Hetero Hipnose - A Journey Into Hipnose 1 Teoria da Mente

Capítulo 3 A Journey Into Hipnose 1 Teoria da Mente

4. Hetero Hipnose

Hetero hipnose é qualquer forma de hipnose que realizamos em uma outra pessoa.

O que nós estamos indo fazer nesta seção é colocar tudo que você tem

aprendido até agora juntos, e olhar para um exemplo de como você poderia hipnotizar

uma pessoa, de forma voluntária, em um cenário da vida real, do início ao fim.

Nós vamos fazer uma pequena revisão, bem como, e examinar cada passo do

processar e explicar por que o fazemos. Isso deve reforçar os princípios você aprendeu, e esclarecer quaisquer mal-entendidos.

Tudo bem, então você tem alguém sentado em uma cadeira ao lado de você que quer ser

hipnotizado. Vamos dizer que o nome da pessoa é "Maria".

Para começar, você vai precisar para descobrir se Maria é fisicamente

sugestionável ou emocionalmente sugestionável. Isto, obviamente, determinar o

nossa forma de palavra as nossas sugestões para Maria.

Pedimos aos dez perguntas sugestionabilidade que mencionei anteriormente, e descobrir o

que Maria é um sugestionável física. Com isto em mente, sabemos que precisamos

para ser mais direto em nossas sugestões.

Começamos por explicar a Maria que é hipnose, eo que ela pode esperar a partir dele.

Você: "Então Maria, basicamente, toda hipnose é, é que é uma técnica que podemos utilizar

para trazê-lo em um estado de profundo relaxamento da mente, onde podemos explorar o seu

armazenada no fundo dentro de você. Se qualquer uma dessas emoções ou sentimentos são

negativo, nós podemos mudá-los, substituindo-os com muito mais positiva pensamentos. Então, Maria, você se sente confortável continuar? "

Maria: "Sim"

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O que fizemos aqui é que temos dado Maria, a expectativa de que a hipnose vai funcionar, e que nós vamos ajudá-la. Isto faz duas coisas. Em primeiro lugar

faz espírito crítico de Maria mais propensos a aceitar inicialmente nossas sugestões,

como estamos estabelecendo uma forma de confiança com Maria.

Em segundo lugar, estamos passando um grande número de unidades de mensagem a Maria já,

fazendo com que suas freqüências de ondas cerebrais para entrar em um estado elevado. Isto é

o primeiro passo para provocar uma sobrecarga das unidades de mensagem.

Em seguida, continuar.

Você: "Maria eu quero que você apenas sentar e relaxar-se agora para mim. Numa

alguns momentos eu vou pedir-lhe para se concentrar na sua respiração. Quando eu faço

você vai se sentir uma tendência natural para que seus olhos se tornam mais pesados e

mais pesado. Agora é só sentar, relaxar-se para mim, eu quero que você pague

atenção a cada respiração você inala, sentindo seus pulmões a ser preenchido com

que frescura, e, em seguida, ao expirar, sentir todo esse ar deixando seu corpo. Como

você se concentrar na sua respiração agora você vai notar que sua respiração

torna-se mais lento, e mais relaxado. Quanto mais você se concentrar em sua respiração

Quanto mais relaxado você se torna. Você também vai sentir os olhos tornando-se agora

mais e mais pesado a cada respiração que você expira. Apenas respiração agora para

me, prestando atenção aos seus olhos, sentindo-se a tornar-se mais e mais pesado

com cada expiração. "

O que estamos fazendo é acima nós estamos dando Mary um número de diferentes

comandos, que causam uma grande quantidade de unidades de mensagem a passar através dela

mente. Primeiro de tudo o que estamos dizendo a ela que em alguns momentos ela vai ser

concentrando-se em sua respiração. Esta acumula expectativa.

Então, nós estamos dizendo a ela que seus olhos vão começar a sentir-se mais pesado quando ela faz

se concentrar em sua respiração, isso cria ainda mais expectativa. Em seguida, começa a Maria

realmente se concentrar em sua respiração.

