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CLU BEDE N ATAÇÃO DE RIOMAIO R boletim informativo da Secção de Atletismo do C. N. R. M. boletim informativo da Secção de Atletismo do C. N. R. M. N .º 6 7 • S E T E M B R O / O U T U B R O • 2 0 1 2 • B I M E S T R A L N .º 6 7 • S E T E M B R O / O U T U B R O • 2 0 1 2 • B I M E S T R A L N .º 6 7 • S E T E M B R O / O U T U B R O • 2 0 1 2 • B I M E S T R A L11
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BOLETIM INFORMATIVO N.º 67
S u m á r i o :
ARTIGO DE OPINIÃO . . . pág. 2 a 4 BALANÇO DA ÉPOCA 2011-2012 . . . pág. 5 a 13Artigo
de Opinião...
COMO PREPARAR
OS JOGOS OLÍMPICOS?
De quatro em quatro anos e durante a realização dos Jogos Olímpicos vamos ouvin-do e lenouvin-do as críticas (a favor ou contra) sobre a participação dos atletas portugueses, as quais demonstram, em meu entender, al-gum desconhecimento.
Por razões políticas, ou para tentar justificar uma presença menos conseguida, este ano várias críticas ou sugestões se fizeram, entre elas as do presidente do COP e do director da revista Atletismo, insistindo na necessidade de haver mais prática desportiva, sobretudo nas escolas, se quisermos ter no futuro uma melhor presença nos Jogos.
Claro que também defendo que haja mais prática desportiva na es-colas e um melhor Desporto Escolar, mas isso só por si não vai levar a termos melhores resultados nos Jogos Olímpicos (ou noutros grandes cam-peonatos), como se pode verificar pelo que vai acontecendo por esse mundo fora, onde países quase sem prática desportiva vão ganhando medalhas e outros, onde essa prática existe e nem por isso obtêm grandes resultados. E isto é assim, porque o problema não está no número de praticantes desportivos que existem em cada país, mas em como se pre-param os Jogos e se faz a alta competição.
experiên-cia vivida como treinador da Preparação Olímpica nos últimos cinco Jogos Olímpicos, Atlanta, Sydney, Atenas, Pequim e Londres, a primeira coisa que encontrei no método de trabalho da maior parte dos atletas de países ha-bitualmente ganhadores, foi a quantidade de tempo (muitos meses) que passam treinando em estágios, normalmente prolongados, e quase sempre acompanhados de equipas de apoio (médicos, fisioterapeutas, massagistas) sendo normalmente essas equipas de apoio as que estão nas grandes com-petições, ou seja: equipas altamente profissionalizadas.
Por outro lado existem os Centros de Alto Rendimento (como acon-tece em Espanha) com médicos em exclusivo ao seu serviço, pagos pelo Estado, com muitos anos a trabalhar apenas com atletas de alta compe-tição e portanto altamente eficientes, pela prática continuada com os melhores desportistas, atletas e treinadores, a quem prestam um serviço e dão uma ajuda extraordinária.
A realidade portuguesa é bem diferente e se é verdade que aos atle-tas e treinadores da Preparação Olímpica (e só a esses) são dadas boas condições de preparação com verbas significativas que permitem, por exemplo, a realização de vários estágios ao longo do ano, não é menos verdade que a ligação com a equipa médica é apenas a possível, não sendo a mais adequada no sentido de proporcionar a obtenção de resul-tados de excelência.
A título de exemplo e quando há mais de uma década comecei com os meus atletas marchadores a fazer estágios em altitude, no sentido de obter as condições que nos permitissem lutar em pé de igualdade com os melhores atletas internacionais, uma das condições que sempre achei ne-cessária seria a inclusão nesses estágios (ou em parte) de um médico, que permitisse um melhor conhecimento do atleta, de forma a poder, em colaboração com o treinador, explorar todas as hipóteses de melhorar o seu rendimento desportivo e um maior acompanhamento a esse nível nas grandes competições: ou seja formar a tal equipa altamente profis-sionalizada.
