A Magia
SIDNEI BORBA
A Magia
do Mundo Mental
2001
Título original:
A Magia do Mundo Mental
Copyright desta edição, Visional do Brasil Ltda, Porto Alegre, 2001.
Publicado sob licença da Visional do Brasil Ltda. Capa: Ilustraçãoby Ricardo Zimmer.
VISIONAL DO BRASIL
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ÍNDICE
Introdução...9
Capítulo 1 - O SUBCONSCIENTE...18
Capítulo 2 - NÍVEIS MENTAIS...29
Capítulo 3 - RELAXAMENTO...41
Capítulo 4 - SEJA O CAPITÃO DO SEU BARCO.65 Capítulo 5 - SAÚDE...97
Capítulo 6 - REGRESSÃO DE MEMÓRIA...106
À Família
INTRODUÇÃO
Sempre ouvi dizer que um homem para sentir-se plenamente realizado tem de plantar uma árvore, ter um filho e escrever um livro. Plantei uma árvore quando tinha doze anos; sou pai de Márcia, uma filha que sempre quis ter e este é o primeiro livro que escrevo.
O conhecimento contido neste livro nasceu principalmente de experiências pessoais. Vários casos de depoimentos de pacientes estão aqui inseridos e servirão de base para uma reflexão interior.
Escrevi este livro com um propósito muito especial:promover o desenvolvimento das potencialidades interiores de cada um e assim libertá-lo da ignorância em relação a assuntos concernentes a mente. Dessa forma, o seu nível de energia aumentará e vai poder melhorar a sua vida nos planos espiritual, mental e material.
A minha investigação sobre este assunto começou muito cedo e as imagens estão bem vívidas na minha memória.
Isso aconteceu numa linda manhã de primavera, a estação mais bonita, a meu ver, já que as flores exercem um fascínio muito grande sobre mim e, acredito que, nas pessoas em geral.
Neste clima quase mágico, é que um pequeno circo foi armado no vilarejo onde minha família morava.
Sempre gostei de ouvir histórias sobre artistas de circo, mágicos, palhaços e malabaristas, mas nunca tinha visto um de perto!
O que mais me atraia no circo era o misterioso "mundo da magia”.
Eu queria assistir aos espetáculos circenses, porém não tinha dinheiro para comprar o bilhete.
Como sempre fui criativo, bolei uma idéia para conseguir meu intento!
Bastante determinado e o coração quase saltando do peito, fui ao circo. Falei ao gerente que gostaria de assistir aos espetáculos, mas que minha família era
pobre e não tinha dinheiro para comprar-me um ingresso.
Eu poderia trabalhar para comprar um ingresso - falei - disse também que tinha experiência em vendas e poderia trabalhar no circo vendendo balas, pipoca, amendoim, etc.
A princípio ele ficou com pena de mim, deu uma grande gargalhada, uma tragada em seu fedorento cachimbo e finalmente disse que aceitava minha proposta.
Procurei fazer amizade com todos que trabalhavam no circo. Consegui cativar com meu carisma a todos, desde os artistas que gozavam de grande prestígio até o mais humilde dos empregados.
Aprendi bastante sobre a vida dessas pessoas que eram itinerantes e passavam por maus pedaços. "As vezes passamos até fome" - confessou o atirador de facas.
Sacrifícios e muitas lutas eram constantes na vida desses heróis. Mas isso não os assustavam, porque tinham garra e um grande objetivo em suas vidas: levar
ao maior número de pessoas a arte, o entretenimento e a cultura.
Enquanto o circo permaneceu na vila, colaborei de todas as formas. Até propaganda volante eu fazia gritando as famosas frases: "respeitável público... não percam, hoje à noite..."
Foi gratificante ter conhecido e, principalmente, convivido com pessoas tão fantásticas e cheias de energia levando a arte ao povo. De outra forma, jamais teria acesso ao maravilhoso e mágico mundo do circo!
Colhi valiosas informações e, ainda hoje, muitas servem como referência e influenciam a minha vida.
Um dia, perguntei ao mágico se não possuía um livro sobre magia para vender-me. Respondeu afirmativamente, perguntando se eu tinha dinheiro para comprá-lo. Eu disse que não, mas que poderia lhe dar algum objeto em troca.
Ele perguntou com ar zombeteiro: - Sua mãezinha cria galinhas? Claro que sim! Porquê? - Respondi - Bem, -
disse ele - traga-me duas galinhas bem gordinhas que te dou o livro em troca.
No dia seguinte, bem cedinho, antes de ir à escola, entreguei as duas penosas e recebi o volumoso livro.
Era um livro de capa preta com letras douradas, bastante volumoso com mais de duzentas páginas. No centro do livro estava escrito: HIPNOTISMO.
Eu senti uma estranha sensação quando peguei o livro. Era como se uma magia misteriosa tivesse me tocado. A partir desse momento tive certeza absoluta que minha vida ia mudar.
Minha mãe quando descobriu que as galinhas haviam desaparecido comentou com a vizinha Ana, que as raposas tinham visitado o galinheiro. Só estranhara, o fato de não haver penas espalhadas pelo chão. E o mais esquisito, acrescentou, é que não escutou qualquer ruído naquela noite.
Eu me senti meio culpado mas decidi não revelar meu segredo, pois afinal de contas, justifiquei, era uma causa nobre.
Passei a estudar com grande interesse o conteúdo do livro sobre Hipnose e
fiquei deslumbrado com as informações que o mesmo continha.
No livro eram ensinadas técnicas de relaxamento corporal e mental, concentração, energização, letargia, etc. Fornecia subsídios importantes para que se processasse uma mudança bastante profunda na vida daquele que pusesse em prática o conhecimento contido no mesmo.
O que mais me chamou a atenção foi que o autor declarou enfaticamente: "qualquer pessoa pode mudar de vida se trocar a carga de seus pensamentos."
Impressionou-me bastante a forma como o autor dizia as coisas. Escrevia com profundidade e conhecimento de causa. Despertou em mim a motivação para continuar estudando o livro, e na medida que o lia mais aumentava o desejo de prosseguir á leitura, para compreender e assimilar um assunto tão complexo e misterioso.
Durante dias, escondido de minha mãe, fugia para o campo ou para a velha olaria de meu pai para estudar hipnose.
A vontade de aprender era tanta, que não notava o tempo passar tão rapidamente e a cada nova revelação, ficava ainda mais fascinado e com vontade de aprender mais.
A medida que lia colocava em prática os conhecimentos adquiridos a começar pelo exercício de relaxamento, que me proporcionou grande paz de espírito. A princípio não conseguia atingir um bom nível de afrouxamento muscular mas como a teimosia sempre foi minha companheira, venci mais essa etapa. Eu era uma pessoa muito angustiada e tensa porque minha mãe teve um parto difícil e só mais tarde, com as pesquisas, é que finalmente descobri que isso me afetava de forma constante no meu dia a dia.
Quando já havia dominado parcialmente as técnicas de relaxamento e mentalização, convidei meu irmão Solismar e um colega de aula para participar das experiências contidas no livro.
"Ratão", assim era conhecido o meu outro assistente, mostrou-se muito curioso
e pronto para participar, mas com certo receio pois não entendia nada desse assunto e não sabia o que poderia acontecer-lhe.
A nossa primeira experiência foi feita em campo aberto. Mandei os dois deitarem-se na grama, fechar os olhos e respirar profundamente!
