Centro Educacional SESC Cidadania Centro Educacional SESC Cidadania
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Goiânia,
Goiânia, ____/___
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/10
7º
7º ano
ano
Turma:
Turma: ____
____
Nº:
Nº: ____
____
Nome do
Nome do (a) aluno
(a) aluno (a): _________________________
(a): ______________________________________________
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Professor (a): Valéria de Paula Silva
Professor (a): Valéria de Paula Silva
Valor: 10,0
Valor: 10,0
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Ass.
Ass. Prof.:
Prof.: ___________
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Instruções
Instruções
1.
1. Utilize somente caneta esferográfica preta ou azul para responder às questões;Utilize somente caneta esferográfica preta ou azul para responder às questões; 2.
2. Respostas a lápis ou a caneta especiais (florescente e outras): o aluno perde o direito a possíveisRespostas a lápis ou a caneta especiais (florescente e outras): o aluno perde o direito a possíveis reclamações;
reclamações; 3.
3. Respostas sem cálculo e a lápis: o aluno perde o direito de possíveis reclamações;Respostas sem cálculo e a lápis: o aluno perde o direito de possíveis reclamações; 4.
4. Uso de calculadora e dicionário nas avaliações só com autorização do professor e não é permitido oUso de calculadora e dicionário nas avaliações só com autorização do professor e não é permitido o empréstimo;
empréstimo; 5.
5. É proibido o uso de corretivo nas avaliações.É proibido o uso de corretivo nas avaliações.
Apostila de Educação Física
Apostila de Educação Física
2º Bimestre
2º Bimestre
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Handebol
Handebol
O handebol é muito parecido com o futebol, porém é jogado com O handebol é muito parecido com o futebol, porém é jogado com as mãos, como diz o seu próprio nome em inglês:
as mãos, como diz o seu próprio nome em inglês: handhand = mão e= mão e ballball = bola.= bola.
A bola pode ser deslocada durante o jogo através de passes, driblando ou A bola pode ser deslocada durante o jogo através de passes, driblando ou dando até três passos sem driblá-la. Sendo que após receber um passe, dando até três passos sem driblá-la. Sendo que após receber um passe, driblar a bola
driblar a bola e segurá-la não é permitido driblá-la e segurá-la não é permitido driblá-la novamentenovamente..
O jogo é iniciado no centro da quadra pela equipe que vencer o O jogo é iniciado no centro da quadra pela equipe que vencer o sorteio da posse de bola. A outra equipe deve ficar em sua área a três sorteio da posse de bola. A outra equipe deve ficar em sua área a três metros da bola. Após o apito do árbitro os jogadores podem movimentar a metros da bola. Após o apito do árbitro os jogadores podem movimentar a bola em
bola em qualquer direção. Durante a partida, entretanto, após qualquer direção. Durante a partida, entretanto, após ser marcadoser marcado um gol, para nova saída, a equipe que sofreu o gol, uma vez posicionada um gol, para nova saída, a equipe que sofreu o gol, uma vez posicionada corretamente, não precisa esperar o posicionamento defensivo da outra equipe. O objetivo do corretamente, não precisa esperar o posicionamento defensivo da outra equipe. O objetivo do jogo de handebol é marcar gols, isto é, colocar a bola dentro da baliza do adversário. Para isso é jogo de handebol é marcar gols, isto é, colocar a bola dentro da baliza do adversário. Para isso é
necessário: necessário:
- que a bola seja deslocada por vários jogadores, que a passam entre si para penetrar mais - que a bola seja deslocada por vários jogadores, que a passam entre si para penetrar mais facilmente na quadra adversária, uma vez que individualmente isso é muito mais difícil, mas facilmente na quadra adversária, uma vez que individualmente isso é muito mais difícil, mas sem invadir a área de goleiro.
sem invadir a área de goleiro.
- que os jogadores de um time, passando a bola entre si, desloquem-na até uma posição que - que os jogadores de um time, passando a bola entre si, desloquem-na até uma posição que permita o arremesso à baliza.
permita o arremesso à baliza.
Vence a partida a equipe que, ao final, tiver marcado o maior número de gols. Poderá Vence a partida a equipe que, ao final, tiver marcado o maior número de gols. Poderá também haver empate.
também haver empate. Uma equipe Uma equipe de de handebol é handebol é composta por composta por sete titulares e sete reservassete titulares e sete reservas.. Oficialmente, uma partida de handebol compõe-se de
Oficialmente, uma partida de handebol compõe-se dedois temposdois temposcom duração decom duração detrinta minutostrinta minutos
cada um e intervalo de dez minutos. Cada equipe tem direito a um pedido de tempo de um cada um e intervalo de dez minutos. Cada equipe tem direito a um pedido de tempo de um minuto (time
minuto (time outout) em cada meio tempo de jogo. Os jogos oficiais contam com a participação de) em cada meio tempo de jogo. Os jogos oficiais contam com a participação de
dois árbitros, um secretário para fazer anotações e um cronometrista para marcar o tempo. Estes dois árbitros, um secretário para fazer anotações e um cronometrista para marcar o tempo. Estes são os oficiais do handebol.
são os oficiais do handebol.