Naturalmente que esse meu desejo nunca passou disso mesmo, uma vez que a forma como o Atletismo (e o Desporto em geral) em Portugal é organizado no seu todo, inviabiliza a possibilidade de, por exemplo, exis-tir uma equipa médica a trabalhar em exclusivo apenas com um grupo res-trito de atletas de alto nível, no fundo aqueles que se prevê venham a estar presentes nos Jogos Olímpicos.
Assim sendo, os atletas e treinadores que em Portugal fazem parte da Preparação Olímpica nunca conseguirão estar a lutar em pé de igualdade com aqueles que vão para disputar os primeiros lugares, excepto se surgir algum atleta de um valor extraordinário, mas esses são muito raros de encontrar, como se pode verificar pelo número
de atletas que no nosso país já conquistaram medalhas olímpicas. É que, até chegar à linha que delimita as substâncias interditas, o cha-mado doping (e esse sendo uma realidade não é assunto para este artigo), há um campo enorme onde atletas, treinadores e equipas médicas que que-rem trabalhar com honestidade muito podem fazer para a recuperação do esforço e melhoria do rendimento do atleta.
É aí, nesse campo, que a meu ver, estamos muito atrasados em relação aos tais países ganhadores, o que me leva por vezes a dizer que nós, em Portugal, “brincamos à alta competição” e depois “queremos” medalhas.
E esta minha opinião nada tem a ver com o conhecimento ou a ajuda que a equipa médica da Federação tem dado aos atletas e treinado-res nacionais, quantas vezes com prejuízo para a sua própria carreira, mas apenas e só com a forma de organização do nosso modelo desportivo. Se queremos medalhas teremos que, antes, nos prepararmos para as poder alcançar.
No fundo como fazem os que normalmente vão à nossa frente.
Jorge Miguel
BALANÇO DA ÉPOCA
D E
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COMO FUNCIONOU A SECÇÃO DE ATLETISMO
Seccionista: FERNANDO FERREIRA
Treinadores: JORGE MIGUEL
PAULO PAIXÃO MIGUEL SUSANA PAIXÃO MIGUEL
Apoio: CENTRO OLÍMPICO DE RIO MAIOR – JOÃO NARCISO V. COSTA (massagista) – SUSANA NOGUEIRA (fisioterapeuta)
Local de actividade: COMPLEXO DESPORTIVO DE RIO MAIOR – PISTA DE ATLETISMO SUSANA FEITOR
ATLETAS INSCRITOS EM 2011
/
2012
SENIORES ( 15 ) JUNIORES ( 4 )
JUVENIS ( 8 )
ESCOLA DE FORMAÇÃO – Iniciados, Infantis e Benjamins ( 27 )
Alexandre Araújo Carlos Cardoso David Henriques Diogo Henriques Duarte Marques Hugo Nunes João Ferreira Nelson Martins Paulo Ferreira Pedro Beira Ricardo Costa Telmo Carvalho Vyacheslav Smirnov Ana Nogal Inês Henriques
Miguel Carvalho Anna Hurlebaus Kátia Amaral Marina Ferreira Bruno Batista Cristian Rosa Miguel Rodrigues Osvaldo Freitas Joana Costa Mara Ribeiro Rita Ribeiro Tamára Branco Ana Rita Canadas
Ana Rita Gomes Inês Luís Salomé Santos Bárbara Palma Beatriz Ferreira Cheila Nunes Cristiana Vitorino Daniela Ramos Hirondina Casal Inês Cunha M.ª Carolina Alves Alex Hurlebaus Bernardo Ferreira Bernardo Regueira Bruno Fernandes Daniel Palma Francisco Cerveira Rodrigo Cameirão Rui Ferreira Filipe Vitorino Filipe Beira Marco Ferreira Miguel Ferreira Tiago Pratas Vasco Monteiro
C O M E N T Á R I O
Em termos de resultados desportivos a época de 2011/2012 veio con-firmar uma quebra anunciada um ano antes, sendo ainda maior do que aquilo que se previa.