Passados alguns minutos, para minha surpresa os dois caíram em estado de transe médio e começaram a relatar coisas sobre suas vidas.
Pela primeira vez eu presenciava uma regressão de memória de forma totalmente espontânea.
Fiquei bastante surpreso e até certo ponto apreensivo, eu era apenas um menino e não sabia muito bem lidar com essas coisas, pois recém começara a trilhar o caminho da mente, que me era totalmente desconhecido! Mas uma força interior me animava e dizia para continuar minhas pesquisas e práticas mentais.
Só mais tarde é que tive a revelação, quando me submeti à regressão, de que em minha vida passada fora um monge e
curava as pessoas através da energia das mãos e recursos mentais. Por isso, sentia-me sempre atraído pelas forças espirituais de maneira totalmente inconsciente.
Assim, comecei a mudar minha vida usando o conhecimento que o livro oferecia. Ainda hoje, continuo a pesquisar sobre esse misterioso mundo mental.
Espero que meu livro possa também provocar inúmeras transformações positivas em você, da mesma forma que o livro de hipnose, que li quando criança, operou maravilhas em minha vida.
Em nosso mundo subjetivo existem forças tão poderosas que torna-se difícil acreditar que as mesmas não só existem, como também podemos fazê-las trabalhar em nosso benefício.
Quando aprendemos a usar essas ferramentas, adequadamente, começamos a recolher as dádivas concedidas pelo Criador. Enxergamos o mundo de forma totalmente diferente e sentimos brotar dentro de nós, uma nova esperança!
CAPÍTULO 1
Imagine que fosse possível viajar numa máquina do tempo, por épocas remotas. Em nossa viagem imaginativa vamos levar apenas uma pequena caixa de fósforos, uma coisa tão comum para todos nós.
O homem das caverna passava horas a fio friccionando dois pedaços de madeira para conseguir fogo. Qual seria a reação dos mesmos quando você riscasse um simples palito de fósforos?
Sem o conhecimento de como a coisa funciona ficariam assombrados diante dessa mágica tão poderosa. Sem sombra de dúvida o elegeriam um Mago. O mais poderoso de todos os tempos, granjearia as honras e certamente usufruiria de todas as coisas boas dessa época.
Quando não sabemos as causas que estão por trás das manifestações dizemos que é sobrenatural ou mágico. Porém desvendado o mistério, conhecendo as leis que regem esses fenômenos, passam a ser consideradas coisas absolutamente triviais.
Apesar de ter avançado bastante sobre os estudos da mente humana, o homem sabe muito pouco sobre seu funcionamento. Porém, o mais importante é que sabemos o suficiente para programá-la de forma que funcione adequadamente. O mais importante não é sabermos o que é a mente, mas sim como podemos aproveitá-la para produzir mais abundância e felicidade em nossa vida, não é mesmo? Quando usamos esses mecanismos somos capazes de realizar coisas espetaculares, antes consideradas misteriosas.
Não sabemos exatamente o que é energia elétrica, mas podemos utilizá-la para tornar nossa casa mais aconchegante. Usufruímos de todo o conforto usando essa força que quase não conhecemos, mas que sem ela certamente a nossa vida seria mais difícil, em todos os sentidos.
A mente humana é a mesma coisa. Talvez você não saiba explicar o que seja, mas o certo é que pode potencializá-la para ter um viver tranquilo e
proporcionar mais alegria e felicidade à toda sua família.
Existe em todos nós uma força, poderosíssima, mais conhecida como subconsciente. Esse não contesta a natureza de nossos pensamentos. Está sempre pronto para transformar em realidade nossos desejos, desde que criemos cenas "como se isso já tivesse acontecido."
Essa força tanto nos protege e nos motiva a continuar enfrentando nossos problemas, como também pode nos colocar na sarjeta.
Os pensamentos envoltos em emoção tem mais força de realização. O subconsciente é o nosso servo-mecanismo e apenas cumpre nossas ordens, e na maioria das vezes sem o nosso conhecimento, já que isso pode acontecer de maneira totalmente inconsciente.
Se em nossa cabeça existem pensamentos de pessimismo, desânimo, tristeza e outros da mesma espécie, a mente vai utilizá-los como alimento tornando assim a nossa vida insuportável.
Uma pessoa que tem um elevado espírito de luta pensa e espera crescer em todos os sentidos, dispõe de força e energia para viver satisfatoriamente.
Mesmo enfrentando dificuldades, como todas as demais pessoas, sabem enxergar além das aparências e encontrar soluções. Quase sempre tiram proveito das limitações e até aprendem com as mesmas.
Outras pessoas, na mesma situação, não conseguem um bom desempenho e colocam a culpa no destino. São prisioneiras de si próprias! A saúde dessa pessoa com predisposição para o negativismo nunca anda bem. O mais interessante de observar-se, nessas pessoas, é que sempre encontram companhia para falar sobre seus males. Na lei da física os opostos se atraem, mas em se tratando de leis mentais, isso acontece de forma diferente, pois os semelhantes é que se atraem.
Acabo de lembrar-me de uma história que vovô contava quando eu
ainda era bem pequeno. Como toda boa história, ela também começa assim:
Era uma vez, duas jovens e pequenas rãs. Fisicamente eram muito parecidas, porém, na maneira de viver e sentir a vida, a diferença era enorme.
Uma era entusiástica, vibrante, alegre e positiva. A outra, o retrato da desolação. Vivia tensa, triste, revoltada com tudo e com todos. Qualquer pequeno esforço que fazia, sentia um cansaço tremendo! Isso acontecia porque ao dormir não relaxava seu corpo. Sendo assim, dormia mal e acordava mais cansada ainda. Sua vida era uma tremenda confusão e quase nada de interessante acontecia! Tudo dava errado! Quando as coisas não davam certo ela dizia: "Eu sabia que isso ia acontecer"! Nem os sapinhos mais desajeitados e feios da redondeza queriam namorar com ela! Falava "pelos cotovelos", mas não gostava de ouvir.
Enquanto alguém falava, ela já estava pensando no que ia dizer e assim não ouvia o que o interlocutor dizia, perdendo, dessa forma, valiosas informações que
poderiam ajudá-la a evoluir e ser um pouco mais feliz.
Quando chovia ela dizia: "Que chuva mais chata! Vou ficar toda ensopada! Que porcaria! Logo hoje que eu ia me encontrar com o Tarugo, o sapinho que mora lá no brejo!
E quando o sol aparecia majestoso, ela falava para sua amiga: "Você viu só? Parece que o sol faz isso de propósito! Só para me contrariar! Logo hoje que eu ia dar uma caminhada bem longa para exercitar meus músculos, esse sol horrível está torrando a gente"!
Vamos ver como a rã que tem pensamento positivo reage diante dos mesmos estímulos? Quando chove ela diz: "Obrigada meu querido Deus pela chuva abençoada que molha a terra, enche os rios, mata a sede das plantas, animais e dos homens. Obrigada querida chuva que limpa tudo e revigora toda a vida na face da terra." E quando o sol surge ela curva-se diante dele e exclama: "Ó curva-senhor Sol! Como é bom tê-lo conosco neste dia! O senhor que aquece toda a terra. Já pensou
se não fosse você existir o que seria de nós? Isso seria sem graça e talvez nós nem existiríamos, pois isso seria uma geleira eterna! Obrigada senhor Sol. Estou muito agradecida e emocionada pela sua presença".
