Barreiras que influenciaram a não adoção de atividade física por longevas.

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Revista

Brasileira

de

CIÊNCIAS

DO

ESPORTE

ARTIGO

ORIGINAL

Barreiras

que

influenciaram

a

não

adoc

¸ão

de

atividade

física

por

longevas

Marize

Amorim

Lopes

a,∗

,

Rodrigo

de

Rosso

Krug

b

,

Albertina

Bonetti

a

e

Giovana

Zarpellon

Mazo

c

a_Departamento_de_Educac¸ão_Física,_Centro_de_Desportos,_Universidade_Federal_de_Santa_Catarina,_{Florianópolis,}_SC,_Brasil

b_Programa_de_{Pós-Graduac¸ão}_em_Ciências_Médicas,_Centro_de_Ciências_da_Saúde,_Universidade_Federal_de_Santa_Catarina,

Florianópolis,SC,Brasil

c_Departamento_de_Educac¸ão_Física,_Centro_de_Ciências_da_Saúde_e_do_Esporte,_Universidade_do_Estado_de_Santa_Catarina,

Florianópolis,SC,Brasil

Recebidoem10deoutubrode2012;aceitoem8demarçode2013 DisponívelnaInternetem14denovembrode2015

PALAVRAS-CHAVE Barreiras;

Atividademotora; Envelhecimento humano;

Idososcom80anos oumais

Resumo Objetivou-seidentificarasbarreirasqueinfluenciamasidosaslongevasanão adota-remapráticadeatividadefísica.Estapesquisadescritivaexploratóriaenvolveu69mulheres longevas,com80anosoumais,participantesdegruposdeconvivênciadeFlorianópolis(SC), distribuídasemcincogruposfocaisativos(n=39)ecincogruposinativosfisicamente(n=30). Osdadosforaminterpretadospelaanálisedeconteúdotemática.Osresultadosapontampara osmotivos,como:ficarviúva,influênciadomeioambiente,papelfamiliar,limitaçãofísicapor doençaeamaneiradeserdapessoaidosa.Aslongevasativassalientamaindaqueaforma negativa deenvelhecerpropicia poucasatividades.Assim,observa-sequeesforços ocorram paraquesejamimplantadosprogramasdeexercíciosfísicosparaidosaslongevasdoscentros deconvivênciaparaidososdeFlorianópolis(SC),tantonosgruposcomoemsuasresidências, parapromoverumestilodevidamaisativo.

KEYWORDS Barriers; Motoractivity; Humanaging; Elderlywith80years orolder

Barriers thatinfluence the non-adoptionof physicalactivity practice by oldest old people

Abstract Theaimofthestudywastoidentifythebarriersthatinfluenceoldestoldpeople nottoadoptthepracticeofphysicalactivity.Thisdescriptiveexploratoryresearchinvolved69 olderwomenfromsocialgroupsofFlorianópolis/SC,whichweredistributedinfivefocusgroups

∗_Autor_para_{correspondência.}

E-mail:marize.amorim@ufsc.br(M.A.Lopes).

http://dx.doi.org/10.1016/j.rbce.2015.10.011

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active(n=39)andfiveinactive(n=30)focusgroups.Theresultspointtoreasonssuchasbeing widowed,environmentalinfluences,familyrole,physicallimitationsduetoillnessandtheway ofbeingoftheelderly.Theoldestoldactiveenduringstressthatthenegativeagingfosters the realizationoffewactivities.Thus, itisobservedthatefforts occur tobeimplemented exerciseprogramsforolderenduringcommunitycentersfor theelderlyinFlorianópolis/SC, bothingroupsandintheirhomes,topromoteamoreactivelifestyle.

PALABRASCLAVE

Barreras;

Actividadmotora; Envejecimiento humano;

Personaslongevasde 80a˜nosomayores

Barrerasqueinfluyenenelhechodequenoseadoptelaprácticadeactividadfísica porpartedepersonaslongevas

Resumen Elobjetivodeesteestudioeraidentificarlasbarrerasqueinfluyenenlaspersonas longevasparaquenoadoptenlaprácticadeactividadfísica.Esteestudioexploratorio descrip-tivoincluyóa69mujereslongevas,con80a˜nosomayores,queparticipabanengrupossociales deFlorianópolis/SC,distribuidasencincogruposfocalesactivos(n = 39)ycincofísicamente inactivos(n = 30).Losdatosseinterpretaronmedianteanálisisdecontenidotemático.Los resultadosapuntanamotivoscomoelhechodeserviudas,lasinfluenciasdelentorno,elpapel familiar, laslimitacionesfísicasdebidoala enfermedadyla maneradeserdelaspersonas mayores. Las longevasactivasa˜nadentambiénque elaspecto negativodelenvejecimiento contribuye aquelleven acabopocas actividadesdiarias. Así, seobservaque losesfuerzos debendirigirseaimplementarprogramasdeejercicioparalosmayoresenloscentros comu-nitariospermanentesparalaterceraedadenFlorianópolis/SC,tantoengruposcomo ensus hogares,parapromoverunestilodevidamásactivo.