As nossas equipas (masculina e feminina), tiveram uma saída em massa de atletas, uns por abandono da prática competitiva, outros para irem competir noutros clubes, o que nos impossibilitou de poder participar com equipas completas nos campeonatos nacionais de clubes e a nível distrital de, pela primeira vez desde há vários anos, não conseguirmos ganhar em 2012 qualquer campeonato distrital em termos colectivos em pista, restando apenas o triunfo no KM Jovem e os juvenis em corta mato e, ainda em 2011, a vitória no distrital feminino de juniores em pista co-berta realizado em Dezembro.
A nível quantitativo tivemos uma baixa no número de praticantes tendo tido pouco mais de cinquenta atletas filiados na AAS e mesmo se acrescentarmos um dezena de atletas que aparecem na pista e não che-garam a filiar-se, verifica-se que o atletismo ficou este ano pelas seis de-zenas de praticantes, prevendo-se que o número deverá baixar ainda mais na próxima época, tal a dificuldade que temos tido para conseguir apoios.
Mas nem tudo foi negativo e, apesar da saída de Sérgio Vieira para o SL Benfica e do abandono a meio da época do promissor Cristian Rosa, ainda assim conseguimos que a nossa melhor atleta, Inês Henriques, se mantivesse ao mais alto nível internacional, com triunfo em Chihuahua no México no início de Março na primeira prova do Challenge de Marcha da IAAF e o terceiro lugar um mês depois em Rio Maior, também na prova de 20km a contar para o Challenge de Marcha.
Inês esteve ainda nos Jogos Olímpicos de Londres, momento mais importante da época, onde numa prova de altíssimo nível competitivo terminou em 15.º lugar sem comprometer a sua manutenção na Prepara-ção Olímpica e classificou-se em 10.º lugar na Taça do Mundo de Marcha realizada em Maio em Saransk, na Rússia.
Mais três atletas nossos, todos eles ainda jovens, conseguiram ser in-ternacionais, com Mara Ribeiro no Mundial de Juniores e na Taça do Mun-do de Marcha, Miguel Carvalho na Taça Mun-do MunMun-do de Marcha e Oswald Freitas nos Jogos da Lusofonia.
Para além dos internacionais destacados, outros atletas houve impor-tantes na projecção do clube e que também alcançaram algumas posições de destaque, sobretudo em atletas ainda jovens, como Anna Hurlebaus, Joana Costa, Rita Ribeiro, Tamára Branco e Miguel Rodrigues.
Cristian Rosa que depois de um início prometedor veio a abandonar a modalidade de forma no mínimo estranha, os credenciados Duarte Mar-ques, Paulo Ferreira e Nelson Martins tiveram aparições fugazes e tal como o prometedor Telmo Carvalho ou Diogo Henriques, quase nem competiram, pelo que os mais regulares acabaram por ser o lançador Vyacheslav Smirnov e o quase veterano Ricardo Costa.
Da Escola de Formação, em infantis e iniciados, houve atletas que confirmaram que podem vir a ser mais do que promessas no futuro se con-tinuarem a evoluir e a treinar com o entusiasmo que tiveram este ano, des-tacando-se claramente os iniciados Filipe Vitorino e Salomé Santos e a in-fantil Inês Cunha, mas há outros jovens que poderão surpreender no futuro, como por exemplo Ana Rita Canadas, M.ª Carolina Alves, Bruno Fernandes e Miguel Ferreira.
Uma palavra final de estímulo para todos aqueles atletas que sem terem a competição como factor determinante da sua presença, conti-nuam a ter prazer em praticar a modalidade no clube. Só o facto de apa-recerem quase todos os dias na pista é motivo de satisfação, pois um clu-be não se faz só dos seus campeões.