Essa pequena história serve para exemplificar certas pessoas que são mais ou menos assim. Qual das duas você admirou mais? Qual o exemplo que vai seguir?
Você pensou que a história tinha acabado? Ainda não!
Num terrível dia de inverno, com muito nevoeiro e o vento soprando muito forte, as rãzinhas foram visitar um parente que encontrava-se muito doente e morava bem distante do lugarejo em que moravam. Iam caminhando, ou melhor, pulando, pulando, pulando...
A mais positiva ia cantando e agradecendo a Deus por mais um dia. A outra, reclamava sempre. "Esse tempo horrível que não dá para enxergar quase nada! Esse frio que corta a alma da gente
e..." Xingava outras rãs que cruzavam o mesmo caminho.
A rã positivamente tentava dar-lhe conselhos, mas ela dizia: "É tudo bobagem! Essa história só serve para vender livros e encher o bolso do autor de dinheiro! Eu não caio nessa! É a maior asneira que eu já vi".
Iam andando pela estrada quando repentinamente, caíram dentro de um grande tarro de leite que estava sem a tampa protetora.
Os fazendeiros da região deixavam esses recipientes à beira da estrada para serem levados à cooperativa de laticínios da cidade mais próxima.
Quando a rãzinha negativa se deu conta da situação crítica em que se encontravam desesperou-se, e como sempre fazia começou a maldizer a sorte, amaldiçoando as vacas que deram leite, os fazendeiros da região, o frio e principalmente o nevoeiro que lhes tirou a visão e por isso caíram no tarro. Dizia: "Nós vamos morrer! Nada nem ninguém poderá nos salvar! Estou me afogando"!
Ao invés de economizar suas forças desgastou-se inutilmente, e assim, morreu!
A outra, que tinha o astral positivo, dizia para si mesma: "Enquanto existe vida, tenho esperança"! E batia as perninhas! Pensava: "Existem muitas possibilidades de eu ser salva! Pode ser que o fazendeiro se lembre que esqueceu de colocar o tampo no tarro. Quem sabe o caminhão que vem apanhar o leite já esteja chegando? E continuava a bater suas frágeis perninhas evitando, dessa forma, devido a baixa temperatura, morrer de frio
Bateu tanto que o leite solidificou-se e virou manteiga! Ela apoiou-se na solidez da manteiga e pulou fora do tarro seguindo seu caminho, triste pela perda de sua amiguinha, mas feliz e agradecida à Deus pela nova descoberta que devolveu-lhe a vida.
CAPÍTULO 2
NÍVEL BETA
O nosso cérebro vibra com grande intensidade em Beta que é o nível mental em que se está totalmente desperto, chamado estado de vigília.
Em Beta, a mente está quase sempre muito ocupada administrando problemas do nosso dia a dia.
A frequência das ondas Beta variam de 21 ciclos por segundo, chegando a números elevados dependendo do estado emocional da pessoa.
Quando você está extremamente agitado, perde em parte o controle das emoções e isso pode acarretar sérios problemas de saúde. Nesse caso, o cérebro vibra com tamanha velocidade que pode até causar danos irreparáveis na massa encefálica..
No estado de extrema tensão as frequências cerebrais se elevam tanto que fica até difícil, nessas condições, tomar decisões acertadas.
O bom seria deixar a adrenalina diminuir em sua circulação para tomar qualquer decisão.
Em certos casos essas decisões tem consequências tão desastrosas que fica difícil haver qualquer remediação futura.
Tudo acontece geralmente em Beta, que é o mais agitado dos níveis mentais. Falaremos mais a respeito disso no próximo capítulo.
NÍVEL ALFA
Nos últimos anos muito se tem escrito e falado sobre parapsicologia, regressão de memória, mentalização, controle mental, esoterismo, e assuntos correlatos.
O mais importante, a meu ver, é o controle mental, mais especificamente, aprender a entrar em Alfa através do relaxamento.
Esse contato direto com nossa mente subconsciente possibilita-nos programá-la para a realização dos nossos sonhos.
Neste livro você vai saber, gradualmente, o que é o nível alfa e como poderá colher benefícios usando esse extraordinário método.
Poderá substituir emoções indesejáveis por outras mais saudáveis eliminando, assim, pensamentos de medo, ódio, tédio, angústia, solidão, ansiedade, tristeza e outros que atrapalham sua vida, obstruindo sua felicidade!
Quando entrar em nível Alfa com a intenção de mentalizar alguma coisa deve manter-se acordado, para criar a imagem do que deseja alcançar.
Procedendo assim, conseguirá um completo êxito na materialização de seu pedido.
Uma coisa muito importante: devemos repetir inúmeras vezes a nossa mentalização até atingirmos o nosso ideal. Porém, quando o objetivo é dormir não precisa preocupar-se com nada. É só relaxar o corpo e deixar que o sono aconteça de forma natural.
Os últimos pensamentos que mantemos em nossa cabeça antes de pegar no sono, tem fundamental importância em nossa vida.
Os pensamentos que dominam a mente nesse momento ficam trabalhando durante nosso sono.
Se forem positivos é muito bom, mas se forem pensamentos de ódio, raiva, inveja, etc., aí a coisa se complica bastante.
Pense sobre isso que acabou de ler, tenha somente pensamentos positivos antes de adormecer.
O melhor seria você fazer um relax com mentalização positiva. Mais adiante você vai aprender a fazer isso.
À noite, a mente "arruma a casa" equilibrando as emoções, fazendo cartazes e libertando o organismo psíquico de sobrecargas inúteis.
Quando relaxamos antes de dormir a qualidade do sono é melhor porque deixamos de consumir energia.
Já quando estamos tensos e vamos dormir o consumo de energia é maior e levantamos pela manhã com o corpo ainda mais cansado. Porém se dormimos completamente relaxados, há uma recuperação automática das nossas forças e uma sensação nova e gostosa, quase indescritível, que toma conta de nós quando acordamos.
A mente fica mais clara e consequentemente a qualidade dos pensamentos também muda, nos afetando de maneira muito positiva.
Alfa, é o nível básico para a programação mental. Em Alfa, o cérebro diminui suas pulsações, fica mais tranquilo e receptivo às novas informações.
A mente consciente retrocede e a subconsciente avança, tornando-se mais receptiva às sugestões mentais.
Nesse nível, pode ser feita a regressão de memória, todavia, menos profunda que no nível Teta ou Delta.
A frequência das ondas Alfa variam de 7 a 14 ciclos por segundo.
Esse nível aumenta o poder de concentração e possui força vinte vezes maior no que diz respeito à programação mental e possibilita um estado de extrema calma e tranquilidade.
Depois que você entrar em Alfa pela primeira vez tenho absoluta certeza que nunca deixará de praticar esse exercício.
Quando entrei em Alfa pela primeira vez foi de maneira casual. Tinha apenas dez anos e nem sabia o que estava acontecendo.
Permanecia sentado no vaso do banheiro durante horas, concentrando-me num determinado ponto (uma cabeça de prego, por exemplo) e entrava em Alfa. Era uma sensação tão gostosa que nem percebia o tempo passar.
Quando minha mãe percebia a demora gritava meu nome, ao que eu respondia:
- Estou meditando mãe!
Quando me dava conta, meu traseiro estava vermelho e com profundas marcas por ficar sentado durante longo período.
