EMENTA SEMANA DE 1 A 7 DE MAIO DE 2017 CENTRO DE DIA SERVIÇO DE APOIO DOMICILIÁRIO

(1)

EMENTA

SEMANA DE 1 A 7 DE MAIO DE 2017

CENTRO DE DIA – SERVIÇO DE APOIO DOMICILIÁRIO

2 ª

F

E

IR

A

ALMOÇO Sopa Prato

Dieta Sobremesa

Legumes

Croquetes com arroz primavera e salada Hambúrguer de aves com esparguete e salada Pero

LANCHE

Café com leite Pão com fiambre

JANTAR Sopa Prato Dieta Sobremesa Legumes Maçã

3 ª

F

E

IR

A

ALMOÇO Sopa _Prato

Grão com legumes

Costeletas de porco com esparguete e salada de alface e cenoura ralada

Escalopes de vitela grelhados com legumes e esparguete Pera

LANCHE

JANTAR Sopa

Prato Dieta Sobremesa

Grão com legumes

Peixe frito com arroz de tomate e salada de alface

Peixe assado no forno com batata e legumes Uvas

4ª

F

E

IR

A

Juliana

Massada de peixe com salada de tomate e couve roxa Peixe grelhado com legumes e batata

Banana LANCHE Chá Pão com manteiga JANTAR Sopa Prato Dieta Sobremesa Juliana

Carne de vaca com fusilli e salada de alface e cenoura ralada

Hambúrguer de vaca grelhado com fusilli e legumes Banana

5 ª

F

E

IR

A

ALMOÇO Sopa Prato Dieta Sobremesa Canja de galinha

Frango assado com arroz de ervilhas e salada de alface Frango corado com arroz e legumes

Maçã

LANCHE

Café com leite Bolacha maria JANTAR Sopa Prato Dieta Sobremesa Canja de galinha

Peixe grelhado com batata e legumes e salada de alface

Peixe grelhado com batata, legumes e salada de alface Pera

6ª

F

E

IR

A

Agrião

Peixe-espada no forno com batata cozida e salada de tomate

Peixe-espada grelhado com legumes e batata cozida Meloa LANCHE Iogurte Pão com manteiga JANTAR Sopa Prato Dieta Sobremesa Agrião

Coelho assado no forno com arroz e salada de tomate

Bife de peru grelhado, arroz, salada de tomate Maçã

SÁBADO

ALMOÇO Sopa Prato Dieta Sobremesa Caldo verde

Red fish assado com batata e legumes Red fish assado com batata e legumes Morangos

LANCHE

JANTAR Sopa Sobremesa Caldo verde Pero

DOMINGO

ALMOÇO Sopa Prato Dieta Sobremesa

Abobora com massinhas

Bifanas com cogumelos com esparguete e salada Bifes de frango com esparguete e salada Banana LANCHE Chá Pão com manteiga JANTAR Sopa Sobremesa

Abobora com massinhas Pera

(2)

EMENTA

SEMANA DE 08 A 14 DE MAIO DE 2017

CENTRO DE DIA – SERVIÇO DE APOIO DOMICILIÁRIO

2 ª

F

E

IR

A

Nabiça

Rolinhos de queijo e salsicha com arroz branco e salada de alface e cenoura ralada

Bife de peru grelhado com arroz de ervilhas e legumes Maçã LANCHE Chá Pão com manteiga JANTAR Sopa Prato Dieta Sobremesa Nabiça

Caldeirada de peixe e legumes Peixe cozido com todos Pero

3 ª

F

E

IR

A

ALMOÇO Sopa Prato Dieta Sobremesa Juliana

Grão com bacalhau, ovo e batata cozida Bacalhau cozido com batata e legumes Banana

LANCHE

Café com leite Bolacha maria JANTAR Sopa Prato Dieta Sobremesa Juliana

Bife de peru grelhado com arroz e salada de alface

Bife de peru grelhado com arroz e salada de alface Pera

4ª

F

E

IR

A

Agrião

Esparguete a bolonhesa com salada de alface e couve roxa

Hambúrguer de vaca grelhado com esparguete e legumes Morangos

LANCHE

Chá Pão com queijo

JANTAR Sopa

Agrião

Peixe grelhado com batata e salada de tomate Peixe grelhado com batata e salada de tomate Laranja

