APRENDIZAGEM DO HANDEBOL

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APRENDIZAGEM DO

HANDEBOL

Prof. Ricardo Oliveira

Universidade Paulista - UNIP

Caracterização

• O Handebol é um jogo onde cada equipe procura

lançar a bola no gol da equipe adversária e

proteger seu próprio gol do ataque adversário

1

_.

• Jogar handebol significa (na defesa) fechar a

própria área de gol e o gol, e receber a bola (no

ataque) tão habilmente, na proximidade do gol

adversário,

que

se

crie

uma

oportunidade

favorável de gol que se deve ser aproveitada

2

_.

1. DIETRICH, 1984 2. ZAMBERLAN, 1997

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Caracterização

• Ataque

– Objetivo: o principal no ataque é conseguir a marcação de gols. Vence a equipe que marcar o maior número de gols.

– Como chegar ao gol: no ataque, a equipe consegue a marcação de um gol através do gesto técnico chamado arremesso.

– Para arremessar: o arremesso deve ser feito por um dos jogadores, desde que esteja em condições favoráveis (livre de marcação).

– Como ficar livre: para que um jogador fique livre para executar um arremesso, há necessidade que a equipe prepare esta condição, onde os integrantes da equipe o fazem através de passes e recepção, além de uma movimentação tática constante dos atacantes para envolver o adversário.

– Organizar: para que a equipe prepare a finalização através do arremesso, há necessidade de uma distribuição dos atacantes na zona de ataque, procurando a ocupação dos espaços livres.

Caracterização

• Defesa

– Objetivo: o principal é evitar que o adversário fique livre, através dos gestos específicos defensivos.

– Evitar deixar livre: durante a preparação da finalização dos atacantes, o defensor deve evitar que os mesmos fiquem livres (situação favorável) para o arremesso, evitando assim o gol.

– Evitar o gol: no arremesso ou tentativa de penetração do adversário para obter um gol, o defensor deve interceptar a bola através do bloqueio defensivo, ou através da marcação.

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Fundamentos Básicos do Handebol

• Empunhadura

– É a ação específica de pegar, agarrar e reter a bola de forma adequada.

• Recepção

– É a ação específica de receber, amortecer e reter a bola de forma adequada, nas diferentes posições e situações em que o jogador estiver envolvido.

• Passe

– É a ação de enviar e dirigir a bola ao companheiro, de forma correta, para facilitar a próxima ação.

– O passe e a recepção são técnicas utilizadas pelos jogadores na preparação da finalização, ou seja, na colocação de um companheiro em condições favoráveis de arremessar a bola em direção ao gol adversário.

• Arremesso

– É a ação de enviar a bola ao gol adversário, aplicando um forte impulso (força) a mesma, para dificultar a ação do goleiro, procurando faze-la passar a baliza, tendo como objetivo, a marcação do gol.

ZAMBERLAN, 1997

Fundamentos Básicos do Handebol

• Drible

– É a ação de enviar e dirigir a bola em direção ao solo, uma ou mais vezes, sem perder o controle da mesma.

– Tem o objetivo de progredir na quadra ou reter a bola em situações especiais.

• Progressão

– É a ação de deslocar-se na quadra, movimentando-se de um lugar a outro, de posse da bola, obedecendo as regras do jogo no que diz respeito ao manejo da bola.

• Finta

– É a ação que o jogador realiza, de posse de bola para dirigir os movimentos do defensor numa direção falsa, desviando a sua atenção da própria real intenção, causando-lhe o desequilíbrio.

– Tem o objetivo de ludibriar e passar pelo adversário (marcador).

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Fundamentos Básicos do Handebol

• 3 passos e 3 passos com cruzada

– É a ação de deslocar-se de um lugar a outro na quadra, progredindo com a bola na mão.

– Essa técnica tem o objetivo de ganhar espaço na quadra, além de preparar o passe ou arremesso.

• Marcação

– É a ação de fixar o adversário com o objetivo de neutralizar seus movimentos, gestos ou jogadas, evitando penetrar ou lançar a bola ao gol.

• Bloqueio defensivo

– É o gesto que permite cortar a trajetória da bola, após ser lançada pelo adversário, em direção ao gol, e podendo evitar, em alguns casos, o próprio lançamento.

ZAMBERLAN, 1997

Fundamentos Básicos do Handebol

• Posição básica defensiva

– É a postura ideal que devem adotar os jogadores, posicionando-se para intervir com rapidez na próxima ação defensiva.

– O objetivo é buscar a posição ideal para intervir com equilíbrio e velocidade.

• Deslocamento defensivo

– É a ação de mudar de um lugar para outro, na zona de defesa, buscando um melhor posicionamento defensivo.

– Tem o objetivo de acompanhar a trajetória da bola e posicionando-se entre o adversário (seu correspondente) e o gol.

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Conceitos Importantes

• Técnica

–

É o conjunto de gestos individuais específicos, que são

utilizados

para

o

desenvolvimento

do

jogo

de

handebol.

• Tática

–

São as ações conjuntas ou individuais que se realizam

para se obter um resultado positivo, na luta com o

adversário.

