PLANO DA TERCEIRA ETAPA

(1)

Agrupamento de Escolas Rainha D. Leonor

Escola Básica 2,3 Eugénio dos Santos

Educação Física

–

8º Ano, Turma A

Ano Letivo 2015/2016

PLANO DA TERCEIRA ETAPA

Desenvolvimento e aperfeiçoamento

Professora Estagiária

Sofia Alexandra Alves Miranda

sofialvesmiranda@gmail.com

Professora Orientadora da Escola Básica 2,3 Eugénio dos Santos

Mestre Maria Manuela Moura Pimentel Fonseca Pereira Jardim

Professora Orientadora da Faculdade de Motricidade Humana

Doutora Maria João Figueira Martins

(2)

2

Índice

Caracterização da terceira etapa ... 4

Roulement ... 5

Distribuição das matérias pelos espaços ... 5

Calendarização e planeamento da terceira etapa ... 6

Definição de objetivos por matéria ... 7

Atividades Físicas ... 7

Jogos Desportivos Coletivos ... 7

Ginástica ... 11

Atletismo ... 15

Patinagem ... 17

Aptidão Física ... 18

Conhecimentos ... 19

Estratégias ... 19

Formação de grupos ... 19

Estilos de ensino ... 20

Prioridades de formação ... 21

Organização ... 21

Instrução ... 22

Disciplina ... 22

Clima relacional ... 23

(3)

3

Índice de tabelas

Tabela 1 - Distribuição das matérias pelos espaços. ... 5

Tabela 2 - Calendarização e planeamento da 3ª Etapa: recuperação e aprendizagem. .... 6

Tabela 3 - Voleibol: objetivos específicos. ... 7

Tabela 4 - Andebol: objetivos específicos. ... 8

Tabela 5 - Futebol: objetivos específicos. ... 9

Tabela 6 - Basquetebol: objetivos específicos. ... 10

Tabela 7 - Ginástica de solo: objetivos específicos. ... 11

Tabela 8 - Ginástica acrobática: objetivos específicos. ... 12

Tabela 9 - Minitrampolim: objetivos específicos. ... 13

Tabela 10 - Plinto: objetivos específicos. ... 13

Tabela 11 - Dança: objetivos específicos. ... 14

Tabela 12 - Badminton: objetivos específicos. ... 14

Tabela 13 - Corrida de barreiras: objetivos específicos. ... 15

Tabela 14 - Estafetas: objetivos específicos. ... 15

Tabela 15 - Salto em comprimento: objetivos específicos. ... 16

Tabela 16 - Lançamento do peso: objetivos específicos. ... 16

Tabela 17 - Salto em altura: objetivos específicos. ... 16

Tabela 18 - Patinagem: objetivos específicos... 17

Tabela 19 - Aptidão física: objetivos específicos. ... 18

Tabela 20 - Conhecimentos: objetivos específicos. ... 19

Tabela 21 - Prioridades de formação: organização. ... 22

Tabela 22 - Prioridades de formação: instrução. ... 22

Tabela 23 - Prioridades de formação: disciplina. ... 22

(4)

4

Caracterização da terceira etapa

A terceira etapa caracteriza-se como uma etapa de desenvolvimento e

aperfeiçoamento. É constituída por duas unidades de ensino, ambas com a duração de cinco semanas (15 aulas na primeira unidade de ensino desta etapa e 16 aulas na segunda unidade de ensino).

Os objetivos para esta etapa são a aprendizagem e desenvolvimento dos conteúdos, capacidades e matérias nas três áreas de extensão da educação física –

conhecimentos, aptidão física e atividades físicas; bem como o seu aperfeiçoamento. Nesta etapa, no que diz respeito à área das atividades físicas, serão abordadas as seguintes matérias: na segunda unidade de ensino, badminton, ginástica de aparelhos (minitrampolim e plinto), ginástica de solo, ginástica acrobática, dança, andebol, corrida de barreiras e lançamento do peso; e na terceira unidade de ensino, voleibol,

minitrampolim, salto em altura, futebol, salto em comprimento, corrida de estafetas, corrida de velocidade, patinagem e basquetebol.

Na área da aptidão física será dado maior ênfase ao desenvolvimento das seguintes capacidades condicionais: força, resistência e flexibilidade.