Três coisas que estão acontecendo em seu subconsciente nesta fase: 1) Ela é concentrando-se em sua respiração, 2) Ela está pensando que seus olhos começarão a

tornar-se mais pesado, 3) Ela está esperando os olhos para tornar mais pesada a mais

ela respira.

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Esta expectativa, combinada com o estado relaxado que se encontra, juntamente com

a quantidade excessiva de unidades de mensagem estamos enviando-a, todos servem como formas

para relaxar a mente crítica. Isso permite que a nossa sugestão a fazer efeito, e

Mary vai notar que seus olhos realmente se tornam mais pesado. Quando eles se tornam mais pesados e ela começa a fechá-los, sua subconsciente começa a pensar: "Uau, isso é realmente trabalhar", e isso cria ainda mais unidades de mensagens dentro dela, ainda mais relaxante sua crítica

mente.

Uma vez que os olhos de Maria estão fechados, podemos ver que ela tem respondido ao nosso primeiro

sugestão. Isto significa que podemos continuar com mais direto, menos sutil sugestões.

Você: "Agora Maria, você quer sentir o seu braço direito unindo-se ao

mesa está descansado diante. Na verdade, a cada respiração que você expira, você vai se sentir

tornando-se seu braço direito mais ligado para a mesa, como se um super poderoso

cola é segurando-o contra a mesa. Seu braço está tão firmemente ligado a a tabela que não importa o quão duro você tenta levantá-lo, você simplesmente

não pode levantá-lo ".

Desde Mary é um sugestionável físico, queremos dar as suas sugestões diretas.

Dizendo-lhe que o seu braço está ligado à mesa, e que não é um super- poderosa cola segurando-o para a mesa, são as duas formas muito diretas de

sugestão.

Nós, então, dar Mary o desafio, pedindo-lhe para tentar levantar o braço para cima

da mesa, mas não importa o quanto ela tenta, ela não pode levantá-lo. As palavras-chave aqui são "tentar" e "duro". Desde ambas as palavras são a insuficiência

palavras, Mary subconscientemente acreditar que ela não pode levantar o braço para cima, e

com certeza, ela não vai.

Uma vez que Mary percebe que ela não pode levantar o braço para cima, ela vai experimentar um

sobrecarga de unidades de mensagem e entrará em transe. © The Art Of Covert hipnose

www.theartofcoverthypnosis.com 52

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Quando ela está em transe, ela está sob nosso controle e podemos plantar quase qualquer

sugestão de que nós gostamos dentro dela subconsciente.

Se quiséssemos para guiá-la ainda mais em hipnose antes de plantar mais sugestões poderosas, poderíamos dizer algo como o seguinte -

Você: "Eu quero que você imagine que você está andando por uma escada que tem

vinte passos. A cada passo que você tomar para baixo a escada, eu quero que você

sentir-se entrando cada vez mais fundo para este estado relaxado. Contar o

etapas em sua mente como você está andando eles agora .... e como você aproximar os últimos passos, você verá nada além de vazio no

inferior. Este vazio representa a vastidão do seu subconsciente, e como você toma sua última etapa, você sente-se à deriva em este vazio, tornando-se um com o seu subconsciente. "

O texto acima é um exemplo do que é chamado de técnica de aprofundamento. Podemos

utilizar uma técnica de aprofundamento para assegurar que alguém permanece num estado relaxado

de transe.

Se por qualquer motivo uma pessoa não está respondendo às nossas sugestões, podemos

usar técnicas de aprofundamento para torná-los mais receptivos às nossas sugestões.

Uma técnica de aprofundamento pode ser qualquer coisa que você quer que ele seja, você pode

dizer a pessoa para 'tentar levantar seu braço' ou para 'tentar levantar a perna ", para" tentar

e levantar-se ", para" imaginar um estado de paz e relaxamento.

Tudo o que faz com que a pessoa a receber mais unidades de mensagem irá funcionar como um

aprofundamento técnica.