ZAMBERLAN, 1997

Condições para Ensinar

• Objetivo:

– o que se quer com o gesto técnico.

• Situação de jogo:

– onde, quando, por quem e em que momento a técnica ou tática é executada.

• Formas de trabalho:

– metodologia e escolha ordenada dos exercícios a serem aplicados para o aprendizado.

• Descrição do gesto técnico:

– ter conhecimento teórico sobre cada gesto técnico para uma melhor visualização no momento da aplicação.

• Conhecimento prático:

– ter condições de mostrar na prática, os gestos técnicos do handebol de forma fragmentada ou integral para a visualização da criança.

• Capacidade de observação:

– detectar os principais erros cometidos pela criança durante a aplicação.

• Criatividade:

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Conteúdo Programático

• 1ª. e 2ª. Série

– Nesta fase etária a criança sente uma necessidade enorme de movimentos, faz experiências e se diverte com jogos recreativos.

– O professore deverá desenvolver o gosto pelo handebol.

– Desenvolver atividades utilizando-se o próprio corpo, através de exercícios individuais e em grupos.

– Desenvolver:

• Equilíbrio dinâmico (em movimento);

• Destreza no domínio da bola e corpo (movimentos fáceis);

• De espaço;

• De ritmo (variação de velocidade);

• Capacidade de se deslocar (em várias direções);

• Coordenação motora. ZAMBERLAN, 1997

Conteúdo Programático

• 1ª. e 2ª. Série

– Formas de trabalho: • Atividades orientadas • Atividades ritmadas • Atividades recreativas

• Atividades criadas pela própria criança

– Conteúdo a ser desenvolvido:

• Deslocamentos

• Adaptação à bola

• Manejo de bola

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Conteúdo Programático

• 3ª. e 4ª. Série

–

Desenvolver atividades de iniciação ao handebol;

–

Utilizar exercícios individuais e em grupos, iniciando

parado para depois em movimento;

–

Não se deve preocupar com a tática, e sim dar noções

de posicionamento;

–

Deve-se desenvolver os gestos técnicos de fácil

compreensão;

–

Utilizar jogos pré-desportivos, voltados e dirigidos ao

handebol.

Conteúdo Programático

• 3ª. e 4ª. Série

– Formas de trabalho: • Jogos pré-desportivos • Jogos educativos • Exercícios educativos

• Recepção

• Passe de ombro

• Passe por baixo com uma das mãos

• Arremesso de ombro

• Tiro de 7 metros

• Noções de defesa

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Conteúdo Programático

• 5ª. e 6ª. Série

– Aqui já inicia a prática do handebol, por meio dos jogos pré-desportivos e os jogos educativos, com o objetivo pedagógico específico à prática do handebol;

– Devem-se aperfeiçoar os gestos técnicos da fase anterior;

– A tendência da criança nesta fase está voltada à defesa, pois ela tem maiores condições de recuperar a bola, involuntariamente e após intencionalmente;

– Sente dificuldades no ataque, pois quando de posse de bola, não consegue se desmarcar, passar e driblar, com eficiência.

Conteúdo Programático

• 5ª. e 6ª. Série – Formas de trabalho: • Jogos educativos • Exercícios educativos • Exercícios de aperfeiçoamento – Conteúdo a ser desenvolvido:

• Iniciação desportiva

• Definição do gesto desportivo correto

• Posição básica defensiva, deslocamento defensivo, bloqueio defensivo e defesa 6 x 0

• Drible e passe com salto

• 3 passos

• Arremesso em suspensão e com salto frontal

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Conteúdo Programático

• 7ª. e 8ª. Série

–

Nesta fase o trabalho deverá ser organizado e dirigido;

–

Aperfeiçoar

e

especializar

os

gestos

técnicos

anteriores, praticar técnicas em situação de jogo,

objetivando

sincronismo

e

automatização

dos

movimentos táticos, tanto na defesa como no ataque;

–

Praticar jogos oficiais com as regras do handebol.

Conteúdo Programático

• 7ª. e 8ª. Série – Formas de trabalho: • Exercícios educativos • Exercícios de aperfeiçoamento • Exercícios de especialização – Conteúdo a ser desenvolvido:

• Aperfeiçoamento desportivo

• Iniciação na organização e realização de eventos;

• Passe pronação, passe por trás do corpo

• Arremesso com queda à frente, com giro e queda à frente e de vaselina

• Fintas

• Marcação e defesa 5 x 1

• Ataque 4 x 2

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Conteúdo Programático

• Ensino Médio

–

Nesta fase deve-se iniciar o trabalho de organização

coletiva, jogando dentro de um sistema de jogo,

procurando

uma

posição

específica

para

atuar,

respeitando sua individualidade e capacidade técnica;

–

No aspecto técnico-tático cada posição específica tem

seu tipo de arremesso, a psicomotricidade específica

deve ser desenvolvida em função da posição que cada

jogador ocupa dentro da quadra de ataque.