Quanto à área dos conhecimentos, ao longo de toda esta etapa, serão

desenvolvidos conhecimentos relacionados com fenómenos associados a limitações e possibilidades de prática dos desportos e das atividades físicas, tais como: o

(5)

5

Roulement

Antes de realizar o planeamento e calendarização das aulas da segunda etapa, é importante perceber quantas aulas irão ser lecionadas durante a mesma, a sua duração e os espaços em que irão decorrer. As aulas de 90 minutos, irão dividir-se sempre em duas partes (com 45 minutos cada) e decorrerão sempre em dois espaços distintos – Ginásio A e Pátio Principal. As aulas de 45 minutos realizar-se-ão no Ginásio C.

A utilização do Ginásio B acontecerá sempre que necessário (em função das condições meteorológicas), caso não seja possível realizar a aula no pátio principal.

Distribuição das matérias pelos espaços

Esta distribuição das matérias pelos espaços de aula é válida para as duas unidades de ensino que constituem a terceira etapa.

Ginásio A Pátio Principal Pátio Superior Ginásio C

Badminton Andebol Basquetebol Dança Minitrampolim Corrida de barreiras Patinagem Ginástica acrobática Ginástica de solo Lançamento do peso Plinto

Voleibol Futebol Salto em altura Corrida de estafetas

Salto em comprimento Corrida de velocidade

(6)

6

Calendarização e planeamento da terceira etapa

Na tabela que se segue é possível observar o planeamento e calendarização das aulas que constituem as unidades de ensino da terceira etapa, bem como a distribuição das matérias pelos espaços. Para além disso, podemos também perceber quais as capacidades físicas a desenvolver e os conteúdos a abordar nas áreas da aptidão física e conhecimentos, respetivamente.

3ª Etapa

Desenvolvimento e aperfeiçoamento

2ª Unidade de Ensino 3ª Unidade de Ensino Datas 4 de Janeiro – 5 de Fevereiro 11 de Fevereiro – 18de Março

Nº Aulas 15 16

Nº de semanas 5 5

Ginásio A

5 aulas 5 aulas

Badminton

Ginástica solo

Minitrampolim

Voleibol

Minitrampolim

Salto em altura

Pátio Principal

5 aulas 5 aulas

Andebol Corrida de Barreiras

Lançamento peso

Futebol

Salto em comprimento

Corrida de Estafetas

Corrida de velocidade

Pátio Superior

6 aulas

Patinagem Basquetebol

Ginásio C

5 aulas Dança Ginástica acrobática

Plinto

Aptidão Física Força Flexibilidade

Força

Resistência

Conhecimentos

Identificar fenómenos associados a limitações e possibilidades de prática dos desportos e das atividades físicas, tais como: o sedentarismo e a evolução tecnológica, a poluição, o urbanismo e a industrialização, relacionando-os

com a evolução das sociedades.

(7)

7

Definição de objetivos por matéria

Nesta secção encontram-se os objetivos específicos a desenvolver durante esta etapa, organizados por matérias a abordar e respetivos níveis de execução, bem como a formação de grupos de nível para cada matéria.

As decisões relativas à definição de objetivos e formação de grupos estão relacionadas com os dados recolhidos na última etapa e unidade de ensino, através da avaliação formativa. Para cada matéria irei apresentar uma breve justificação das decisões tomadas.

Atividades Físicas

Jogos Desportivos Coletivos

Voleibol

Prognóstico Objetivos específicos Grupos de nível

Parte do Introdutório

- Desloca-se em direção à bola, estando enquadrado e em equilíbrio no momento da sua recepção;

- Realiza o auto-passe, seguido de passe para o colega.

Ana, André, Eva, Gonçalo, Mariana e Vasco.

Introdutório +

- Realiza toque de dedos e manchete com correção, de modo a “manter

a bola no ar”;

- Realiza serviço por baixo;

- Em concurso de 2x2 ou 3x3, num campo de dimensões reduzidas, joga com os companheiros efetuando toque de dedos ou manchete, para manter a bola no ar, com número limitado de toques sucessivos de cada lado;

- Recebe do serviço, posiciona-se corretamente para passar a bola a um companheiro em condições de este dar continuidade às ações ofensivas.

Joana, Maria, Beatriz, Glenda, Tomás, Tomás, Vilma, Fernanda, Madalena, Salomé, Martim e Sebastião. Rodrigo e Luís.

Tabela 3 - Voleibol: objetivos específicos.

