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Dicas para o mês de Áries:
Procure completar as coisas
• Lembre-se do passado para evitar repetir erros• Antes de agir – peça para a Luz te guiar • Diminua o ego, lembrando que somos apenas um canal para a Luz
• Tenha empatia com os outros
ÁRIES
Sábado, 09 de Abril
17. Grande Fuga
VAV ALEF LAMED
Nada mais de ego.
Quando olho para a minha alma, posso sentir os lugares doloridos, onde fui ferido pelo meu ego: me preocupar com o que as pessoas pensam de mim, precisar es
-tar certo, ter raiva quando as coisas não acontecem do meu jeito.
Quando eu abro mão e alcanço a Luz num nível mais alto, esses lugares na mi
-nha alma se abrem. Eu estou livre, meu ego diminui e eu me concentro no que realmente é importante: Amor, amigos, família, plenitude espiritual, conexão.
MEDITAÇÃO
É hora de quebrar a síndrome
do “eu, eu, eu”
Dicas para o mês de Touro :
for desconfortável, faça.
• Escute o outro
• Abrace o desconforto
• Seja ativo e compartilhe com os outros • Transforme complacência em movimento • Saia da sua zona de conforto – faça um extra nesse dia.
Vejo claramente minhas limitações pes-soais. Olhando para o passado, perce-bo todos os exemplos em que o ego me aprisionou, me afastando da verdadei-ra alegria e plenitude. Quando eu me concentro na Luz do Criador, a energia eu me sinto livre. Nada mais de recla-mações, nada mais de frustrações. Não olhar além, para o reino Espiritual e abrir mão, me libertando das armadilhas do ego.
60. Liberdade
RESH TZADIK MEM
Saindo da Zona de Conforto
MEDITAÇÃO
TOURO
SP | Alameda Itu, 1561 | Jardins | 11 3065 8555 | kcsaopaulo@kabbalah.com RJ | Rua Vitor Maurtua, 15 | Lagoa | 21 3042 7272 | kcrio@kabbalah.com
Dicas para o mês de Gêmeos:
Tenha foco e comprometa-se.
Uma coisa de cada vez.
• Concentre-se nos detalhes • Termine aquilo que começar
• Esteja 100% na situação com o corpo e a mente.
[Pense num projeto inacabado que seja um obstáculo na sua vida. Decida que você vai completá-lo e inicie esta meditação.] Vejo o projeto inacabado na minha frente. Vou completá-lo [visualize o projeto aqui] Quando me vejo [visualize o processo ne-cessário para completá-lo aqui].
Sinto a frustração e a procrastinação indo embora. Estou chegando mais perto de completar meu objetivo.
Enquanto respiro, chego cada vez mais per-to. Sinto-me mais forte, mais conectado com a Força da Luz. A preguiça e a dúvida foram embora, e me vejo completo, criando mais espaço para maiores realizações.
MEDITAÇÃO
Pare de adiar para mais tarde...
É agora ou nunca.
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Falsa sensação de segurança.
Abra mão de algo que te dá
segurança.
• Abra mão de medos e posses • Crie um espaço para a Luz
• Faça um ato de compartilhar todos os dias • Conte suas bênçãos
• Viva no presente
Estou abrindo mão. De dores passadas, arrependimentos, traumas. De tudo isso. (Se houver um assunto ou momento em particular ao qual você acabe sempre voltando, visualize-o na sua mente. À medida que faz esta meditação, volte ao momento e então o inverta, plante uma nova semente.)
Vou me libertar de emoções do passado que estão me puxando para baixo, tro-cando a velha bagagem por Luz e amor. Olho para frente, não para trás.
Deixe de se preocupar… Medo,
insegurança, o(a) velho(a)
namorado(a)...
Livre-se de tudo isso.
MEDITAÇÃO
31. Termine o Que Começou
BET KAF LAMED
58. Seguindo em Frente
LAMED IUD IUD
GÊMEOS
Dicas para o mês de Leão: Abra
mão do controle. Esteja disposto
a não ser amigo de todo mundo.
• Pense antes de falar• Use a força para ajudar os outros, e não para dominá-los.
• Tenha mais empatia; entenda a perspectiva dos outros.
• Seja sensível aos sentimentos de outra pessoa • Não seja o centro das atenções • Faça, compartilhe porque quer e não porque “tem que fazer”
• Não busque aprovação. Faça incondicionalmente
Vou expurgar a raiva do meu coração, libertar a minha alma do fardo que vem de reagir ao que é externo. (Visualize um momento recente em que você perdeu a cabeça e entenda que você estava idolatrando um falso ídolo.) Assim que eu relembro [pense no momento de raiva], vejo que fui controlado pela escuridão. Dei poder à situação em vez de parar um instante para recuar, em vez de fazer res-trição e manter o verdadeiro poder nas minhas próprias mãos. Assim que invoco esse Nome, percebo que nada no mun-do físico pode me fazer reagir com raiva.
Arrgghhh!
Dicas para o mês de Virgem:
Tome cuidado para não ser
crítico com você e com os
outros.
• Abra mão do desejo de controlar o físico • Seja proativo e faça perguntas
• Procure entender e não julgar
• Entenda que não estamos no controle • Entenda que a única coisa que resolve um problema é a Luz
• Procure o lado bom e positivo de tudo • Veja a grande
que vemos
Vou espalhar o amor sem motivo. Vou re-sistir à minha tendência de julgar.