Na verdade, minha descoberta se deu de forma totalmente intuitiva pois nunca tivera qualquer informação a respeito do assunto, principalmente porque residia no interior.
Minha vida transformou-se completamente depois de aprender e colocar em ação os conhecimentos adquiridos naquele livro.
NÍVEL TETA
É um estágio mais profundo que o nível Alfa. Geralmente, as pessoas que entram nesse nível mental adormecem pois estão no limiar do sono.
É preciso o acompanhamento de um especialista, se houver necessidade de trabalhar nesse nível.
Em Teta consegue-se bons resultados com regressão de memória e terapia à vidas passadas, desde que dirigido por um profissional com experiência e comprovada capacidade.
Você não deve ficar preocupado se cair no sono quando fizer os exercícios de relaxamento. Isso, normalmente acontece com as pessoas que não estão acostumadas a relaxar, principalmente se entrar em Teta que é um nível bastante profundo.
Se você quer deliberadamente fazer uma programação mental deve treinar o relaxamento, mantendo-se consciente até conseguir um alto grau de percepção do corpo e mente.
Existem pessoas que treinaram tanto que conseguem manter-se totalmente despertas em Nível Teta, e até mesmo fazer a auto regressão de memória com resultados surpreendentes.
Eu pratico esses exercícios a bastante tempo e posso dizer que realmente vale a pena, embora exija paciência e constante treinamento.
NÍVEL DELTA
Este nível é o mais profundo de todos. É o sono, estado totalmente inconsciente. Impossível ser controlado pela própria pessoa.
Quando dormimos, descemos sempre a todos os níveis, inclusive o Delta, onde o sono é mais profundo.
Se uma pessoa está muito cansada ela desce rapidamente para este nível, para restabelecer-se mais rapidamente.
Os neuro-cientistas investigaram bastante e conseguiram descobrir muito sobre o que acontece neste nível tão profundo de nossas mentes, mas ainda não conhecemos tudo sobre o assunto, pois existe muito a ser revelado.
Não é de nosso interesse aprofundar mais sobre o nível Delta, visto que o mesmo não pode ser usado de maneira prática em nossas vidas.
CAPÍTULO 3
O eminente médico alemão J. H. Schultz, desenvolveu um método que conseguiu grande popularidade na Europa em torno do ano de 194O. Ele o denominou Treinamento Autógeno. Schultz ensinou o método a seus clientes e descobriu que eles tinham mais habilidade para restabelecer o auto-equilíbrio e restaurar as energias; perder as tensões corporais; diminuir ou mesmo abolir dores; controlar com mais segurança as funções involuntárias do organismo, tais como, circulação e metabolismo, melhorar a memória e aceitar as sugestões de tranquilidade e auto cura.
Notou que, quando as pessoas estavam nestes níveis ficavam mais receptivas, podendo ser implantadas em suas mentes sugestões positivas no sentido de mudarem suas atitudes pessimistas para hábitos mais saudáveis, melhorando assim a qualidade de vida.
É através do relaxamento que entramos no nível Alfa, e assim podemos programar nossa vida.
RELAXAMENTO PELO RÁDIO Em 1983 fui comandar um programa na Rádio Difusora de Porto Alegre, das seis e meia ao meio dia, em substituição ao radialista Sérgio Zambiasi, que fora contratado pela Rádio Farroupilha, outra grande emissora de rádio, nesta cidade.
Tive a grande oportunidade de colocar no ar um exercício de relaxamento, um quadro que ganhou respeito e popularidade e marcou bastante a mim e a todas as pessoas que ouviam e praticavam o referido exercício.
Eu falava de maneira monótona e pausada, propositadamente, para que os ouvintes entrassem em nível Alfa mais rapidamente.
O ouvinte aprendia a relaxar e auto programar-se para uma vida melhor.
A Prática do Pensamento Positivo ficou no ar durante quase um ano e marcou de forma decisiva muitas vidas.
Ainda tenho em meu poder vários depoimentos de pessoas que se curaram
através dessa prática pelo rádio e também através das fitas de relaxamento que eu gravei posteriormente.
Pelo que sei, foi o primeiro relaxamento feito em uma emissora de radio AM. E ainda mais por se tratar de uma emissora eminentemente comercial.
O Ibope constatou um aumento de audiência no horário em que era apresentado este quadro. Tanto assim, que a direção da rádio me pediu que fizesse o exercício de relaxamento em dois horários, e o resultado foi igualmente excepcional.
Surgiu na época uma história, até mesmo engraçada, (uma brincadeira dos colegas).
Falavam o seguinte:
- "Quando o lbope vai fazer a pesquisa de audiência nas residências, os ouvintes do Sidnei Borba não podem responder, pois estão "dormindo" ouvindo o relaxamento."
Porque o relaxamento fez tanto sucesso no rádio? Porque, a exemplo do que acontece hoje em dia, também
naquela época as pessoas estavam angustiadas e tensas.
Encontravam no exercício de relaxamento o antídoto perfeito para aliviar suas tensões.
O relaxamento não é uma coisa nova. Os antigos povos do oriente e muitos outros já o praticam há milhares de anos.
Este e outros conhecimentos demoram para chegar até nós, ocidentais, por motivos culturais.
O relaxamento é uma forma de oração, pois quando estamos relaxando, estamos de uma maneira especial condensando energia.
Quando oramos também geramos energia. Esta energia é curativa. Quantas pessoas pedem para que rezem por um ente querido que está acamado e doente, porque sabem que dá resultado. Imagine, milhões de pessoas rezando diariamente. Que energia fantástica se espalha pelo globo terrestre. Quem sabe por isso é que ainda estamos vivendo aqui na Terra...
Claro que a oração ajuda a curar, pois é uma energia muito poderosa. Quando
estamos em nível Alfa, rezando e mentalizando a cura de alguém, seus efeitos são ainda mais espetaculares.
A TENSÃO CONSOME ENERGIA A exemplo do automóvel, o humano também precisa de combustível que lhe dá energia para desempenhar bem suas tarefas. Trifosfato de Adenosina é o nome do nosso combustível pessoal.
Se ficarmos tensos e angustiados estamos consumindo nossa preciosa energia com mais rapidez do que o normal, e aí pode faltar para as coisas mais importantes de nossa vida.
Se você não cuida bem de seu carro fazendo uma revisão periódica para substituir peças danificadas, verificar os freios, limpar o carburador, trocar as velas, óleo, etc., o que pode acontecer ? Seu carro não corresponde as suas expectativas. Não anda bem, consome mais combustível que o necessário, não tem vida longa e pode deixar você na estrada a qualquer momento. Nós também precisamos de uma "revisão" periódica.
Essa revisão deve ser feita pelo seu médico e também, a nível psíquico, por
você mesmo ou por um profissional competente.
TENSÃO RESIDUAL
O relaxamento é o melhor método que conheço para neutralizar as tensões acumuladas.
Muitas tensões que permanecem em nosso corpo e mente são programações inconscientes e estes resíduos se encontram de tal forma fixados em nosso ser que nos é, por vezes, difícil desalojá-los.
Muitas pessoas confundem relaxamento com recreação.
O lazer é uma das formas positivas de recuperarmos nossas forças, afasta o tédio e a ansiedade, nos dá uma alegria de viver muito gostosa. Isso é muito bom, mas sob o ponto de vista terapêutico mais profundo não elimina as tensões residuais, ou seja, aquelas gravadas com mais intensidade em nosso ser.