Os alunos Ana, André, Eva, Gonçalo, Mariana e Vasco não conseguiram atingir os objetivos definidos na etapa passada. Por este motivo, na etapa que se segue irão continuar a trabalhar estes objetivos. Por outro lado, as alunas Joana e Maria conseguiram alcançar os objetivos estabelecidos. Assim sendo, estas alunas irão

(8)

8 toque de dedos e serviço por baixo e, principalmente, trabalhar a manchete. Estes

aspetos serão desenvolvidos em situações de 1x1, 2x2 e/ou 3x3.

Andebol

Prognóstico Objetivos Grupos de nível

Em situação de jogo reduzido ou exercício critério, o aluno:

- Passa a bola (com o cotovelo acima do nível do ombro); - Em situação de 1xGR procura rematar à baliza.

Ana, Eva, Gonçalo, Joana e Mariana

Introdutório

-Em situação de 5x5, com guarda-redes

Com a sua equipa em posse de bola:

- Desmarca-seoferecendo linha de passe, garantindo a ocupação equilibrada do espaço de jogo;

- Opta por passe, armando o braço, a um jogador em posição mais ofensiva oupor drible em progressãopara finalizar.

Quando a sua equipa perde a posse de bola:

- Impede ou dificulta a progressão em drible, o passe e o remate.

Restantes alunos

Introdutório +

Em situação de 5x5, com guarda-redes

Após recuperação da posse de bola:

- Inicia de imediato o contra-ataque;

- Desmarca-se rapidamente, oferecendo linhas de passe ofensivas, utilizando, consoante a oposição, fintas e mudanças de direção, garantindo a ocupação equilibrada do espaço de jogo e garantindo a compensação ofensiva; - Finaliza em remate em salto, utilizando fintas e mudanças de direção.

Quando a sua equipa perde a posse de bola:

- Procura recuperar a posse da bola e faz marcação individual ao seu adversário, na proximidade e à distância, utilizando, consoante a situação, deslocamentos defensivos frontais, laterais e de recuo.

Fernanda, Luís, Martim, Rodrigo e

Sebastião.

Tabela 4 - Andebol: objetivos específicos.

O Andebol foi trabalhado apenas no período de avaliação inicial. Deste modo, apesar de ter colocado todos os alunos no nível introdutório, é possível identificar claramente um grupo de alunos menos aptos e que precisam de trabalhar as

(9)

9 aspetos táticos desta matéria, uma vez que já tem um bom domínio das qualidades técnicas da mesma. Os restantes alunos irão trabalhar algumas competências do nível introdutório

relacionadas com o passe, desmarcação e marcação HxH, aspetos que precisam de melhorar, de acordo com os registos da avaliação inicial.

Futebol

Ações ofensivas:

- Recebe a bola e enquadra-se ofensivamente;

- Passa a um companheiro desmarcado.

Ana, Eva, Gonçalo, Joana e Mariana.

Introdutório - - Desmarca-se após o passe e para se libertar do defensor, criando linhas de passe;

- Conduz a bola na direção da baliza,

para rematar ou passar. Ações defensivas:

- Marca o adversário escolhido.

André, Catarina, Beatriz, Glenda, Maria e Salomé.

Introdutório + Tomás, Vasco, Vilma e

Fernanda.

Elementar

Ações ofensivas:

- Desmarca-se para oferecer linhas de passe na direção da baliza e ou de apoio, garantindo a largura e a profundidade do ataque.

-Simula e ou finta, se necessário, para se libertar da marcação, optando conforme a leitura da situação.

Luís, Martim, Rodrigo e Sebastião.

Tabela 5 - Futebol: objetivos específicos.

Mais uma vez, os alunos Ana, Eva, Gonçalo, Joana e Mariana revelaram grandes dificuldades ao nível desta matéria (tal como na generalidade dos JDC). Desta forma, não tendo atingido os objetivos estabelecidos nas etapa anterior e não tendo

(10)

10 Martim, Rodrigo e Sebastião, destaca-se claramente entre a turma, pelo que deverão conseguir alcançar o nível elementar na próxima etapa.

Basquetebol

Ações ofensivas:

- Recebe a bola com as duas mãos e enquadra-se com o cesto;

- Passa a um colega desmarcado.

Ana, Eva, Gonçalo, Joana e Mariana.

Introdutório

Ações ofensivas:

- Lançamento na passada; - Desmarca-se, criando linhas de passe.

Ações defensivas:

- Marca o seu adversário direto, colocando-se entre este e o cesto.

André, Catarina, Beatriz, Glenda, Madalena, Maria, Salomé, Tomás, Vasco e Vilma.