5 ª

F

E

IR

A

Espinafres

Perca assada no forno com batata cozida e salada de tomate

Perca grelhada com legumes e batata Meloa

LANCHE

JANTAR Sopa

Lombardo com feijão Favas com carne e chouriço

Hambúrguer de frango grelhado com esparguete e legumes Banana

6ª

F

E

IR

A

Lombardo com feijão

Lombo de porco assado, arroz e salada de alface Bife de frango grelhado com legumes e arroz Pera LANCHE Chá Pão com manteiga JANTAR Sopa Prato Dieta Sobremesa Espinafres

Massada de peixe com salada de alface Peixe grelhado com batata e legumes Tangerina

SÁBADO

ALMOÇO Sopa Prato Dieta Sobremesa Alho francês Açorda de bacalhau

Peixe assado com batata e legumes Banana

LANCHE

Café com leite Bolacha maria JANTAR Sopa Sobremesa Alho francês Maçã

DOMINGO

ALMOÇO Sopa Prato Dieta Sobremesa Couve

Espetadas de peru com massa e salada Bife de peru grelhado com massa e salada Meloa LANCHE Chá Pão com manteiga JANTAR Sopa Sobremesa Couve Pero

(3)

EMENTA

SEMANA DE 15 A 21 DE MAIO DE 2017

CENTRO DE DIA – SERVIÇO DE APOIO DOMICILIÁRIO

2ª

F

E

IR

A

Nabiça

Salada russa (ervilhas, feijão verde, cenoura, batata, atum, pescada e ovo)

Salada russa (ervilhas, feijão verde, cenoura, batata, pescada)

Meloa

LANCHE

Chá Pão com fiambre

JANTAR Sopa

Nabiça

Arroz à valenciana com salada de alface Bife de peru grelhado com arroz e legumes Maçã

3 ª

F

E

IR

A

Legumes com massinhas

Carne de porco à portuguesa com salada de alface e cenoura ralada

Costeletas de borrego com arroz e legumes Pera

LANCHE

Café com leite Pão com queijo

JANTAR Sopa

Legumes com massinhas

Peixe grelhado com arroz de legumes e salada de tomate

Peixe grelhado com arroz de legumes e salada de tomate Pero

4ª

F

E

IR

A

Lombos de pescada de coentrada com arroz branco e salada de alface e tomate

Lombos de pescada cozidos com legumes e batata Banana LANCHE Chá Pão com manteiga JANTAR Sopa Prato Dieta Sobremesa Juliana

Pá de porco assada com esparguete e salada de alface

Bife de frango grelhado com esparguete e salada de alface Pera

5 ª

F

E

IR

A

Agrião

Peru estufado com esparguete e salada de alface Peru corado com legumes e esparguete

Maçã

LANCHE

Café com leite Bolacha maria JANTAR Sopa Prato Dieta Sobremesa Agrião

Peixe frito com acorda e legumes

Peixe assado com batata assada e legumes Banana

6ª

F

E

IR

A

Grão com legumes

Arroz de lulas com salada de tomate e couve roxa Lulas grelhadas com batata cozida e legumes Laranja LANCHE Iogurte Pão com manteiga JANTAR Sopa Prato Dieta Sobremesa

Grão com legumes

Empadão de carne com salada mista Hambúrguer de vaca grelhado com puré e salada mista Maçã

SÁBADO

ALMOÇO Sopa Prato Dieta Sobremesa Macedónia

Solha no forno com puré e salada Solha corada ao natural com puré e salada Meloa LANCHE Chá Pão com manteiga JANTAR Sopa Sobremesa Macedónia Maçã

DOMINGO

ALMOÇO Sopa Prato Dieta Sobremesa Espinafres e grão

Entrecosto estufado com ervilhas e salada Bife de vaca grelhado com massa e legumes Laranja

LANCHE

JANTAR Sopa

Sobremesa

Espinafres e grão Pero

(4)

EMENTA

SEMANA DE 22 A 28 DE MAIO DE 2017

CENTRO DE DIA – SERVIÇO DE APOIO DOMICILIÁRIO

2 ª

F

E

IR

A

Espinafres

Ensopado de borrego com salada de alface Costeletas de borrego com esparguete e legumes Maçã

LANCHE

JANTAR Sopa

Espinafres

Bacalhau à brás e salada de alface e tomate Pescada cozida com batata e legumes Pera