Introduc

¸ão

A expectativa de vida vem aumentando e ocasiona uma transformaçãodoenvelhecimentopopulacionalmundial.A população com 80 anos ou mais, ‘‘idosos longevos’’, é a quemaisvemcrescendonomundo.Existem cercadetrês milhõesdepessoaslongevasnoBrasileem SantaCatarina (SC)80.737,maisdesetemilemFlorianópolis(IBGE,2010). Essa transformação do envelhecimento populacional mundial traz consequências profundas no aspecto psi-cossocial, espiritual, cultural e político-econômico da humanidade, representa para as sociedades o desafio de aumentar asoportunidades paraas pessoas longevas com o intuito de maximizar suas capacidades participativas (Chodzko-Zajkoetal.,2009).

Comoavançodaidadeaspessoaslongevasapresentam perdasprogressivasnosaspectosbiopsicossociais,taiscomo aperdadas aptidões funcionaisdoorganismo, diminuição dascapacidadesfísicasedeníveissociais,queinfluenciam na diminuição dapráticadeatividades físicas(AF).A ina-tividade física age como acelerador do declínio humano, ocasiona maior incapacidade funcional, perda de quali-dade devida,aumentodonúmerodedoenças, obesidade emortalidade,entreoutrasconsequências(Chodzko-Zajko etal.,2009; Hirvensaloe Lintunen,2011;VonBonsdorffe Rantanen,2011).

Ainatividadefísicaatingeapopulac¸ãoidosabrasileira. Esse grupo etário tem o menor nível de atividade física

se comparado a outros (Brasil, 2011). Em Florianópolis (SC), a inatividade física também é evidente, pois estu-dos epidemiológicos constaram que 74,3% dos idosos não faziamAFnotempodelazer(Benedettietal.,2004)eque 42,1%dosidosossãoinativosfisicamente(Courseuiletal., 2011).

Diantedainatividadefísicaesuasconsequências,alguns estudossobreasbarreiraseosfacilitadoresparaaprática deAFregularesforamfeitos,porém comadolescentes(14 a17anos)(Santosetal.,2010;Santosetal.,2009),adultos (18a59anos)(Pinheiroetal.,2010)eidososmaisjovens(60 a79anos)(Cassouetal.,2011;Gobbietal.,2008).Assim, observa-seacarênciadeestudosvoltadosparaatemática dasbarreirasque influenciama nãoadoc¸ãodapráticade AFpelapopulac¸ãodeidososlongevos,vistoqueesses estu-dosforam feitos com idososjovens e, geralmente, ativos fisicamente.

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com o seu calendário etário (Hirvensalo e Lintunen, 2011).

Dessemodo,compreendereconhecerosfatores/motivos queimpedemosidososlongevosdepraticarem AFé rele-vante,devido à carência de estudos com essa população etemáticaeparaestimularpropostasdeintervençõespor meiodepráticasregularesdeAFvoltadasparaapromoção doenvelhecimentoativo(OMS,2005),direcionadasparaas necessidades e condições desses idosos, apesar da idade avançada. Assim,este estudotevecomoobjetivo identifi-caras barreirasque influenciam asidosaslongevas a não adotaremapráticadeAF.

Materiais

e

métodos

Esta pesquisa qualiquantitativa descritivaexploratória foi aprovadanoComitêdeÉticaEnvolvendoSeresHumanosda UniversidadedoEstadodeSantaCatarina(Udesc)ecumpriu todososprincípioséticosdaResoluc¸ão196/96doConselho NacionaldeSaúde.

Aescolhadosparticipantesdoestudoocorreudeforma intencional com os seguintes critérios de inclusão: ser mulher,ter80oumaisanos,participardosgrupos de con-vivênciaparaidososdeFlorianópolis(SC),teravaliac¸ãodo níveldeAF(ativoeinativofisicamente)eaceitarparticipar dapesquisa. Aescolha pelosexo femininona pesquisa se deupelamaiorquantidadedemulheresquefrequentamos gruposdeconvivênciaparaidososnomunicípio.

