13 SUGGESTIBI SUSTENTABILIDADE TEST 14 Braço aumento / queda
15 influência Corpo em terra ( Comédia ) Pêndulo de 16 Chevrul
17 ... gráfico Pendulum I 18 teste do dedo
19 método de apertar a mão 20 Locking cotovelo
21 dedos magnéticos - atraindo 22 dedos magnéticos - opostas 23 O balanço postural
24 O ovo dourado
25 induções IMEDIATO & RAPID 26 ... Como eles trabalham 27 Braço método puxando 28 método de braço Circular 29 de Faith Healer (sentado) 30 de Faith Healer (em pé) 31 A partir do braço de flexão 32 De aperto de mão
33 de pêndulo
34 método de liberação de mão 35 Nerve Hypnotic (A placebo)
36 Deitado na indução instantânea cama 37 para os lados da cabeça de pressão 38 método Mão da agitação
Indução 39 Ombros , imediato e cura 40 Sentado indução instantânea 41 induções
42 relaxamento muscular ativa 44 varredura do corpo Analytical 45 indução Praia
47 de varredura corporal ( simples ) 48 indução da respiração
49 método A tensão do olho Indução 50 Fog
51 indução Garden 52 Jardim cenário 53 Magia pano
54 Massagem - indução hipnoterapia 56 O relaxamento progressivo 58 indução do sol 59 indução Underwater 61 Andando no campo 62 aprofundadores 63 queda de braço 64 Bolha deepener 65 Vela 66 Nuvens no céu 68 slides Confortável 70 cristal funil
71 Elevador ( loja de departamento ) 72 folhas de queda
73 A queda das folhas II 74 Floating
75 Fountain
77 Jardim aventura 78 cenário Garden
79 Olhando para as estrelas 80 Colina 81 deepener Indireta 82 Jornada do prado 85 Lago visualização 87 folhas de queda 88 Passeio movente 89 Místico escada
90 Outdoor dia feliz com os amigos 91 Piscina de clareza
93 Relaxamento pelo fluxo 95 castelos de areia
97 Sailboat
99 Naufrágio na areia 100 Neve caindo
101 número Spelling contagem regressiva 102 Spiral staircase
103 Staircase
104 Stairway to praia 105 Submarine deepener
106 indução embalagem de férias 107 Winters dias 109 Wishing well 112 PROFUNDIDADE TEST 113 Daisy teste 114 mão Magnetic 115 ponto na mão 116 Yardstick
118 parafusos em uma caixa 119 Escolha um veículo nome 121 Escolha um veículo Safari 122 veículos Relógio
123 Clouds
125 teclado de computador 126 da correia transportadora 127 Crie a sua utopia
129 Desenho na areia 130 nomes conhecidos 131 Campo de Flores 133 Floating
134 Indo em um piquenique 136 Graxa veículo placa 138 Grocery compras 140 shopping Keyboard 142 roteiro Shopping 144 de busca Nome
145 Número de contagem regressiva 147 Pintura
149 renomeação de suas partes do corpo 151 veículos Seashell
153 Compras
154 Compras para a casa 155 roteiro Canção
157 Sticks e tons 159 EUA mapa veículo 161 Escrita na areia 162 SCRIPTS
163 Abundância 164 Abundância II 165 Acelerado estudar 166 cumprir metas
167 Addiction , culpa e vergonha 168 Anorexia
170 ADHD déficit de atenção , hiperatividade - adulto 171 afirmações raciais afro-americanos
172 álcool
173 Álcool , lançando mensagens negativas 174 gestão Anger 175 Anger / temperamento 176 Anger controlar 177 Anorexia 179 Anti -aging 180 Anti -social 181 controle da ansiedade
183 Ansiedade, interagindo com os outros 184 Ansiedade, de pessoas
186 Ansiedade, gastar muito durante as compras 187 nomeações no tempo
188 Artrite, redução 190 Assertividade
191 Atkins ou de tipo semelhante low carb 192 Atrair dinheiro
193 Atrair sua alma gêmea perfeita 195 sentimentos Awakening
196 Awakening , massagem hipnoterapia 197 xixi na cama
198 Acredite em si mesmo 199 Blushing A imagem corporal 200 201 Fronteiras 202 Mamário 204 memórias Queima 205 Burping Cancer 207 , eliminando 211 Carisma
212 Mascar tabaco - parar 213 espírito de Natal
214 Claustrofobia , moderada 215 ansiedade Computador 216 Concentração
217 Concentração, criança na escola 218 Confidence I
219 Confiança II 220 Confiança III
221 Confiança e determinação 222 Confidence empoderamento 223 Confiança para terapeutas
224 confiança para as mulheres jovens 226 Confiança em reuniões
227 confiança em suas habilidades
228 motoristas de confronto, como lidar com eles 229 Prisão de ventre
230 Control Freak , soltando 231 questões de controle 232 criar riqueza
234 Criação de um espaço seguro 336 Criando o desejo do seu coração 237 Criatividade I
238 Criatividade II 239 roteiro Criatividade 240 Dança, com o parceiro 241 Darts
242 Lidando com o divórcio 244 Dívida , gerenciando 245 A tomada de decisão 246 De- desordenar sua vida 247 relaxamento profundo 248 angústia Dental
A depressão 249 , preenchendo o vazio A depressão 251 , método peças
253 Depressão para a felicidade 254 Desenvolvendo paz na vida 256 Médico e fobia de agulhas 257 não balançar o barco 258 Sonho recordação 259 ansiedade de condução 260 Condução sucesso no exame 261 O abuso de drogas
262 Dislexia
264 Flexibilização alguém de sua mente 265 Comer, depois do jantar
266 comer, desordem
267 Ego fortalecimento , confiança e sucesso 269 Energia
270 Reforço de Energia 271 ansiedade Exame 272 Troca de energia 273 Desculpas , não mais 274 Exercício
275 Exercício , a motivação para 276 Exercício, auto-cuidado para 277 face-lift
278 Medo de abelhas e vespas 280 medo de gatos
281 Medo de compromisso 283 Medo do confronto 284 medo de críticas
285 Medo de dentista / Médicos 286 O medo do fracasso
287 Medo de sexta-feira 13 - paraskavedekatriaphobia 288 Medo das alturas
289 Medo de outros vômito
290 O medo de falar em público I 291 O medo de falar em público II Medo de rejeição 292
293 Medo de passeios de montanha-russa 294 Medo de aranhas
295 Medo do sucesso
296 O medo do sucesso, superação 297 sentimento positivo todos os dias 299 Feminização
300 Fibromialgia roteiro
304 da aptidão
305 Alimentos para a saúde 306 Perdão
307 Perdão de si e dos outros 308 Frustração
309 jogos de azar , vício 310 Golf , a melhoria 311 dentes de moagem 312 guitarra
313 A perda de cabelo 314 Felicidade
315 Felicidade através de um poder superior 316 Cura helper
317 Cura , visualização e restauração 319 Cura , mais rápido
320 cura, auto
321 Saúde , obtendo
323 Saúde , plenitude e harmonia 324 Hemorróidas
325 A pressão arterial elevada I 327 de alta pressão arterial II 328 III de alta pressão de sangue 329 Maior potência
330 honestidade , cultivando 331 Humor
332 IBS, prevenindo problemas de estômago 333 Impaciência , superando
334 Incontinência
338 Influência , capacidade de 339 A força interior
340 A força interior e paz 324 Insegurança
343 Insomnia I, dormindo ao sucesso 347 Insomnia II
348 Insomnia III , concentrando-se técnica 351 vício em internet
352 Entrevista sucesso 353 Ciúme
354 Ciúme , lidando com 355 Job, entrevista
356 Job, o perfeito que combina com você 358 A aprendizagem de línguas
359 Vida do partido
360 A perda de um ente querido, lidando com 362 Artes marciais
364 Masculinidade
365 melhoria da memória 366 recordação da memória
367 Retenção de memória , programar o seu computador 375 script de programação Mental
377 Metabolismo 379 Ímã do dinheiro 381 Motivação e confiança 382 Motivação, melhorar 383 roer as unhas I 384 Roer Unhas II 385 Roer Unhas II
386 Nervos de aço 387 Nervosismo 388 Nightmares 389 sensibilidade Noise 390 Obsessivo, comportamento 391 Organização 392 O controle da dor
393 Dor, parte inferior das costas 394 liberar a dor
395 ataques de pânico 397 O pico de desempenho 398 corpo perfeito
399 Personalidade , sendo positivo 400 Picking de pele
401 Popularidade 402 atitude positiva
403 sentimentos positivos
404 roteiro pensamentos positivos 405 nervos Pré-jogo 407 Resolução de problemas 408 roteiro procrastinação 409 Psoríase 410 habilidade psíquica 411 Falar em público I 412 Falar em público II 413 Public speaking III 414 alcançar seus objetivos 415 Reinvente-se
418 roteiro de relaxamento ( para a mente analítica ) 419 Liberando mensagens negativas (álcool )
420 aliviar a dor de estômago 421 nomes Lembrando
422 Responsabilidade
423 script de raiva da estrada 424 vendas motivação 425 sucesso de vendas 427 auto-estima I 428 Auto-estima II 429 Auto-estima aumentada 430 auto- ódio 432 auto-hipnose I 233 auto-hipnose II 435 auto-sabotagem I 436 auto-sabotagem II 437 O valor do auto 438 Sensibilidade
439 Estimulante sexual , a mulher 440 libido Sexual
441 Sexual ansiedade de desempenho
442 O desempenho sexual , do sexo masculino 443 Sexual mulher performance, lançamento 444 Sexy musculação imagem , mulher
445 Compras vício 447 Timidez
448 I do sono 449 do sono II
453 fumar II
454 ... A cessação do tabagismo ( dicas úteis e de script ) 456 ... questionário cessação do tabagismo
459 ... programa Smoking - lista 9 roteiro 460 sessão retirada de fumar inicial
463 fumar sessão de 35 por dia 465 fumar sessão de 30 por dia 467 fumar sessão 25 por dia 469 fumar sessão 20 por dia 471 fumar sessão 15 por dia 473 fumar sessão 10 por dia 475 fumar sessão 5 por dia 477 fumar - data meta 479 ressono , ignorar o 480 Falando mais lento 481 gastos
