Realização: IES parceiras:
TÍTULO: OS BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO RESISTIDO NA PREVENÇÃO E TRATAMENTO DA HÉRNIA DE DISCO
CATEGORIA: EM ANDAMENTO
ÁREA: CIÊNCIAS BIOLÓGICAS E SAÚDE SUBÁREA: Educação Física
INSTITUIÇÃO: CENTRO UNIVERSITÁRIO JORGE AMADO - UNIJORGE AUTOR(ES): ARIADNE MARQUES DE SOUZA, RAFAEL VIANA SARDINHA ORIENTADOR(ES): JEANE RODELLA ASSUNÇÃO
1 RESUMO
Hérnia Discal (HD), é uma doença degenerativa que acomete 13 a 40%
dos indivíduos ao longo da vida, é compreendida por sua localização no plano de secção, e correlação entre as raízes nervosas. Quanto a classificação da HD, há a degeneração discal, protrusão, extrusão e sequestro discal (PERFEITO;
MARTINS, 2020).
A degeneração discal é definida quando há a protusão que ultrapassa o corpo vertebral, entretanto os ânulos fibrosos permanecem intactos; Protusão:
Parte profunda do anel fibroso com alteração degenerativa, e a parte superficial do ânulo fibroso permanece intacto; Extrusão: migração do núcleo pulposo deteriorado através de roturas no ânulo fibroso, direcionando-o para o canal vertebral; Sequestro discal: saída da matéria que compõe a parte interna do núcleo pulposo para os forames intervertebrais (VIERA; PREDES; PEREIRA, 2021).
Nesta concepção o presente estudo visa concernir a problemática e questionar quais os benefícios do treinamento resistido na prevenção e tratamento da hérnia de disco? Este estudo visa auxiliar os profissionais de educação física a compreenderem a HD e a prescrever de forma segura o treinamento resistido para indivíduos acometidos de HD.
2 INTRODUÇÃO
Compreendendo a HD como patologia musculoesquelética que afeta a estrutura osteoarticular, é relevante evidenciar como o Treinamento Resistido (TR) é deveras importante como tratamento e prevenção da HD, método acessível e indicado a todos os indivíduos(DE FREITAS, 2020).
O TR possui fatores atenuantes, que diminuem os níveis de dor, atuando
outrossim com seus efeitos profiláticos, conferindo força aos grupos musculares
responsáveis por aderir estabilidade a CV, e manutenção postural,
principalmente quando se relaciona a postura com hábitos de vida, que pode ser
fator incisivo na progressão ou retardamento da patologia em questão. A prática
do TR, causam adaptações a níveis fisiológicos e neuromusculares por conta do
estresse gerado pelo exercício, resultando em uma musculatura fortalecida e
mais eficaz, que atuam diretamente na redução das dores somáticas principal
sintoma da HD (SILVA,
et al, 2020).
3 OBJETIVOS
3.1 OBJETIVO GERAL
Analisar os benefícios do treinamento resistido na prevenção e tratamento da hérnia de disco.
3.2. OBJETIVOS ESPECÍFICOS
● Identificar os benefícios do treinamento resistido na manutenção
da fisiologia natural da coluna vertebral e na prevenção e tratamento da hérnia de disco;
● Descrever como o treinamento resistido atua na manutenção da
fisiologia natural da coluna vertebral na prevenção e tratamento;
●
Conceitualizar a hérnia discal e sua tipologia;
● Verificar os tipos de exercícios mais recomendados na prevenção
