Suco de laranja e Pão de Queijo

1° semana

(03/10 até 07/10) Segunda Terça Quarta (feriado) Quinta Sexta

6 a 12 meses Obs. Frutas: amassadas ou raspadas; Comida: amassada com o garfo.

Lanche da manhã Abacate (amassado) Banana (amassada) Maçã (raspada) Manga (sem

fiapo/amassada)

Pera (bem madura / raspada ou amassada)

Almoço/Jantar Sobremesa no jantar: fruta

Inhame (bem cozido) Feijão (amassado)

Carne Moída com Abóbora e Berinjela

Refogadas. Melancia(semente e

picada)

Arroz (bem cozido) Lentilha (amassada) Frango Desfiado Espinafre e Cenoura Refogados. Melão (amassado) Mandioca(bem cozida) Feijão Carne Desfiada Escarola Refogada Pera (raspada ou amassada) Macarrão Ervilha seca Sobrecoxa de frango (sem pele/picada) Couve Refogada Beterraba cozida Mamão (amassado)

Arroz c/ abobrinha ralada (bem cozido) Feijão (amassado) Carne desfiada Cenoura (picada) Banana (amassada) Lanche da tarde Aleitamento Materno ou Fórmula Infantil Aleitamento Materno ou Fórmula Infantil Aleitamento Materno ou Fórmula Infantil Aleitamento Materno ou Fórmula Infantil Aleitamento Materno ou Fórmula Infantil Acima de 12 meses Obs. Frutas: cortadas; Comida: normal. ACIMA DE 24 MESES – SUCO

Lanche da manhã Morango (picado) Banana (picada) Abacaxi (picado) Manga (picada) Pera com casca (picada)

Almoço/Jantar Sobremesa no jantar: fruta

Arroz Feijão Carne Moida com Abóbora e Berinjela

Refogadas Maçã com casca

(picada) Arroz Lentilha Picadinho de Frango com cenoura Espinafre Refogado Melão (picado) Arroz Integral Feijão

Carne Picadinha com Mandioca Salada de Escarola

Pera (picada)

Macarrão ao sugo Com molho nutritivo (feito com beterraba) Sobrecoxa de frango (sem pele/picada) Couve Refogada Mamão (picado)

Arroz c/ abobrinha ralada Feijão

Omelete com cenoura ralada

Salada de Alface Romana Banana (picada)

Lanche da tarde

Suco de Acerola e Pão de Milho com Creme de Minas

Suco de Manga e

Bolo de Iogurte caseiro

(c/ redução de açúcar)

Leite com morango batido ou suco de uva

Bisnaguinha Integral com Requeijão Light

Suco Maracujá

e P

ipoca de Panela

(sem óleo)

Suco de laranja e

Pão de Queijo

2º semana

(10/10 até 14/10) Segunda Terça Quarta (feriado) Quinta Sexta

6 a 12 meses Obs. Frutas: amassadas ou raspadas; Comida: amassada com o garfo.

Lanche da manhã Purê de Maçã Melancia (sem

semente/amassada)

Banana (amassada)

Melão (amassado)

Almoço/Jantar Sobremesa no jantar: fruta

Cará (bem cozida) Feijão (amassado)

Frango Moído Couve Flor e Cenoura

Refogados (picados) Mamão (amassado)

Arroz (bem cozido) Grão de bico (amassado)

Carne Cozida c/ Brócolis (picada) Escarola (picada)

Purê de maçã

FERIADO Macarrão (bem cozido) Lentilha Carne Moída com Chuchu e beterraba

Couve Picadinha

Manga (sem fiapo/

amassada)

Arroz (bem cozido) Feijão (amassada) Peixe Picadinho sem

espinhos Repolho e Cenoura cozidos e picados.