Uma equipe tem as seguintes posições: goleiro, armadores, pontas (laterais) e pivô. A seguir Uma equipe tem as seguintes posições: goleiro, armadores, pontas (laterais) e pivô. A seguir consideraç
considerações sobre ões sobre as poas posições.sições.
11 – – Goleiro:Goleiro:é o único que pode é o único que pode transitar dentro da área, e também pode atuar na transitar dentro da área, e também pode atuar na linhalinha..
2, 3 e 4
2, 3 e 4 – – Armadores (central, direito e Armadores (central, direito e esquerdoesquerdo):): jogadores de impulsãojogadores de impulsão – – principais principais artilheiros artilheiros dodo jogo; o armador central também é o responsável por pensar as jogadas e organizar o jogo; o armador central também é o responsável por pensar as jogadas e organizar o
posicionamento do time em quadra. posicionamento do time em quadra. 5 e 6
5 e 6 – – Pontas (laterais):Pontas (laterais): atletas de explosão e velocidade, que atuam nas laterais da quadra.atletas de explosão e velocidade, que atuam nas laterais da quadra.
77 – – Pivô:Pivô: jogador de força tem como principal função se infiltrar na defesa adversária, além dejogador de força tem como principal função se infiltrar na defesa adversária, além de servir os
Observe atentamente a figura a seguir, que representa uma quadra de handebol de salão: Observe atentamente a figura a seguir, que representa uma quadra de handebol de salão:
Exercícios de fixação Exercícios de fixação Objetivo 4.4
Objetivo 4.4. Conhecer, descrever e identificar o jogo, características, objetivo, número de. Conhecer, descrever e identificar o jogo, características, objetivo, número de jogadores e tempos de jogo do desporto handebol.
jogadores e tempos de jogo do desporto handebol.
11 – – Descreva como se dá o inicio do jogo de handebol, a quDescreva como se dá o inicio do jogo de handebol, a que distância os jogadores que não estãoe distância os jogadores que não estão de posse da bola
de posse da bola devem permanecedevem permanecer e r e em que direção à em que direção à bola poderá ser jogada?(0,5)bola poderá ser jogada?(0,5)
22 – – Uma equipe de handebol é formada por quantos jogadores titulares e quantos reservas?(0,5)Uma equipe de handebol é formada por quantos jogadores titulares e quantos reservas?(0,5)
1.
1. Fundamentos básicos do handebolFundamentos básicos do handebol 1.1.
1.1.Manejo de bolaManejo de bola
O handebol é um jogo muito simples, semelhante ao futebol, porém jogado com as mãos. No O handebol é um jogo muito simples, semelhante ao futebol, porém jogado com as mãos. No handebol a bola deve ser deslocada através de passes, o atleta também pode conduzir a bola, handebol a bola deve ser deslocada através de passes, o atleta também pode conduzir a bola, dando até três passos para depois passá-la ou arremessá-la. Esta maneira de conduzir a bola dando até três passos para depois passá-la ou arremessá-la. Esta maneira de conduzir a bola permite ao jogador maior velocidade, segurança e naturalidade nos movimentos.
permite ao jogador maior velocidade, segurança e naturalidade nos movimentos. Recomend
Recomendações para recepção da ações para recepção da bola:bola: Receba a bola sempre com as duas mãos. Receba a bola sempre com as duas mãos. Erga a
Erga a cabeça, olhandcabeça, olhando a o a trajetória da bola.trajetória da bola. Mantenha os braços semiflexionad
Mantenha os braços semiflexionados para amortecer o ios para amortecer o impacto da bola.mpacto da bola. Incline um pouco o tronco em direção à bola.
Incline um pouco o tronco em direção à bola. Assim que recebe a
Assim que recebe a bola, o bola, o jogador deve segurá-la prendendo-a fortemente entre os dedos,jogador deve segurá-la prendendo-a fortemente entre os dedos, pois do contrário corre o risco de perdê-la. Quando um adversário tentar tomar-lhe a bola, o pois do contrário corre o risco de perdê-la. Quando um adversário tentar tomar-lhe a bola, o jogador puxa-a para junto de seu corpo, protegendo-a. Mas atenção: não é permitido ficar mais jogador puxa-a para junto de seu corpo, protegendo-a. Mas atenção: não é permitido ficar mais
que
quetrês segundostrês segundos segurando a bola sem movimentá-la. Assim, para evitar a perda da bola, muitassegurando a bola sem movimentá-la. Assim, para evitar a perda da bola, muitas vezes é necessário passá-la a um companheiro.
vezes é necessário passá-la a um companheiro.
1.2.
1.2.Manejo de corpoManejo de corpo
É a capacidade de movimentar-se e controlar seu próprio corpo, sendo muito importante É a capacidade de movimentar-se e controlar seu próprio corpo, sendo muito importante para o aprendizado de todos os outros fundamentos. São corridas (para frente, para trás, laterais e para o aprendizado de todos os outros fundamentos. São corridas (para frente, para trás, laterais e com mudanças de direção), paradas bruscas, giros, fintas e saltos.
marcação, alcançar uma posição melhor para receber um
marcação, alcançar uma posição melhor para receber um passe, interceptar um passe adversáriopasse, interceptar um passe adversário e infiltrar-se numa defesa.
e infiltrar-se numa defesa.