A T L E T A S I N T E R N A C I O N A I S
I N Ê S H E N R I Q U E S
15.º lugar nos 20km Marcha nos Jogos Olímpicos em Londres;
10.º lugar nos 20km na Taça do Mun-do de Marcha realizada em Saransk – RUS;
1.º lugar nos 20km no Challenge de Marcha da IAAF em Chihuahua – MEX;
3.º lugar nos 20km no Challenge Mun-dial de Marcha da IAAF em Rio Maior;
8.º lugar nos 10km na Final do Challen-ge Mundial de Marcha em Erdos – CHN;
Vencedora dos 10.000 metros na Taça FPA de Marcha em Leiria;
Vice - campeã de Portugal em 20km Marcha em Estrada em Quarteira;
Vice - campeã de Portugal em 10.000m Marcha em Pista em Lisboa;
M A R A R I B E I R O
33.º lugar no Mundial de Juniores em Barcelona nos 10.000m marcha;
38.º lugar nos 10km Juniores na Taça do Mundo de Marcha em Saransk na Rússia;
Campeã Nacional de juvenis nos 5.000m marcha em pista em Abrantes;
Campeã Nacional de juvenis nos 5km marcha em estrada em Quarteira;
2.º lugar no Nacional de juniores nos 10.000m marcha em pista no Luso;
Campeã distrital nos 5.000m marcha em pista em seniores, juniores e juvenis;
Diagnolab
OURIVESARIA RELOJOARIA - ÓPTICA Av. da Igreja, 33 2475 - 100 Benedita Tel.: 262 929 133 Pr. da República, 66 2040 - 235 Rio Maior Tel.: 243 995 692M I G U E L C A R V A L H O
37.º lugar nos 10km Juniores na Taça do Mundo de Marcha em Saransk na Rússia;
Campeão Nacional de Esperanças (sub 23) em 10.000m marcha em pista em Pombal;
Campeão Nacional de Esperanças (sub 23) em 5.000m marcha em pista coberta em Espinho;
Campeão Nacional de Juniores em 5.000m marcha em pista coberta em Pom-bal;
Campeão distrital absoluto e de juniores em 5.000m marcha em pista;
O S W A L D F R E I T A S
3.º lugar nos 800 metros nos Jogos da Lusofonia para Juvenis realizados em Mafra;
3.º lugar nos 1.500 metros no Nacional de Juvenis em pista em Abrantes;
3.º lugar nos 800 metros na Final Na-cional do Olímpico Jovem em Fátima;
Vencedor dos 1.500 metros no Meeting de Abrantes em pista;
Campeão distrital absoluto nos 800 metros em pista;
Campeão distrital de juniores em 400 e 800 metros em pista;
O U T R O S A T L E T A S E M D E S TA Q U E
CRISTIAN ROSA
––––– Vice-campeão Nacional de juniores nos 400m em pista coberta em Pombal;
––––– Campeão distrital absoluto nos 400m barreiras em pista em Abrantes;
––––– Campeão distrital absoluto nos 200 metros em pista coberta em Pombal;
––––– Campeão distrital de juniores nos 400 e 800 metros em pista coberta em Pombal;
ANNA HURLEBAUS
––––– 3.º lugar no Nacional de juniores nos 10km mar-cha em estrada em Quarteira;
––––– 1.º lugar nos 10.000m juniores na Taça FPA de Marcha em Leiria;
––––– 1.º lugar nos 5.000m marcha no Meeting de Abrantes;
JOANA COSTA
––––– Campeã distrital nos 400 metros em pista; ––––– Campeã distrital de juniores em 1.500 metros em pista;
––––– Campeã distrital de juvenis nos 800 e 1.500 me-tros em pista;
TAMÁRA BRANCO
––––– Campeã distrital de pista no lançamento de dardo;
––––– Campeã distrital de juniores nos lançamentos de dardo e peso;
––––– Campeã distrital de juvenis no lançamento de dardo;
R E S U LT A D O S C O L E C T I V O S
AS EQUIPAS DO CNRM VENCEDORAS EM 2011/2012:
Juniores femininos (pista coberta)
Equipa feminina de juniores, campeã distrital em pista coberta:
(Anna Hurlebaus, Joana Costa, Kátia Amaral, Mara Ribeiro, Marina Ferreira e Tamára Branco).
Juvenis masculinos (corta mato) Juvenis masculinos (corta mato) Juvenis masculinos (corta mato) Juvenis masculinos (corta mato) Juvenis masculinos (corta mato)
Equipa masculina de juvenis, campeã distrital em corta mato:
(Oswald Freitas, Cristian Rosa, Miguel Rodrigues e Bruno Batista).