Para definição do nível de AF das idosas foi aplicado o Questionário Internacional de AF (IPAQ), forma longa, semana normal,adaptado para idosos(Mazo e Benedetti, 2010).Osgruposfocaisforamconstituídospelasidosasque aceitaramparticiparvoluntariamentedosencontros.Asdo GrupoFocalAtivo(GFA)apresentaram150minutossemanais deAFnodomínioquatrodoIPAQ(AF,recreaçãoelazer)e participaramdeprogramasdeAFregulares.JáasdoGrupo FocalInativo(GFI)obtiveramapontuaçãozeronasomados quatrosdomíniosdoIPAQ.

Assim,participaramdoestudo69mulhereslongevasde 10 grupos focais, 39 de cinco GFA (média de idade de 82,51±2,90 anos) e 30 de cinco GFI (86,07±4,70 anos). Essesgruposfocaisabrangeramtodasasregiões sanitárias deFlorianópolis (Sul,Leste, Norte,Centro e Continente), conformeatabela1.

Osinstrumentos usados para acoleta dedados foram: ficha diagnóstica com questões sobre as características

sociodemográficasecondic¸õesdesaúdedasidosas,oIPAQ paraverificaroníveldeAFeatécnicadegrupofocal(GF) paraevidenciarasbarreirasparaapráticadeAFpercebidas pelasidosaslongevas.

A coleta de dados iniciou com o acesso ao cadastro dosgruposdeconvivênciaparaidosos(enderec¸oecontato dos coordenadores) fornecidos pela Prefeitura Municipal deFlorianópolis.Posteriormente,foi feitocontatocomos coordenadores,paraesclarecê-lossobreapesquisaeo agen-damentodavisita.Aetapa seguintefoiconvidar osidosos longevos e esclarecer os objetivos da pesquisa. Todos os participantesassinaramoTermodeConsentimentoLivree Esclarecido.Após,foiaplicada,em formadeentrevista,a fichadiagnósticaeoIPAQ,cujosresultadosserviramcomo critériosdedefinic¸ãodosparticipantesdoestudo.

As participantes selecionadas foram contatas por tele-fone, convidadaspara participardo estudoe esclarecidas sobreatécnicadeGF.Após,forammarcadosdata,horário elocalparaosencontrosdeacordocomaproximidadede moradia das pessoas longevas. Foi feita uma capacitac¸ão com os pesquisadores sobre a aplicac¸ão da técnica de GF.

Para a análise dos dados transcreveu-se o áudio das entrevistas,queposteriormenteforaminseridasnosoftware ATLASeforaminterpretadaspelaanálisedeconteúdo temá-tica,oquepermitiucodificarasunidadesdesignificadosdas falastranscritas,agrupadasemcategoriase subcategorias deanálise(fig.1).

Resultados

e

discussão

Observa-se,nafigura1,quedosdepoimentosdasidosas lon-gevas (GFA,Grupo Focal Ativo; GFI, Grupo Focal Inativo) surgiramcincocategoriasdeanálisesobreasbarreiraspara aadoc¸ãoàpráticadaAF.Ascategoriasforamasmesmaspara ambososgruposdeidosas,apenasasidosasativas destaca-ramumasubcategoria,‘‘atitudespositivasperanteaprática de AF’’,apartir dacategoria ‘‘maneira deser dapessoa longeva’’. As categorias e subcategoria serão descritas e discutidasabaixo.

Relac¸ãonegativacomapráticadeAF

OdesinteressepelaAFfoiumadasbarreirasbem significa-tivasdestacadasnosgruposfocais:‘‘[...]têmpessoas que

Tabela1 Composic¸ãodosparticipantesdoestudo

Região N◦

deGC

N◦_de_longevos

cadastrados

N◦_de_longevos

entrevistados

N◦_de

longevasinativas fisicamente

N◦_de_longevas

ativas fisicamente

N◦_de_longevas_que

participaramdosgruposfocais

M F GFI GFA

Centro 31 168 6 96 52 50 6 9

Leste 9 45 5 32 12 25 4 7

Sul 18 86 8 60 41 27 6 9

Norte 16 75 5 51 24 32 8 7

Cont. 28 119 4 84 44 44 6 7

Total 102 493 28 323 173 178 30 39

Cont.,continente;GC,GrupodeConvivênciaparaidosos;N◦_,_número;_M,_masculino;_F,_feminino;_GFA,_Grupo_focal_ativo;_GFI,_Grupo