1.4.
1.4.PassesPasses
O passe pode ser executado com as duas mãos, porém o O passe pode ser executado com as duas mãos, porém o melhor é fazê-lo com uma
melhor é fazê-lo com uma das mãos devido ao tamanho da boladas mãos devido ao tamanho da bola e à maior liberdade de movimentos que ele permite. Tipos de e à maior liberdade de movimentos que ele permite. Tipos de passe: frontal, baixo, picado e de
passe: frontal, baixo, picado e de costas.costas.
O passe frontal é o mais comum e o mais fácil de ser O passe frontal é o mais comum e o mais fácil de ser executado. O passe frontal picado serve não somente para executado. O passe frontal picado serve não somente para enganar o adversário, como também para dificultar-lhe o enganar o adversário, como também para dificultar-lhe o
trabalho de interceptação da bola, principalmente se ele for alto. O passe baixo é usado para trabalho de interceptação da bola, principalmente se ele for alto. O passe baixo é usado para distâncias curtas. Deve ser executado quando o jogador está de costas para a defesa e precisa distâncias curtas. Deve ser executado quando o jogador está de costas para a defesa e precisa manter a bola bem protegida. Outro tipo é o passe de costas, muito utilizado para se penetrar na manter a bola bem protegida. Outro tipo é o passe de costas, muito utilizado para se penetrar na defesa adversária e chegar a uma posição adequada ao arremesso. O atleta segura à bola l
defesa adversária e chegar a uma posição adequada ao arremesso. O atleta segura à bola leva oeva o corpo para um lado e lança a bola para trás. Desta maneira, faz com que o adversário se corpo para um lado e lança a bola para trás. Desta maneira, faz com que o adversário se desloque, deixand
desloque, deixando um lado livo um lado livre para que possa executar o passe.re para que possa executar o passe.
Conduzindo a bola, utilizando fintas e passes, as equipes chegam perto da área de goleiro e Conduzindo a bola, utilizando fintas e passes, as equipes chegam perto da área de goleiro e se preparam para fazer o arremesso ao gol.
se preparam para fazer o arremesso ao gol. Recomendações para o passe:
Recomendações para o passe:
Mantenha sempre a bola fortemente segura nas mãos. Mantenha sempre a bola fortemente segura nas mãos. O braço deve estar alto,
O braço deve estar alto, normalmente com o cotovelo mais elevado que o ombro.normalmente com o cotovelo mais elevado que o ombro.
1.5.
1.5.ArremessosArremessos
Para arremessar a bola ao gol, usa-se a mesma técnica do passe, porém empregando mais Para arremessar a bola ao gol, usa-se a mesma técnica do passe, porém empregando mais força e velocidade, procurando enganar o goleiro quanto à direção da bola. De preferência a força e velocidade, procurando enganar o goleiro quanto à direção da bola. De preferência a bola deve bater primeiro no
bola deve bater primeiro no chão, bem próximo às balizas, pois ichão, bem próximo às balizas, pois isto dificulta a defesa.sto dificulta a defesa. Tipos de arremessos: simples, com salto e com queda para frente.
Tipos de arremessos: simples, com salto e com queda para frente.
1.6.
1.6.RecepçãoRecepção
Está diretamente relacionado ao passe. É o ato
Está diretamente relacionado ao passe. É o ato de receber a bola de receber a bola de um companheiro.de um companheiro.
1.7.
1.7.DribleDrible
O drible em handebol corresponde à ação do (a) jogador (a) em impulsionar O drible em handebol corresponde à ação do (a) jogador (a) em impulsionar consecutivam
consecutivamente a bola ente a bola contra o solo, podendo para isto, utilizar contra o solo, podendo para isto, utilizar uma das mãos isoladamente ouuma das mãos isoladamente ou as duas alternadamente. Ele é também uma das formas de fazer a bola avançar para a quadra as duas alternadamente. Ele é também uma das formas de fazer a bola avançar para a quadra adversária.
adversária.
Exercícios de fixação Exercícios de fixação Objetivo 4.1
Objetivo 4.1 - Conhecer e descrever os fundamentos básicos do handebol: manejo de corpo,- Conhecer e descrever os fundamentos básicos do handebol: manejo de corpo, manejo de bola, finta, drible, arremesso, passes e recepção.
manejo de bola, finta, drible, arremesso, passes e recepção. 33 – – Explique o fundamento finta, utilizado no handebol. (1,0)Explique o fundamento finta, utilizado no handebol. (1,0)
44 – – Cite três recomendações para recepção da bola: (1Cite três recomendações para recepção da bola: (1,0),0)
55 – – De acordo com o texto acima, comente sobre o arremesso do handebol e cite dois exemplosDe acordo com o texto acima, comente sobre o arremesso do handebol e cite dois exemplos deste fundamento. (1,0)
2.