Para removê-las, um dos caminhos é sem dúvida o relaxamento.
CONSIDERAÇÕES SOBRE O RELAXAMENTO
Vivemos num mundo muito agitado. A todo momento somos perturbados pelos mais variados tipos de estresses: ruídos, poluição, problemas relacionados a finanças, gerenciamento do lar, escola dos filhos, problemas de saúde, noticias na tv, rádio, jornal e outros meios de comunicação, que mostram acontecimentos catastróficos e outros bem conhecidos de todos nós.
Você mesmo pode fazer uma extensa lista de preocupações e estímulos que causam estresse na sua vida.E como podemos viver no meio de tudo isso sem nos deixar afetar? Temos que nos adaptar a vida e não esperar dela uma adaptação em relação a nós.
De que serve nossa constante irritação diante dos acontecimentos? Isso nos deixa ainda mais tensos e irritadiços, com isso abalamos nossa saúde. Os
nervos ficam tensionados e gastamos mais energia vital.
Não são seus nervos que impedem você de ficar em paz, é você que não os deixa trabalharem em paz.
O ser humano veio a esse mundo para evoluir. A cada minuto de nossa vida aprendemos alguma coisa.
Mesmo nos momentos de maior aflição, se estivermos bastante conscientes aprendemos com os acontecimentos, mesmo os mais difíceis. E muitas vezes nossa mente usa de expedientes desconhecidos por nós para comunicar uma boa nova, justamente dentro de uma situação que nos era adversa.
O relaxamento ajuda sobremaneira a neutralizar a maioria das tensões de nosso cotidiano. É por isso que insisto bastante: aprenda a relaxar! Tenho absoluta certeza que esse é o melhor antídoto para ansiedade e depressão.
MÚSICA NO RELAXAMENTO Uma música suave ajuda a concentração e conduz tranquilamente a um relaxamento proveitoso.
Deixe que as vibrações musicais penetrem intensamente o seu ser para que possa relaxar em profundidade.
As vibrações da música atingem todos os nossos chacras, harmonizando-os completamente. Naturalmente, deve ser uma música que traga serenidade e paz. Uma música clássica é o ideal.
INCENSO
O incenso é muito popular, atualmente, no Brasil. Em qualquer esquina encontramos dezenas de vendedores ambulantes que colocam à nossa disposição centenas de fragrâncias.
O incenso ajuda bastante na arte de relaxar e também aumenta a concentração.
Já fiz inúmeras experiências para constatar isso. Relaxamento sem incenso é bom, mas com um vareta queimando num canto, é melhor ainda. O incenso harmoniza o ambiente, retira as energias negativas da casa, atrai outras tantas energias benéficas e nos torna mais cheios de vitalidade e também traz muita alegria.
Sobre o tipo de incenso, o melhor é aquele de seu gosto. Se você é alérgico a incenso, naturalmente, não deve usá-lo.
Pesquise, e descubra o melhor incenso para você.
RESPIRAÇÃO
Você já parou para pensar se tivesse que pagar, mensalmente, para a natureza pelo ar que respira? Quanto você teria de pagar?
Ainda bem que o ar que respiramos é uma dádiva de Deus.
O bebê respira pela primeira vez, externamente, após o nascimento e só vai suspender esse ato por ocasião de sua morte.
O ar que respiramos está cada vez mais poluído por causa de diversos fatores: desmatamento acelerado por pessoas gananciosas, fábricas, automóveis e outras fontes já bem conhecidas de todos nós.
O que mais nos interessa aqui é o seguinte : Apesar de toda poluição, como podemos neutralizar em parte tudo isso ?
Como se sabe, tudo que é mais pesado é atraído pela força da gravidade, para baixo. O gás venenoso que tem origem em diversas fontes, por ser mais
pesado que o ar, instala-se nas câmaras inferiores de nossos pulmões.
Agora você começa a compreender o porque da respiração profunda? Com isso, expulsamos o ar que teima em ficar no interior de nossos pulmões.
Quando no relaxamento, enchemos e esvaziamos completamente nossos pulmões, estamos retirando o ar contaminado e restaurando nossas energias.
Ao retermos o ar por alguns momentos, fixamos em nosso interior a essência positiva que o novo ar contém. Por isso, é muito importante seguir estes três passos: inspiração lenta, profunda retenção do ar e expiração total do ar viciado.
TÉCNICAS DE RELAXAMENTO Normalmente, o relaxamento começa pela ponta dos pés. Mas isso tem pouca importância. Você pode iniciar pela cabeça.
Não fique dependente de nenhum método em particular; Desenvolva suas idéias e crie o seu próprio exercício.
Outra coisa muito importante: tenha consciência de seu próprio corpo, este é o primeiro passo.
Se você deitar-se, esticando completamente seu corpo e prestar atenção às sensações que o mesmo transmite, vai ficar agradavelmente surpreso com o que vai sentir.
É difícil descrever isso! Quando você praticar vai saber do que estou falando. Uma sensação realmente muito gostosa de plenitude, serenidade e paz tomará conta de você.
Muitas vezes, sentir-se-á como que flutuasse. O corpo fica muito leve e
descontraído. O relaxamento traz inúmeros benefícios para o corpo e mente.
A respiração tem relevante importância no ato de relaxar. Cada respiração, lenta e profunda, faz com que o processo se acentue mais e mais. A concentração aumenta progressivamente na medida que o tempo de relaxamento se estende.
O cérebro vai diminuindo suas pulsações e você vai entrando no nível alfa.
Como já sabe, Alfa é o nível onde podemos nos programar para alcançarmos nossos objetivos, lembra-se?
EXERCÍCIO PRÁTICO
Se você tiver um gravador à mão, poderá gravar este texto com sua própria voz ou pedir para que alguém grave. A voz deve ser bem clara, a entonação, propositadamente, monótona, pausada e suave. Se quiser pode colocar uma música de fundo.
Dê preferência a uma bem suave e com o volume diminuído. O que estiver escrito entre parênteses não grave, por favor.
Coloque-se numa posição bem confortável, preferencialmente deitado de costas. Observe todo seu corpo. Mentalmente pense em todas as partes, desde os pés até o alto de sua cabeça. Registre os pontos de tensão e relaxamento em seu corpo. Passeie, mentalmente por todo o corpo. Observe como estão essas partes: quentes? frias? mornas? latejando? pesadas? Não importa! O mais importante é que está se
conhecendo um pouquinho mais... poderá, dessa maneira, atuar de forma decisiva sobre os mesmos.
Enquanto a música toca, observe-se profundamente... (levante o fundo musical e deixe tocar por cinco minutos dando assim tempo para executar o exercício de conscientização corporal).
Respire lenta e profundamente por três vezes, seguindo a seguinte orientação: INSPIRE... vagarosamente... (Pausa) PRENDA a respiração, por alguns segundos, sem forçar, (Pausa) EXPIRE... esvaziando completamente seus pulmões... (Levante o fundo musical para que possa fazer esse exercício de respiração, por três minutos).
Enquanto você respira, profunda e lentamente, vai soltando seu corpo e mente.
Solte todas aquelas partes que você sentiu estarem mais tensas... Relaxe! (Pausa) Relaxe! (Pausa) Relaxe! Cada vez mais... Relaxe (Levante o fundo musical por três minutos).
Na medida que o tempo vai passando, você vai relaxando mais e mais. Seu corpo liberando todas as tensões. Aquelas tensões profundas, agora vai saindo de seu corpo e mente (Pausa).