483 espontaneidade
484 Sports aprimoramento - chegar para o ouro!
486 aprimoramento Sports - chegar para o ouro! (parte 2) 488 Sports melhoria
489 Sports sucesso
490 dor de estômago , aliviando 491 A redução do stress I
493 A redução do stress II
Script de 495 estresse , preocupação e ansiedade 496 hábitos de estudo
497 Estudando
498 Estudar, acelerou
500 modelo Sucesso 501 motivação Sucesso 503 vício do açúcar 505 Temper , superando 506 Teste de tomar 507 coxas finas 509 Fina think 510 A gestão do tempo 511 Tinnitus 512 Riqueza e prosperidade 514 A perda de peso I A perda de peso 517 II
518 A perda de peso , se exercitar mais 519 lançamento de peso
520 Work dando 100%
521 Work deixá-lo no trabalho 522 Preocupar 523 preocupante, excessiva 534 Escrita 525 habilidades de escrita 526 bocejo 528 metafísica AL SCRIPTS 529 natureza de Buda 532 alinhamento Chakra
534 Comunicação com espíritos 536 Contato com espíritos
538 Criação de uma sala de espírito 540 ESP desenvolvimento I
543 Encontrando seu guia espiritual ( líder ) Seu espírito-guia 544 I Encontro
546 Meeting seu espírito guia II 547 Regressão a vidas passadas 551 Sabedoria de sua intuição 552 DESPERTAR
553 Awakening I ( Para despertar alerta ao invés de sonolento )
554 Awakening II ( Para se sentir totalmente descansado .. Não use no final da noite )
555 Awakening III ( Sentindo-se totalmente relaxado ) 556 Awakening IV ( Sentindo-se totalmente relaxado )
TESTES sugestionabilidade
A finalidade de um teste de sugestionabilidade é verificar se o cliente cai sob uma classificação analítica ou não- analítica. É recomendado que você administrar pelo menos dois dos testes de sugestibilidade para o seu cliente. Como resultado dos testes de sugestibilidade , se o seu cliente seguido suas instruções e reagiu de forma fácil e rápida para o teste, você usaria então um não- analítica abordagem e sua sessão.
Se o seu cliente reagiu muito lentamente ou teve dificuldade em responder à sua sugestões , eles provavelmente cairia em uma classificação analítica e você deve ajustar a sua sessão em conformidade.
Braço subindo e descendo teste de sugestionabilidade
Este é um teste muito eficaz que eu uso para quase todos os meus clientes . tenha o seu cliente levantar-se de frente para você com os pés uma distância confortável galinha dizer.
" Agora vá em frente e feche os olhos e estender os seus braços para fora na frente de você e com a mão direita fazer um punho com o polegar apontando para cima, e com sua mão esquerda , estender os dedos para fora, com a palma virada para cima. Agora use a sua imaginação e imaginar que em sua mão direita você está segurando o cadeias ligadas a um grupo de 15 ... Polegadas balões de hélio coloridos Big ... 25 como você sabe o hélio é um gás que sobe e você pode senti-los puxando sua direita e braço para cima, tão leve e leve como você senti-las puxando seu braço direito para cima , subindo, subindo ... e em cima de sua mão esquerda eu estou colocando cinco ... muito grande ... pesado enciclopédias . Você pode sentir
o peso das enciclopédias puxando sua esquerda mão para baixo ... para baixo ... para baixo ... você pode até sentir algum desconforto na sua peso do braço superior das enciclopédias como puxar seu braço para baixo ... braço direito se ... se ... se ... o braço esquerdo para baixo ... para baixo ... para baixo ... em apenas um momento vai cair outra enciclopédia pesado no topo da pilha que você já tem em sua mão esquerda sobre a contagem de três, uma . . . 2 . . . e . . . 3 ( como você diz três snap os dedos ao mesmo tempo ) ... agora abrir os olhos e olhar para os seus braços . "
Para os resultados deste teste, se os braços respondeu com o que você disse e mudou-se um pouco para um monte , então eles não são analíticos . Dependendo da gravidade da forma como muito seu movimento braços constituiria quanto ou quão pouco não –analítica eles estão na escala. Se seus braços se moveram muito pouco para não em todos, então que mostrar que eles são analíticos . E mais uma vez , se os seus braços mudaram o oposto direção, então eles são ou resistindo ou têm algum tipo de medo ou problema você vai precisar para discutir com eles.
Sway corpo no solo
Teste de sugestionabilidade ?
Este é feito melhor com vários clientes ao mesmo tempo. Para este você diria aos seus clientes, "Eu gostaria que todos os stand- by- side de frente para mim com os braços estendidos para fora ... Eu quero que todos se ajoelham sobre o joelho direito , como você trazer suas mãos para baixo ... colocando-os no chão ... como você faz isso, você também pode colocar o joelho esquerdo no chão. Agora todo mundo balançar seu corpo de volta frente e para trás e dizer Moooooooo . (pausa por um momento e , em
seguida, dizer ) há absolutamente nenhuma razão para isso , eu só queria ver se você poderia fazê-lo.
Eu usei isso muitas vezes como um quebra-gelo no início de uma palestra ou um mostrar , especialmente com um grupo mais jovem, como o ensino médio ou estudantes universitários.
Pêndulo de Chevreul
teste de sugestionabilidade
O teste do pêndulo é um excelente teste para usar com crianças, bem como o seu outros clientes . A coisa agradável sobre o teste do pêndulo é que ele é bem sucedido com a maioria de todos .
Ter o seu cliente ficar confortavelmente na frente da folha com um círculo sobre ele, segurando a corrente do pêndulo , entre o polegar eo indicador do seu direito mão com a mão esquerda para baixo para o seu lado . O pêndulo deve ser colocado sobre uma meia polegada acima, onde o ex cruzes no centro do círculo .
Diga: " Sem conscientemente mover o pêndulo pedir o pêndulo se mover da esquerda para a direita de B para D, e como seus olhos estão indo e oltando do B D para perceber como o pêndulo começa a se mover para trás e para frente ao longo da linha também .
E como você se concentrar no que o pêndulo se movendo para trás e para a frente de C para D você pode mesmo fazê-lo balançar cada vez mais ampla . Agora, com o poder de sua mente perguntar o pêndulo para mudar de direção e ir para cima e para baixo , de A a C que é certo de A a C para cima e para baixo. Concentrar agora no pêndulo mudando de direção novamente e pedi-lo para viajar em um movimento circular no sentido horário , de A a D
para C um B continuando em um círculo cada vez maiores e maiores , uma vez que continua a ir no sentido horário.
Este é o poder da sua mente subconsciente , que se deslocam do pêndulo. Agora concentrar-se no invertendo a direção e viajar balcão pêndulo no sentido horário , A, B , C, e D e como você se concentrar em fazer o pêndulo do círculo maior você vai perceber que ele realmente começa a balançar em um círculo maior e maior. Muito bom, você tem uma mente forte ".