2. Táticas do handebolTáticas do handebol 2.1.
2.1.Técnica defensivaTécnica defensiva – – como marcarcomo marcar
Durante uma partida, as ações defensivas e ofensivas alternam-se de tal forma que pela Durante uma partida, as ações defensivas e ofensivas alternam-se de tal forma que pela lógica deverá prevalecer o resultado positivo em favor da equipe que conseguir maior número de lógica deverá prevalecer o resultado positivo em favor da equipe que conseguir maior número de tentos (gols) e se defender melhor, evitando que o adversário tenha êxito em sua ação ofensiva. tentos (gols) e se defender melhor, evitando que o adversário tenha êxito em sua ação ofensiva.
Posição básica defensiva do jogador:
Posição básica defensiva do jogador: pernas afastadas, um dos pés um pouco avançado,pernas afastadas, um dos pés um pouco avançado, pernas ligeiramente flexionadas, braços levantados acima dos ombros.
pernas ligeiramente flexionadas, braços levantados acima dos ombros. a)
a) Como se deslocar na posição defensiva: deslocar-se para frente, para trás e para os lados,Como se deslocar na posição defensiva: deslocar-se para frente, para trás e para os lados, evitando cruzar as pernas ou saltar para não perder o equilíbrio caso o adversário faça evitando cruzar as pernas ou saltar para não perder o equilíbrio caso o adversário faça fintas; antecipar-se no sentido de ocupar espaços, impedindo as progressões e mesmo a fintas; antecipar-se no sentido de ocupar espaços, impedindo as progressões e mesmo a passagem do adversário.
passagem do adversário. b)
b) Movimentação constMovimentação constante dos braços: utilizar os braços ante dos braços: utilizar os braços e as mãos para e as mãos para se apoderar da bolase apoderar da bola não dominada pelo adversário, interceptando passes, na disputa da bola rebatida, nas não dominada pelo adversário, interceptando passes, na disputa da bola rebatida, nas atitudes de defesa dos arremessos.
atitudes de defesa dos arremessos. c)
c) Saber fazer uso do corpo para obstruir a ação do adversário: barrar com o tronco oSaber fazer uso do corpo para obstruir a ação do adversário: barrar com o tronco o caminho do adversário, mesmo que ele não esteja com a
caminho do adversário, mesmo que ele não esteja com a posse da bola.posse da bola.
Sistema de marcação individual
Sistema de marcação individual: a defesa individual deve ser a mais utilizada por aqueles que: a defesa individual deve ser a mais utilizada por aqueles que estão começando a jogar. Neste tipo de defesa, a habilidade de cada defensor é fundamental, estão começando a jogar. Neste tipo de defesa, a habilidade de cada defensor é fundamental, pois ele é diretamente responsável por um atacante. Caso este defensor falhe, a equipe deverá pois ele é diretamente responsável por um atacante. Caso este defensor falhe, a equipe deverá dar cobertura necessária fazendo trocas de marcação. Esta situação ou condição favorece a que dar cobertura necessária fazendo trocas de marcação. Esta situação ou condição favorece a que cada defensor não fique limitado a sua ação individual de simplesmente marcar um dos cada defensor não fique limitado a sua ação individual de simplesmente marcar um dos atacantes, mas estar concentrad
atacantes, mas estar concentrado no o no jogo para desenvolver uma visão periférica observando todojogo para desenvolver uma visão periférica observando todo o jogo e aprendendo, assim, a fazer trocas e coberturas quando necessárias.
o jogo e aprendendo, assim, a fazer trocas e coberturas quando necessárias. Quando está na defesa, o jogador deve:
Quando está na defesa, o jogador deve:
Sempre se manter entre a própria baliza e o adversário; Sempre se manter entre a própria baliza e o adversário;
Procurar atrapalhar os movimentos do adversário que está de posse da bola, mas sem Procurar atrapalhar os movimentos do adversário que está de posse da bola, mas sem cometer faltas desnecessárias. Não pode agarrar, empurrar ou
cometer faltas desnecessárias. Não pode agarrar, empurrar ou segurar o adversário;segurar o adversário;
Acompanhar atentamente todas as jogadas da equipe atacante. Nunca deve perder a Acompanhar atentamente todas as jogadas da equipe atacante. Nunca deve perder a bola de vista;
bola de vista;
Fazer marcação tão mais próximo do a
Fazer marcação tão mais próximo do atacante, quanto mais próximo estiver ele da área detacante, quanto mais próximo estiver ele da área de goleiro;
goleiro;
Procurar levar o atacante para as laterais da quadra. Assim, o adversário terá menor Procurar levar o atacante para as laterais da quadra. Assim, o adversário terá menor espaço para movimentar-se;
espaço para movimentar-se;
Estar preparado para iniciar rapidamente um contra-ataque tão logo consiga neutralizar Estar preparado para iniciar rapidamente um contra-ataque tão logo consiga neutralizar um ataque.
um ataque.
2.2.