Relaxe mais... (Pausa) seus membros vão ficando mais gostosamente pesados... (Pausa) pesados... (Pausa) pesados!
Sinta nesse momento, que é só seu, a sensação maravilhosa que você está sentindo!
Cada vez mais relaxado... relaxado... relaxado! (Pausa)
Vou contar regressivamente de dez até um, e a cada número que eu contar, você entrará em um nível mais profundo de relaxamento e concentração. Preste atenção na contagem dos números e note que a cada número pronunciado, uma sensação maravilhosa irá invadir seu ser.
DEZ... cada vez mais relaxado... (Pausa) NOVE... seus pés estão relaxando mais e mais... (Pausa) OITO... as pernas estão se soltando... (Pausa) SETE ... as coxas, nádegas e o baixo ventre se relaxam... (Pausa) SEIS... preste atenção
nas partes mencionadas... observe como vão se tornando mais e mais pesadas e relaxadas... relaxadas... relaxadas... relaxadas... (Pausa) CINCO... sinta seu peito. Observe sua respiração... está mais solta e profunda... profunda... profunda! QUATRO... (Pausa) deixe que sua coluna vertebral e seu pescoço também entrem em harmonia com todo seu corpo... relaxe sua coluna e pescoço mais e mais... mais e mais... mais e mais! (Pausa) TRÊS... a cabeça está se soltando... ficando pesada... pesada... muito pesada. DOIS... Relaxe mais e mais... (Pausa). UM... sinta agora, todo seu corpo relaxado... (Pausa). Observe... da cabeça aos pés... totalmente relaxado... (insira aqui, o fundo musical por três minutos)
Agora, você esta no nível ALFA e neste nível a mente subconsciente está muito mais sensível a todo o tipo de programação.. Nesse momento, firme seu pensamento naquilo que você deseja que aconteça na sua vida. Crie um pensamento forte. Imagine essa cena como se fosse um filme. Crie
mentalmente o que deseja obter, para que haja uma materialização de seus desejos.
A mente não sabe distinguir a fantasia da realidade e faz de tudo para que a coisa mentalizada se torne realidade. Mentalize como se a coisa já tivesse acontecido. A mente busca os recursos onde quer que os mesmos se encontrem para a consecução de nossos desejos. (Levante o volume e deixe assim por uns três minutos para que possa mentalizar enquanto toca a música).
Agora o que você mentalizou já é uma realidade para sua mente subconsciente. (Faça este exercício diariamente).
Podemos voltar ao mundo de consciência total, o mundo dos cinco sentidos. Vou contar até cinco e você abrirá seus olhos. UM... (pausa) voltando lentamente... DOIS... (pausa ) todo o- peso deixa o seu corpo... voltando mais e mais ... TRÊS... ( pausa) cada vez mais consciente... desperto, sentindo-se muito bem... QUATRO... (pausa) Você dormirá todas as noites, profundamente...
profundamente ... profundamente... acordará no dia seguinte, sentindo muito ânimo para viver... CINCO... pronto! Abra os olhos e sinta-se perfeitamente integrado ao mundo maravilhoso em que você vive muito feliz! ( levante o fundo musical e deixe a música tocar até o final).
Este é um relaxamento básico. Você pode escrever seu próprio relax. Pode modificar o que for necessário. O importante é que o pratique todos os dias, pois assim, implantando pensamentos positivos em sua mente, sua vida começará a mudar em todos os sentidos.
CAPÍTULO 4
Para que você seja dono de seu destino, é necessário que programe sua mente para coisas positivas, ao invés de ser programado de maneira automática por ela.
Como já disse, a mente não consegue distinguir o que é melhor para sua vida. Ela procura sempre os pensamentos que dominam sua mente e faz deles, seu alimento.
O poder para conseguir alcançar seus objetivos existem em seu interior, mas cabe a você pô-los em funcionamento!
Vamos ensiná-lo a fazer isso, passo a passo, neste livro, mas isso vai exigir-lhe muita garra para praticar alguns exercícios diários de relaxamento e concentração para programar o seu subconsciente.
Meu avô contava a história de um homem que todos os dias rezava para acertar na loteria e como isso não acontecia, ele reclamava: "Deus, já faz algum tempo que rezo para ganhar no jogo, e até agora isso não aconteceu. Porquê?
Deus então disse: - "Eu fiz a minha parte, mas para ganhar, meu filho, você tem que jogar!."
Quantas vezes nós também agimos desta forma. Não apostamos em nossos sonhos e queremos que os mesmos aconteçam de forma mágica! Temos que criar os sonhos em nossa mente, mas temos que agir efetivamente, aproveitando e criando oportunidades. A mente subconsciente tem um poder ilimitado, mas não sabe distinguir o que é bom ou ruim para nós. Precisamos dizer à mente o que desejamos obter! E como podemos fazer isso? Utilizando a nossa imaginação criadora!
Tem um ditado chinês que diz: "uma imagem, vale mais que mil palavras!." Então, o segredo é visualizar aquilo que queremos e fazemos isso através de imagens mentais, pois são muito mais poderosas.
Neste momento, estou digitando no computador o texto que você esta lendo. O computador aceita o que estou escrevendo. Qualquer palavra digitada
será armazenada e posteriormente ao abrir este arquivo, posso ver o conteúdo, e até modificar o que julgue necessário.
No momento o que mais importa é ter consciência de que é possível melhorar sua vida, transformá-la completamente, desde que você modifique seus pensamentos.
Nos cursos que ministro, sempre faço uma comparação entre o ser humano e uma carroça puxada por um fogoso animal, tendo no comando o cocheiro que o orienta através das rédeas.
A carroça simboliza o nosso corpo; o cavalo, nossa mente subconsciente; o cocheiro, a mente consciente.
O animal tem força bruta mas precisa de um comando, senão pode acontecer um desastre.
Talvez você já tenha presenciado uma cena onde um cavalo desgovernado, preso à uma carroça, parte em desabalada carreira sem rumo ameaçando as pessoas que por ali passam!
Certamente a carroça será destruída ou poderá sofrer sérias avarias em
algumas partes, não é verdade? Isso, aconteceu porque o cocheiro não teve domínio sobre o animal, ou nunca tinha estado numa carroça antes e não sabia como dirigi-la!
Não devemos permitir que o mesmo aconteça conosco. É preciso que tomemos as rédeas de nossa imaginação e a direcionemos para onde desejamos ir, e não deixarmos ir ao sabor do vento, sem nenhuma direção!
A proposta deste livro é justamente esta: queremos dar condições para que você aprenda a comandar sua vida, pois afinal de contas, o capitão de seu navio é você!
Muitas pessoas justificam sua situação diante da vida exclamando: - "Isso é vontade de Deus! Vou levando minha vida como ele quer..."
Mas que tremendo absurdo! Deus colocou o ser humano na terra para amar e ser amado, para viver plenamente, rico e feliz, para crescer sob todos os aspectos.
Se as coisas não andam bem, não culpe nenhuma outra pessoa. Você é o
responsável pela sua vida. Aja de forma mais positiva, para que possa haver mudanças radicais! Programe sua vida de maneira mais saudável e nunca esqueça que o pensamento antecede a ação.
Quando você pensa, gera uma energia . É justamente através dessa energia que vai haver a materialização de seus desejos.