Teste dedo
teste de sugestionabilidade
" Sente-se confortavelmente em sua cadeira , levante ambas as mãos e apertá –los juntos, como se você está orando ... estender os dedos indicadores para cima, segurando los cerca de uma polegada a uma polegada e meia de distância. Concentre-se no espaço em entre os dedos e como você se concentrar no que o espaço que eu quero que você imaginar que eu estou colocando um elástico vermelho grosso grande em torno de seu alcance, e quando deixei ir da faixa de borracha , você percebe como ela está puxando os dedos juntos mais apertado e mais apertado que eles chegam cada vez mais perto juntos. o elástico está puxando los mais apertado em mais apertado e cada vez mais perto de seus dedos se aproximar juntos ... visualizá-lo e ver as bandas de borracha de forma clara, como os dedos vir aproximando cada vez mais juntos , até que , eventualmente, se unir e tocar e uma vez eles tocam você pode colocar suas mãos para baixo. "
Existem três resultados para este teste. Se os seus clientes dedos juntos bastante rapidez com que devem ser considerados não analítica. Se eles ficam em linha reta e não ir juntos em tudo , ou eles se movem um pouco ,
então eles são analítica. Em alguns casos seus dedos vai realmente ir na direção oposta , neste caso, isso normalmente significa que seu cliente está lutando contra suas sugestões ou ainda é muito nervoso ou medo. Se isso acontecer, você deve tomar alguns momentos para descobrir o que está acontecendo em como o que eles tem medo ou apreensivo ou por que eles estão resistindo . como você pode ver como resultado deste teste não é passar ou não ... não importa como eles responder o teste diz muito sobre sua composição .
Fecho da mão – Autoritário teste de sugestionabilidade
Este teste deve ser feito de forma autoritária para que ele funcione corretamente. Este teste também funciona muito bem para várias pessoas ao mesmo tempo, tal como no grupo sessões de hipnose ou até mesmo um show de comédia . Ter seu estande cliente voltado para você com os pés uma distância confortável e dizer .
" Coloque seus braços para fora na frente de você enfrentar me trancar os cotovelos com as mãos e as palmas das mãos unidas firmemente. Se você seguir as minhas instruções e usar a sua imaginação, sobre a contagem de três , você não será capaz de separar suas mãos. 1 . . . imaginou que suas mãos são colados bem juntos muito apertado que não vai ser capaz de separá-las. . . 2 . . . as mãos mais apertado e mais apertado e você percebe como você se concentrar sobre os nós dos dedos polegar que eles são transformando branco e mais branco , mais e mais, você não será capaz de separar eles ... e ... 3 ... ( agora dizer isso em voz autoritária alto ), você não pode separá-los, tentar ... você não pode ... ( aguarde cerca de dois ou três segundos ) agora parar tentando e relaxar. "
Bloqueio Elbow
teste de sugestionabilidade
Este teste também deve ser feito com autoridade. Já o estande cliente voltado para você e dizer: " Eu gostaria que você coloque o seu braço direito virado para fora com os dedos alargado . Na contagem de três, se você seguir as minhas instruções e usar sua imaginação, você não será capaz de dobrar o seu braço na altura do cotovelo . . . 1 . . . concentrar-se em você braço como um varão de aço maciço de seu ombro todo o caminho até o seu pontas dos dedos ... bloqueando o seu cotovelo ... não vai se curvar . . 2 . . . a partir de seu ombro para as pontas dos dedos ... um pedaço sólido de aço ... é como se não é mesmo parte de seu corpo mais ... varão de aço maciço ... você não pode dobrá-lo . . . E 3 ( digo isto em um voz autoritária alto ) , vá em frente e tente, você não pode dobrá-lo , você não pode dobrar isso ... e parar de tentar. "
Dedos magnéticos – atraindo Por Rene A. Bastarache , CI , CHT
Eu gostaria que você coloque as duas mãos na frente de você com os dedos indicadores de cada mão, apontando para o outro cerca de 10 centímetros de distância.
Concentre-se no espaço entre os dedos. Usando a sua imaginação , imaginar que há um íman forte atracção incorporado nas pontas dos dedos de cada dedo . Se você usar sua imaginação, você vai sentir as pontas dos dedos sendo puxou para mais perto e mais perto juntos, como os ímãs atraem continuamente ...
chegando cada vez mais perto juntos até a ponta dos dedos , eventualmente, tocar .
( Continue falando sobre o quão forte é o ímã até os dedos toque. )
Agora imagine que os seus dedos estão conectados com tanta força que, em um momento em que eu contar até três não será capaz de separá-las.
1 - Imagine que suas figuras se fundem como se fossem um dedo sólida com um osso de conectá-los , eles não vão se separar.
2 - Eles têm tanta força fundidos juntos, que você não será capaz de separá-los.
(Estado a próxima frase com autoridade )
3 - Você não pode separá-los ! vá em frente e tente, você não pode! Você não pode! E agora parar de tentar ...
Dedos magnéticos - opostas Por Rene A. Bastarache , CI , CHT
Eu gostaria que você coloque as duas mãos na frente de você com os dedos indicadores de cada mão, apontando para o outro cerca de 10 centímetros de distância.
Concentre-se no espaço entre os dedos. Usando a sua imaginação , imaginar que há um íman forte oposição incorporado nas pontas dos dedos de cada dedo.
Se você usar sua imaginação, você não será capaz de tocar os dedos juntos na contagem de três. Eles vão se repelem como esta ... ( tê-los olhar em você e mostrar-lhes com os dedos como ele deve funcionar )
1 - Imagine que o que há são ímãs muito fortes " opostos " na ponta dos dedos cada dedo ... você não será capaz de tocá-los juntos.
2 - Quanto mais você tentar mais distantes que eles estão indo para ir de um ao outro .
3 - Vá em frente e tente ... você não pode tocá-los juntos! Continue tentando ! eles apenas ir mais longe e mais além ! Agora, pare de tentar Oscilação postural
teste de sugestionabilidade
Se você tem um cliente como um resultado do teste que você fez até agora, que você sentir é muito non -analítica , então esta é uma ótima testes que você pode usar , que terão um forte efeito sobre eles. Ele é um grande teste para usar se você está tentando construir o seu confiança em você . Aqui está como ele funciona.
"Eu gostaria que você fique aqui na minha frente, de frente para a parede com os braços para seu lado , com os dedos dos pés em saltos juntos. Eu gostaria que você feche os olhos e Imagino que todo o seu corpo é duro da cabeça aos pés como um pedaço de madeira de altura ( em Nesse ponto, eu iria balançar as delicadamente toda a madeira e para trás, só para ter certeza de que eles entendem o conceito ) Agora eu vou colocar o meu pé diretamente atrás seus saltos para se certificar de que seus pés não escorregar para trás. Eu quero que você use sua imaginação ... Eu gostaria que você imaginar que há uma barra de aço embutido seus ombros , um bar de aço sólido ... imaginem isso ... Eu também gosto de você imaginar que minhas mãos são os ímãs mais poderosos do mundo ... assim como os grandes ímãs que pegar o carro nos ferros-velhos . Em apenas um momento que eu vou tirar minhas mãos para trás e você vai se sentir uma forte atração magnética puxando todo o seu corpo para trás ... você vai sentir que corpo cair para trás, mas eu vou pegar você, então não se preocupe ... você muito seguro . Concentrar agora na haste de aço e os ímãs na minha mãos. . . como você se sente o ímã puxar seu corpo de volta mais e mais ...
concentrar-se ... use a sua imaginação e sentir que atração magnética ... puxando todos vocês o caminho de volta até seu corpo cai, e eu pegá-lo agradável e seguro . "
Com a maioria dos clientes não- analíticos , isso vai funcionar muito bem e que se inscrevam para trás , você verá um olhar chocado em seu rosto. É um teste muito convincentes de o poder da hipnose de vigília.
O ovo Sugestionabilidade Teste de Ouro Por JoAnn Dworman , CHT
Com os olhos fechados , coloque o seu braço direito em linha reta na frente de você e imaginar que você está segurando um ovo de ouro do tamanho de um ovo pequeno de doces em um punho com o seu dedos voltados para o chão .
Você vai começar a perceber que o ovo de ouro parece ter sua própria energia para que cresce lentamente e ficando mais quente .
À medida que cresce , torna-se cada vez mais pesado e mais quente e mais quente , até que aquece sua mão inteira . Está crescendo mais pesado e mais quente , mais quente e mais pesado.