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Barreiras que influenciam a não adoção a prática de AF

GFA

Relação negativa com a prática

de AF (48)

GFI

Relação negativa com a prática

de AF (58)

Limitação físicas por doença

(22)

Limitação físicas por doença

(34)

Maneira de ser da pessoa longeva (26)

Maneira de ser da pessoa longeva (24)

Papel familiar (11)

Papel familiar (14)

Influência do meio ambiente

(14)

Influência do meio ambiente

(9) Atitudes positivas

perante a prática de AF

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Figura1 Barreirasqueinfluenciamanãoadoc¸ãoapráticadeAFdasidosaslongevasativaseinativasfisicamente. GFA,GrupoFocalAtivo;GFI,GrupoFocalInativo.

ignoramaexistênciadessasatividades[...]nãose interes-sam,vãovernovela[...]outrastêmreceiodeousaresair darotina[...] têmmedodefazerginástica [...]’’(GFA3). Éimportantedestacarqueodesconhecimentodas ativida-despodecontribuirparaessaacomodac¸ãoeatémesmose acharemincapazesdefazê-las.

SegundorelatóriodoVigitelde2010,somente17,3%da populaçãobrasileiracom65anosoumaispraticaAFnolazer (Brasil,2011).Essefatopodeestarrelacionadocomo desco-nhecimentodosbenefíciosdaAFeomedododesconhecido, como enfatizaram aslongevas. A nãoadoção àsAF é um fatoconstatadocomoavançardaidade.Existe,portanto, aprobabilidadedeaspessoaslongevasseremmenosativas (HirvensaloeLintunen,2011).

Outro aspectopara nãoadoção é o nãogostar de pra-ticar AF. Quando não se tem prazer e interesse pela AF, essa influenciarádiretamente na participação. Possibilitar atividades que satisfaçam o interesse da pessoa longeva favorecerádiretamenteoquererparticipar:‘‘[...]tem pes-soasquenãogostamdecaminhar,gostamdeficaremcasa. Euachoqueissovaidecadaum’’(GFA2);‘‘[...]nãogosto defazerAF’’(GFI6).Fazeratividadesprazerosasequelhes deem satisfaçãodeve serincentivado, poiscontribui para um envelhecimento saudável. Na percepção das longevas inativas,comoavançardaidadesuasatividadesvãose limi-tando:‘‘[...]comidadeéassim,atéos87anoseuandava perfeitamentesozinha,iaaobanco,paraondeeufossenão querianinguém,masdepoisdos90anos[...]’’(GFI7);‘‘[...] comquase100anosnãodámaisparafazernada,sópara passear’’(GFI8).

A diminuição ou perda da capacidade funcional leva àincapacidade funcional,muitas vezes,consequênciasdo processodeenvelhecimentoedadiminuiçãodapráticade AF,quepodelevara perdasimportantesna condição car-diovascular,forçamusculare noequilíbrio.Nessesentido, temsidoenfatizadaapráticadeAFcomoestratégiade pre-venir asperdas noscomponentesdacapacidade funcional (VonBonsdorffeRantanen,2011).Àmedidaqueosíndices deesperançadevidacrescem,hátendênciadeaumentoda

incapacidadefuncionaldapopulac¸ãoidosa,naqual27,2%de idososde75anosoumaistêmgraveslimitac¸õesfuncionais (IBGE,2010).

Talvez o fato de não gostar esteja vinculado a nunca teremadquiridohábitosdepraticarAFnolazer:‘‘[...]não setinhahoradelazernonossotempo.Eradocolégiopara casa.Depoisfaziaoservic¸odacasa’’(GFI3).Guralnicketal.

(2003)citam que asbarreiras para a práticade AF estão

vinculadasaoshábitoseàspreferências.Emidosos,é cres-cente o número dos que não participam de nenhum tipo deAFeaparticipac¸ãoem programasdeAFémuitobaixa (Chodzko-Zajkoetal.,2009).

Éimportanteconsiderartambémqueodesconhecimento dosefeitos benéficosdaAFdesestimulaaslongevas inati-vasdeadotaremessapráticae,consequentemente,desistir delas.Dentreessas:faltadeinteresseedeacesso;atitudes ecrenc¸assobreAF;inexistênciadeapoiosociale caracte-rísticasambientais(Courseuiletal.,2011).Osdepoimentos reforc¸am esse fato: ‘‘[...] Gosto dahidroginástica, já fiz umas15maisoumenos.Foitempoperdido’’(GFI6);‘‘[...] agentequeriacaminhar,fazerginástica,masnãoconsegue, porqueospésnãoajudam,acoisanãovaiadiante,agente nãosentemelhoria’’(GFI7).