2.2.Sistema ofensivoSistema ofensivo
Apresentamos uma formação básica, onde colocamos os jogadores atacantes em duas Apresentamos uma formação básica, onde colocamos os jogadores atacantes em duas linhas, ou seja, três jogadores posiciona
linhas, ou seja, três jogadores posicionados mais próximos à linha dos mais próximos à linha de tiro livre ou de 9 de tiro livre ou de 9 metros e outrosmetros e outros três que se colocam próximos à área de gol ou linha de 6 metros:
três que se colocam próximos à área de gol ou linha de 6 metros:
A partir desse posicionamento básico, são feitas as mudanças de direção e principalmente A partir desse posicionamento básico, são feitas as mudanças de direção e principalmente infiltrações, aberturas de espaços entre os
infiltrações, aberturas de espaços entre os jogadores da defesa.jogadores da defesa.
Contra
Contra – – ataque:ataque: é uma jogada rápida, que constitui a melhor maneira de se chegar ao golé uma jogada rápida, que constitui a melhor maneira de se chegar ao gol do adversário, pois
do adversário, pois quando perde a bola, o quando perde a bola, o ataque adversário nem sempre consegue se organizar ataque adversário nem sempre consegue se organizar para a defesa. Ou seja, recupera-se a bola que estava na sua quadra e sua equipe parte para o para a defesa. Ou seja, recupera-se a bola que estava na sua quadra e sua equipe parte para o ataque na quadra do adversário.
ataque na quadra do adversário.
3.
3. Para ser um bom atacante do handebolPara ser um bom atacante do handebol
a)
a) Estude bem seu marcador;Estude bem seu marcador; b)
b) Antecipadamente, tenha na cabeça a jogada que executará quando receber a bola;Antecipadamente, tenha na cabeça a jogada que executará quando receber a bola; c)
c) Seja capaz, mesmo sem olhar, de saber do posicionamentoSeja capaz, mesmo sem olhar, de saber do posicionamento ofensivo dos seus companheiros;
ofensivo dos seus companheiros; d)
d) Durante a condução da bola, nunca para pensar o que fará comDurante a condução da bola, nunca para pensar o que fará com ela;
ela; e)
e) Não permaneça parado. Movimente-se bastante;Não permaneça parado. Movimente-se bastante; f)
Exercícios de fixação Exercícios de fixação Objetivo 4.5
Objetivo 4.5 – – Conhecer sistema defensConhecer sistema defensivo e ivo e ofensivo do desporto handebol.ofensivo do desporto handebol. 66 – – De acordo com o texto acima, descreva sobre o que se pede: (2,0)De acordo com o texto acima, descreva sobre o que se pede: (2,0)
A) Posição básica
A) Posição básica defensiva do jogador defensiva do jogador
B) Como se deslocar na p
B) Como se deslocar na posição defensivaosição defensiva
C) A intenção da movimentação constante dos braços C) A intenção da movimentação constante dos braços
D) Sistema de marcação individual D) Sistema de marcação individual
7 - O que
7 - O que é contra-ataque? Expé contra-ataque? Explique. (0,5)lique. (0,5)
88 – – Cite três atitudes de um bom atacante do handebol. (1,0)Cite três atitudes de um bom atacante do handebol. (1,0)
4.
4. Regras e penalidades do handebolRegras e penalidades do handebol 4.1.
4.1.A área de goleiroA área de goleiro
No handebol, a área de goleiro é tão importante que quase todo o jogo depende dela. O No handebol, a área de goleiro é tão importante que quase todo o jogo depende dela. O próprio goleiro de uma equipe pode sair da sua área e jogar como qualquer jogador, desde que próprio goleiro de uma equipe pode sair da sua área e jogar como qualquer jogador, desde que não tenha a bola em seu poder no momento de saída da área.
não tenha a bola em seu poder no momento de saída da área.
Fora de sua área, o goleiro é considerado um jogador de quadra e está sujeito às mesmas Fora de sua área, o goleiro é considerado um jogador de quadra e está sujeito às mesmas regras que os demais. Pode voltar para
regras que os demais. Pode voltar para sua área a qualquer momento.sua área a qualquer momento.
Ao jogador é permitido barrar com o tronco o caminho do adversário, mesmo que ele não Ao jogador é permitido barrar com o tronco o caminho do adversário, mesmo que ele não esteja com a posse de bola.
esteja com a posse de bola.
As principais faltas do jogador são: As principais faltas do jogador são:
Agarrar, empurrar, segurar o adversário; Agarrar, empurrar, segurar o adversário; Invadir a área de goleiro;
Invadir a área de goleiro; Usar os pés
Usar os pés para apossar-se da bola ou para apossar-se da bola ou defender-sdefender-se;e; Ficar com a bola na mão por mais de três segundos; Ficar com a bola na mão por mais de três segundos; Dar mais de três passos sem bater ou passar a bola. Dar mais de três passos sem bater ou passar a bola.
A primeira coisa que você deve saber é que somente o goleiro tem o direito de permanecer A primeira coisa que você deve saber é que somente o goleiro tem o direito de permanecer em sua área. A área de goleiro é violada sempre que um jogador (adversário ou não):
em sua área. A área de goleiro é violada sempre que um jogador (adversário ou não): Invade-a
Invade-a propositadamepropositadamente;nte;
Pisa ou cai sobre a linha de área de goleiro com qualquer parte do corpo, e se beneficia Pisa ou cai sobre a linha de área de goleiro com qualquer parte do corpo, e se beneficia
desta ação. desta ação.