Km Jovem Distrital Km Jovem Distrital Km Jovem Distrital Km Jovem Distrital Km Jovem Distrital
Estafeta Rio Maior Estafeta Rio Maior Estafeta Rio Maior Estafeta Rio Maior
Estafeta Rio Maior --- AlcanenaAlcanenaAlcanenaAlcanenaAlcanena
Equipas feminina (1.ª) e masculina (3.ª), que participaram na 26.ª Estafeta Rio Maior – Alcanena, realizada a 29 de Janeiro.
(Inês Henriques, Anna Hurlebaus, Rita Ribeiro, Mara Ribeiro, Salomé Santos e Joana Costa).
(Alexandre Araújo, Oswald Freitas, Ricardo Costa, Miguel Rodrigues, Carlos Cardoso e Hugo Nunes).
P R E S E N Ç A
O L Í M P I C A
RIO MAIOR
NOS JOGOS OLÍMPICOS!
Com a realização este
ano dos Jogos Olímpicos
em Londres, fez
precisamen-te vinprecisamen-te anos que pela
pri-meira vez um atleta de Rio
Maior, esteve presente no
mais alto evento desportivo
que se realiza no planeta de
quatro em quatro anos.
Ao longo destes vinte
anos, foram já nove os
atletas riomaiorenses que
seguiram o feito de Susana
Feitor, que com apenas 16
anos esteve naquele
longín-quo ano de 1992 na
cida-de cida-de Barcelona.
Importa referir que
esta realidade numa cidade tão pequena como Rio Maior não
foi fruto do acaso, mas tão só o reflexo de uma aposta então
feita no Desporto por parte da Autarquia riomaiorense
lidera-Susana Feitor, a primeira representante riomaiorense e o seu técnico Jorge Miguel
o Atletismo pelo Concelho soube
moti-var e preparar um conjunto de jovens,
aos quais se seguiram anos depois
outros treinadores e outras
modalida-des, como a Natação, o Triatlo e o Judo.
De referir que na primeira aparição
de um riomaiorense em Jogos
Olímpi-cos, precisamente Susana Feitor em
Bar-celona, se reuniu um grupo de
entusi-astas riomaiorenses que viajaram de autocarro até à capital
catalã, na qual se incluíu o próprio Presidente da Câmara, Silvino
Sequeira.
Quatro anos depois em “Atlanta
96” Susana Feitor teve a companhia
de um jovem oriundo de Alcanena,
C
CC
CCarlos Calado, que durante quatro
anos fora atleta do CNRM e era
orien-tado pelo técnico Paulo
Cons-tantino, tendo estado também em
Atlanta o treinador Jorge Miguel e o na
altura Presidente da Câmara, Carlos
Frazão.
Em “Sydney 2000” estiveram os atletas Susana Feitor
e João Vieira, embora este não tivesse
participado por doença, acompanhados
pelo treinador Jorge Miguel e de entre
os vários riomaiorenses que se
desloca-ram à capital da Austrália lá estava o
Presidente da Câmara, Silvino Sequeira
que voltou a estar em “Atenas 2004”
onde estiveram Susana Feitor, João
Vieira e Inês Henriques bem como o
técnico Jorge Miguel.
“Pequim 2008” marcou a
dele-gação de atletas de Rio Maior, que pela
primeira vez teve atletas de outras
mo-dalidades, tais como Duarte Marques
do Triatlo e Pedro Oliveira da
Nata-ção, que se juntaram aos do Atletismo
com nova presença de Susana Feitor
e João Vieira e ainda Vera Santos e
Sérgio Vieira, tendo Inês Henriques
estado na situação de suplente.
Para além de novos atletas também novos treinadores
es-tiveram envolvidos nesta olimpíada, como José Mário
Ribei-ro do Triatlo e Vladimir Smirnov da
Natação e o próprio João Vieira numa
dupla função de atleta e treinador.