Limitac¸õesfísicaspordoenc¸as

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Asaúde,dentreoutrosfatores,tambéminfluencia dire-tamentenainatividade física,poisoidosoquerelatauma saúderuimprovavelmenteirápraticarAFemmenor quanti-dadesecomparadocomoidosoquetemumamelhorsaúde autopercebida(Souza e Vendrusculo, 2010; Bumanetal., 2010;Nascimentoetal.,2010;Gobbietal.,2008).Cassou etal.(2011)apontamqueapresençadedoençascrônicas elimitaçõesfuncionaissãoumabarreiraparaapráticade AFdeidosos.Apresençadedoençasémuitocomumnessa faixaetária,naqualsomente15%dosidososlongevosnão apresentamnenhumadoença,percentuaisbemmenoresse comparadoscomos22,6%daspessoas de60anosoumais quenãotêmdoenças(IBGE,2010).

Osproblemasdesaúdetambémforamapontadospelas longevasativascomoumabarreiraparaapráticadeAF. Con-tudo, isso não impede que continuem praticando, apesar dasdificuldadesencontradas.Asdoençasapontadasforam: pressão alta; tumores; câncer; perda de visão; acidente vascularcerebral (AVC)e problemacardíaco:‘‘[...]tenho problemasquesãobemgrandesem minhavida,porcausa demeus problemasdesaúde[...]eutenhodificuldadede concentraçãoporcausadeumAVCquejátive,tivedoistipos decâncer, tambémsou diabética, masnão arredoo pé’’ (GFA1).Apersistênciaestámuitopresentenavidadas lon-gevasativas,mesmocomoscomprometimentosdesaúde, nãogostamdeseausentardaspráticasdeAFoudosgrupos deconvivência de que participam. Alegam que só faltam emúltimacircunstância:‘‘[...]sófaltoàdança principal-menteseeuestiverdoente,porque,docontrário,euvoude qualquermaneira,façachuvaoufaçasol,euvoudançar’’ (GFA5).

Outrofatoimportanteadestacarsãoasdoresexistentes nocotidianodas longevas.A dorconstante dificulta a AF. Salientaramasdoresnaspernas,nobraço enacoluna,as dormências,osproblemasdecirculaçãoeasquedas cons-tantes: ‘‘[...] tenho dores, às vezes, quando deito, sou obrigadasegurarobraçocomaminhamãoetrazê-lo[...] meuDeus,sótomandoremédiopassaador[...]seeunão tivesseessesproblemaseupoderiaprosperar’(GFI7).Lees

etal. (2005)citam que asbarreiras para aprática deAF

estão vinculadas as dores e limitac¸ões funcionais. Estudo feitoporLacerda,GodyleBachion(2005)comidosos goia-noscorroboramesteestudo,poisdos40investigados62,5% apresentamdorcrônica,predominantementenacoluna dor-sal(48%)enosmembrosinferiores(24%).

Damesmaforma,omedodecairimpedemuitasvezesas pessoaslongevasdeparticiparemdasAF(Leesetal.,2005). Oreceiodeandarsozinho,porquepodeprovocarquedas, édestacadoemváriosmomentosdoestudo:‘‘[...]osmeus médicosaconselhamanãoandarsozinha,mesmoquecom bengala,porquetenhoosteoporose’’ (GFI7);‘‘[...] ébom andar,masagentetemmedodecair’’(GFI10).Asquedas devemserevitadaspelasconsequênciasquetrazemparao idoso,masaquedaéalgoquesefazpresentenocotidiano dapessoalongeva: ‘‘[...] quebreio pécaindodaescada. Eunãosintoaquelepé,porissonãotenhofirmeza’’(GFI7); ‘‘[...]cadatomboeraumafratura,soutodacheiadecoisa quebrada’’(GFI8).

Aquedaaconteceemdecorrênciadaperdatotaldo equi-líbriopostural,podeestarrelacionadaàinsuficiênciasúbita dos mecanismos neurais e osteoarticulares envolvidos na manutenc¸ãodapostura,ouseja,osurgimentodedoenc¸as

queocasionemlimitaçõesfísicas.NoestudodeCassouetal. (2011)foiverificadoqueumadasprincipaisbarreiraspara apráticadeAFrelatadasporessapopulaçãomaisvelhaéo fatodeteremlesõesoumuitaslimitaçõesfísicas.Oriscode quedaaumentadeacordocomaidade.Aproximadamente 28%a35%daspessoascommaisde65anossofremquedas acadaano.Essaproporçãoaumentapara32%a42%paraas pessoascommaisde70anos(OMS,2010).