Você quer agarrar esse ovo que cresceu agora para o tamanho de um pequeno frango ovo , mas está empurrando o seu peso e calor contra as pontas dos dedos .
Cresce ainda maior e mais pesado em sua mão e você pode sentir que ele tem começou a ficar quente.
É uma sensação muito quente.
Você liberar os dedos para que ele não toca a palma da sua mão , mas o ovo continua a crescer maior e mais pesado e mais quente.
Ele cresce ainda assim de modo que você dificilmente pode segurá-lo . É muito pesado e quente demais para segurar.
Seus dedos lentamente se abrem e você deixar cair o ovo de ouro . ( Ele se rompe quando bate no chão e salpicos de energia feliz em cima de você ) . Induções instantâneas e RAPID
Induções instantânea ou rápida pode ser um excelente complemento para a sua sessão. Eles são ainda um outro instrumento que pode ser utilizado para ajudar o cliente a atingir um nível mais profundo de relaxamento num período muito curto de tempo. É importante perceber que ninguém é imune a uma Indução rápida ou instantânea no entanto ninguém pode resistir a ela , se assim o escolher . Após a administração de uma indução instantânea ou rápida , é vital que o hipnoterapeuta continua a falar . Sua voz serve como uma âncora e uma segurança mecanismo para o cliente e eles vão relaxar ainda mais.
Estes tipo de induções também pode ser usado com a palavra " cura " em vez de o palavra " sono " . Usá-los desta forma torná-lo um excelente complemento para qualquer tipo de sessão de cura .
Como eles funcionam
Ao realizar estas induções rápida e instantânea , no instante em que o cabeça do cliente está sendo empurrado para trás ou para um corpo está sendo abalada de alguma forma com os olhos fechados, isso produz um "choque " efeito tipo para a mente consciente .
Naquela fração de segundo, a mente consciente é colocado off -balance e está tentando recuperar o controle no entanto , embora seja off -balance e tentando recuperar o controle, qualquer "A palavra" comandos dados no mesmo momento não vai encontrar resistência pelo consciência mente e
será atendido imediatamente pelo subconsciente. Dois das palavras mais eficazes que podem ser dadas são as palavras "dormir" ea palavra " Curar ". Outro ponto importante perceber durante a realização imediata ou rápida induções , é que depois de ter realizado este para o assunto e, especialmente, se eles não percebem que você vai estar fazendo isso , ele vai surpreendê-los muito. Devido ao choque súbito ao seu sistema , é importante que imediatamente após a realização da Indução rápida ou instantânea que você continue falar com o cliente de uma forma constante calma . Se você não continuar falando seu cliente e não ouvem a sua voz que vai sair do transe , assim como rapidamente enquanto eles iam dentro Sua voz serve como uma âncora de calmante para ajudá-los a perceber que eles são seguros. Realmente não importa o que você diria a eles quando você falar ou se você mesmo falar com eles ou para o público neste momento , tudo o que importante é que eles continuam a ouvir a sua calma , a voz ancoragem.
NOTA: induções instantâneas podem ser realizados a partir de qualquer um dos testes de sugestão.
Braço Método Puxando
Indução distante ( Isto pode ser usado como um muito rápido "indução instantânea " ou incluído num relaxamento como uma Indução rápida . ) Eu gostaria que você apertar a minha mão e continue segurando -o como você fechar os olhos ...
(certifique-se que eles fecham os olhos ) e relaxar ... agora bloquear o cotovelo ( colocar o seu Por outro lado em seu cotovelo , prendendo-o ) e ... dormir ! ( Diga o comando como você suavemente , mas nitidamente puxar a mão para você e exatamente no mesmo instante que você diz DORMIR !)
Método Braço Circular Indução rápida
Este é o melhor conduzidas em pé. Esta indução pode também ser utilizada para ou uma análise ou um assunto não analítico no entanto, é uma ótima opção para temas de análise , uma vez que os mantém ocupados . A partir de uma posição de pé , informe o seu sujeito a responder às suas instruções tão rapidamente quanto possível , sem pensar sobre ele, ou analisá-lo. Informá-los antes de começar que em nenhum momento eles vão cair e eles vão continuar a ficar de pé. Tê-los colocou as duas mãos na frente do los e começar a eles giram em torno de si rapidamente em círculo. como eles começar a fazê-lo, começam a dar-lhes as instruções rapidamente. ( A intenção aqui é para dar uma série ou muitos instrução rápida para o assunto , de modo a confundir e desorientar -los). Suas instruções devem ser semelhantes a este ... " Gire os braços mais rápido ... direção inversa agora ... mais lento ... sentido inverso ... mais rápido ... sentido inverso ... mais rápido ... mais lento ... sentido inverso ... mais rápido .... reverter direção ... mais lento ( por agora você deve observá-los estragar suas instruções um pouco ), você também vai descobrir que eles podem até parecem estar a ficar irritado quando se faz este, bem como confuso ... agora basta colocar sua mão por trás de sua cabeça suavemente e empurrando a parte de trás de sua cabeça para a frente apenas alguns centímetros de dizer "dormir" em uma voz autoridades . Assim que você fizer isso de sua cabeça cairá para a frente um pouco e suas mãos vão cair para o lado deles em um estado relaxado .
O raciocínio desta indução é que você está mantendo a mente assuntos de modo muito ocupado , confuso e eventualmente irritado que o assunto só
quer parar e assim que ele recebe a ordem para dormir , o subconsciente vai reagir imediatamente a ele como uma maneira de impedir a realização da tarefa. Você também vai notar um aliviado olhar em seu rosto .
Faith Healer (sentado) Indução distante
Já está sujeito sente-se confortavelmente em uma cadeira. Acho que a cadeira para trás em linha reta funciona muito bem, aquele que não suporta a sua cabeça para o momento . Permanente cada lado deles colocar uma de suas mãos alguns centímetros por trás de sua cabeça , de modo para pegar sua cabeça enquanto ele se move para trás. Coloque a outra mão sobre a sua testa, em seguida, basta empurrar o seu testa de volta para a outra mão ao dizer o termo "suspensão ", ao mesmo tempo. Você é basicamente empurrando a cabeça de um mão para a outra , de modo a apoiar e pegá-lo. Faith Healer (em pé)
Indução distante
Sim, este soa exatamente como ele é. Você pode querer ter alguém ajudá-lo com um presente como assistente . Enquanto o assunto está em pé na frente de você com os olhos fechados , você teria que você assistente ficar diretamente atrás do objeto ou se você tem dois assistentes , você deve ter uma posição sobre um ou outro lado de sua cliente , de modo a pegá-los quando você empurra para trás o assunto. Lembre-se que você não tem que empurrá-los muito, apenas um ligeiro movimento será suficiente. Mesmo um
ligeiro movimento parece muito excessivo para o cliente quando seus olhos estão fechados .
No momento apropriado para a Indução rápida que você coloque a mão em seus clientes testa e empurrar sua cabeça para trás ligeiramente , enquanto dizendo que o palavra "dormir" no mesmo exato momento. Se você não tem um assistente , então você deve informar o assunto em avançado antes de fazer isso que mesmo quando você dá eles o comando para " dormir " e para entrar em hipnose que eles permanecerão de pé por conta própria e que eles não vão cair , isso deve eliminar qualquer problemas.
Se você tem assistentes que o ajudam , você pode empurrar a cabeça um pouco mais para trás se você deseja e sua ajuda pode pegá-los . Embora esta seja muito extravagante , e você não precisa empurrá-los por todo o caminho de volta , se você fizer decidir fazê-lo , você pode repetir a palavra " sono " várias vezes enquanto eles estão em o processo de ser empurrado para trás , uma vez que irá levá-los ainda mais profunda. Lembre-se de fazer isso , enquanto eles estão "dentro" do movimento de ser empurrado . Usando esta técnica você Também pode substituir a palavra " sono " para a palavra " cura " .
A partir do teste de flexão do braço Indução rápida
Uma vez que realizaram o teste de sugestionabilidade e disse a seu cliente que ele poderia Não dobre o braço na altura do cotovelo , basta colocar sua mão sobre sua alugá-lo no topo da sua mão e empurrou para baixo ao dizer a palavra "durma", ao mesmo momento .
De Teste Handclasp Indução rápida
Depois de ter realizado o teste de aperto de mão ( ver testes de sugestibilidade para Detalhes) e suas mãos ainda estão estendidos para fora juntos, você dizer isso ...
" Suas mãos vão permanecer preso até que eu chegue perto e tocá-los, e assim que eu tocá-los suas mãos vão cair para o seu lado e você vai cair na mais profundo estado de relaxamento . " Lembre-se , se eles estão em pé , você deve dizer a eles que não vai cair.