Assim que eu relembrar palavras negati-vas ou atitudes do passado,vou substituí--las por Luz e compaixão, enviando for-ças positivas ao Universo para substituir as negativas. Vou olhar para os outros com compaixão, amenizando os julga-mentos, quando eles vierem em minha direção.
Isso pode parecer maluco,
mas talvez você esteja errado?
Talvez?
MEDITAÇÃO
MEDITAÇÃO
56. Dissipando a Raiva
IUD VAV PEI
44. Amenizando o Julgamento
HEI LAMED IUDLEÃO
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Dicas para o mês de Libra:
Decida sem medo. Decida
com certeza.
• Tome decisões e tenha certeza delas • Não questione decisões passadas • Compartilhe pelas razões certas • Use seu coração e não sua mente. Seja um pouco Áries, calcule menos, “jogue-se”.
Tenho certeza absoluta de que o que é certo vai acontecer através do compor-tamento proativo.
Assumo total responsabilidade pela mi-nha vida e sei que estou recebendo o que preciso neste exato momento. E, de acordo com a Luz e a certeza na minha vida, vou receber ainda mais.
MEDITAÇÃO
Você tem que ter fé
Dicas para o mês de Escorpião:
Não se odeie. Não julgue e não
tenha inveja dos outros.
• Fique calmo; não crie crises • Seja proativo
• Pense nas conseqüências com relação à você e aos outros
•Convide a Luz para entrar
• Alcance a plenitude através do autocontrole
• Não controle
Deus está dentro de nós. Conecto-me com o poder divino na minha alma e desperto uma incrível fonte. Minha con-poder de resolver meus problemas, er-radicar o caos e a confusão da minha vida. Estou ciente do bem que se encon-tra dentro de mim e do bem que posso fazer se escolher assumir responsabilida-de pela Luz responsabilida-dentro responsabilida-de mim. Ela sempre esteve presente – agora eu posso vê-la.
A única coisa mais destrutiva
do que odiar os outros é odiar a
si mesmo.
MEDITAÇÃO
46. Certeza Absoluta
IUD RESH AIN
41. Auto-Estima
HEI HEI HEI
LIBRA
Dicas para o mês de Sagitário:
Defenda algo em que você
acredita. Não seja complacente.
• Pratique o perdão• Cuidado com os detalhes
• Assuma um compromisso e cumpra-o • Analise toda a situação antes de tomar uma decisão
• Seja mais sensível com os outros; cuidado com o que diz
Quando me concentro no amor incondi
-cional por todas as pessoas à minha vol
-ta, as forças da escuridão dentro de mim são expulsas. No passado, senti raiva de algumas pessoas. Agora, quando visua
-lizo essas pessoas na minha mente, só
-nheço aquilo que compartilhamos — a faísca do Criador. Meu coração se abre, assim que eu desejo alegria e plenitude, paz e mais compreensão.
MEDITAÇÃO
Abra-se… Isso, um pouco mais,
bom, mais um pouco...
Dicas para o mês de Capricórnio:
Quebre algumas de suas regras.
• Conte com o 99% e não com o mundo
físico• Entenda que tudo vêm da Luz • Expresse suas emoções
• Entenda que as coisas são ferramentas e não objetivos
• Compartilhe!!!
Quero trazer todos os relacionamentos futuros e presentes para o nível de alma gêmea. Quero me relacionar com todos à minha volta neste elevado plano espi-ritual e trazer mais Luz para minha vida.
Solte as correntes em volta do
seu coração
MEDITAÇÃO
12. Amor Incondicional
AIN HEI HEI
28. Alma Gêmea
HEI ALEF SHIN
SAGITÁRIO
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Dicas para o mês de Aquário:
Tente estar de acordo. Faça
algo que outra pessoa faz.
• Não seja único
• Seja um jogador de equipe • Pratique a compaixão
• Transforme o ego em humildade • Crie situações de vencer ou vencer através do compartilhar
• Construa relacionamentos; importe-se com os outros
Vou abrir caminho e deixar a Luz me guiar. No passado, fui teimoso, agi do meu jeito e agora, vou abrir mão. Em vez de me apegar às minhas crenças, vou me abrir, e deixar a Luz das dimensões mais elevadas iluminar minha realidade e transformar minha vida. Tenho um de-sejo verdadeiro, não para mim mesmo, mas para me conectar com algo maior.
Dicas para o mês de Peixes:
Demonstre importar-se com
outra pessoa sem sentir pena de
você mesmo.
• Seja um líder • Inicie a ação
• Equilibre a lógica e a emoção
• Lide com a pressão através da certeza • Vá além
• Sinta a dor dos outros e não a sua • Mais ações e menos emoções. Compartilhe
Eu não sou uma vítima. Todos os meus sentimentos de autopiedade e meus desejos de vingança desaparecem, as-sim que eu aceito as conseqüências das minhas próprias ações. Assumo a res-ponsabilidade por onde estou, e sei que se quiser mudar minhas circunstâncias, isso está em meu poder.
Vou ser proativo e vou alcançar minha própria plenitude.
Estou abrindo mão da dor e recuperan-do o controle sobre a minha vida.
MEDITAÇÃO
Não existe “eu” numa equipe
(clichê, mas verdadeiro)
34. Esqueça Você Mesmo
CHET HEI LAMED
Repita depois de mim: “Eu não
sou uma vítima.”
MEDITAÇÃO
66. Responsabilidade
KUF NUN MEM