Elementar

Ações ofensivas: - Corta para o cesto;

- Passa a um colega em melhor posição;

Ações defensivas:

- Dificulta a ação do adversário.

Luís, Martim, Rodrigo e Sebastião.

Tabela 6 - Basquetebol: objetivos específicos.

O primeiro grupo de alunos não demonstrou trabalho nem evolução no basquetebol e, de uma forma geral, nos Jogos Desportivos Coletivas. Assim sendo, à semelhança do que irá acontecer para as matérias anteriormente mencionadas, irão continuar a trabalhar para atingir o nível Parte do Introdutório. Importa ainda referir que estes alunos necessitam de obter o nível I nesta matéria para atingir o sucesso à

(11)

11 Ginástica

Ginástica de solo

Em sequência:

- Cambalhota à retaguarda, saída com as pernas unidas engrupadas;

- Avião ou outra posição de equilíbrio.

Ana, Gonçalo e Vasco.

Introdutório

Em sequência: (os elementos do nível

anterior e os exercícios seguintes)

- Cambalhota à frente num plano inclinado, terminando com as pernas afastadas e em extensão;

- Pino no espaldar; - Roda;

- 1 posição de equilíbrio + 1 de flexibilidade

André, Beatriz, Catarina, Madalena,

Mariana, Martim, Rodrigo, Salomé, Sebastião e Tomás.

Elementar

Em sequência: (os elementos do nível

anterior e os exercícios seguintes) - Pino com cambalhota à frente; - Roda;

- 1 posição de equilíbrio + 1 de flexibilidade.

Eva, Fernanda, Glenda, Luís, Joana, Maria e

Vilma.

Tabela 7 - Ginástica de solo: objetivos específicos.

O primeiro grupo de alunos tem muitas dificuldades ao nível da ginástica de solo e, muito provavelmente, não irão conseguir atingir o nível introdutório até ao final do ano. Assim, irão trabalhar muito os rolamentos à frente e à retaguarda e posições de equilíbrio para atingir o nível parte do introdutório. Grande parte dos alunos da turma irá trabalhar para o nível introdutório, essencialmente através do treino do rolamento à frente de pernas afastadas e do pino no espaldar. Por fim, o último grupo de alunas destaca-se da turma nesta matéria, apresentando possibilidades de atingir o nível elementar durante a esta etapa.

Ginástica acrobática

Em pares:

Prancha Facial- O base, em posição de decúbito dorsal, com os

membros superiores em elevação, segura o volante pela parte

(12)

12 anterior das suas pernas que, em prancha facial, apoia as mãos na

parte anterior das pernas do base, mantendo o corpo em extensão e o olhar dirigido em frente;

Quatro- O base, com um joelho no chão e outra perna flectida,

suporta o volante que, de costas, sobe para a sua coxa e se equilibra num dos pés.

Em trios:

- Dois bases, frente a frente, em posição de afundocom um dos

joelhos em contacto, segurando o volante nos gémeos que realiza um equilíbrio em pé nas coxas dos basesjunto aos seus joelhos.

Introdutório

Em pares:

- O base sentado, com pernas afastadas e estendidas, segura pelas ancas o volante que executa um pino, com apoio das mãos entre as coxas do base, mantendo o alinhamento dos segmentos. O desmonte deve ser controlado e com os braços em elevação superior.

Em trios:

- Dois bases, frente a frente, em posição de afundo com um dos joelhos em contacto, segurando o volante nos gémeos que realiza um equilíbrio em pé nas coxas dos bases junto aos seus joelhos; - Dois bases, frente a frente, de joelhos sentados sobre os pés, sustentam o volante em pino sobre as suas coxas.

Tabela 8 - Ginástica acrobática: objetivos específicos.

Apesar da ginástica acrobática não ser uma matéria prioritária para a turma, será uma matéria bastante importante para alguns alunos conseguirem chegar ao nível 3 na disciplina. Deste modo, durante esta etapa, todos os alunos irão inicialmente realizar as figuras do nível parte do introdutório e, caso já as consigam realizar corretamente, começarão a trabalhar as figuras do nível introdutório.

Esta foi uma matéria pouco abordada na avaliação inicial, pelo que não consegui fazer uma avaliação muito rigorosa de todos os alunos. Portanto, os grupos de nível serão formados no decorrer da respetiva unidade de ensino.