Se houver apenas uma pessoa que está fazendo isso com , você poderia simplesmente colocar sua mão em cima de suas mãos e , em seguida, empurre para baixo em suas mãos , dizendo: a palavra "durma", e observe sua cabeça cair para baixo como eles entram em um hipnótico profundo dormir.
Se você tem muitas pessoas que estão fazendo isso por um show maior do que você faria simplesmente a mesma coisa dizendo sono e empurrando as mãos para baixo, em seguida, ir para a próxima da fila a fazer o mesmo com eles indo para baixo da linha de cada um deles.
Se eles estão sentados você pode também dizer-lhes que assim que você tocar em suas mãos, suas mãos vão cair para os lados e sua cabeça vai cair para os lados para o ombro da pessoa no direito deles . Isso funciona para fora para ser muito engraçado rotina para a hipnose show de comédia , mas cuidado que a última pessoa da fila será não têm lugar para colocar a sua cabeça. Você vai querer dizer-lhes que a sua cabeça vai no sentido oposto por cima da cabeça da pessoa para a esquerda .
A partir do teste do pêndulo Indução rápida
Depois de ter realizado o teste do pêndulo e seu assunto tem respondido favoravelmente a todos os comandos do pêndulo indo para cima e para baixo , depois à esquerda para direito , em um movimento circular no sentido horário e , em seguida, um contador de movimento circular custo horário, fazer isso, diga o motivo para fechar os olhos , como você coloca suas mãos por trás de sua cabeça e ligeiramente empurrá-lo para a frente dizendo a palavra " sono " . você pode quer tomar o pêndulo de suas mãos , para que não deixá-lo cair neste momento ... Lembrou-se de continuar a falar assim que percebeu que tudo é seguro e eles ficam relaxados.
Método Lançamento mão Indução rápida
Este método pode ser realizado sentado ou em pé . Com este método você diria o assunto para colocar seu braço esquerdo para fora na frente deles de bloqueio -o no cotovelo . Agora coloque a mão de palma para cima em seu pulso e dizer los para empurrar para baixo em sua mão tão duro quanto eles podem , como se estivesse tentando empurrar sua mão para o chão . Em seguida, dizer: " Quanto mais você empurra para baixo no meu lado, quanto mais cansado você se tornará. " e repeti-la várias vezes , se você não sinto que eles estão empurrando muito difícil . em seguida, continuar me dizendo "Você é tão , tão cansado que tudo que você quer fazer é apenas " dormir " . "(como você diz a palavra " dormir " simplesmente baixar a mão
rapidamente alguns centímetros e como você faz o seu braço vai cair. Como cai eles vão entrar em um sono profundo. )
" Nerve Hypnotic " Indução distante
Em primeiro lugar , é importante perceber que não existe tal como a indução hipnótica Nerve , e não há um nervo e ninguém chamou a Nerve Hypnotic . este indução é inteiramente um placebo porém eu ter realizado com sucesso muitos vezes , apesar de que .
É importante antes de tentar este ou qualquer outro tipo similar de indução que desenvolveram um relacionamento com o assunto e que um elemento de confiança e confiança foram estabelecidas. Já o assunto sentar-se confortavelmente em uma cadeira, e dizer-lhes o seguinte . " Em apenas um momento, eu vou contar até três e em seguida, fazer um pouco de movimento estalar aqui na ponte de seu nariz , que é onde o nervo é hipnótico e assim que eu faço isso de movimento você vai imediatamente cair entrar no mais profundo estado de hipnose que você já passou ... e suas mãos vão cair para o seu lado e sua cabeça vai cair para a frente, muito relaxado. Então, vamos começar ... " ( Coloque os dedos acima da ponte de seu nariz como se você vai agarrá-los e começou a contar ) "Um, dois, três e " dormir " ! (tão você diz a palavra sono simplesmente estalar os dedos que lhes permite tocar levemente a ponte de seu nariz e você vai ver a sua cabeça cair para baixo. )
A razão por que isso funciona é que você está dizendo ao assunto o que esperar antes de fazer o procedimento causando expectativa . Então, quando você realmente fazê-lo deixam cair a cabeça em obediência e são
informados de que eles estão agora em um profundo estado de hipnose que eles acreditavam que devido ao fator confiança e torna-se realidade.
Deitado na cama Indução distante
Isto é muito semelhante ao assento de indução instantânea no entanto, este pode ser um administradas enquanto estão na cama para que ele funciona muito bem em pacientes hospitalizados ou mesmo seu cônjuge, se eles não conseguem dormir bem ou ter dor à noite. O início posição para este estaria sentado na cama. Você diz: " Assim que você coloca para baixo ... e sua cabeça toca o travesseiro que você irá imediatamente para uma profunda som, resto hipnótico. Então, agora lentamente deitou ... e "dormir" . " (Timing é importante aqui. Uma de suas mãos devem estar apoiando seu pescoço e dorso das sua área de cabeça e outro deve estar descansando levemente na testa . justo antes de sua cabeça atingir o travesseiro que você simplesmente empurrar a cabeça para baixo a restante do caminho um pouco mais rápido do que a sua dinâmica atual , embora afirmando o comando "dormir" no exato momento).
Empurre Sideways Cabeça
Isto é muito semelhante à Fé Cura Indução sessão.
Mais uma vez, colocar uma de suas mãos em cada lado da cabeça assuntos. Um dos suas mãos vão ser a mão que empurra e qualquer outro vai ser a mão pegando que vai pegar a cabeça assuntos como você empurrá-lo , de modo a torná-lo apoiado . assim agora, com a mão que empurra , colocá-lo em um lado de sua cabeça e como você empurrá-lo para por outro lado ,
que só deve ser cerca de 2 centímetros de distância, você poderia simplesmente dizer a palavra "dormir" no mesmo momento .
Agite Método Mão Indução distante
Este pode ser realizado com o cliente em pé ou sentado . Como todas as induções instantâneas ou rápido se o seu cliente está de pé, como uma precaução de segurança , você deve sempre dizer-lhes de antemão que em nenhum momento eles vão cair, que eles vão permanecer de pé , mesmo quando em hipnose.
Ficar na frente do seu cliente , enquanto seus olhos ainda estão fechados , pedir-lhes para estender as mãos e os braços para fora para que eles possam apertar sua mão . Como eles fazem assim, você simplesmente tomar sua mão e sacudi-lo como uma saudação. Você pode usar o seu outra mão para apoiar o seu antebraço se desejar ... Então puxe gentilmente seu braço para você um pouco e, ao mesmo tempo afirmando a palavra " dormir " .
Sempre estar atento ao realizar uma rápida indução ou instante de sua clientes postura. Esteja ciente de que, se eles são puxados muito fora de equilíbrio que não existe sempre o risco de que caiam . Tenha cuidado e pronto para pegá-los , se necessário.
Indução ombros , imediato e cura Por Rene A. Bastarache , CI , CHT
( Esta indução é feito melhor com o cliente sentado em uma cadeira que tem o suficiente espaço para você ficar por trás deles e colocar as mãos em seus ombros. )
A diferença entre esta indução a qualquer um dos outros, é que, em vez usando a palavra " sono " , você usaria a palavra " cura " . A forma como ele é feito, é enquanto você está realizando seu processo de cura ou recitar o script de cura, você colocaria as mãos em seus ombros cliente com firmeza e ao mesmo tempo dizer a palavra " cura " ao fazer uma suave empurrando ou sacudindo o movimento para a frente seus ombros.
Note-se que com esta indução você primeiro colocar as mãos firmemente em seu ombros sem surpreendê-los . Isso dá a um cliente uma sensação de segurança e conforto. Só o movimento brusco é feito de forma a surpreendê-los .
Sessão
Indução distante
Esta é uma indução instantânea muito fácil que pode ser conduzido como você está tendo o assunto se sentar em sua cadeira. Certifique-se de que é uma cadeira . Você diz ao cliente que em apenas um momento em que vai sentar-se e assim que eles vão sentar-se cair imediatamente em um estado de relaxamento profundo. Agora tê-los fechar os olhos enquanto eles estão em pé e como eles vão se sentar, você ajudá-los a sentar-se , colocando um mão em sua testa qualquer outra mão atrás da cabeça ou parte superior das costas , dependendo sobre o posicionamento eo tipo de cadeira , de modo a pegá-los como eles sentar-se, apenas antes de sentar-se , ainda no movimento descendente de sentar-se , apenas empurrou até um pouco mais rápido do que normalmente teria pela cabeça, e dizer "dormir" .