Purê de Pera

Lanche da tarde Aleitamento materno ou fórmula infantil Aleitamento materno ou fórmula infantil Aleitamento materno ou fórmula infantil Aleitamento materno ou fórmula infantil Acima de 12 meses Obs. Frutas: cortadas; Comida: normal. ACIMA DE 24 MESES - SUCO

Lanche da manhã Uva (sem semente) Melancia (sem

semente/picada) Kiwi (picado) Melão (picado)

Almoço/Jantar Sobremesa no jantar: fruta

Arroz Feijão

Omelete com Tomate e Cenoura Couve Flor no azeite

Mamão (picado)

Arroz Feijão

Carne Cozida c/ Brócolis Salada de Escarola e

Tomate

Maçã com casca

(picada)

FERIADO

Macarrão Com molho nutritivo (feito com beterraba)

Carne Moída com chuchu

Manga ( picada)

Arroz Integral Feijão Peixe Cozido sem

Espinhos Repolho Refogado Com cenoura ralada Mexerica (gomos sem

semente)

Lanche da tarde

Leite com Banana e Aveia ou Suco de

manga e Bolacha de Água com

Creme de Ricota

Suco de Laranja e Pão de Coco com

Requeijão Light

Suco de Maçã e

Biscoito de polvilho

Suco de Laranja e Pão de Forma com

3º semana

(17/10 até 21/10) Segunda Terça Quarta Quinta Sexta

6 a 12 meses Obs. Frutas: amassadas ou raspadas; Comida: amassada com o garfo. Lanche da manhã Banana (amassada)

Pera (bem madura/raspada ou

amassada)

Manga (sem fiapo /

amassada)

Purê de maçã com ameixa Mamão (amassado/raspadinho) Almoço/Jantar Sobremesa no jantar: fruta

Arroz (bem cozido) Feijão (amassado) Carne Moida Acelga e Abóbora refogadas e picadas Melão (amassado) Mandioquinha (cozida) Feijão (amassado) Sobrecoxa Assada (sem pele/picada) Rúcula e Cenoura Picadinhos

Melancia (sem

semente/amassada)

Arroz (bem cozido) Feijão (amassado) Carne Desfiada Abobrinha e Brócolis picados Banana (amassada) Purê de batata Grão de bico (amassado)

Frango Desfiado Espinafre e Vagem

Picados

Mamão (amassado)

Macarrão (bem cozido) Lentilha (amassada)

Carne Moída com Couve-flor e Beterraba

Picados Manga (sem fiapo/amassada)

Lanche da tarde Aleitamento materno ou fórmula infantil Aleitamento materno ou fórmula infantil Aleitamento materno ou fórmula infantil Aleitamento materno ou fórmula infantil Aleitamento materno ou fórmula infantil Acima de 12 meses Obs. Frutas: cortadas; Comida: normal. ACIMA DE 24 MESES - SUCO

Lanche da manhã Banana (picada) Pera com casca (picada) Manga (picada) Uva sem semente Maçã com casca (picada)

Almoço/Jantar Sobremesa no jantar: fruta Arroz Feijão Almôndegas com Molho Natural de Tomate Purê de Abóbora Salada de Acelga Melão (picado) Arroz Feijão preto Sobrecoxa Assada (sem pele/picada) Mandioquinha Refogada Salada de Rúcula e Cenoura

Melancia (sem

semente/picada)

Arroz Integral Feijão Panqueca de Carne com abobrinha Salada de Brócolis Banana (picada)

Arroz com Espinafre Feijão Picadinho de Frango com milho Vagem Refogada

Mamão (picado)

Macarrão Com molho nutritivo (feito com beterraba) Carne moída com couve

flor picadinha Manga (picada) Lanche da tarde Suco de Melancia e Bisnaguinha com Queijo Minas

Leite com Morango batido ou Suco de Uva e Cookies

Integrais

Suco de Abacaxi com hortelã e Bolo de laranja (c/ redução de açúcar)

Suco de Uva e Magic

Toast com Requeijão Suco de Cajú

e

Pão de queijo

4º semana

(24/10 até 28/10) Segunda

Terça

Quarta Quinta Sexta

6 a 12 meses Obs. Frutas: amassadas ou raspadas; Comida: amassada com o garfo. Lanche da manhã Purê de Goiaba Melancia (picadinha/sem

semente)