Então, se durante o jogo a bola chegar até
Então, se durante o jogo a bola chegar até a área de goleiro, poderá ser devolvida à quadraa área de goleiro, poderá ser devolvida à quadra somente pelo goleiro. É proibido a qualquer outro jogador tocar na bola que ali se encontrar, somente pelo goleiro. É proibido a qualquer outro jogador tocar na bola que ali se encontrar, parada ou rolando ou mesmo com o
4.2.
4.2.Tiro LateralTiro Lateral
No centro da quadra, o árbitro apitou, dando início à partida, e a bola foi passada para um No centro da quadra, o árbitro apitou, dando início à partida, e a bola foi passada para um companheiro. O jogador recebeu a bola, conduziu até a quadra adversária e arremessou. A bola companheiro. O jogador recebeu a bola, conduziu até a quadra adversária e arremessou. A bola foi interceptada por um adversário e saiu pela linha lateral ou linha de fundo. Um
foi interceptada por um adversário e saiu pela linha lateral ou linha de fundo. Um tiro lateraltiro lateral seráserá assinalado pelo árbitro. A bola
assinalado pelo árbitro. A bola será reposta em jogo por um jogador que, será reposta em jogo por um jogador que, colocandcolocando com um ou o com um ou osos dois pés sobre a linha de lateral, a passa a outro companheiro. Desde que o jogador se mantenha dois pés sobre a linha de lateral, a passa a outro companheiro. Desde que o jogador se mantenha com um pé sobre a linha lateral, poderá fazer a reposição de qualquer maneira, mas de com um pé sobre a linha lateral, poderá fazer a reposição de qualquer maneira, mas de preferência com uma das mãos.
preferência com uma das mãos.
No handebol, para cobrar qualquer penalidade o jogador não pode tirar o pé de apoio do No handebol, para cobrar qualquer penalidade o jogador não pode tirar o pé de apoio do chão.
chão.
4.3.
4.3.Tiro LivreTiro Livre
Se um jogador, de posse da bola, é agarrado quando tenta infiltrar-se entre seus adversários, Se um jogador, de posse da bola, é agarrado quando tenta infiltrar-se entre seus adversários, o árbitro marca a infração e determina o
o árbitro marca a infração e determina otiro livre.tiro livre.
Na cobrança do tiro livre
Na cobrança do tiro livre os jogadores da defesa podem ficar alinhados um ao lado do os jogadores da defesa podem ficar alinhados um ao lado do outro,outro, com os braços levantados, formando uma barreira. Devem estar a uma distância igual ou superior com os braços levantados, formando uma barreira. Devem estar a uma distância igual ou superior a três metros em relação ao atacante com a bola.
a três metros em relação ao atacante com a bola.
O tiro livre é cobrado da linha de tiro livre quando a infração ocorre nas intermediações da O tiro livre é cobrado da linha de tiro livre quando a infração ocorre nas intermediações da área de goleiro. Pode ser executado sem esperar a autorização do árbitro e a formação de área de goleiro. Pode ser executado sem esperar a autorização do árbitro e a formação de barreira. Porém se o árbitro apitar, o arremesso deverá ser executado dentro do tempo de três barreira. Porém se o árbitro apitar, o arremesso deverá ser executado dentro do tempo de três segundos. Caso se esgote o tempo, será cobrado tiro livre pelo adversário.
segundos. Caso se esgote o tempo, será cobrado tiro livre pelo adversário.
Durante a execução do tiro livre, nenhum jogador da equipe que está de posse da bola Durante a execução do tiro livre, nenhum jogador da equipe que está de posse da bola poderá ficar entre a linha de gol e a linha de tiro livre. Além disso, ao jogador atacante não é poderá ficar entre a linha de gol e a linha de tiro livre. Além disso, ao jogador atacante não é permitido atirar a bola contra a barreira. O jogador poderá arremessar ao gol, por cima ou pelo permitido atirar a bola contra a barreira. O jogador poderá arremessar ao gol, por cima ou pelo lado da barreira, desde que não ameace a integridade física do adversário. Essas infrações são lado da barreira, desde que não ameace a integridade física do adversário. Essas infrações são punidas com tiro livre.
punidas com tiro livre.
O tiro livre é aplicado quando o jogador: O tiro livre é aplicado quando o jogador: Toca a bola com os pés
Toca a bola com os pés
Entra e sai irregularmente da quadra; Entra e sai irregularmente da quadra; Maneja a bola
Maneja a bola irregularmeirregularmente;nte;
Comete infração nas imediações da área de gol; Comete infração nas imediações da área de gol; Agarra, empurra ou segura o
Agarra, empurra ou segura o adversário;adversário; Dá mais de três passos com a bola na mão; Dá mais de três passos com a bola na mão; Soca a bola para tirá
Soca a bola para tirá-la do adversário;-la do adversário; Atira-se sobre a bola
Atira-se sobre a bola que está rolando.que está rolando.
Quando as infrações não são cometidas nas imediações da área de goleiro, o tiro livre é Quando as infrações não são cometidas nas imediações da área de goleiro, o tiro livre é cobrado do local exato onde ocorreu à infração.
cobrado do local exato onde ocorreu à infração.