Dessemodo,aadoçãoeaparticipaçãodepessoas longe-vasem programasdeAFnemsempreéumadecisãofácil, devido à desmotivação causada por alguma patologia ou alteração fisiológica (Hoefelmann et al., 2011). Assim, é importanteenecessáriomotivá-lasparaparticipar,mesmo com limitações físicas próprias doprocesso de envelheci-mento(VonBonsdorffeRantanen,2011).

Maneiradeserdapessoalongeva

Asexperiênciasvividasinfluenciamnasatitudesdiáriasdas longevas.Amaneiradeseredeviverinterferediretamente na compreensãodoenvelhecimentoativo.Relataram que: ‘‘[...]sãopessoasamargas,vivemsóreclamando[...]éuma pessoademauhumor,triste,nãoquerconvivercomoutras pessoas’’(GFA1);‘‘[...]estãodemalcomavida’’(GFA4).A formadevereencararomundoquearodeiafoioutra bar-reirapercebidapelaslongevasativasparanãoparticipac¸ão empráticasdeAF,comoseverificanosdepoimentos:‘‘[...] são acomodadas,elasdizem que já trabalharambastante [...]amaioriaépreguic¸osa’’(GFA1).

Poroutrolado,percebe-sequeaslongevasinativastêm apercepçãodeque poderiampraticarAF,masapreguiça as impede. Consideram-se malandras, enferrujadas, com dificuldade de achar disposição: ‘‘[...] eu sou malandra, asfilhasbrigamcomigo’’(GFI7);‘‘[...]é,eutambémsou malandra,émuitoruimsairdecasasozinha’’(GFI6).Lees etal.(2005)verificaramqueainércia(passividade,tédioe preguiça)foiasegundabarreira maisencontradaentreos idososnãopraticantesdeexercíciofísico.

As barreiras evidenciadas pelas longevas incidem nas razões ou nas desculpas declaradas que representam um fatornegativoemseuprocessodetomadadedecisãoparaa práticadeAFepodemincidirnarealidadeobjetivaou sub-jetiva(Meureretal.,2011).Amaneiradeseredeinteragir dapessoalongeva com omeioem que viveinterferirána maneiradeprocessaroseuenvelhecimento(Neri,2007).

AtitudespositivasperanteapráticadeAF

Usar mecanismo de defesa para os novos desafios é algo inerenteatodoserhumano,assimcomousaraidadepara deixardefazerAF.Comosepodeconstatarnodepoimento: ‘‘[...]omeuesposoestáfazendoAFcomigoeme acompa-nha,masfazerAFéumsacrifício.Aindahádiasemqueele diz:nósnãovamoshojeeeudigovamossim![...]sedeixar eleassisteatelevisãoatardetoda.Tenhodeinsistirquase sempre’’(GFA5).

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pessoas longevas se acomodam ao ponto de que, mesmo sendoincentivadasporpessoas amigas,nãosaemdecasa: ‘‘[...]mesmocomoincentivo,aspessoassãoacomodadas’’ (GFA5).Algunsdepoimentosapontamafaltadeincentivo, masmesmoemseusrelatosdestacamquemuitasvezes igno-ram o estímulo recebido: ‘‘[...] dizem que não vão, não gostam, não tem quem as incentiveou quando têm, não queremsairdecasa’’(GFA2).

Anegatividadeimperantenoserhumanocontribuiparaa nãoadoc¸ãoemgruposdeAFoudeconvívio,poisoidosode umamaneirageralusao‘‘não’’paraescapardesituac¸ões queo levema ousare sairdomeioem quevive: ‘‘[...]é queaspessoas trabalhamdiretamentecomapalavranão, apalavranãoénegativa.Vocêmeconvidouparaviraquie tambémminhaamigapelotelefone[...]minhaamigadisse: eusóvousevocêfor,sevocênãoforeunãovou[...]eu jáaprendimuito comessa palavranão’’ (GFA3).As atitu-desnegativasestãomaispresentesnasmulheresdoquenos homensidosos(Wilcoxetal.,2002).