Conteúdo Programático

• Ensino Médio

– Formas de trabalho: • Exercícios educativos • Exercícios de aperfeiçoamento • Exercícios de especialização

• Especialização esportiva, treinamento e competição

• Arremesso de quadril, com salto lateral, retificado sem queda e com salto e queda

• Passe por trás da cabeça, 5 passos, cruzamentos e tática ofensiva

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Sugestões

CONTEÚDO 5ª 6ª

Passe com salto x x

Posição básica defesa x x

Deslocamento Ofensivo x x Dribles x x 3 passos x x Defesa 6 x 0 x x Ataque 5 x 1 x x Arremesso suspensão x x

Arremesso c/ salto frontal x x

Bloqueio defensivo x x CONTEÚDO 1ª 2ª 3ª 4ª Manejo corpo x x x x Manejo bola x x x x Recepção x x Passe de ombro x x

Passe por baixo x x

Arremesso ombro x x 7 metros x x Noções de defesa x x Noções de ataque x x

Conteúdo Programático:

Sugestões

CONTEÚDO 7ª 8ª Passe pronação x x Passe trás corpo x x

Arremesso queda à frente x x

Arremesso giro e queda x x

Finta x x Marcação x x Defesa 5 x 1 x x Ataque 4 x 2 x x Arremesso de vaselina x x Noções de goleiro x x

CONTEÚDO Iª IIª IIIª

Passe trás da cabeça x x x

5 passos x x x

Arremesso salto lateral x x x

Arremesso quadril x x x

Arremesso salto e queda x x x

Arremesso retificado x x x

Defesa 5 x 0 + 1 x x x

Contra-ataque x x x

Cruzamentos x x x

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Plano de Aula

• O planejamento pedagógico como seus plano de conteúdos

como de aula, devem ser elaborados dentro de uma linha

evolutiva,

com

um

conteúdo

programático

limitado,

empregando estratégias dos métodos formativos, recreativos

e desportivos, visando a formação integral do aluno.

• A estratégia de um plano deve basear-se fundamentalmente

na motivação dos alunos para o desenvolvimento de

habilidades.

• Para isso, deve-se usar estratégias:

– Trabalho teórica

– Método recreativo-formativo e

– Desportivo

TEIXEIRA, PINI, 1978

Plano de Aula

• O plano de aula é ferramenta indispensável de uma aula ou

sessão de treinamento.

• É um plano de ação que indicará como seu tempo será

empregado.

• Deve seguir uma progressão lógica e servir de ponto de reparo

(apoio).

• Dividi-se em:

– 1ª. Parte: Aquecimento

– 2ª. Parte: Principal e

– 3ª. Parte: Volta à Calma.

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Plano de Aula

• 1ª. Parte: Aquecimento (1/10 da aula)

– Corresponde a preparação orgânica e psicológica do aluno, para melhor receber a aula, mediante participação ativa, de maneira progressiva, estimulante e alegre.

– A aula começa com a entrada do professor ao recinto da aula, momento em que ele dirige a palavra aos alunos procurando estabelecer contato cordial, que gera boa disposição para o trabalho, dentro d um ambiente de ordem e disciplina.

– Atividades utilizadas:

• Reunião dos alunos

• Saudação

• Chamada (se for o caso)

• Elementos utilizáveis: marcha em diferentes ritmos, corridas em diferentes ritmos, saltitamentos, jogos recreativos, atividades rítmicas

Plano de Aula

• 2ª. Parte: Principal (7/10 da aula)

– Deve-se desenvolver dois temas importantes:

• Formativo: (2/10 da aula)

– Deve constar de atividades que contribuam para a formação corporal do organismo em fase de desenvolvimento.

» Trabalho muscular estático e dinâmico (movimentos conduzidos, balanceados, oscilantes e lançados);

» Podem ser realizados individualmente, em grupos (2 a 2, 3 a 3, etc.), coletivamente, ou sob forma de jogos ginásticos;

» Exercícios que envolvam agilidade, destreza, podem ser executados de maneira clássica, ou utilizando o próprio corpo como aparelho, ou materiais esportivos (medicine-balls, cordas, bastões, arcos, bancos, bolas, etc.).

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Plano de Aula

• 2ª. Parte: Principal (7/10 da aula)

– Deve-se desenvolver dois temas importantes:

• Esportivo: (5/10 da aula)

– Além de trabalhar a formação orgânico-funcional (parte formativa), é aqui que se inicia a modalidade esportiva propriamente dita, como também complemento físico, espiritual e moral, imprescindíveis para a formação integral.

» Processos pedagógicos

» Jogos pré-desportivos

» Jogo propriamente dito, cuidando do aprendizado do gesto técnico

» Coroamento (se for o caso).

Plano de Aula

• 3ª. Parte: Volta à Calma (2/10 da aula)

– Deve-se incutir nos alunos a consciência do trabalho realizado dentro de um ambiente repousante, com ordem e disciplina.

– Dessa maneira o aluno readquirirá o equilíbrio orgânico-emocional, para prosseguir o restante do período escolar.

• Exercícios de relaxamento

• Exercícios de ordem, exercícios respiratórios

• Jogos calmantes, cantos

• Comentários de ordem cívica, social, técnica, esportiva ou moral

• Saudação final

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