Finalmente em “Londres 2012”,
estiveram João Vieira (que acumulou
como treinador), Inês Henriques e
Vera Santos, o nadador Pedro
Oli-veira e Yahima Ramirez do Judo, e
ainda o treinador Jorge Miguel, tendo
Susana Feitor estado como suplente.
Ao longo destes seis Jogos Olímpicos, os atletas
rio-maiorenses tiveram várias classificações
como semi-finalistas a saber: João
Vieira (10.º em Atenas e 11.º em
Londres), Vera Santos (10.ª em
Pe-quim, mas que depois subiu a 9.ª por
desclassificação de uma atleta), Susana
Feitor (13.ª em Atlanta e 14.ª em
Syd-Q U A D R O D E P A R T I C I P A Ç Ã O
N O S J O G O S O L Í M P I C O S :
Susana Feitor (1992, 1996, 2000, 2004 e 2008) (Atletismo) Carlos Calado(1996) Em 2000 era atleta do Sporting. Atletismo) João Vieira (2004, 2008, 2012) (Atletismo) Inês Henriques (2004, 2012) (Atletismo) Vera Santos (2008, 2012) (Atletismo) Sérgio Vieira (2008) (Atletismo) Pedro Oliveira (2008, 2012) (Natação) Duarte Marques (2008) (Triatlo) Yahima Ramirez (2012) (Judo)
COMPLEXO DESPORTIVO DE RIO MAIOR ,
LOCAL PRIVILEGIADO
DE TREINO DOS ATLETAS:
Estádio com pista de atletismo, relvados de apoio para treino,
piscinas, ginásio. Centro de Estágios equipado com tecnologia de
te-rapia e recuperação.
Pista de Atletismo Relvados de apoio ao treino
CONHECER MELHOR
AS NOSSAS SECÇÕES
SECÇÃO DE HOQUEI EM PATINS
Teve inicio a época 2012/2013 da Secção de Hóquei em Patins do Clube de Natação de Rio Maior, onde a nossa equipa, já participa no Cam-peonato Regional de Iniciados – Serie A, para além do “CN Rio Maior”, participa também o “J Ourinse”, “GCC Os Corujas”, “HC Turquel”, “SC Marinhense”, “CRC Os Águias” e o “BIR”.
Iremos participar para além das provas Federadas, em torneios de convivio e jogos particulares.
Estão abertas as inscrições para quem quiser participar, com idades compreendidas entre os seis e dez anos, sendo que o Clube emprestará os patins nesta fase de iniciação.
Treinador e responsável da secção: Vítor Romão
Para prestar esclarecimentos sobre qualquer assunto da secção, pode contactar o sr. Vítor Romão, pelo telemóvel 968 088 598.
Horários dos treinos:
3.ª e 5.ª das 18h30m às 21h
Pavilhão Gimnodesportivo – E-mail: cnrm@iol.pt Podem-se inscrever crianças a partir dos 6 anos
S E C Ç Ã O D E N A T A Ç Ã O
A Secção de Natação do Clube de Natação de Rio Maior, iniciou a sua época de 2012/2013, no passado dia 3 de Setembro, na Piscina Municipal de 50 metros.
Temos preparada uma época com muitas competições, estágios e muito mais novidades!
O corpo técnico do Clube é composto dos seguintes elementos: – RUI PIMPÃO PINTO – Seccionista
– NUNO RICARDO – Técnico Principal – VASCO CASTRO – Técnico Adjunto
– GUILHERME SÁ – Adjunto - Aluno da E.S.D.R.M. – DIANA SILVA – Adjunto - Aluno da E.S.D.R.M. Treinos:
Segunda, Terça, Quinta e Sexta das 18h30 às 20h00 Treinos de Captação:
os seguintes contactos: Tel.: 969970294 e-mail: rui.pimpao.pinto@gmail.com.
N O T I C I A S D A S E C Ç Ã O
Realizou-se no passado dia 30 de Setembro (Domingo), na Ilha do Lombo em Tomar, a XXIV Travessia dos Templários.
Com um envolvimento espectacular, esta prova tinha como principal característica um percurso de 1500m em águas abertas.