A discriminação por idade e a fragilidade sentida e observadafavorecesubstancialmentecomportamentosque gerambarreirasparapraticaremAF(Mazoetal.,2009).A atitude pessoal negativa com relação ao envelhecimento ativo contribui para um comportamento desfavorável à participaçãoefetivanaAF(Neri,2007).Aacomodação ver-balizadapelasparticipantesdapesquisadeve-seaofatodo gostardeficaremcasa,oquefavoreceoisolamentodessas pessoas:‘‘[...]muitaspessoasnãogostamdesairdecasa, dizem queficammaisà vontade, deitamno sofá,quando queremtomamcafé.Masmesmoassimeubatalhoporela, sóqueriràmissa’’(GFA3);‘‘[...]tempessoaquegosta sem-predeestarsozinha’’(GFA1);‘‘[...]minhavizinhadeporta, fazseismesesqueeunãoavejo.Avelhiceéodesprezo,a pessoaaoenvelhecerédesprezada’’(GFA2).

Pensar sobreasuaprópriavelhiceéalgoindesejávele quesetraduzporpensamentosquenoschocame, rapida-mentesãodissipados,poistrazemconsigoumsentimentode desesperança, conformidade, passividade. Partindo dessa compreensão parece que as pessoas vivem as suas vidas como se a finitude não sefizesse presente, é como viver semenvelhecer(Mazoetal.,2009).Essavisãoreportapara ospreconceitosexistentes,nosquaisosidosossão encara-doscomoumpesoparanossasociedade,sãorotuladoscomo incapazes,inúteiseesclerosados(Neri,2007).Assim, mui-tasvezesessesestigmasficamincorporadosesetraduzem emcomportamentospresenciadosemnossocotidiano.Essa imagem negativa do idoso perante a sociedade influencia aparticipaçãodapessoalongeva,refletiria nainatividade físicadapopulaçãomaisvelha.Com issoacrençapopular dequecomoprocessodeenvelhecimentodeve-sediminuir aintensidadeequantidadedeAFinfluencianaadoçãodesse comportamento(VonBonsdorffeRantanen,2011).

Osresultadosressaltaramaindacomobarreiraaprópria maneirade serdas pessoas longevas.Aidentificação des-sasbarreiras,napercepçãodaslongevasativaseinativas, sugerenovasmetasaseremtraçadasparaatingiressegrupo etário.

Papeldafamília

Afamília,segundoosdepoimentosdaslongevas,tem con-tribuídopara alimitac¸ão deenvelhecimento ativo,pois a

superproteçãopeloexcessodecuidadolimitamas ativida-deseosdeslocamentos:‘‘[...]eunãofaçoporqueelasnão me deixammais pegaro ônibus, eusaioao portão, onde équemãevai? Eutenhodeandarumpouquinho,elasme prendem’’(GFI6);‘‘[...]eunãofaçomaisnada,depoisque leveiumtomboaminhafilhanãomedeixafazermaisnada, atéparatomarbanho,elaéquemedá,temmedodeque eucaianobanheiro’’(GFI10).Essa segregação social pro-gressivafavoreceumavidamaisimprodutivaemuitasvezes penosaparaaspessoaslongevas.Aslongevasinativasse sen-temaindacompotencialegostariamdecontinuarafazer asatividadesocupacionais.Essa superproteçãodafamília, o incentivo negativo dos médicos, cuidadores e parentes contribuiparaosedentarismodessegrupoetário.

Os afazeres diários também contribuem para a não adoc¸ãodeAF:‘‘[...]tenhoumacomadrequenãosainem para passear, ainda faz comida para os filhos e noras’’ (GFA2);‘‘[...] muitas têmmarido, àsvezes é ciumento e nãodeixa sair’’ (GFA3).Damesma formaaperdado côn-jugetambéminterferenacontinuidadedeparticipac¸ãonos grupos: ‘‘[...] agora que meu maridomorreu, fiqueipara baixo’’(GFI10).

Corroborando o estudo, Aartsen et al. (2002), ao acompanharporseisanos2.076pessoasresidentesem Ams-terdam/Holanda(55a85anos)eaoavaliaraparticipação ematividadescomoserviçosreligiosos,associaçõesde bair-ros,organizaçõesde ajuda,cursos educacionais, esportes eatividadesdelazer,constataramqueháumasignificativa diminuição daparticipação dos idososnas atividades com opassardosanos.Estudos deAslanetal.(2008)feitosna Turquiacomidosos(n=350)com65anosoumaisreforçam osachados,evidenciamquecomoavançardaidadeanão adoçãodeAFestáassociadaaosexo,àpresençadedoença crônicaeaoaumentodoíndicedemassacorporal.