Agora que Maria está em um estado relaxado, podemos plantar sugestões diretas em seu

subconsciente. Vamos dizer que queremos plantar uma sugestão em Maria que a vontade

levá-la a ter uma grande quantidade de confiança sempre que ela está falando em

público.

Você: "Maria, eu quero que você pense sobre o que você sente quando você se aproxima

uma multidão de pessoas. Eu quero que você sinta o supremos confiança e entusiasmo

quando você vê este grande grupo de pessoas. Você não pode esperar para falar com eles. Em

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verdade, a própria idéia de falar na frente deles faz você se sentir relaxado e

feliz. Você vai se sentir como este de agora em diante, sempre que você se aproxima de uma multidão,

você vai se sentir esta confiança e entusiasmo em todos os momentos ". Plantar uma tal sugestão no subconsciente de Mary iria levá-la a se adaptar

a sugestão como uma crença fundamental.

Quando ela é levada para fora da hipnose esta sugestão dentro de seu subconsciente

confiança quando ela está falando em público, em qualquer momento no futuro.

Agora para orientar Mary fora do estado de transe ela está, tudo o que precisamos fazer é

diga-lhe para se tornar plenamente consciente de seu entorno, mais uma vez. Queremos

fazer isso de uma maneira relaxante no entanto.

Você: "Agora Mary, eu quero que você ouça minha voz cuidadosamente. Quando eu conto

com o número 5, você vai estar bem despertos e totalmente alerta de vocês arredores.

Você terá total controle do seu corpo mais uma vez. Neste momento, contudo, você

Ainda me sinto relaxado e à vontade ... mas agora como eu contar até o número 1 você começa

a sentir-se a si mesmo tornar-se mais alerta. E agora ... 2 e 3 e 4 e 5 (clique

dedos), agora você está bem acordado e alerta máximo de seu entorno, aberta

seus olhos agora ".

Ao clicar nossos dedos que estamos trazendo a atenção de Maria ao atual situação na mão. Se por qualquer razão Mary não estava prestando atenção, este

estalar dos dedos vai trazer a sua atenção para o último comando que era "agora você está bem acordado e alerta máximo de seu entorno".

O estalar dos dedos também tem outros usos que você deve aprender mais tarde.

Assim, o acima é uma demonstração de enviar alguém em um estado de transe,

a doação de uma sugestão, enquanto eles estão naquele estado, e, em seguida, levá-los

fora desse estado.

No exemplo acima, Mary vai agora agir de acordo com as sugestões que demos

dela. Ela vai agir de acordo com essas sugestões em seu dia-a-dia, mesmo que

ela não é mais em hipnose. © The Art Of Covert hipnose www.theartofcoverthypnosis.com 54

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Mais tarde, você vai aprender maneiras hipnotizar as pessoas sem eles, mesmo

estar ciente de que, no entanto, é importante entender que o processo de hipnose é sempre a mesma. Você deve sobrecarregar alguém com mensagem

unidades, em seguida, sugestões de plantas dentro de seu subconsciente enquanto sua crítica

mente está relaxada. Este procedimento não muda nunca. 5. Auto-hipnose

A fim de obter uma verdadeira compreensão dos princípios básicos da hipnose, você também deve

aprender a auto-hipnose funciona. Auto-hipnose envolve o que é conhecido como

"Auto-sugestão". Autosuggestion envolve fazer sugestões para você mesmo, sem a necessidade de qualquer outra pessoa para ajudá-lo.

Auto-hipnose é muito semelhante à hipnose hetero, a única parte que muda é

que em vez de haver uma outra pessoa fazendo sugestões para o seu subconsciente, você faz as sugestões de si mesmo.

Auto-hipnose pode ser usada para ajudar a tratar e superar uma série de doenças psicológicas, ou ele pode ser usado apenas para experimentar um profundo estado de

relaxamento que lava o estresse e promove a calma ea paz com as auto.

As sugestões que podemos plantar em nós mesmos, com a auto-hipnose pode consistir

de praticamente qualquer coisa imaginável.