Participando com 10 nadadores, a secção de natação do CNRM foi considerada a equipa mais Jovem na Travessia!
Em termos gerais, a nossa equipa ficou em 13.º lugar, no entanto por idades foram alcançados cinco 2.º lugares.
Se não fazes parte do Clube de Natação de Rio Maior, vem experi-mentar. Quem sabe podes vir a fazer parte desta equipa.
SECÇÃO DE PATINAGEM ARTÍSTICA
Horários dos treinos:
Patinagem Livre – 2.ª, 4.ª e 6.ª das 18h30m às 21,00h Show – Sábado das 09h30m às 12h30m
Mais uma época a iniciar, apesar de que na Patinagem Artística a época vai de Janeiro a Dezembro, mas como a época escolar começou agora, a Secção de Patinagem Artítica do Clube de Natação de Rio Maior é como se agora se inicia-se a época, e como tal, estão-se a dar a chegada de novos atletas.
A Secção de Patinagem Artística é uma das mais antigas do Clube de Natação de Rio Maior. Com efeito, a prática desta modalidade desportiva é anterior à própria criação do clube, tendo-se mantido até hoje.
A secção da Patinagem Artística continua empenhada na procura dos seus objectivos, tais como a realização de festivais e a participação em saraus, torneios e provas oficiais, nomeadamente Testes Elementares de Aptidão e Iniciação.
Confiando na continuidade do projecto, a secção convida todos os interessados em praticar, ou a iniciar a modalidade, a comparecerem nos dias de treino, que se realiza no Pavilhão Gimnodesportivo.
S E C Ç Ã O D E T A E K W O N D O
Horários dos treinos:
2.ª a 6.ª das 18h30m às 22h00
Sala dos Desportos de Combate - Estádio Municipal (Junto à Esc. Profis.)
Telemóvel: 961 681 046 (Mestre J L Sousa – E-mail: cnrm@iol.pt Podem-se inscrever crianças a partir dos 6 anos
A Secção de Taekwondo do Clube de Natação de Rio Maior, já iniciou a sua época de 2012/2013.
O Taekwondo é uma Arte Marcial de origem coreana e um moderno desporto de combate e a mais recente disciplina Olímpica.
O Corpo Técnico é chefiado pelo Mestre José Luís Souza, licenciado em Ciências do Desporto, variante de Treino Desportivo (opção em Taekwondo) pela ESDRM. Diplomado pela Federação Portuguesa de Taekwondo com o título de Treinador Nacional - 3.º nível. Mestre Internacional de Taekwondo - 5.º DAN, acreditado pela World Taekwondo Federation e pela Korean Taekwondo Academy.
A Secção de Taekwondo do CNRM, iniciou a sua prática no ginásio da Escola EB 1, 2 e 3 de Marinhas do Sal, no fatídico dia 11 de Setembro de 2001. Actualmente a Secção desenvolve a prática do Taekwondo no Ginásio 1 das Salas de Desportos de Combate (contíguo ao Estádio Municipal de Rio Maior).
N O T Í C I A S
N O T Í C I A S
INÊS HENRIQUES EM 8.º LUGAR
NA FINAL DO CHALLENGE
DE MARCHA DA IAAF!
Com os seus colegas de clube já a treinar para um novo ano desportivo, Inês Henriques terminou finalmente a sua época com a presença na Final do Challenge de Marcha da IAAF, que se realizou a 14 de Se-tembro, na cidade de Erdos na China, situ-ada a uma altitude de 1.250 metros.
Triunfou a chinesa Liu Hong que per-correu os 10km da prova no tempo de 43.18 minutos, seguida da portuguesa Ana Cabecinha com excelente segundo lugar em 43.31, de outra chinesa, Lu Xiuzhi creditada em 43.37, da espanhola Beatriz Pascual (43.54) e da italiana Elisa Rigaudo (44.24).
A nossa atleta esteve em dia não com
uma prestação muito abaixo do seu valor ao gastar 46.10 minutos, pese embora o honroso 8.º lugar com que chegou à meta.
