Resposta dos alunos às tarefas propostas

Durante algumas reuniões que fomos tendo com o GEF, ao longo do 3º Período, fui ouvindo relatos que nem sempre os alunos cumpriam com as tarefas propostas pelo professor, o que não foi o caso na minha turma residente.

Todas as semanas eram apresentadas duas tarefas semanais como foi mencionado anteriormente. Uma era relacionada com a vertente da aptidão física, visto que a mesma foi proposta aos alunos ao longo do ano letivo, através da realização de um treino funcional no início das aulas, como forma de aquecimento e melhoria da aptidão física. Durante o período de quarentena não iria ser exceção, isto porque a resposta que os alunos deram à tarefa que foi dada no final do 2º Período relacionada com o circuito de treino funcional foi bastante positiva.

A rotina dos nossos alunos sofreu imensas alterações devido ao isolamento social, por conta do COVID-19. Durante o momento que estávamos a atravessar e sem poderem sair de casa, a aptidão física fez parte todas as semanas da rotina dos nossos alunos, de forma a manter o bem-estar físico e

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mental, através da tarefa semanal relacionada com um circuito de treino funcional, com a duração entre 6 a 11 minutos, 3 a 5 vezes por semana.

Foi enviado aos alunos no início de cada semana, uma “box” de exercícios onde estavam inseridos exercícios para aquecimento, trabalho para os membros superiores, inferiores e tronco. Os alunos podiam escolher dois treinos possíveis:

Treino 1

• Escolher um exercício de cada grupo (aquecimento, membros inferiores, membros superiores, tronco)

• 3 séries (vezes) para cada exercício, alternadamente.

• Ex.: Jumping Jacks; Agachamento c/ salto a tocar no chão; Flexões; Plank Jacks – Repete 3x a sequência.

• Executa durante 20” (segundos)

• Descansa 10”

• Durante o treino regista no documento Excel na folha de registo 1

• No final de cada semana, enviam esse documento para o PE e para o PC.

Treino 2

• Realizar todos os exercícios de cada grupo (aquecimento, membros inferiores, membros superiores, tronco)

• 2 séries (vezes) para cada exercício, alternadamente.

• Primeiro realizam os exercícios de aquecimento; Segundo, realizam os exercícios dos outros grupos alternadamente (1 MI, 1 de MS, 1 de tronco/abdominal, e assim sucessivamente)

• Executa durante 20” (segundos)

• Descansa 10”

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Durante todo o 3 º Período este tipo de tarefas foi se tornando cada vez mais motivadora tanto para os alunos, como para mim. Os alunos foram se mostrando sempre motivados e com vontade para realizar o treino funcional. Mais de metade da turma realiza o circuito de treino funcional todos os dias e os restantes membros da turma realizava pelo menos 3 vezes por semana. Todos os alunos registavam os seus resultados e enviavam sempre dentro dos prazos prepostos.

Esta motivação e interesse, faz com que eu fosse alargando o meu conhecimento acerca do treino funcional, fez com que eu fosse à descoberta de mais exercícios todas as semanas, intercalando os exercícios de forma a não se repetir o mesmo grupo muscular. Consegui apresentar aos alunos sempre exercícios diferentes para trabalhar os diferentes grupos musculares e dos 8 circuitos de treino funcional que foram apresentados, nunca foi repetido nenhum exercício de circuitos das semanas anteriores.

Juntamente com aptidão física, foi também pedido aos alunos uma tarefa relacionada com a modalidade de escalada sendo esta a modalidade que ia ser abordada.

Primeiramente numa aula síncrona foram abordados alguns conceitos, acerca da escalada e nas aulas seguintes era introduzido um nó através de um vídeo de demostração, de modo ajudar os alunos na aprendizagem, de forma mais simples e clara, como se executa e em que situações pode ser utilizado.

De forma a controlar os alunos que realizavam a tarefa, era dado um prazo para enviarem um pequeno vídeo (máximo 1 minuto) a executarem o referido nó.

Assim como a tarefa da aptidão física todos os alunos enviavam esta tarefa dentro do prazo, a exceção de um ou outro que enviava para além do prazo estipulado.

Apesar dos alunos não poderem vivenciar na prática a modalidade de escalada, através desta tarefa tentei com que eles vivessem um pouco do que iria ser trabalhado com eles caso as aulas fossem presenciais na escola.

De um modo geral, os feedbacks que fui obtendo por parte dos alunos em relação às tarefas propostas foi positivo. Notei que por parte de alguns alunos tinham mais motivação para realizar uma tarefa do que outra, mas todos tentaram dar resposta ao que era pedido.

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Durante este tempo de ensino à distância, tive sempre a preocupação de lhes perguntar como estava a correr as restantes disciplinas, de modo a não os subcarregar, visto que eram alunos do 12º ano e foco deles estavam nas disciplinas de exame.

4.2. Área 2 – Participação na Escola e Relação com a Comunidade De acordo com as Normas Orientadoras do EP esta área tem como objetivo “contribuir para a promoção do sucesso educativo, no reforço do papel de Educação Física na escola e na comunidade local, bem como na disciplina de Educação Física, através de uma intervenção contextualizada, cooperativa, responsável e inovadora.“ Durante a minha viagem na ESV as minhas funções não se limitaram só à lecionação das aulas de EF da minha turma residente, ainda estive presente nas reuniões do departamento de expressões e do grupo disciplinar de EF, participei em reuniões do conselho de turma, estive presente em atividades organizadas pelo AEV, pelo GEF, e nas atividades organizadas pelo NE, juntamente com o PC. Todas estas atividades fizeram com que a minha adaptação à comunidade escolar tivesse sido formidável e com aproveitamento máximo do EP.

O ano letivo foi repleto de atividades, todas elas tiveram um contributo fantástico para a minha formação, fizeram-me ver que ser professor não se baseia só na lecionação, tentei retirar o melhor de cada atividade de forma a desenvolver as minhas competências pessoais, pedagógicas e sociais, visto que este era um requisito durante o EP.

4.2.1. As reuniões foram mais um momento de aprendizagem para o meu