Eles vão acabar na posição sentada em um estado hipnótico profundo.
O que aconteceu é que eles estavam indo para sentar-se na cadeira, seu corpo mudou-se mais rápido do que eles esperavam que teve um efeito fora de equilíbrio chocante momento em que você deu o comando " durma ", que foi posta em prática pelo subconsciente imediatamente.
Induções
Relaxamento Muscular ativo Por Rene A. Bastarache , CI , CHT
Feche os olhos ... respire fundo ... tomar um segundo fôlego tão profundo como você pode ... e em sua terceira respiração profunda segurá-la por cerca de três segundos e ... expire e relaxe ... com cada respiração que você toma , permita-se relaxar mais e mais ...
Eu vou ter você relaxar cada parte de seu corpo a partir do topo da sua cabeça todo o caminho para os seus pés e que eu gostaria que você fazê-lo é como eu mencionar cada parte do seu corpo que eu quero colocar toda a sua atenção nessa parte e tentar tenso -lo, ou apertam , ou apertar -se que o músculo específico , tanto quanto possível, e então você pode deixar ir e liberá-la ... e que você deixe ir, você pode permitir que parte de seu corpo para relaxar completamente.
Vamos começar com a parte superior de sua cabeça, tenso ou apertar todos os músculos ao redor sua testa, seus olhos, suas bochechas e até mesmo o seu nariz por alguns instantes ... e deixar de ir completamente e relaxar ... apenas se livrar de toda a tensão ... agora apertar todos os músculos em torno de sua boca, o queixo e mandíbula ... e apenas deixá-los ir e deixá-los relaxar ... você está fazendo um ótimo trabalho ... agora apertar todos os músculos em seu pescoço por um momento, as partes da frente e as peças
de volta ... e deixar de ir ... apertar sua área ombros e os braços , tanto quanto você pode ... e agora deixá-los ir completamente ... a deixá-los cair para baixo pesado e relaxado ... agora apertar todos os músculos de seus cotovelos , através de seus antebraços , seu pulsos, todo o caminho até a ponta dos dedos, cerrando os punhos fechados tão apertado como você pode ... e deixar ir, permitindo que eles sejam totalmente relaxado e ficar quieto. E como você continuar a respirar regular e confortável ... eu gostaria que você apertar todos os músculos em sua área do peito ... e deixar de ir agora e continuar a relaxar ... e apertar todos os músculos do seu estômago ... segurá-la por alguns segundos ... e como você vai deixar você permitir que todo o stress e tensão para deixar o seu corpo completamente ... agora apertar -se as áreas em torno dos quadris , seu fundo, e até suas coxas ... e deixar ir, permitindo-se a relaxar mais e mais ... e agora apertar os músculos de suas panturrilhas , tornozelos , pés e dedos dos pés ... torná-los apertado e fechado , tanto quanto você pode ... e como você deixar de ir , permita tudo em seu corpo relaxar completamente ... a partir do topo de sua cabeça , para o fundo de seus pés , você pode permitir-se agora para relaxar completamente e profundamente.
Analytical Varredura do corpo Por Rene A. Bastarache , CI , CHT
Eu gostaria que você começa a relaxar todos os músculos em sua cabeça, sua testa, seu olhos e suas pálpebras, suas bochechas, sua boca e sua mandíbula . Relaxe todos os músculos em sua cabeça e , enquanto você está pensando em relaxar todos os músculos sua cabeça, começar a pensar em relaxar todos os músculos do seu pescoço e ombros , isso mesmo relaxar todos os músculos do pescoço e ombros, e enquanto você está pensando em
relaxar todos os músculos do seu pescoço e ombros , seus braços estão se tornando mais e mais relaxado.
Agora preste atenção ao seu corpo e perceber como sua cabeça, pescoço e ombros começaram a relaxar ainda mais agora que você está relaxando os braços , todo o caminho até as pontas figura , e enquanto você está pensando em relaxar seus braços cada vez mais, pensar em como relaxou o seu peito e seu estômago está se tornando , permitir que o seu peito e seu estômago para relaxar e deixar ir, livrar-se de qualquer tensão que possa estar nessas áreas, enquanto os seus braços estão relaxando e tornando muito , muito pesado . E enquanto você está permitindo que seus braços para se tornar livre de estresse e tensão pensar em retirar a tensão do resto do seu corpo. Sinta-se que o relaxamento movimento descendente , e com cada respiração que você tomar permitir que o relaxamento para crescer mais e mais como ele vai para baixo através de seu quadris e coxas , todo o caminho através de suas pernas , e todo o caminho para o seu dedos dos pés .
Você está relaxando mais e mais, e você pode sentir que o relaxamento , mais uma vez se movendo para baixo , começando no topo de sua cabeça , movendo-se para baaaaaiiiiiixoo pelo seu pescoço, para baaaaiiixo através de suas costas, e para baiiiixoo através de seus quadris , e enquanto você sentir a descida do relaxamento através de seus quadris você percebe ainda mais como o stress tensão e preocupação estão se movendo para fora de suas pernas , baixando através de seus pés e direito através de seus dedos ... apenas totalmente relaxado e completamente à vontade.
Indução praia
Eu gostaria que você feche os olhos e respire profundamente três ... em seu terceiro respire , inspire e segure a respiração por três segundos ... e expire lentamente .
Imagine-se, por favor, que você está na praia. Esta praia é a sua própria praia privada onde ninguém pode incomodá-lo ... um lugar seguro . Visualize- o , sol quente e brilhante aquecimento e calmante seu corpo. Você se aproxima de seu local preferido , com antecipação , sabendo que em breve você vai estar em um bom humor muito descontraído . imaginar agora como convidando a areia parece. Quase chama-lhe para se deitar e relaxar. Você espalhar seu cobertor favorito e deitar-se.
Você fecha os olhos e sentir o calor do sol calmante todo o seu músculos como o calor relaxa. Você ouve o suave , lambendo rítmica do ondas na costa e torna-se um sinal de repetição para que você relaxe. você pode sentir o calor do sol entrando em seu corpo como líquido quente percorrendo você . Você achar que é impossível resistir. Você pode sentir o , o líquido quente e relaxante flui através de suas veias ... seus músculos estão deixando de lado toda a tensão eo estresse ... Ouvir as ondas e deixar ir . Sua respiração é lenta e profunda . você se sente maravilhoso.
O líquido calmante , quente está fluindo para baixo a partir do topo de sua cabeça ... lentamente , lentamente para baixo através de seu corpo levando consigo todas as tensões e stress. Como progride, você se concentrar em todas as áreas de tensão em seu corpo , sabendo que o calor líquido quente do que o sol vai levá-lo embora .
O calor atingiu o pescoço ... fluindo através de seus ombros ... e braços ... sinto que o rodeia como um casulo protetor. Sinta -lo em movimento down ... para baixo, como uma fonte de conforto irresistível levando com ele toda a tensão em seu peito e estômago ... descendo ... até os quadris e pernas. O ondas a bater contra a costa eo líquido quente empurra toda a
tensão e negativo sentimentos para baixo ... baixo e para fora através de seus pés e dedos dos pés .
Concentre-se agora nas ondas fluindo até a costa e retrocedendo. Apreciar o quão reconfortante o som é para você em seu estado relaxado. Ouça as ondas rolam lentamente para a costa. O som suave traz para você mais profundo ... e profunda. Baixo ... down ... mais relaxado do que você jamais imaginou ser possível
Agora é hora de começar a sua viagem de regresso , mas, como você se vira para sair , você percebe alguém dentro de uma porta no outro lado da sala. A pessoa está banhado em uma luz brilhante por isso é difícil fazer com clareza as suas características, mas você se sente sua presença. Está cheio de um profundo sentimento de amor e alegria. Você se vira para sair, fazer a viagem de volta para baixo da escada , até os ramos , e de volta para tempo presente , trazendo de volta com a sensação de sua presença e os sentimentos de profundo amor e alegria. Delicie-se com os sentimentos . Esta é a sua alma gêmea perfeita . saber que o universo está conspirando a favor que você para levá-lo / a para o presente. Ele está acontecendo agora. Acredite !
Lembre-se de um momento em que você foi bem sucedido em alguma coisa. Lembre-se do sentimento da felicidade e orgulho que você sentia. Você merece ser bem sucedida. Você merece ser feliz. Você merece alcançar qualquer objetivo que você definiu para si mesmo . Lembre-se que você tem sido bem-sucedido no passado. Você é bem-sucedido agora, e você vai continuam a ser bem sucedido em tudo que você faz .