Tudo o que existe no mundo foi, primeiramente, imaginado por alguém, não é verdade? Até o computador, uma das máquinas mais perfeitas inventadas pelo homem, foi criado pela mente. Tudo inicia no mundo mental: o pensamento é a base de tudo e através dele podemos mudar nossas vidas.
LIMPEZA MENTAL
Viver e existir, a primeira vista, podem parecer que são coisas idênticas, mas na verdade são totalmente diversas.
Há pessoas que apenas suportam suas vidas, vão remando para ver como é que fica... ."
Apenas existir não é o suficiente. "É preciso saber viver ", já dizia uma canção de Roberto Carlos.
Sei que isto nem sempre é fácil, mas também não é impossível. O poder cósmico colocou o ser humano na terra para que aprendesse lições importantes para seu auto-aprimoramento. Não devemos e nem podemos desperdiçar essa grande oportunidade.
Será que você se deu conta da importância de sua vida aqui na terra? Pense, apenas por um momento!
Quando você nasceu já era um vencedor. Sabe porquê? Derrotou no início de sua existência milhões de espermatozóides, quando disputou a
corrida em direção ao óvulo de sua mãe. E só um espermatozóide conseguiu essa proeza!
É preciso que tenha consciência disso e use todas as ferramentas para que possa realizar seus sonhos e buscar a verdadeira felicidade, que está em seu interior.
O Criador dá liberdade absoluta para todos nós, para que venhamos a usufruir de todas as coisas boas da vida e cresçamos rumo a auto-evolução.
Na maioria das vezes nós trocamos tudo! Apenas existimos! Não vivemos intensamente a vida . Suportamos simplesmente.
Mas podemos modificar isso. Podemos fazer uma limpeza em nossa corpo, mente e espírito.
Este é objetivo principal do livro que você está lendo. Existem várias formas de conseguir um resultado positivo, quanto a isto se tornará claro, na medida que for aprofundando a leitura do mesmo.
Existe uma energia que nada pode deter: O pensamento! Este, antecede toda e qualquer ação. Para modificarmos
algum aspecto de nossa vida, devemos mudar nossos pensamentos. Aí, está a grande força de mudança!
Limpando, gradualmente, nossa mente, substituindo os pensamentos negativos, vamos colher resultados na mesma proporção e intensidade.
Um dos métodos usados em meus pacientes para a limpeza mental é feita no exercício de relaxamento. Nesse nível, corpo e mente estão mais relaxados.
Com a sensibilidade aflorada, as sugestões mentais tem um poderio maior e sua influência mais determinante na mudança de atitudes mentais.
Para limpar nossa mente, temos de melhorar a qualidade de nossas vibrações mentais.
EXERCÍCIO DE LIMPEZA
Se desejar, pode gravar numa fita K-7 para facilitar o relaxamento.
Antes do exercício, vamos dar algumas dicas. Mais adiante você terá um relaxamento mais detalhado. Quando desejar mentalizar alguma coisa, crie uma cena bem real daquilo que deseja que aconteça em sua vida. Você deve criar sempre uma imagem de "como se já tivesse acontecido." Uma idéia com grande emoção passa da mente para o cérebro que manda a mensagem para o Sistema Nervoso Autônomo que por sua vez a envia em forma de impulsos elétricos para os órgãos a serem atingidos. Por isso, quanto mais nítida for uma imagem, melhor será o resultado.
Por um instante, coloque-se numa posição totalmente confortável. Sentado ou de preferência, deitado de barriga para cima. Feche suavemente seus olhos e procure relaxar! Respire profundamente... três vezes... relaxe! Solte-se cada vez
mais... mais... mais! A cada respiração profunda, seu corpo fica mais relaxado. Cada vez mais relaxado.... a respiração profunda ajuda no relaxamento. Respire profundamente!
Imagine, neste momento, que você é transportado para uma grande pirâmide de cristal. Sinta-se realmente dentro dessa pirâmide! Solte sua imaginação! Agora, visualize-se tomando um banho gostoso com água energética da pirâmide. Pense nessa água como sendo milagrosa. (Não esqueça que a mente aceita uma idéia como sendo verdadeira, independente de ser ou não real.) Sinta a água deslizando suavemente em seu corpo.. Mentalize que essa água esta processando uma limpeza total em seu corpo e mente.
Cada vez mais relaxado você fica, na medida que o tempo passa... mais relaxado... mais relaxado!
Sinta-se cada vez mais liberto de todas as energias negativas. Seu corpo começa a ficar muito leve ... leve ... leve! Está tão leve que parece flutuar ... flutuar ... flutuar! Quanto mais leve o
corpo fica, mais liberto você está. Toda sua aura está ficando de cor azulada! Imagine que essa energia existente em redor de seu corpo, se espalha por toda a casa deixando-a também, total e completamente isenta de toda energia negativa.
Agora está totalmente liberto! Vou contar até três e abrirá seus olhos com naturalidade! Se quiser permanecer um pouco mais nesse nível, pode ficar. E, quando quiser sair desse nível bastará que conte até três, estará consciente e sentindo-se muito bem em todos os sentidos.
Um... mais e mais desperto! Dois... prepare-se para abrir seus olhos... três! Pronto! Pode abrir os olhos e dar um largo sorriso, pois você tem o grande privilégio de estar aqui na terra, vivo e usufruindo de todas as coisas maravilhosas que a mesma tem para Ihe oferecer.
ASSUMA O COMANDO DE SI MESMO
A capacidade que temos para gravar em nosso bio-computador (nosso computador pessoal) é realmente surpreendente.
Desde os primeiros dias de gestação, ainda na barriga de nossa mãe, já estamos registrando tudo nos mínimos detalhes.
Através da regressão de memória podemos verificar como estes acontecimentos ainda interferem em nossa vida atual.
Com este método, podemos regredir à infância por exemplo, e reviver coisas que nos traumatizaram e enfim, nos libertarmos.
A regressão de memória é o método mais eficaz que conheço para libertar o ser humano. Adiante, voltaremos a falar sobre este assunto com mais detalhes.
O nosso subconsciente obedece sem discutir toda e qualquer ordem mesmo que isso nos prejudique.
Exemplo: o hábito de fumar não só faz mal a quem fuma, como também prejudica os não fumantes, você concorda?
Pois bem, o subconsciente não sabe disso e está programado para que você fume logo após aquele gostoso cafezinho. Você nem se dá conta e já está com o cigarro na boca, tudo automaticamente.
Porque isso acontece? Porque a mente, como já havia dito, está programada para obedecer essa ordem. Naturalmente, depende da intensidade com que é gravada para surtir um efeito imediato. As vezes, pode acontecer de uma determinada gravação permanecer em nossa mente por muito tempo, vindo a manifestar-se no momento certo.
Sabedor deste segredo, a partir de agora, você pode colocar bons pensamentos em sua cabeça para ter uma resposta positiva em sua vida.
Podemos ser senhores da situação, ao invés de sermos escravos de nosso destino.
Sim, temos o livre-arbítrio dado por Deus e ninguém pode nos obrigar a fazer nada do que não queremos (salvo em circunstâncias extremas). E mais: podemos programar-nos para fazermos as coisas acontecerem da forma que almejamos, desde que não prejudiquemos outras pessoas, naturalmente.
Através do relaxamento, você descobrirá uma nova porta que se abre em sua vida, por onde vai entrar um sol brilhante.