Minitrampolim

Parte do

(13)

13 Introdutório

- Salto em extensão (vela); - Salto engrupado;

- ½ pirueta.

Ana, André, Beatriz, Catarina, Eva, Joana e

Madalena, Mariana, Martim, Tomás e Vasco.

Elementar

- Salto engrupado; - Pirueta vertical;

- Carpa de pernas afastadas.

Fernanda, Glenda, Luís, Maria, Rodrigo, Salomé,

Sebastião e Vilma.

Tabela 9 - Minitrampolim: objetivos específicos.

Os objetivos e grupos de nível foram definidos de acordo com os resultados da avaliação inicial. No entanto, dentro de cada grupo de nível deverá haver uma maior diferenciação, de modo a colmatar as necessidades individuais de cada aluno. Esta diferenciação irá ser apresentada no plano de unidade de ensino.

Plinto

Nível Objetivos específicos Grupos de nível

Salto entre mãos no boque ou plinto transversal.

Ana, André, Beatriz, Eva, Gonçalo, Madalena, Mariana,

Martim, Tomás e Vasco.

Elementar Salto de eixo no plinto transversal; Salto de eixo no plinto longitudinal.

Catarina, Fernanda, Glenda, Joana, Luís, Maria, Rodrigo, Salomé, Sebastião e Vilma.

Tabela 10 - Plinto: objetivos específicos.

Nesta matéria a turma é constituída por dois grandes grupos: um primeiro que não consegue realizar corretamente nenhum dos saltos do nível parte do introdutório; e um segundo grupo que consegue executar todos os saltos do nível introdutório e alguns saltos do nível elementar. Esta é uma matéria em que os alunos precisam de uma grande ajuda (principalmente os menos aptos) e que exige grande atenção às condições de segurança.

Dança

I

Dança a Valsa Lenta (forma simplificada), com o alinhamento

espacial para o elemento masculino de frente para a “Linha de Dança”, iniciando no 1º tempo do compasso e mantendo a

estrutura rítmica: -1,2,3,4,5,6-, fazendo coincidir cada passo a um tempo do compasso:

(14)

14 - Passo básico;

- Passo de canto.

Tabela 11 - Dança: objetivos específicos.

Considerando que vamos abordar uma dança que os alunos não conhecem e que não foi ainda trabalhada durante este ano letivo, todos os alunos irão trabalhar, numa fase inicial para os mesmos objetivos.

Badminton

I

Em situação de jogo 1x1:

Mantém a atitude básica defensiva, estando pronto a reagir rapidamente em qualquer direção e executa os seguintes batimentos lob ou clear, colocando o

volante ao alcance do colega.

Ana, André, Beatriz, Catarina, Eva, Gonçalo,

Joana, Maria, Mariana, Martim, Tomás e Vasco

E

O aluno desloca-se e posiciona-se corretamente, para devolver o volante, utilizando diferentes tipos de batimentos:

- Serviço, curto e comprido (na área de serviço e na diagonal), tanto para o lado esquerdo como para o direito, colocando corretamente os apoios e dando continuidade ao movimento do braço após o batimento;

- Em clear, batendo o volante num movimento contínuo, por cima da cabeça e à frente do corpo, com rotação do tronco;

- Em lob, batendo o volante num movimento contínuo, avançando a perna do lado da raquete (em afundo).

Fernanda, Glenda, Luís, Madalena, Rodrigo, Salomé, Sebastião e

Vilma

Tabela 12 - Badminton: objetivos específicos.

(15)

15 Atletismo

Corrida de barreiras

Nível Objetivos específicos Grupos de nível I Transpõe pequenos

obstáculos, de forma fluída.

Ana, Eva, Gonçalo e Mariana.

E

Ataca a barreira sem desaceleração, colocando o último apoio longe desta; Transpõe a barreira com trajetória rasante.

Restantes alunos.

Tabela 13 - Corrida de barreiras: objetivos específicos.

Durante esta etapa, os alunos Ana, Eva, Gonçalo e Mariana irão trabalhar para o nível introdutório, uma vez que na avaliação inicial não conseguiram fazer a

transposição das barreiras cinzentas em corrida. Os restantes alunos irão trabalhar para o nível introdutório, tendo em consideração a correção da técnica de trasposição.

Corrida de estafetas

Elementar

Recebe o testemunho, em

movimento, na zona de transmissão, sem controlo visual;

Entrega-o com segurança e sem acentuada desaceleração.

Todos os alunos.

Tabela 14 - Estafetas: objetivos específicos.

