nr. Nome Elemento Valor técn. Critérios FLY9
Inverted thigh hold (trava de coxa
invertida)
0.4
- Manter a posição 2 segundos
- O parceiro que segura está em posição invertida com trava de coxa/joelho de fora - Parceiro no ar em posição reclinada com
uma perna estendida e a outra perna em passé
- Parceiro no ar não pode cruzar as pernas - Dois parceiros não tocam o pole com as
mãos FLY10 Seated position (Posição sentada 3) 0.7
- Manter a posição por 2 segundos - Dois parceiros tocam o pole
- O parceiro que segura está em posição sentada
- O parceiro no ar deve estar em posição fixa de livre escolha
FLY11 Thigh/outside knee hang 3 (trava de Coxa/joelho de fora 3) 0.7
- Manter a posição por 2 segundos - Dois parceiros tocam o pole
- O parceiro que segura está em posição invertida com trava de coxa/joelho de fora - Parceiro no ar must deve estar em posição
fixa invertida de livre escolha
FLY12 Layback position
(posição reclinada) 0.8
- Manter a posição por 2 segundos - Dois parceiros tocam o pole
- O parceiro que segura está em posição reclinada
- O parceiro no ar deve estar em posição fixa de livre escolha
FLY13
Only hands holding split (Abertura apenas
segurando pelas mãos)
0.8
- Manter a posição por 2 segundos - Dois parceiros tocam o pole
- O parceiro que segura usa as mãos e axila. - Parceiro no ar deve estar em posição fixa
de abertura horizontal de livre escolha - Ângulo da abertura: mínimo de 180°
- Manter a posição por 2 segundos - Dois parceiros tocam o pole
Código
nr. Nome Elemento
Valor
técn. Critérios
PSE1 Seated support
(suporte sentado) 0.4
- Manter a posição por 2 segundos - Dois parceiros de cabeça para cima - Um parceiro está sentado no pole suporta
o outro parceiro
- Apenas o parceiro sentado toca o pole
PSE2 Upright standing support (suporte De cabeça para cima) 0.5
- Manter a posição por 2 segundos
- O parceiro que está sendo suportado está em posição invertida
- Dois parceiros tocam o pole
PSE3 Ballerina support
(suporte da ballerina) 0.6
- Manter a posição por 2 segundos
- O parceiro que suporta está em posição de ballerina
- O parceiro que está sendo suportado deve estar em posição fixa de livre escolha - Apenas um parceiro toca o pole
PSE4 Horizontal support
(suporte horizontal) 0.7
- Manter a posição por 2 segundos - Dois parceiros se seguram ao do pole em
posição deitada.
- O parceiro que sustenta toca o pole com a mão, o parceiro que é sustentado não toca o pole com as mãos.
PSE5
Upright hanging support (suporte de cabeça
para cima solto)
0.7
- Manter a posição por 2 segundos - Um dos parceiros segura o pole em
posição de cabeça para cima position. - O parceiro que é sustentado não toca o
pole e está posicionado sobre o parceiro que sustenta
- Apenas um parceiro toca o pole
PSE6
Hanging on two hands support 1 (suporte segurando
pelas duas mãos 1)
0.8
- Manter a posição por 2 segundos - Um dos parceiros segura o pole apenas
com as mãos em posição de cabeça para cima
- O parceiro que é sustentado está de frente para o pole e toca o pole sem segurá-lo
Código nr. Nome Elemento Valor técn. Critérios PSE7 Hanging on two hands support 2 (suporte segurando
pelas duas mãos 2)
0.8
- Manter a posição por 2 segundos - Um dos parceiros segura o pole apenas
com as mãos em posição de cabeça para cima
- O parceiro que é sustentado está de costas para o pole sem contato da mão ou do braço e está preso apenas pela pressão do parceiro que sustenta
PSE8
Hanging from one hand support (suporte pendurado
por uma mão)
1.0
- Manter a posição por 2 segundos - Um dos parceiros segura o pole com
apenas uma mão em posição de cabeça para cima.
- O parceiro que é sustentado está de frente para o pole e toca o pole sem usar pernas ou braços
- O parceiro que é sustentado está preso apenas pela pressão do parceiro que sustenta
Código nr. Nome Elemento Valor técn. Critérios FLR1 Lifting partner position (posição de levantamento de parceiro) 0.3
- Manter a posição por 2 segundos - O parceiro que levanta está deitado com
as duas pernas e braços estendidos. - Parceiro no ar está em posição aérea, fixa,
de livre escolha equilibrado no parceiro que o levanta. FLR2 Balancing partner position 1 (posição de equilíbrio com o parceiro 1) 0.4
- Manter a posição por 2 segundos - Elemento de equilíbrio entrelaçado onde
os dois parceiros têm contato com o solo - O parceiro em pé deve estar de frente
para o solo com uma tolerância de 45°
FLR3 Balancing partner position 2 (posição de equilíbrio com o parceiro 2) 0.6
- Manter a posição por 2 segundos - Elemento de equilíbrio entrelaçado onde
os dois parceiros têm contato com o solo - O parceiro em pé deve estar de frente
para o solo com uma tolerância de 20°
FLR4 Balancing partner horizontal facing up (equilíbrio horizontal do parceiro virado para cima) 0.7
- Manter a posição por 2 segundos - Elemento de equilíbrio entrelaçado onde
apenas um parceiro toca o solo - Dois parceiros em posição horizontal
virados para cima
FLR5 Balancing partner horizontal facing down in same direction (equilíbrio horizontal do parceiro virado para baixo na mesma
direção)
0.8
- Manter a posição por 2 segundos - Elemento de equilíbrio entrelaçado onde
apenas um parceiro toca o solo - Dois parceiros em posição horizontal
virados para baixo, corpos na mesma direção
Código nr. Nome Elemento Valor técn. Critérios FLR6 Strenght partner balancing (equilíbrio de força com o parceiro) 0.8
- Manter a posição por 2 segundos - Um elemento de força entrelaçado com
um parceiro tocando o solo
- O parceiro que se equilibra pode estar em uma posição fixa invertida de livre escolha, sem tocar o solo
- O parceiro em pé deve se equilibrar em uma perna FLR7 Balancing partner Horizontal facing down different directions (equilíbrio horizontal do parceiro virado para baixo direções
diferentes)
0.9
- Manter a posição por 2 segundos - Elemento de equilíbrio entrelaçado onde
apenas um parceiro toca o solo - Dois parceiros em posição horizontal
virados para baixo, corpos em direções diferentes
- Este elemento não pode ser executado sem os dois parceiros
FLR8 Balancing partner vertical position (posição vertical de equilíbrio de parceiro) 1.0
- Manter a posição por 2 segundos - Elemento de equilíbrio entrelaçado onde
apenas um parceiro toca o solo - Parceiros devem estar em uma posição
invertida vertical com tolerância de 20° - Este elemento não pode ser executado
sem os dois parceiros
FLR9 Lifting movement
(levantamento) 1.0
- Manter a posição por 2 segundos - O parceiro que sustenta está em pé de
cabeça para cima com braços totalmente estendidos
- Parceiro no ar deve ser levantado de uma posição no chão, apenas pelos quadris ou pela lombar
- Não é permitido suporte no pole - O tronco do parceiro no ar (do quadril
para cimas) deve ser levantado acima da cabeça