4.4.
4.4.Tiro de sete metrosTiro de sete metros
Quando o jogador se conduz irregularmente, agarra o adversário para Quando o jogador se conduz irregularmente, agarra o adversário para impedir clara oportunidade de marcar gol ou lança intencionalmente a bola impedir clara oportunidade de marcar gol ou lança intencionalmente a bola para o goleiro da própria equipe, é aplicada a penalidade do
para o goleiro da própria equipe, é aplicada a penalidade do tiro de setetiro de sete metros
metros..
Algumas recomendações para o tiro de sete metros: Algumas recomendações para o tiro de sete metros: a)
a) O tiro de sete metros deverá ser executado pelo jogador em até trêsO tiro de sete metros deverá ser executado pelo jogador em até três segundos;
segundos; b)
b) Na cobrança do tiro de sete metros o jogador não poderá tirar o pé deNa cobrança do tiro de sete metros o jogador não poderá tirar o pé de apoio do chão; No entanto, é permitida a queda do corpo para frente; apoio do chão; No entanto, é permitida a queda do corpo para frente; c)
c) Após o apito do árbitro, o jogador não poderá bater a Após o apito do árbitro, o jogador não poderá bater a bola no chão;bola no chão; d)
d) Se o jogador que cobrar o tiro de sete metros infligir qualquer uma das regras acima, aSe o jogador que cobrar o tiro de sete metros infligir qualquer uma das regras acima, a execução será invalidada e será cobrado um tiro livre contra a equipe do infrator;
execução será invalidada e será cobrado um tiro livre contra a equipe do infrator; e)
e) Os jogadores da equipe adversária não poderão ultrapassar a linha de tiro livre até que o tiroOs jogadores da equipe adversária não poderão ultrapassar a linha de tiro livre até que o tiro de sete metros seja cobrado. Se isto acontecer, haverá repetição da cobrança do tiro de sete de sete metros seja cobrado. Se isto acontecer, haverá repetição da cobrança do tiro de sete metros.
A exclusão será sempre de dois minutos de jogo, durante os quais o jogador punido não A exclusão será sempre de dois minutos de jogo, durante os quais o jogador punido não poderá ser utilizado. Sua equipe só poderá ser completada depois de esgotado o tempo de poderá ser utilizado. Sua equipe só poderá ser completada depois de esgotado o tempo de punição. Se um mesmo jogador for excluído por três vezes, será desqualificado automaticamente. punição. Se um mesmo jogador for excluído por três vezes, será desqualificado automaticamente.
A equipe cujo jogador tenha sido desqualificado jogará com um elemento a menos durante A equipe cujo jogador tenha sido desqualificado jogará com um elemento a menos durante um período de dois minutos. Passado este tempo, a equipe pode colocar outro em seu lugar.
um período de dois minutos. Passado este tempo, a equipe pode colocar outro em seu lugar.
4.6.
4.6.ExpulsãoExpulsão
A expulsão será dada em caso de agressão dentro ou fora da quadra. Considera-se motivo A expulsão será dada em caso de agressão dentro ou fora da quadra. Considera-se motivo de expulsão uma agressão física cometida contra um jogador, árbitro, secretário e demais oficiais de expulsão uma agressão física cometida contra um jogador, árbitro, secretário e demais oficiais ou espectador.
ou espectador.
O árbitro anuncia a expulsão elevando os antebraços cruzados na altura da cabeça. O O árbitro anuncia a expulsão elevando os antebraços cruzados na altura da cabeça. O jogador expulso não será
jogador expulso não será substitusubstituído.ído.
Exercícios de fixação Exercícios de fixação Objetivo 4.6
Objetivo 4.6 – – Conhecer regras e penalidades do desporto handebol.Conhecer regras e penalidades do desporto handebol. 09
09 – – Cite três situações onde o tiro livre é aplicado. (1,0)Cite três situações onde o tiro livre é aplicado. (1,0)
10
10 – – Cite duas recomendações para a execução do tiro de sete metros. (0,5)Cite duas recomendações para a execução do tiro de sete metros. (0,5)
11 -
11 - De acordo com o texto acima, assinale com um (x) a alternativa correta: (0,5)De acordo com o texto acima, assinale com um (x) a alternativa correta: (0,5) a)
a) Um jogador comete falta violenta sobre o adversário, toma atitude antidesportiva, fazUm jogador comete falta violenta sobre o adversário, toma atitude antidesportiva, faz reclamações ou gestos ofensivos. O árbitro
reclamações ou gestos ofensivos. O árbitro determina:determina: (
( ) ) exclusão exclusão temporária temporária ( ( ) ) tiro tiro de de sete sete metrosmetros b)
b) Ao cometer infração grave pela terceira vez, o jogador será:Ao cometer infração grave pela terceira vez, o jogador será: (
( ) ) advertido advertido ( ( ) ) desqualificaddesqualificadoo
Para refletir
Para refletir
A ESCOLA DOS BICHOS
A ESCOLA DOS BICHOS - Rosana Rizzuti- Rosana Rizzuti
Conta-se que vários bichos decidiram fundar uma escola. Para isso reuniram-se e começaram Conta-se que vários bichos decidiram fundar uma escola. Para isso reuniram-se e começaram a escolher as disciplinas. O Pássaro insistiu para que houvesse aulas de vôo. O Esquilo achou que a a escolher as disciplinas. O Pássaro insistiu para que houvesse aulas de vôo. O Esquilo achou que a subida perpendicular em árvores era fundamental. E o Coelho queria de qualquer jeito que a subida perpendicular em árvores era fundamental. E o Coelho queria de qualquer jeito que a corrida fosse incluíd
corrida fosse incluída. E assim foi feito, incluíram tudo, mas..a. E assim foi feito, incluíram tudo, mas... . cometeram um grande ecometeram um grande erro. Insistiramrro. Insistiram para que todos os bichos praticassem todos os cursos oferecidos.