Concentre-se agora na confiança que você sente como você realizar seus objetivos.
Observe como esse sentimento se move por todo o corpo , iluminando -lo a partir do dentro para fora.
Este sentimento de confiança se espalha para todas as células do seu ser. você é imparável. Você tem sucesso facilmente e sem esforço e levar esse sentimento com você onde quer que você vá, o que você faz. Sua mente se lembra desse sentimento e você automaticamente criar oportunidades de sucesso . Você está relaxado e confiante como se acompanhar, através de experimentar o sucesso que você merece . Você se sente seguro de si , conteúdo e bem sucedida.
Você se sente maravilhoso agora, mais relaxado com a idéia de ser bem sucedido. Você está no controle de sua vida. Você está em paz. Você é bem sucedido com tudo você empreender.
Corpo de digitalização ( simples ) Por Rene A. Bastarache , CI , CHT
Feche os olhos ... respire fundo ... tomar um segundo fôlego tão profundo como você pode ... e em sua terceira respiração profunda segurá-la por cerca de três segundos e ... expire e relaxe ... com cada respiração que você toma , permita-se relaxar mais e mais ... Eu vou ter você relaxar cada parte de seu corpo a partir do topo da sua cabeça, indo todo o caminho até o fundo de seus pés ... e como eu mencionei cada parte , apenas permitir tudo para deixar ir ... começando com a parte superior de sua cabeça ... seu couro cabeludo e sua testa ... deixar de ir toda a tensão e stress ... você sobrancelhas ... suas pálpebras ... sinto que o relaxamento descendo por suas bochechas em seu nariz ... relaxar todos os músculos ao redor da boca e lábios ... relaxar o queixo e mandíbula ... e permitir que todos os músculos do seu rosto para apenas relaxar e deixar ir ... Sinto que o relaxamento vai para baixo em seu pescoço e ombros ... se livrar de qualquer tensão que pode estar em sua área de ombro , ele deve se sentir bem para fazer isso ... relaxar seus braços ... todo o caminho para as suas mãos e dedos ... deixar
ir ... deixe ir completamente ... e perceber o quão profundo a sua respiração tornou-se ... tanto mais relaxado do que apenas alguns momentos atrás ... e como você respira profundamente e expire lentamente ... permitir que todos os músculos do seu peito para relaxar ... todo o caminho até seu estômago, se livrar de qualquer tensão que possa estar em sua área do estômago ... Até os quadris ... deixar ir completamente ... e relaxar seus pés ... a sua coxas ... os joelhos ... relaxe seus bezerros e está tornozelos ... sinto que relaxamento caindo em seus pés ... e até mesmo os seus pés apenas relaxar completamente ... Como você se move para baixo mais profundo em um estado muito relaxado ...
indução respiração Por Holly Kline , CHT
Permita que seus olhos apenas baixinho perto ... Agora, se você, eu gostaria que você para descansar confortavelmente em sua cadeira ... isso é certo ... apenas permitindo a cadeira para apoiá-lo, estabelecendo-se facilmente , com os pés apoiados no chão , braços descansando em seus lados , ou suavemente no seu colo , cabeça e pescoço em uma posição ereta e confortável ... (Pausa)
Muito bom ... E agora que você é muito confortável , eu gostaria que você se torne consciente da sua respiração ... Sentir o frescor de sua respiração , uma vez que entra em sua narinas , observando seu peito enquanto ela sobe e desce , sobe e desce , de uma forma fácil e ritmo natural , o seu próprio ritmo perfeito e natural, ... apenas respirar ... e fora ... Em ... e por fora ... apenas permitir que a sua consciência para se concentrar na sua respiração ... (Pausa) ... e agora, eu gostaria que você faça três respirações profundas : ONE respirar profundamente ... E ... exalar. DOIS outra
respiração profunda ... E ... Expire e três Respire fundo, mantenha-o por 3 segundos ... (Pausa) e ... Expire ... Excelente ! e agora , apenas permitir que a sua consciência para manter o foco em sua respiração enquanto você permitir que ele para acalmar e aprofundar ... mais e mais ... e começa a perceber que, como você permitir sua respiração se tornar mais e mais relaxado, que é uma coisa fácil e natural ... Você não precisa fazer nenhum esforço consciente para respirar. seu maravilhoso mente subconsciente está cuidando da sua respiração - a partir do momento de sua nascimento em toda a sua vida, enquanto você viver ... E assim como o seu mente subconsciente é o guardião da sua respiração e todas as suas funções corporais , que é também o criador dos seus sonhos, eo campeão de suas mais altas aspirações ... sempre apoiá-lo , protegê-lo e trabalhar para o seu bem maior ... Sabendo disso, você pode relaxar ainda mais profundamente com cada respiração que você toma ... a partir deste ponto em diante , você pode permitir-se simplesmente descansar em sua respiração ... descansar e relaxar ... descansar e relaxar ... mais e mais ... sabendo que o mais você relaxar, quanto mais fundo você vai, e quanto mais fundo você vai, mais você pode relaxar, permitindo que sua mente subconsciente, com tudo o que é incrível poder , para trabalhar em sua nome , de forma fácil e sem esforço, compreender e receber todos os positivo sugestão , e permitir que ele se torne uma parte de você por tanto tempo quanto ele é de uso ...
Método Strain Eye – indução Por Rene A. Bastarache , CI , CHT
Feche os olhos e relaxe ... agora respire fundo ... e um segundo fundo respiração ... e em sua terceira respiração profunda segurá-la por cerca de três segundos e ... expire e relaxe ...
Agora eu gostaria que você abra seus olhos agora manter sua cabeça virada para frente ... Eu gostaria que você se concentre seus olhos no ponto na parede na frente de você ... ( Tenha um local pré- escolhido , um pouco acima do nível dos olhos na parede na frente deles ) manter a cabeça reta eu gostaria que você concentrar seus olhos naquele local por pouco forçar os olhos para se concentrar para cima , enquanto sua cabeça está voltada para frente ... não concentrar-se muito difícil , basta olhar para ele de uma maneira preguiçosa relaxar , ... em apenas um momento que eu vou a contar de 20 para um ... e como eu faço, em cada número que eu digo , você vai fechar os olhos para uma contagem silenciosa de três a um, então você vai permitir que o seu para abrir os olhos de novo, olhando para frente naquele lugar ... ele vai como esta ( Mostre-lhes com a mão fazendo sinal de fechamento e abertura , como você explicar como os seus olhos vão roupas e abertas entre cada contagem) 20 ... três ... dois ... um ... permitir que o seu olhos para trás abriu ... 19 ... três ... dois ... um ... e aberto ... e assim por diante ... e como você continuar fechando e abrindo seus olhos , seus olhos vão se tornar muito cansado .. e em algum momento , talvez em 17 ... talvez em 15 ... talvez até às 10 ... seus olhos ficarem cansados e você não vai querer abri-los mais ... é vai se tornar inconveniente ... cansativo ... e quando isso acontece apenas permitir que o seu olhos para ficar perto ... e você vai continuar a relaxar mais e mais ... ( Assim como os seus olhos permanecem fechados , pare a contagem e avançar para a próxima parágrafo)
Então, agora vamos em frente agora e começar ... 20 ... ( Conte silenciosamente para si mesmo três ... 2 ... 1 , em seguida, continuar para o próximo número ) 19 ... 18 ... cansado e sonolento ... 17 ... 16 ... pálpebras tão pesadas ... 15 ... 14 ... permitir que os seus olhos para permanecer próximo Assim que você sentir como ele ... 13 ... 12 ... apenas deixar-se ir ... 11 ... 10 ... 9 ... mais e mais ... 8 ... 7 ... 6 ... deixe suas pálpebras
tornam-se muito , muito pesado ... 5 ... 4 ... 3 ... seus olhos estão querendo permanecer fechada agora ... 2 ... e finalmente ... 1 ... Feche os olhos por todo o caminho agora ...
Isso é bom ... agora manter os olhos fechados ... e continuar a relaxar mais e mais profundo ...
Indução Fog
Por Katherine Lee, CHT
Permita-se estar em uma posição muito confortável e relaxar ... descanse sua mãos para baixo ao seu lado ... permitir suavemente as pálpebras para fechar e relaxar ... de modo que você pode relaxar completamente ... Tome uma respiração profunda , lenta ... ter um segundo fundo respiração, tão profundo como você pode ... e em sua terceira respiração profunda segurá-la por cerca de três segundos ... e expire ... permita-se resegurá-laxar mais e mais ...