As alunas Ana, Beatriz, Joana e Mariana conseguiram ultrapassar as suas dificuldades na etapa anterior, tendo conseguido atingir o nível introdutório. Assim sendo, todos os alunos da turma se encontram em condições de trabalhar os indicadores do nível elementar, após aperfeiçoamento do nível introdutório.

Salto em comprimento

Elementar

- Puxa a perna de impulsão para junto da perna livre na fase descendente do voo; - Toca o solo o mais distante possível com flexão do tronco à frente.

Restantes alunos.

(16)

16 (paralelos) para a frente e para baixo, na parte

final do voo.

Rodrigo.

Tabela 15 - Salto em comprimento: objetivos específicos.

Na última unidade de ensino, os alunos André, Luís, Martim e Rodrigo conseguiram alcançar os objetivos do nível elementar. Isto significa que durante esta etapa irão começar a trabalhar alguns objetivos do próximo nível. Os restantes alunos da turma irão continuar a trabalhar para o nível elementar, uma vez que ainda não

alcançaram todos s requisitos.

Lançamento do peso

Nível Objetivos específicos

I

Com a pega correta, lança o peso de lado; Empurra o peso para a frente e para cima com a extensão total das pernas e braço de lançamento; Mantém o cotovelo afastado do tronco.

E Realiza o lançamento de costas sem balanço.

Tabela 16 - Lançamento do peso: objetivos específicos.

Esta foi também uma matéria que não consegui avaliar corretamente na

avaliação inicial, o que explica o facto de não apresentar a formação de grupos de nível. Assim sendo, os alunos irão começar por executar o lançamento de acordo com o que é pedido para o nível introdutório, passando para a execução correspondente ao nível elementar, caso verifique que já atingiram o sucesso para o nível anterior.

Salto em altura

Elementar Técnica de costas Todos os alunos.

Tabela 17 - Salto em altura: objetivos específicos.

(17)

17 Patinagem

-- Arranca para a frente; - “Oitos de frente”; - Carrinho;

- Curva com os pés paralelos, à esquerda e à direita.

Ana, Gonçalo, Eva, Martim, Sebastião e Vasco.

Parte do Introdutório +

Todos os exercícios do nível anterior e os seguintes: - Quatro;

- “Oitos de costas”

- Travagem em “T”

Restantes alunos.

Introdutório

Todos os exercícios dos níveis anterior e os seguintes: - ½ volta

Luís, Maria e Vilma.

Tabela 18 - Patinagem: objetivos específicos.

Os alunos identificados para o nível parte do introdutório – apresentam muitas dificuldades nesta matéria, sendo que os alunos Ana, Gonçalo e Martim ainda têm muitas falhas na ação motora de patinar. Este grupo de alunos irá trabalhar os elementos básicos nesta matéria, devendo começar a trabalhar alguns indicadores do nível

introdutório. A grande maioria dos alunos da turma encontram-se no nível parte do introdutório, sendo que irão trabalhar os elementos do nível introdutório, com exceção da ½ volta. Este elemento será trabalhado apenas pelos alunos Luís, Maria e Vilma, que devem conseguir atingir o nível introdutório durante esta etapa.

(18)

18

Aptidão Física

Capacidade física DiagnósticoPrognóstico Grupos de nível Objetivos

Força

Fora ZSAF  ZSAF

Ana, Salomé, Beatriz, Glenda, Tomás, Gonçalo, Vasco, Mariana, André, Madalena e Eva.

Em situação de exercício isolado ou estações de

condição física:

- Desenvolvimento da força superior e média.

ZSAF  ZSAF

Sebastião, Rodrigo, Maria, Fernanda, Martim, Vilma e Luís.

Flexibilidade

Fora ZSAF  ZSAF

Gonçalo, Fernanda, Ana, Mariana, Martim, Vasco, Joana, Vilma e Madalena.

Durante o

aquecimento ou no final da aula, de forma ativa; estática ou dinâmica:

- Desenvolvimento da flexibilidade de tronco e membros inferiores.

ZSAF  ZSAF Restantes alunos.

Resistência

Fora ZSAF  ZSAF Gonçalo, Tomás,

Vasco e André.

Durante o aquecimento ou estações de condição física:

- Desenvolvimento da capacidade aeróbia.