3 ª

F

E

IR

A

ALMOÇO Sopa Prato Dieta Sobremesa Agrião

Arroz à marinheiro o com salada de tomate e couve roxa Perca cozida com batata e legumes

Meloa

LANCHE

Café com leite Bolacha maria JANTAR Sopa Prato Dieta Sobremesa Agrião

Almôndegas de tomatada com esparguete e salada de alface e cenoura

Bife de vaca com esparguete e salada alface e cenoura Morangos

4ª

F

E

IR

A

Juliana

Hambúrguer de peru com esparguete e salada de alface Hambúrguer de peru grelhado com legumes e esparguete Laranja LANCHE Chá Pão com manteiga JANTAR Sopa Prato Dieta Sobremesa Juliana

Peixe assado com batata corada e legumes Peixe assado com batata corada e legumes Banana

5 ª

F

E

IR

A

Nabiça

Salada camponesa com pescada

Solha corada ao natural com batata e salada Doce

LANCHE

JANTAR Sopa Prato Dieta Sobremesa Nabiça Clementina

6ª

F

E

IR

A

Feijão com legumes

Bife de frango panado com arroz branco e salada de alface

Bife de frango grelhado com legumes e arroz Pero LANCHE Chá Pão com manteiga JANTAR Sopa Prato Dieta Sobremesa

Feijão com legumes

Peixe grelhado com legumes e batata Peixe grelhado com legumes e batata Maçã

SÁBADO

Cação de coentrada com batata e salada Pescada cozida com batata cozida e legumes Morangos

LANCHE

JANTAR Sopa Sobremesa Juliana Pera

DOMINGO

ALMOÇO Sopa Prato Dieta Sobremesa Couves

Pá de porco no forno com arroz de legumes Bife de peru grelhado com arroz de legumes Laranja

LANCHE

Café com leite Bolacha maria

JANTAR Sopa

Sobremesa

Couves Banana

(5)

EMENTA

SEMANA DE 29 DE MAIO A 4 DE JUNHO DE 2017

CENTRO DE DIA – SERVIÇO DE APOIO DOMICILIÁRIO

2ª

F

E

IR

A

Espinafres

Pescada frita com arroz de tomate e salada de alface Pescada cozida com legumes e batata

Morangos

LANCHE

JANTAR Sopa

Espinafres

Coelho corado no forno com batata corada e salada de alface com tomate

Hambúrguer grelhado com esparguete e legumes Maçã

3 ª

F

E

IR

A

Nabiça

Lombo de porco estufado com esparguete e salada mista Bife de frango grelhado com legumes e esparguete Pera

LANCHE

JANTAR Sopa

Nabiça

Peixe grelhado com legumes e batata cozida Peixe grelhado com legumes e batata cozida Banana

4ª

F

E

IR

A

Agrião

Abrótea cozida com brócolo, cenoura, batata e ovo Abrótea cozida com brócolo, cenoura, batata Laranja LANCHE Chá Pão com manteiga JANTAR Sopa Prato Dieta Sobremesa Agrião

Iscas de cebolada com arroz branco e salada de tomate com cenoura ralada

Bife de vaca grelhado com arroz branco e legumes Pero

5 ª

F

E

IR

A

Feijão com legumes

Bifinhos de peru com cogumelos, arroz e salada de alface e cenoura ralada

Bife de peru grelhado com arroz e legumes Maçã

LANCHE

Café com leite Bolacha maria JANTAR Sopa Prato Dieta Sobremesa Juliana

Massada de peixe com legumes

Peixe Cozido com batata e legumes cozidos Pera

6ª

F

E

IR

A

Juliana

Red Fish no forno com puré de batata e salada de tomate e couve roxa

Peixe grelhado com legumes e batata cozida Banana LANCHE Chá Pão com manteiga JANTAR Sopa Prato Dieta Sobremesa

Feijão com legumes

Bifanas grelhadas com arroz e salada alface Bifana grelhada com arroz e legumes Meloa

SÁBADO

ALMOÇO Sopa Prato Dieta Sobremesa Caldo verde Peixe á zé do pipo

Peixe estufado simples com batata e legumes Laranja

LANCHE

JANTAR Sopa Sobremesa Caldo verde Maçã

DOMINGO

Abobora com massinhas

Pato assado com laranja, arroz e salada Bife de peru grelhado com arroz e salada Morangos

LANCHE

Café com leite Pão com manteiga

JANTAR Sopa

Sobremesa

Abobora com massinhas Pera