Manga (picadinha/sem

fiapos) Banana (amassada)

Mamão (amassado/raspadinho) Almoço/Jantar Sobremesa no jantar: fruta Mandioca (cozida) Feijão (amassado) Carne desfiada Escarola e Chuchu picados Melão (amassado)

Arroz (bem cozido) Feijão Fradinho (amassado) Frango Desfiado Espinafre e Abóbora (picadinhos)

Purê de Maçã

Batata (bem cozida) Lentilha (amassada) Carne Moida com Acelga e Abobrinha

(picadinhos)

Melão (amassado)

Macarrão (bem cozido) Ervilha seca (cozida) Sobrecoxa Assada ( sem

pele/picada) Couve Flor e Cenoura

(picadinhos) Pera (amassada ou

raspada)

Cará (bem cozido) Feijão (amassado) Peixe Picadinho sem

espinhos Brócolis e Beterraba (picadinhos) Manga (picadinha/sem fiapos) acarrãoLanche da tarde Aleitamento materno ou fórmula infantil Aleitamento materno ou fórmula infantil Aleitamento materno ou fórmula infantil Aleitamento materno ou fórmula infantil Aleitamento materno ou fórmula infantil Acima de 12 meses Obs. Frutas: cortadas; Comida: normal. ACIMA DE 24 MESES - SUCO

Lanche da manhã Morango (picado) Abacaxi (picado) Uva (sem semente) Kiwi (picado) Mamão (picado)

Almoço/Jantar Sobremesa no jantar: fruta Arroz Integral Feijão Escondidinho de Carne Salada de Escarola Melão (picado) Arroz Feijão Fradinho Omelete com Espinafre

Abóbora Refogada

Maçã com Casca

(picadinha)

Arroz Lentilha Hamburguer Caseiro

com Queijo Batata Corada ao forno

Salada de Acelga Melão (picadinho)

Macarrão ao Sugo com Frango Desfiado (molho

de tomate natural) Salada de Cenoura Ralada e couve flor Pera com casca

(picadinha)

Arroz Feijão

Peixe Picadinho e sem espinhos Brócolis Refogado Salada de Beterraba cozida (picadinha) Manga (picadinha) Lanche da tarde Suco de Laranja e Bisnaguinha com Creme de Minas e Blanquet de Perú

Suco de Manga com Maracujá e

Bolo de Maçã Caseiro

(c/ redução de açúcar)

Leite com Mamão e Banana com Aveia ou

Suco de Uva com Biscoito de polvilho

Suco Maracujá

e P

ipoca de Panela

(sem óleo)

Suco de Laranja com Acerola e Cookies Integrais

5º semana

(31/10) Segunda

6 a 12 meses Obs. Frutas: amassadas ou raspadas; Comida: amassada com o garfo. Lanche da manhã Banana (amassada)

Almoço/Jantar Sobremesa no jantar: fruta

Arroz (bem cozido) Feijão (amassado)

Carne Moida Escarola e Abóbora refogadas e picadas Melão (amassado)

Lanche da tarde Aleitamento materno ou fórmula infantil

Acima de 12 meses Obs. Frutas: cortadas; Comida: normal. ACIMA DE 24 MESES - SUCO Lanche da manhã Banana (picada)

Almoço/Jantar Sobremesa no jantar: fruta Arroz Feijão Kibe de Assadeira Purê de Abóbora Salada de Escarola Melão (picado) Lanche da tarde Suco de Melancia e Bisnaguinha com Queijo Minas

* Cardápio sujeito a alterações, conforme a disponibilidade e época.* Suco natural e sem açúcar. *Tempero da comida: cebola, alho, azeite, ervas variadas

frescas e uma pitada de sal. *Modo de preparo das carnes: cozida, assada ou grelhada. Sem fritura. *Oferecer e incentivar o consumo de água (filtrada e

tratada) nos intervalos das refeições. Nutricionista : Alessandra Luiza Muniz CRN 8578