Nós aplicamos o auto-hipnose para nós mesmos como se segue:

Primeiro, encontrar uma posição confortável para nos relaxar dentro Esta posição é

de preferência aquela em que estamos menos propensos a cair no sono. Sentado em uma cadeira confortável é geralmente melhor do que deitar-se como

há menos probabilidade de que vamos adormecer. Adormecer não é um mau

coisa, no entanto, não é um dos nossos objetivos. © The Art Of Covert hipnose

www.theartofcoverthypnosis.com 55

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Uma vez que estamos confortáveis, precisamos orientar o nosso subconsciente em um ambiente descontraído

Estado. Podemos fazer isso por imaginar o seguinte -

Imagine que você está em pé no topo de um conjunto de vinte escadas. No fundo destas escadas é sua mente subconsciente. Tudo o que você pode ver é um vazio de

nada na parte inferior destas escadas, no entanto, não parece algo atraindo sobre isso. Quando você começa a imaginar-se andando estes escadas, a cada passo que você tomar para baixo tem uma tendência a relaxar um pouco

mais, relaxar sua consciência e abrir o seu subconsciente consciência.

Contagem regressiva em sua mente como você tomar cada passo, a partir de vinte indo para baixo, para

quinze ... quatorze ... continue contando agora ...

Ao chegar os últimos passos ... três, dois, um, agora você entrar no

nada que é seu subconsciente. Como você toma esta última etapa você perceber

que o seu entorno são substituídos por um lugar que você encontrar relaxante e

feliz. Este lugar pode ser o que quiser que ele seja. Este lugar é único para você, e ninguém mais pode vir a este lugar. Quando você está neste lugar você

Você pode memorizar o texto acima, se quiser, e orientar-se em um profundo

transe, imaginando-se andando por aquelas etapas e entrar em um lugar descontraído de sua escolha.

Uma vez que você está em um estado de transe, você pode começar a fazer afirmações positivas

para si mesmo. Repetindo-los uma e outra vez, permitindo-lhes a afundar profundamente em sua consciência subconsciente. Este processo é conhecido como

auto-sugestão.

Você não quer usar todas as palavras negativas, mesmo se eles são usados de forma positiva

contexto, como o subconsciente não pensa como a mente consciente. Exemplos de algumas boas sugestões que você pode plantar incluem: "Eu vou sentir-se calmo e relaxado em todos os momentos"

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"Sempre que me aproximo de um ambiente lotado, eu vou me sentir confiante na minha

habilidades "

Observe como as sugestões acima não contêm palavras-chave negativas. Exemplos de maus sugestões incluem:

"Eu não vou sentir ansioso" ou "Eu não vou ficar nervoso quando se fala em um lotado

criação ".

O subconsciente capta apenas palavras-chave e não entende muito tempo frases como sua consciência se, de modo a manter as sugestões simples e só usar palavras positivas.

Você pode fazer praticamente qualquer sugestão que você gosta. Sugestões para superar

fobias, parar de fumar, parar de comer excessivamente, para um melhor desempenho em

cama, não há realmente nenhum limite ao que você pode sugerir a si mesmo.

Depois de ter feito as sugestões, então você vai querer orientar-se para fora da hipnose. Este é um passo importante e não deve ser ignorada.

Para orientar-se para fora da hipnose, apenas imagine-se voltando para o vôo de vinte escadas novamente, imaginando-se na parte inferior deles. Imagine tomar cada passo, um de cada vez volta-se novamente, com cada passo que você

tomar trazendo-lhe em uma maior consciência.

Como você levar a sua última etapa, repita as seguintes palavras em sua mente "Eu sou

agora bem acordado e alerta máximo " . Você pode, em seguida, abra os olhos. Se você

seguiu as técnicas corretamente, você deve perceber o subconsciente sugestões fazendo efeito no seu dia-a-dia.