Nomesmo entendimento,Cardoso etal.(2008) encon-traraminfluêncianegativa dasperdasinterpessoaisparaa desistência e a participac¸ão de idosos em programas de AF,em atividades feitasforade casaeespecialmentenas mulheres.

Influênciadomeioambiente

OlocalparasepraticarAFéimportanteparaaparticipação daspessoaslongevas.Assim,investirem locaisadequados favoreceriauma maior adoção e permanência na prática regulardeAF.Tantoosativoscomoosinativosevidenciam ausênciadeespaçosadequados.Destacamqueumlocalmais central ou perto da residência facilitaria a participação: ‘‘[...] ali no centro deveria ter as AF, ou mais perto da casa’’ (GFA5).Isso podeser explicado pela literatura, na qualsedestacamosaspectosambientais,comoinsegurança, ausênciadeespaçosadequados,falta deiluminação, den-treoutros,comobarreirasparaapráticadeAF(Courseuil etal.,2011).

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barreirasclimáticastambémforamcitadaspelaslongevase foramevidenciadastambémnoestudodeEirasetal.(2010). Aindaforam enfatizados nosGF como barreiras paraa continuidadedapráticadeAF:o horário,afalta de com-panhia de uma amiga, os exercícios inadequados para as pessoas longevas. Corroborando, Guralnick et al. (2003) citamqueasbarreirasparaapráticadeAFsão preferencial-menteasatividadeseoimpactoafetivo.Complementando,

Cassouet al. (2011) acrescentam: o apoio social, a falta

de companhia para se exercitar, o tipo de AF oferecida, aacessibilidadeao localdepráticae oconhecimentodas facilidadesedasaulas.Essasbarreirastambémforam iden-tificadasduranteosGF: ‘‘[...]a gentenãoacompanha, é meiopuxado,sefossemaisdevagareufazia[...]acelerao corac¸ão[...]elesdãoessetipode atividadedeabaixar e levantar,eunãopossofazer[...]aúltimavezqueo profes-sorveio,todosficaramabanandoasmãos’’(GFI10);‘‘[...] euparticiparia,sónãopossodeitarnochão,empéeufac¸o tudo’’(GFI7);‘‘[...]fiqueisozinha,comaminhaamigaeu faziacaminhadaeginástica’’(GFI9).

OIBGE(2010),pormeiodosindicadoressociaise demo-gráficos divulgados anualmente, alerta que a estrutura etáriadoBrasilestámudandoequeogrupodeidososéo contingentepopulacionalexpressivoemtermosabsolutose decrescenteimportânciarelativananossasociedade. Por-tanto,decorre umasériedenovasexigênciase demandas emtermosdepolíticaspúblicas desaúdeeinserc¸ãoativa dosidososnavidasocial.

Conclusão

Ao se revelarem as barreiras para não adoção da AF observam-seosseguintes motivos:relaçãonegativacoma práticadeatividadefísica(ficarviúva,atividades ocupacio-nais);limitaçãofísicapordoença(dores,limitaçõesfísicas, quedas);maneiradeserdapessoalongeva(aspessoasserem amargas,mal humoradas, tristes, ruins, antissociais, aco-modadas, entre outras), papel familiar (superproteção e faltadeestímulo),ainfluênciadomeioambiente (incenti-vosnegativosfamiliares,faltadevivênciacomrelaçãoàAF, inadequaçãodetransporte,locaiseafaltadesegurança).

Asbarreirasevidenciadaspelasidosaslongevasativase inativas possibilitaram em vários momentos da discussão observarque o desconhecimento sobre a práticade AF e delazerfavorece ignorar,termedo, nãogostar enãoter interesseempraticá-la,damesmaformaqueopapel super-protetor da família e a perda do cônjuge favorecem na opiniãodasinativasnãopraticaremAF.

Aslongevasativassalientamquemesmotendo compro-metimentos de saúdeisso não asimpede de praticar AF. Percebemaindaqueaformanegativadeenvelhecerdesuas companheiraslongevasastornamaissedentárias,peloseu isolamentoe medodeousar, e propiciapoucas atividades diárias.

Sendoassim,observa-sequeesforc¸osocorramparaque sejamimplantados programasdeexercícios físicosparaas idosas longevas, cadastradas nos centros de convivência paraidososdeFlorianópolis,tantonosgruposcomoemsuas residências,a fim deatender a populac¸ão de idosasmais longevas,nasdiferentesregiões,equepromovamumestilo devidamaisativo.

Conflitos

de

interesse

Osautoresdeclaramnãohaverconflitosdeinteresse.

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