Se você programar sua mente subconsciente, através da Mentalização Positiva, vai descobrir que os chamados "milagres" existem realmente e que farão parte do seu cotidiano também. As coisas começarão a mudar na medida que você praticar a mentalização todos os dias. Surgirão boas surpresas a cada momento.
DE VENCIDO À VENCEDOR
Um dos melhores amigos que tenho, chama-se, Sérgio Abrahão. Sua profissão: radialista.
Para mim, Sérgio sempre foi um dos melhores radialistas do país, tendo comandado inúmeros programas de sucesso, tanto no rádio como na televisão.
Sérgio começou sua carreira ainda muito jovem, numa pequena cidade do interior do Rio Grande do Sul e teve a grande oportunidade de aprender bastante, pois em rádio do interior se faz de tudo um pouco.
Um dia foi convidado para atuar em uma grande emissora da capital gaúcha e fez tanto sucesso que foi chamado a fazer um programa de televisão.
Gravou um disco com mensagens positivas, vendeu milhares de cópias. Um percentual obtido com a venda do disco ele doava para uma instituição de caridade.
Assim é o Sérgio. Sempre ajudando pessoas, onde quer que esteja e quase sempre esquecendo de si mesmo! Um dia, pediu demissão da rádio onde trabalhava e foi trabalhar em uma emissora do interior.
Certa vez, recebi um telefonema do Sérgio pedindo que fosse passar uns dias em sua casa, pois precisava de uns conselhos meus.
Fui de avião até Ribeirão Preto e o restante do trajeto de carro, com o próprio Sérgio que viera me apanhar no aeroporto. Durante a viagem notei que alguma coisa não andava bem para ele. Achei-o muito deprimido e negativo. As roupas que vestia eram surradas e o velho fusca que dirigia denunciava uma situação financeira periclitante. A pequena cidade onde ele morava era muito bonita e aconchegante.
A surpresa maior ainda viria. Morava num pensionato mal cheiroso e dormia num pequeno quarto dividindo espaço com ratos, aranhas e baratas.
Nada falei, procurando disfarçar minha tristeza de vê-lo assim, totalmente derrotado financeira e profissionalmente. Fiquei questionando o que teria levado uma pessoa que outrora gozou de sucesso e benesses financeiras a descer tanto na vida.
Ele tinha sido um dos melhores radialistas no estado do Rio Grande do Sul, ganhou lindos troféus em várias oportunidades.
Sempre foi um cara de alto astral e transmitia isso para todas as pessoas que encontrava. E agora eu o via, totalmente fracassado!
Nos primeiros dias, não fiz qualquer comentário que pudesse magoá-lo. Acompanhei seu trabalho na emissora local durante os dias que permaneci em sua companhia.
Todos os dias, a história se repetia. Dezenas de pessoas procuravam ajuda através de seu programa de rádio.
Sérgio atendia a todos sempre com boa vontade e um grande sorriso nos lábios. Quando fazia um apelo,
emocionava até mesmo os mais duros corações, pois sabia tocar no fundo da alma das pessoas.
Pedia contribuição àqueles que tivessem melhores condições financeiras, para dividir com os mais necessitados. Era o porta-voz daquela gente humilde e quase excluída da sociedade.
Ajudar os outros é um gesto muito dignificante, mas o exagero sempre prejudica. Sérgio não pensava em si mesmo, por isso sua vida estava assim, toda desarrumada.
Encontrava-se numa situação financeira de dar dó. Mesmo assim, em várias ocasiões, eu o vi tirar dinheiro do bolso para ajudar as pessoas que o procuravam.
Permaneci sem nada falar durante os primeiros dias, até que não aguentei mais e disse-lhe que queria conversar sobre o que estava acontecendo com a vida dele. Ele concordou. Pegamos o velho fusca de Sérgio e fomos dar uma volta para conversar.
Paramos num local mais isolado, na beira da estrada. Sérgio abriu a porta e disse-me: - Estou pronto para ouvir o sermão.
- Sérgio, eu conheço você a mais de 25 anos e nunca o vi numa crise tão profunda como essa. O que está acontecendo? Pode ser sincero comigo. Porque está aqui nessa pequena cidade? Quer chamar a atenção sobre você para que sintam pena, é isso?
Ele então começou a chorar, me contando que perdera toda confiança em si mesmo. Primeiro foi a mulher que mais amava e depois o sonho de trabalhar em uma emissora do Rio de Janeiro.
Lembrei-lhe de todos os sucessos e premiações que havia conseguido. Disse-lhe, também, que sempre acreditei em seu potencial e que se quisesse eu tentava conseguir um trabalho em alguma rádio do Rio de Janeiro.
Ele justificou e fez uma série de alegações dizendo que isso era totalmente inviável, pois existia enorme concorrência nos meios radiofônicos do Rio de Janeiro.
Falei-lhe que estava sendo muito pessimista, dizendo isso.
Está certo, em todas as profissões existe concorrência, sempre foi assim, mas os melhores nem sempre estão onde merecem. Porquê? porque na maioria das vezes não acreditam em si mesmos e acabam fracassando, primeiramente na sua própria cabeça. Pensando dessa forma, bloqueiam possibilidades reais que os conduziriam ao sucesso. Ele concordou, mas fez mais observações dizendo que era muito difícil conseguir um emprego no Rio. E mesmo que o conseguisse teria que morar em algum lugar e isso ia comprometer quase todo o seu salário.
Eu disse que ele mesmo deveria tomar a decisão, mas se não quisesse tentar jamais conseguiria chegar lá.
- Sérgio, conhece a história do mestre chinês? - Balançou negativamente a cabeça. - Então vou contar-lhe!
No alto da montanha da China, morava um mestre muito evoluído. As pessoas vinham de todos os lugares do
mundo para se avistar com o sábio homem, que contava mais de noventa anos de idade.
Um rapaz, julgando-se muito esperto, convidou um amigo para acompanhá-lo a montanha para pregar uma peça no velho homem. Levou um pássaro em uma das mãos. Chegando a uns cinquenta metros do mestre com as mãos para trás, gritou:
- Mestre, o pássaro que tenho comigo está morto ou vivo?
Enquanto o mestre pensava, ele cochichou com o amigo: - Se ele disser que está morto, eu mostro o pássaro vivo, e se falar que está vivo, eu o esmago em minhas mãos e assim ele erra de qualquer maneira. E ria baixinho com o amigo.
O mestre olhou com firmeza para os dois e disse-lhes: "A RESPOSTA ESTÁ EM SUAS MÃOS."
A MUDANÇA ACONTECEU
A campainha toca! Abro a porta, e qual não é minha surpresa ao dar de cara com Sérgio Abrahão! Isso mesmo! Sérgio Abrahão em carne e osso. (Mais carne que osso, pois ele é bem gordinho.)
Foi aquela festa receber um amigo tão querido.
Eu lhe disse que mostraria as belezas da cidade maravilhosa. O sambódramo, as mulatas e as belíssimas praias, desde o Leme até a Barra. Eu supunha que Sérgio viera passar um fim de semana no Rio, mas ele me olhou e disse: - Eu vim para ficar. Pensei muito sobre tudo aquilo que falou naquele dia. Analisei a real situação e cheguei a conclusão que posso vencer aqui no Rio se você me ajudar, naturalmente.
- Bravo! grite.! Finalmente você tomou uma sábia decisão. Tenho certeza que tudo correrá bem e um pressentimento que você vai estourar a boca do balão aqui no Rio de Janeiro.