Agora, com a auto-hipnose, é preciso repetir as sugestões para nós mesmos no

menos uma vez por dia, a fim de que eles tenham um efeito a longo prazo. Isto é porque

nosso subconsciente vê o nosso próprio pensamento interno de forma diferente do que a voz

de uma pessoa externa, e exige um monte de reforço para as sugestões de produzir efeitos a longo prazo.

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Auto-hipnose é uma grande coisa para tentar a cada noite antes de ir para a cama. Pode

relaxar, e também fazer você se sentir mais confiante sobre certos aspectos da

si mesmo que você pode querer melhorar.

Isto conclui a sua introdução à hipnose. Próximo capítulo estaremos

olhando para a hipnose hetero profundidade em mais. É muito importante que você

entender tudo o que foi mencionado neste capítulo, particularmente sobre a sugestão ea diferença entre físico e emocional

tipos sugestão.

Enquanto as coisas ainda pode parecer um pouco nublado, agora você deve estar familiarizado com

a maior parte dos termos usados em hipnose, e ter uma idéia geral do procedimentos envolvidos na hipnotizando outra pessoa voluntariamente, e também como

hipnotizar a si mesmo. 6. Revisão

Certifique-se de compreender as seguintes perguntas e respostas antes seguir em frente:

P. O que é uma unidade de mensagem?

A. É qualquer unidade de informação que analisa o nosso cérebro. P. O que é um "transe"?

A. É um estado que a nossa mente entra quando estamos profundamente relaxado. Nossa mente

opera em uma freqüência baixa, quando neste estado, geralmente em um nível teta.

P. Como é que uma pessoa entrar em transe?

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P. Qual é a diferença entre uma sugestionabilidade físico e emocional digitar?

A. A sugestionável físico responde a sugestões dirigir, enquanto um sugestionável emocional responde a sugestões indiretas.

P. O que é um exemplo de uma sugestão direta?

A. "Você pode tentar levantar seu braço, mas não importa o quão duro você tente, você não pode

levantá-lo "

A. "Você pode sentir seu braço tem uma tendência a tornar-se mais e mais pesado

com cada respiração que você toma. E como você se concentrar em sua respiração, você

pode achar que seu braço se torna tão pesado que parece tornar-se uma parte da

a mesa é repousava sobre ".

P. Por que são palavras de falha tão importante quando induzir alguém em um

transe?

A. Eles fazem a pessoa acreditar que não pode fazer algo, o que é

uma maneira de causar uma sobrecarga de unidades de mensagem, e aprofundar o estado de

transe.

P. Como é que vamos mandar alguém ainda mais profunda em transe? A. por sobrecarregar com mais unidades de mensagem, tais como através do uso de

uma técnica de aprofundamento. P. O que é um sonâmbulo?

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A. Alguém que é igualmente emocional e fisicamente sugestionável. P. Que tipo de sugestão é que vamos usar com um sonâmbulo? A. direta ou indireta, não importa.

P. Explique a teoria da mente

A. A teoria da mente é a crença de que há uma consciente e

mente subconsciente. Separar os dois é o espírito crítico. A fim de tornar sugestões passar para o subconsciente, eles devem primeiro passar o espírito crítico.

Podemos usar a hipnose para enviar alguém em um transe e ignorar a crítica

mente, o que nos permite plantar sugestões diretamente para a pessoa do subconsciente.

P. Por que não podemos fazer uma pessoa fazer algo, se é contra a sua moral ou crenças fundamentais?

A. Porque a moral e crenças fundamentais de uma pessoa são armazenados dentro do

pessoa do subconsciente, e governar todos os aspectos da maneira de pensar e

comportar.

P. Como você gostaria de fazer alguém levantar seu braço direito, aparentemente fora

de controle dessa pessoa?

A. causar uma sobrecarga de unidades de mensagem na pessoa e, assim, invocar um

estado de transe. Quando em transe, dar a pessoa uma sugestão de que o seu direito

braço está levantando. Palavra a sugestão de acordo com a pessoa do Tipo de sugestionabilidade.

No documento A Arte Secreta Da Hipnose Convert (páginas 61-74)