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Mal amada... Atribuímos certas características importunas, como se fossem exclusividade feminina. E de alguma forma,damos a essas momentâneas ( ou

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Academic year: 2021

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Mal amada... Atribuímos certas características importunas, como se fossem exclusividade feminina. E de alguma forma,damos a essas momentâneas ( ou permanente) oscilações de humor, ou sinalizações,de que se está a beira de uma crise de nervos , ou até mesmo..o final de uma situação de intenso estresse onde surtar é o fim da linha, e que possui peso horrendo , diagnosticamos, sem dó ou piedade como falta de um amor. Bem vou ser franca, eu mesma ,já me utilizei desse argumento, em embates, com algumas pessoas, que sinceramente julguei ,condenei e declarei a sentença!!! Essa precisa de um homem, como se ter um homem fosse a solução para todos os problemas. Não é, e muitas vezes é a razão de todos os nossos problemas!Mas na hora em que estamos no fervor da discurssão m usar requintes de crueldade é permitido e dizer que alguém precisa urgentemente de um homem dos bons, para levar uma de jeito, ou então, o macho desse certamente não tá dando conta,tem um efeito avassalador! Também peguei pesado, com termos não tão refinados... como :Essa tá precisando de um pau bem grande e grosso entre as pernas!!!!! Coisa feia!!!!!! Falei, mas sinceramente não me arrependo,certamente se o disse, a pessoa com certeza mereceu.Pois quem bate,obviamente leva.Como não sou um poço de virtude ,e nem espiritual espiritualmente elevada, para ter a paciência, com quem de alguma forma me levou ao extremo,e oferecer a outra face, para ter tal atitude. Que só tenho quando realmente, esgotei toda a minha capacidade de diálogo, entendimento, compaixão e complacências! O termo mulher mal amada....tem um peso incalculável ,numa discussão (ainda mais entre mulheres). Chama-me de puta, de feia, gorda, safada, desavergonhada, periguete, fala mal da minha mãe, fale mal do meu time.... Qualquer coisa!!! Mas não me diga,nunca jamais em tempo algum : - Você é mal amada!!!!!! É traumático....ofensivo ,doído e irremediável para qualquer auto estima.( ainda mais se há testemunhas no recinto). Nenhuma mulher, por mais light descolada, porra louca, sem noção, desapegada, bem sucedida, entendida, desinibida, informada, bem formada , e que esteja principalmente sem um amor, vai ouvir uma declaração dessas, sem se recente...mesmo que ela seja a mais amada de todas, que seu homem adivinhe e lhe satisfaça todos os desejos. Se ela ouvir...Você é mau amada....ela vai se ofender !!!! E algumas ficarão magoadas profundamente. O TÍTULO DE MAL AMADA " ,é terrível desarvora e desacolchoa e humilha a premiada... Homens só são mal amados quando o querem, ou quando fazem Poe merecer. Socialmente e antropologicamente falando sabemos...que haverá sempre um boa companheira para lhe consolar. a não ser que o individuo em questão seja o diabo personalizado e chupando manga . Mas para nós mulheres, a coisa muda ,e ser estigmatizada como alguém mal amado... Vai marcar...pesar e doer... Pois não se ter um amor, é algo que nos deixa em uma certa desvantagem.... todos queremos ser amados com ardor e sinceridade, e que esse amor,,, nos leia o corpo e a alma. Ninguém em sã consciência quer ser ,ou amar errado, deixar alguém ou ficar nessa situação ,pois a melhor coisa de se dizer é. Eu amo, sou amada e como é bom ter um amor para viver...

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HIPERTROFIA MUSCULAR

Não entenda que o aspecto físico do músculo "retido" (com muita água) é igual ao do músculo

realmente HIPERTROFIADO!!!! São bem diferentes!!! Notar a HIPERTROFIA logo após o treino e

sentir que a "perdeu" nas horas seguintes é muito ruim e causa desestímulo. Isso é fato !!! Só lembre

sempre que resultados, nessa área, nunca são obtidos em curto prazo!!!! A verdadeira

HIPERTROFIA acontece com o somatório entre TREINO ADEQUADO + ALIMENTAÇÃO

FAVORÁVEL + REPOUSO NECESSÁRIO! O treino, obedecendo a sua fisiologia, com a carga

ideal para aquilo q desejas (queima de gordura, ganho de massa ou os dois), vai ter fazer sentir

DOR! E isso é bom! Essa dor indica que seu músculo sofreu as famosas microlesões e que seu

organismo vai entender isso como "uma fraqueza que precisa ser remediada". Logo, mais fibras

serão adicionadas ao volume total e a tão sonhada (e verdadeira) HIPERTROFIA ocorrerá. Seu

músculo demora cerca de 50 a 72hs nessa fase de regeneração, e é aí que o foco em uma alimentação

balanceada deve existir, sendo rica em carboidrato e proteínas, sem esquecer as gorduras boas,

também essenciais. Isso repõe reservas essenciais e faz com que o ganho seja real !!! Nessa fase

também é extremamente importante o REPOUSO! Grupamentos musculares isolados devem receber

o período ideal de repouso para se regenerarem. Portanto, para os que pensam em ir a academia todo

dia e sempre malhar seu músculo preferido, meus pêsames! Você ganha e depois "queima" !!!

Separe um grupamento grande e um pequeno por dia, e dê cerca de 3 dias de descanso para voltar a

treiná-los novamente !!!

Não esqueçam de consultar seu profissional de educação física e seu nutricionista.

Treino e dedicação, os resultados aparecem.

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