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x
xi
Anexo I Exemplo de um Plano de Aula
Data: 03/03/2015
Professor: Diogo Lopes Ano/Turma: 9ºG Aula: 62 e 63 Aula de
UD:
Voleibol: 12 de 14, Badminton:
2 de 11
UD: Voleibol e Badminton Espaço: Pavilhão Hora: 10:05 Duração: 90´(70´)
Material: 6 Bolas de Voleibol, 1 fita, sinalizadores, arcos, cones, barreiras, 26 raquetes de badminton, 13 volantes;
Função Didática: Voleibol: Consolidação das componentes táticas. Introdução do jogo 3x3; Badminton: Introdução e exercitação da posição base, das pegas da raquete, da relação com o objeto de jogo e do jogo 1x1;
Objetivos Habilidades Motoras:
Voleibol: Os alunos são capazes de interpretar em situação de jogo a colocação dos adversários e colocar a bola num espaço vazio. Após ataque, os alunos rapidamente ajustam as suas posições e colocam-se nas suas zonas
de responsabilidade. Os alunos interpretam e aplicam a diferenciação, sendo que o aluno que dá o segundo toque, sobe imediatamente à rede. Badminton: Os alunos são capazes de manter o volante no ar sem o deixar
cair, utilizando as diferentes pegas e diferentes tipos de batimentos; Objetivos da condição
física:
Voleibol: O aluno é capaz de reagir rapidamente às condicionantes do jogo iniciando ações motoras previstas, sem perda de eficácia; Badminton: Os alunos em situação de jogo, ou exercício, são capazes de ajustar a força necessária à medida que vão sendo exigidos diferentes tipos de batimentos ou gestos técnicos. Os alunos em situação de jogo, ou exercício, são capazes de resistir à fadiga provocada essencialmente no MS que segura a
raquete. Objetivos da cultura
desportiva:
Os alunos identificam e aplicam as componentes críticas. Os alunos respeitam as regras fundamentais de segurança. Os alunos respeitam as regras fundamentais das modalidades;
Objetivos psicossociais:
O aluno é capaz de se empenhar nos exercícios propostos. O aluno é capaz de se auto-motivar. O aluno é capaz de desenvolver o seu espírito competitivo. O aluno preocupa-se com os colegas e motiva-os a fim de
alcançarem os objetivos.
Parte
Hora Situação de aprendizagem/ Organização Componentes críticas
Inicial 10:10(10´) O professor faz um breve resumo sobre a aula. Dispersos pelo espaço, os alunos realizam o jogo da lagarta. Concentração e empenho;
Fundamental
10:20(15´)
Jogo 2x2: Divididos em grupos em quatro grupos de quatro e dois de cinco, os alunos realizam jogo aplicando os conteúdos lecionados nesta
modalidade;
Zonas de responsabilidade, noção de oposição, diferenciação de papéis, transição/ajustamento; 10:35(15´) Divididos em quatro equipas de seis alunos, os alunos realizam jogo 3x3 aplicando os conteúdos técnicos e táticos aprendidos no jogo 2x2;
Zonas de responsabilidades, diferenciação de papéis, noção de
oposição
10:50(10´) Os alunos realizam duas séries de treino funcional com cinco estações: Vaivém, coordenação nos arcos, barreiras, prancha e burpees; Empenho, auto-motivação;
11:00(10´)
Dispostos em pares, os alunos realizam sequências de passe, mantendo o maior tempo possível o volante no ar. Antes de devolver o volante ao
adversário, cada aluno deve dar três toques;
Relação com o objeto de jogo, sustentação do volante, posição base-
pés à largura dos ombros, MI ligeiramente fletidos, raquete ai nível do
xii 11:10(5´)
Dispostos em pares, os alunos realizam sequências de "passe", mantendo o maior tempo possível o volante no ar. Antes de devolver o
volante ao adversário, cada aluno deve dar três toques, sendo que a cada "passe" o aluno tem que realizar de forma intercalada pegas de
direita e esquerda;
Sustentação do volante, pegas da raquete: direita- mão fechada com o
polegar sobre o indicador, esquerda- mão fechada com o polegar colocado no sentido da
raquete; 11:15(10´) Os alunos realizam jogo 1x1 tendo consciência da posição base e das pegas da raquete;
Manipulação do objetos de jogo, pegas da raquete, variação de
trajetórias e batimentos;
Final 11:25(5´)
O professor escolhe um aluno para partilhar com a turma as suas vivências desportivas, respondendo a algumas questões colocadas pelo
professor; O professor entrega os testes corrigidos aos alunos;
xiii
Anexo II Questionário 1
Questionário nº1 - Filiação no Desporto
Nome:_______________________________________________ Praticas Desporto? Sim Não
Se sim, que modalidade?______________
Quais os motivos que te levaram a começar a praticar desporto? -Pelo prazer que a modalidade me proporciona
- Por influencia de um amigo ou familiar
-Porque gosto de fazer parte de uma equipa -Por decisão dos meus pais
-Pela curiosidade em experimentar
-Outros:_________________________________________
Se não, quais são os motivos?
-Porque não conheço ninguém que pratique -Por problemas físicos -Tenho outras coisas que prefiro fazer -Tenho medo de falhar -Não tenho vontade de praticar desporto -Não tenho jeito
-Não faço novos amigos -Nunca experimentei
-O desporto que gosto não é popular -Não gosto de desporto
- Não tenho transporte -Tenho vergonha
-Os meus pais não me apoiam -Nunca pensei nisso
xiv
-Por problemas físicos - O desporto que gosto
não existe na minha zona de residência
-Outros:_________________________________________
Quais são as modalidades que mais gostavas de praticar?
-Karaté -Futebol -Ténis
-Ciclismo -Voleibol -Dança
-Natação -Andebol - Remo
-Ginástica -Ténis de mesa -Basquetebol
-Automobilismo -Corfebol
xv
Anexo III Questionário 2
Questionário nº2 - Filiação no Desporto
Nome:_______________________________________________
Praticas Desporto? Sim Não
1- Já foste ao(s) clube(s) com as modalidades desportivas que selecionaste no questionário anterior?
Sim
Não (passa para a questão 4) 2-Exprimentaste um ou mais treinos?
Sim Não
3-A visita que realizaste e a feira desportiva teve alguma influência, no facto de teres experimentado ir a um clube?
Sim Não
4- Inscreveste-te em alguma modalidade desportiva? Sim
Qual/quais?____________ Não
5-Porquê?
- Porque não conheço ninguém -Por problemas físicos
que pratique
- Tenho outras coisas que prefiro fazer -Tenho medo de falhar - Não tenho vontade de praticar desporto -Não tenho jeito
xvi
-Não faço novos amigos -Nunca experimentei
- O desporto que gosto não é popular -Não gosto de desporto
- Não tenho transporte -Tenho vergonha
- Os meus pais não me apoiam -Nunca pensei nisso
-Tive más experiencias -É muito dispendioso
-Por problemas físicos
- O desporto que gosto não existe na minha zona de residência