Como você desacelerar suavemente sua respiração para baixo ... Imagine uma neblina suave e quente que vem para baixo do teto ... chegando devagar e cobrindo -o de sua cabeça para os dedos dos pés ... Você começa a se sentir mais e mais relaxado quando o nevoeiro vem para baixo cobrindo todo o seu corpo ... mais e mais confortável ... Você vai notar como relaxou seu corpo tornou-se ... Do alto de sua cabeça ... para as pontas dos os dedos dos pés ... mais e mais ... Suas pálpebras tornaram-se muito pesado ... o nevoeiro descendo para o maxilar ... todos os músculos do seu maxilar tornaram-se flácido e relaxado ... descendo ... mais e mais ... o resto língua suavemente no topo da sua boca ... Sentindo-se mais e mais relaxado enquanto a névoa desce através seu corpo ... o relaxamento se espalha para baixo através de seu pescoço e ombros ... você está relaxando ... mais e mais ... e todo o caminho até seus braços e as pontas
dos dedos ... descendo com o nevoeiro ... Seus braços sentir mais pesado e mais pesado ... e você em breve tornar-se consciente de uma sensação de paz crescendo dentro ... um sentimento de harmonia e alegria por todo o corpo ... Você sente seu tórax e abdômen se tornar flexível e relaxado ... Você está completamente relaxado ... as costas é relaxante ... todo o caminho para a sua coluna ... o nevoeiro relaxar suavemente para baixo a seus pés ... Você se sente mais e mais mole e relaxar ... e como você deriva -se mais e mais relaxado ... você deixa o relaxamento se espalhar por todo o caminho até suas pernas ... de modo que as pernas tornam-se muito solta e imóvel ... E todos os músculos das pernas torna-se flácido e relaxado ... mais e mais ... Tudo o caminho para as pontas de seus dedos ... relaxando mais e mais ... O mundo lá fora ... desvanece-se mais para o fundo ... Como você começa o seu viagem em seu próprio mundo interior ... deixar ir ... mais e mais relax ... que vai continuar a levá-lo mais e mais ... em um estado maravilhoso de relaxamento ... e em breve você poderá descobrir que sua mente começa a vagar ... e Não importa onde você deriva ... onde você vai ... Minha voz vai viajar com você em todos os momentos ... Então, você vai continuar ... Para responder a mim em um nível inconsciente .
Jardim indução
Por Patricia Ramsey, CHT
Imagine que você está parado em uma bela floresta de sequóias , poderoso redwood árvores ao seu redor . À distância, você notar uma velha, velha árvore gigante em comparação para você . Ele tem uma grande abertura grande o suficiente para que você possa entrar . Está desenhado para esta abertura . É tão convidativo. Parece ligar para você . Assim que entrar no poderoso redwood você está se sentindo relaxado , à vontade. Comece a imaginar-se descendo a tronco , flutuando sem esforço , para baixo na terra
úmida . Sinta-se em movimento através de raízes da árvore , desce, desce , menores na terra . Permita-se a flutuar através da rocha , mais baixo, mais baixo, sentindo-se mais e mais relaxado. agora imagine se chegar a um córrego. Deite-se ali no riacho raso , sentindo o calor fluxo de água suavemente sobre seu corpo. Então, calmante , relaxante . Deixe a água levar afastado qualquer negatividade que você pode estar sentindo , toda a ansiedade , todo o medo . Deixe de lado tudo negatividade e vê-lo lavando longe de seu corpo . Agora, permita-se a flutuar para baixo o fluxo , facilmente , sem esforço , tão suave , tão relaxante , deixando todo o seu tensão para trás. Logo você se depara com um belo jardim exuberante. Ao sair do transmitir e entrar no jardim . Observe as cores magníficas as flores, as plantas, as borboletas. Você pode ouvir o chilrear dos pássaros nas árvores. Lá na frente você notar uma pequena clareira. Vá até lá . Encontre uma grande rocha para sentar-se contra . Como você descansar lá , observe a fresco, capim fresco debaixo de você , o sussurro do vento através de seu cabelo. O céu é o mais azul bonito que você já viu com uma pitada de nuvens brancas macias rolando por . Você está tão profundamente relaxado , curtindo a serenidade de este lugar especial , a tranqüilidade ea paz. Sinta o movimento de relaxamento gentilmente através de seu corpo , a luz do sol aquecendo suavemente o seu rosto , você relaxar ainda mais como move-se no seu pescoço e ombros, ao longo de suas costas e peito. Sentir o calor de ouro penetrar suas pernas ... suas coxas e panturrilhas , para quente, tão suave , tão profundamente relaxante. Sinta o movimento da luz através de seus tornozelos e seus pés e , finalmente, para os dedos dos pés . Você está completamente solta e mole, totalmente relaxado.
Jardim Cenário Barbara Carter, CHT
Feche os olhos e respire fundo .... e outra respiração profunda ... e um terceiro respiração profunda segurá-lo por cerca de 3 segundos .... agora expire lentamente sentindo mais relaxado, o ar sai do seu peito .... ficando -se à vontade para entrar numa tranqüila e lugar tranquilo ... um lugar onde você pode relaxar .. desacelerar ... experimentar o seu mente interior .
Você se sente muito confortável quando você começa a sentir seus músculos relaxam a partir do topo de sua cabeça para o fundo de seus pés. Sinta todo o seu corpo ficar mole como você afundar em sua cadeira ... estar ciente da cadeira enquanto ele toca a parte de trás de seus ombros como eles se tornam mais e mais relaxado ... para baixo através de sua espinha ... agora notar a relaxamento . seus quadris e coxas ... seus bezerros ... sentir o fundo de seus pés como eles descansam suavemente no chão debaixo deles Fora de sua janela você vê um belo pátio forrado com amarelo ... roxo ... e flores vermelhas brilhantes . Você sair de casa e sentir o sol quente batendo em seu rosto. Você pode sentir o cheiro do doce fragrância das flores nos jardins ... Uma luz brisa suave está soprando através de seu cabelo . Ao longe você vê um colorido borboleta sentado em cima de uma margarida amarela ... como você se aproximar da flor que você ver a borboleta deslizando para baixo em um prado cheio de dentes de leão . Você segue o borboleta para baixo de uma escada de pedra que leva ao campo aberto . Com cada demitir-se você encontrar-se tornando mais e mais relaxado ... 10 sentimento relaxado .... 9 ainda mais relaxado ... 8 sensação de cansaço e sonolência .... 7 apenas deixando ir 6 .... 5 ... 4 ... muito confortável .... 3 .... 2 ... um sentimento completamente e totalmente relaxado .. você está fazendo o bem ... agora continuar a relaxar mais e mais para que você possa ser absorto em seus próprios pensamentos ... permitir que sua mente à deriva .. permitir que sua mente gosta de não ter nada para fazer agora .. permitir que sua mente consciente para tomar um quebrar .... relaxar e
permitir que sua mente à deriva em uma maneira que seja útil ... inserir roteiro ...
Magia Pano - Varredura do corpo Por JoAnn Dworman , CHT
Eu vou ter você imaginar um pano mágico do tamanho de uma pequena toalha que pode alterar o tamanho e forma para caber a cada parte do seu corpo. Este pano mágico é macio e quente, e quando se toca em qualquer área do seu corpo , ele será imediatamente trazer calmante relaxamento para essa área. Como eu mencionei cada parte do seu corpo , o pano mágico vai gentil rap é o calor ao redor ou próximo a ele e toda a tensão eo estresse será lançado e cada parte vai relaxar .
Imaginem o pano agora envolvendo delicadamente e completamente em torno de sua cabeça incluindo sua testa trazendo sua cabeça em um relaxamento completo. O calor é calmante e relaxante. Agora mova o pano sobre os olhos fechados e como se estabelece entre eles , você vai deixar de todo o stress e tensão em suas sobrancelhas e olhos. . . . Mova o pano para ambos os lados de seu rosto , . . . relaxante e, em seguida para sua boca e lábios , notando que quando você colocar este pano , toda a tensão é liberado. Envolvê-la em torno de seu queixo e mandíbula e permitir que essas áreas para completamente relaxar.
Mova o pano agora para a parte de trás do seu pescoço e relaxar em sua suavidade e calor liberando todos os músculos do seu pescoço. . . relaxando . Deixe-o deslizar para a músculos da parte superior das costas e sentir a tensão apenas derretendo. Ela se sente tão bom deixar ir de qualquer estresse a partir desta área. . . Deslize o pano delicadamente ao seu parte inferior das costas , aquecendo todos os músculos e relaxá-los . . . Mova o pano de fundo até a sua volta e por cima do ombro para o seu peito