ZSAF  ZSAF Restantes alunos

(19)

19

Conhecimentos

DiagnósticoPrognóstico Grupos de nível Objetivos

Conhecimentos

Não Apto  Apto

André, Fernanda, Joana, Maria, Mariana, Vasco e

Vilma

Trabalho de grupo:

Identificar fenómenos associados a limitações e possibilidades de prática dos desportos e das atividades físicas – sedentarismo e a evolução tecnológica, a poluição, o urbanismo e a industrialização, relacionando-os com a evolução das

sociedades.

Apto  Apto

Ana, Beatriz, Catarina, Eva, Glenda, Gonçalo,

Luís, Madalena, Martim, Rodrigo, Salomé, Sebastião

e Tomás.

Tabela 20 - Conhecimentos: objetivos específicos.

Estratégias

Formação de grupos

A formação de grupos está intimamente relacionada com as matérias a lecionar e com os objetivos a desenvolver em cada aula.

Na última etapa e respetiva unidade de ensino utilizei preferencialmente os grupos homogéneos dentro do grupo e heterogéneos entre si. No entanto, de modo a aumentar a motivação dos alunos e o seu empenho nas diversas tarefas, esta etapa irei optar pela formação de grupos homogéneos entre si e hetergéneos dentro do próprio grupo. Os efeitos desta decisão serão mais notórios ao nível dos Jogos Desportivos Coletivos, matérias em que os alunos apresentam maiores dificuldades. A formação de grupos heterogéneos pode também ser importante ao nível das matérias individuais, como a ginástica, uma vez que os alunos com maiores dificuldades podem ser ajudados pelos alunos com maiores capacidades.

Ainda assim, tendo em conta que a formação de grupos de trabalho influência a dinâmica de organização da aula (principalmente quando se tratam de aulas

(20)

20

Estilos de ensino

Considerando que esta é uma etapa de desenvolvimento e aperfeiçoamento, os alunos irão ter mais liberdade ao nível da tomada de decisão, de modo a

experimentarem diversas soluções para um dado problema, tentando perceber qual delas é a mais adequada. Isto irá acontecer ao nível da ginástica de solo, em que os alunos irão construir as suas próprias sequências gíminicas, através da experienciação de várias combinações. Em algumas matérias, irei tentar implementar o estilo de ensino

recíproco. Todos os alunos deverão passar pelo papel de executante e avaliador. Nas restantes matérias irei continuar a utilizar o estilo de ensino tarefa e comando. No estilo de ensino por tarefa, distribuirei pelas várias estações fichas tarefa, de modo a orientar a prática dos alunos. O estilo de ensino comando continuará a ser mais utilizado nos momentos de treino de desenvolvimento da aptidão física e períodos de aquecimento e retorno à calma.

Durante esta etapa, tentarei que o aquecimento seja da responsabilidade dos alunos, pelo menos na segunda unidade de ensino, exemplificando o que quero que façam nas primeiras aulas, relativamente a todos os espaços. Os alunos irão comandar os períodos de aquecimento em pequenos grupos de 2 ou 3 alunos, de modo a que todos os alunos da turma passem por esta função.

O facto dos alunos começarem a ter mais liberdade ao nível da sua prática poderá ser um aspeto motivador e, ao mesmo tempo, permite ao professor focar-se mais no acompanhamento dos alunos, através da observação, ajuda e fornecimento de

feedback com maior frequência.

(21)

21

Prioridades de formação

As prioridades de formação que se seguem foram identificadas através de uma reflexão sobre a etapa e unidade de ensino anterior e também fazendo uma comparação com as prioridades de formação que tinha definido para a 2ª etapa. Assim sendo, eliminei algumas dificuldades que penso já ter conseguido ultrapassar, e acrescentei outras dificuldades que foram surgindo no decorrer da lecionação no primeiro período do calendário escolar.

Ao contrário do que fiz no planeamento da primeira unidade de ensino, as prioridades identificadas abrangem todos os espaços onde irei lecionar. Todavia,

importa referir que, como ainda não lecionei no ginásio C, será provável que identifique outras prioridades de formação relativas a esse espaço. Essas dificuldades serão tidas em conta no balanço da unidade de ensino e também no planeamento da próxima etapa.

As prioridades de formação encontram-se organizadas por dimensões: (1) organização, (2) instrução, (3) disciplina e (4) clima relacional.

Organização

Prioridade de formação Estratégia

- Garantir que a aula se inicia à hora prevista, independentemente do dia da aula e do espaço em que ela se realiza.