Na prova masculina também na distância de 10km o domínio foi dos chineses que preencheram todo o pódio: Wang Zhen fez 39.27, Cai Zelin 39.44 e Chen Ding 39.51.
CÂMARA MUNICIPAL
ENTREGOU OS PRÉMIOS
DO TORNEIO DAS FREGUESIAS!
A Câmara Municipal de Rio Maior entregou no dia 4 de Outubro os prémios do 24.º Torneio de Atletismo das Freguesias do Concelho de Rio Maior, em cerimónia realizada no Centro de Estágios de Desportistas com a presença da Presidente da Câmara, Isaura Morais.
Foram entregues vales de compras aos três primeiros classificados em cada categoria, num total de 24 atletas premiados, a maioria dos quais re-presentando o nosso clube naquele torneio, que teve um total de oito provas realizadas ao longo da época de 2011/2012.
Os vencedores dos vários escalões foram os seguintes:
Seniores – Ricardo Costa e Telma Alves;
Veteranos – Fernando Simão;
Juniores – Miguel Carvalho e Joana Costa;
13-15 anos – Oswald Freitas e Salomé Santos;
SECÇÃO DE ATLETISMO
EM JANTAR NO “AVIS”!
Em plena actividade desde o início de Setembro, mas ainda em pe-ríodo de preparação para uma nova época desportiva, a Secção de Atletismo do CNRM realizou no sábado dia 13 de Outubro o seu tradicional jantar de início de época, como sempre no restaurante “Avis”, um dos patrocinadores da nossa equipa.
Foi uma noite de agradável convívio, tendo comparecido mais de sessenta pessoas entre atletas, treinadores, dirigentes ou familiares, refor-çando assim a amizade no grupo e demonstrando a grande vitalidade do Atletismo, a qual está bem patente na quantidade de atletas que diariamen-te se encontram e treinam na pista do Estádio Municipal.
Como tem acontecido ao longo destes onze anos, a equipa do sr. Adelino Gomes
vol-tou a fornecer co-mida de excelente qualidade e a de-monstrar a razão de o “Avis” continuar a ser um restaurante de referência em Rio Maior.
PA R A B É N S A O S
ANIVERSARIANTES
01.11.1977 Vasco Guedes Ex-atleta Professor 35 anos 01.11.1996 Miguel Rodrigues Atleta Estudante 16 anos 03.11.1981 Bruno Bernardes Ex-atleta Militar 31 anos 04.11.1978 Carla Batista Ex-atleta Professora 34 anos 04.11.1988 Marcelo Silva Ex-atleta Militar 24 anos 05.11.1996 Ana Beatriz Coelho Ex-atleta Estudante 16 anos 07.11.1992 António Almeida Ex-atleta Estudante 20 anos 11.11.1995 Tamára Branco Atleta Estudante 17 anos 15.11.1990 Rui Almeida Ex-atleta Estudante 22 anos 19.11.1993 Ana Canadas Ex-atleta Estudante 19 anos 20.11.1969 Ana Viegas Ex-atleta Professora 43 anos 24.11.1984 Andreia Madeira Ex-atleta Estudante Un. 28 anos 26.11.1995 Rute Pinto Ex-atleta Estudante 17 anos 29.11.1995 Rodrigo Santos Ex-atleta Estudante 17 anos 03.12.1983 Duarte Marques Atleta A.C. Professor 29 anos 03.12.1992 João Ferreira Atleta Estudante 20 anos 03.12.1981 Vera Santos Atleta Atleta A.C. 31 anos 03.12.1981 Nuno Raimundo Ex-atleta Arquitecto 31 anos 05.12.1999 Inês Cunha Atleta Estudante 13 anos 17.12.1994 João Oliveira Atleta Estudante 18 anos 17.12.1977 Pedro Veríssimo Ex-atleta Empresário 35 anos 21.12.1997 Marco Ferreira Atleta Estudante 15 anos 24.12.1986 Luis Ferreira Ex-atleta Vendedor 26 anos 28.12.1994 Helena Correia Ex-atleta Estudante 18 anos 29.12.1982 Romina Guedes Ex-atleta Estudante 30 anos
