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5 Recomendações para futuros estudos

Este trabalho, exploratório e descritivo, teve como objetivo não só estudar e analisar os níveis de ansiedade pré-competitiva em atletas de várias modalidades, mas também levantar questões adicionais a serem estudadas posteriormente.

Assim sendo, seguidamente são apresentadas sugestões para estudos posteriores:

 Análise dos níveis de ansiedade pré-competitiva dos atletas relativamente a provas de crescente grau de importância;

 Análise dos níveis de ansiedade pré-competitiva dos atletas tendo em conta as vitórias e derrotas;

 Análise dos níveis de ansiedade pré-competitiva, competitiva e pós competitiva dos atletas;

 Análise dos níveis de ansiedade pré-competitiva de atletas de outras modalidades para comparar os resultados obtidos.

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Competitive State Anxiety–2 (CSAI-2R)

1 - Data de nascimento: _____ / _____ / _____ 2 - Sexo: Masculino  Feminino  2 - Há quantos anos praticas competição__________

3 - Escalão: Infantil  Iniciado  Juvenil  Júnior  Sénior  Outro ____________________ 4 - Quantas horas praticas por semana: _________________________

5 – Já sofreste alguma lesão importante? Sim  Não 

6 – Em caso afirmativo, qual ou quais?

__________________________________________________

7 - Grau de Instrução:

1º Ciclo (1º, 2º, 3º e 4º ano)  2º Ciclo (5º e 6º ano)  3º Ciclo (7º, 8º e 9º ano)  Secundário (10º, 11º e 12º ano)  Ensino Superior 

8 - De 1 a 9 indica o grau de Importância que atribuis a Competição, sendo que o 1 é nada importante e o 9 Muito importante

1 Nada importante 2 3 4 5 6 7 8 9 Muito importante

9 - De 1 a 9 indica o grau de dificuldade que atribuis a Competição, sendo que o 1 é nada difícil e o 9 Muito difícil

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Código:

Competitive State Anxiety – 2 (CSAI-2R)

Instruções: Leia cada frase e a seguir coloque um círculo no número correcto de forma a indicar o modo como se sente neste momento. Não há respostas certas ou erradas. Não despenda muito tempo em cada uma das frases, mas escolha aquela que melhor descreve os seus sentimentos neste momento. Para cada afirmação é dada uma série de opções (1- NADA, 4- MUITO). Lê com atenção cada frase e assinala com um “x” a opção mais apropriada.

1 Sinto-me nervoso (a). 1 2 3 4

2 Estou preocupado(a) porque posso não render tão bem como poderia

neste jogo/prova 1 2 3 4

3 Sinto-me auto-confiante. 1 2 3 4

4 Sinto o meu corpo está tenso. 1 2 3 4

5 Estou preocupado(a) com o facto de poder perder. 1 2 3 4

6 Tenho um nó no estômago. 1 2 3 4

7 Estou confiante de que posso corresponder ao desafio que me é colocado 1 2 3 4 8 Estou preocupado(a) pelo facto de poder falhar sob a pressão da

competição. 1 2 3 4

9 O meu coração está a bater muito depressa. 1 2 3 4 10 Estou confiante de que vou ter um bom rendimento 1 2 3 4 11 Estou preocupado(a) pelo facto de poder ter um mau rendimento 1 2 3 4 12 Sinto o meu estômago "às voltas" 1 2 3 4 13 Sinto-me confiante, porque mentalmente imagino-me a atingir o meu

objectivo. 1 2 3 4

14 Estou preocupado(a) pelo facto de os outros poderem ficar desapontados

com o meu rendimento. 1 2 3 4

15 As minhas mãos estão frias e suadas. 1 2 3 4 16 Estou confiante em conseguir ultrapassar os obstáculos sob a pressão da

competição 1 2 3 4

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