- Definir uma hora para o início da aula e o tempo de tolerância, e uma cosequência (falta de pontualidade, por exemplo) para os alunos que não cumprirem o horário estipulado (5 minutos de tolerância após o toque.

- Melhorar a gestão do tempo de aula, de modo que o tempo de prática dos diferentes grupos de alunos seja equilibrado em todas as estações.

- Realizar um planeamento cuidado, incluindo transições e tempos de espera.

- Planear bem os momento de transição entre estações e partes da aula.

- Melhorar o posicionamento relativamente à turma.

- Definir um local preferencial para observar em cada estação (definido no posicionamento do plano de unidade de ensino).

- Melhorar a disposição das estações pelo espaço, de modo que todos os alunos tenham o espaço adequado para a sua prática, evitando a ocorrência de acidentes.

- Definir bem a organização do espaço de aula.

(22)

22 necessário, devido à falta de alunos. cada aula, diversas possibilidades de formação

de grupos de modo a prever esta situação.

Tabela 21 - Prioridades de formação: organização.

Instrução

- Acompanhar a prática dos alunos em todas as estações, mesmo que esteja a ajudar numa estação específica.

- Dar feedback aos alunos que se encontram em outras estações.

- Fazer um acompanhamento individualizado com alunos com maiores dificuldades.

- Planear os alunos e matérias prioritárias, identificando bem no plano de unidade de ensino quem vou acompanhar e em que momentos.

- Fechar os ciclos de feedback.

- Planear (planos de aula) o deslocamento e os momentos de acompanhamento em cada estação.

Tabela 22 - Prioridades de formação: instrução.

Disciplina

- Controlar os comportamentos dos alunos mais destabilizadores, mantendo-os em grupos diferentes sempre que possível ou afastados nos momentos de instrução e demonstração.

- Planear os momentos de instrução, no que diz respeito ao posicionamento dos alunos (definido no plano de unidade de ensino);

- Formação de grupos de nível, de acordo com as capacidades e comportamentos;

- Atribuição de uma consequência para os comportamentos desadequados, de acordo com a gravidade do comportamento e a sua influência na aula: deixar de fazer aula prática e fazer uma atividade da área dos conhecimentos ou falta disciplinar, com ordem de saída da sala de aula.

(23)

23

Clima relacional

- Melhorar a relação aluno-tarefa

- Criar atividades/tarefas desafiadoras, que promovam a aprendizagem e a superação das dificuldades dos alunos, num clima positivo; - Ter em atenção as preferências relacionais dos alunos na formação de grupos, sempre que isso não comprometa os objetivos das tarefas.

- Melhorar a relação professor-aluno

- Adotar uma postura mais ativa na aula, ajudando os alunos, individualmente e em grupo, a superar as suas dificuldades; - Ser mais tolerante e paciente face aos comportamentos dos alunos.

- Formação de grupos homogéneos ou heterógeneos, de acordo com as características das matérias a lecionar;

- Planeamento da formação de grupos.

- Realçar as conquistas dos alunos e também os erros comuns e aspetos a melhorar nos momentos de balanço final de cada aula, fazendo referência aos alunos de uma forma concreta.

- Planeamento dos momentos de balanço.

(24)

24

Avaliação

Durante esta etapa a avaliação será de carácter formativo e sumativo.

Relativamente à avaliação formativa, os alunos serão observados em todas as aula e, a partir dessa observação, irei fazer registos diários do desempenho dos alunos, de modo a poder informá-los regularmente sobre o ponto da aprendizagem em que se encontram, quais os aspetos que devem melhorar e os objetivos que já conseguiram alcançar. No final de cada uma das unidades de ensino irei realizar um balanço final, em que informarei os alunos sobre o nível em que se encontram em todas as matérias

abordadas. De acordo com os resultados obtidos neste processo de avaliação formativa, irei reajustar as metas definidas para cada aluno e para cada matéria. Os alunos

realizarão também fichas de autoavaliação para cada matéria, no final da unidade de ensino e etapa.

Na área da aptidão física, os alunos serão avaliados na última aula da segunda unidade de ensino, no ginásio C, em que devem conseguir ultrapassar o limite da zona saudável para a sua idade e sexo, no teste dos abdominais e extensões de braços. Posteriormente, serão também avaliados no final da etapa, avaliação esse que irá contribuir para a classificação final do segundo período do calendário escolar.

Na área dos conhecimentos os alunos irão realizar vários trabalhos de casa e deverão entregar, no final da segunda unidade de ensino, um trabalho de grupo