para que todos os bichos praticassem todos os cursos oferecidos.
O Coelho foi magnífico na corrida, ninguém corria como ele. Mas queriam ensiná-lo a voar. O Coelho foi magnífico na corrida, ninguém corria como ele. Mas queriam ensiná-lo a voar. Colocaram-no numa árvore e disseram: "Voa, Coelho". Ele saltou lá de cima e "pluft"... coitadinho! Colocaram-no numa árvore e disseram: "Voa, Coelho". Ele saltou lá de cima e "pluft"... coitadinho! Quebrou as pern
Quebrou as pernas. O Coelho não aprenas. O Coelho não aprendeu a voar e acabou sedeu a voar e acabou sem poder correr tamm poder correr também. bém. OO Pássaro voava como nenhum outro, mas o obrigaram a cavar buracos como uma toupeira. Pássaro voava como nenhum outro, mas o obrigaram a cavar buracos como uma toupeira. Quebrou o bico e as asas, e depois não conseguia voar tão bem, e nem mais cavar buracos.
Quebrou o bico e as asas, e depois não conseguia voar tão bem, e nem mais cavar buracos. SABE DE UMA COISA?
SABE DE UMA COISA?
Todos nós somos diferentes uns dos outros e cada um tem uma ou mais qualidades próprias Todos nós somos diferentes uns dos outros e cada um tem uma ou mais qualidades próprias dadas por DEUS. Não podemos exigir ou forçar para que as outras pessoas sejam parecidas dadas por DEUS. Não podemos exigir ou forçar para que as outras pessoas sejam parecidas conosco ou tenham nossas qualidades. Se assim agirmos, acabaremos fazendo com que elas conosco ou tenham nossas qualidades. Se assim agirmos, acabaremos fazendo com que elas sofram, e no final, elas poderão não ser o que queríamos que fossem e ainda pior, elas poderão sofram, e no final, elas poderão não ser o que queríamos que fossem e ainda pior, elas poderão não mais fazer o que faziam bem feito.
não mais fazer o que faziam bem feito.
RESPEITAR AS DIFERENÇAS É AMAR AS PESSOAS COMO ELAS SÃO. RESPEITAR AS DIFERENÇAS É AMAR AS PESSOAS COMO ELAS SÃO.
12- Responda as questões abaixo: (0,5) 12- Responda as questões abaixo: (0,5)
A) Quando fazemos parte de uma equipe devemos respeitam as diferenças uns dos outros? A) Quando fazemos parte de uma equipe devemos respeitam as diferenças uns dos outros? Explique.
Explique.
b) Você acredita que todos se esforçam para fazer o melhor de si durante os jogos? Você b) Você acredita que todos se esforçam para fazer o melhor de si durante os jogos? Você percebe em quais as situações encontra facilidade ou dificuldade para jogar? Explique.
Referências
Referências BibliográficaBibliográficass
Gomes Nogueira. Cláudio José. EDUCAÇÃO FÍSICA NA SALA DE
Gomes Nogueira. Cláudio José. EDUCAÇÃO FÍSICA NA SALA DE AULA. Rio de Janeiro: SPRINTAULA. Rio de Janeiro: SPRINT – – 3ª edição, 2000.3ª edição, 2000. Valadares, Solange e Araú
Valadares, Solange e Araújo, Rogéria. jo, Rogéria. EDUCAÇÃO FÍSICA NO COTIDIANO ESCOLAR. Regras esportivas oficiais. BEDUCAÇÃO FÍSICA NO COTIDIANO ESCOLAR. Regras esportivas oficiais. Beloelo Horizonte: Ed. Fapi LTDA.1ª edição, 1
Horizonte: Ed. Fapi LTDA.1ª edição, 1999.999.
Ventura Teixeira. Hudson. EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTOS. São Paulo: Ed. Saraiva
Ventura Teixeira. Hudson. EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTOS. São Paulo: Ed. Saraiva – – 4ª edição, 2001.4ª edição, 2001. Gomes Nogueira. Cláudio José. EDUCAÇÃO FÍSICA NA SALA DE
Gomes Nogueira. Cláudio José. EDUCAÇÃO FÍSICA NA SALA DE AULA. Rio de Janeiro: SPRINTAULA. Rio de Janeiro: SPRINT – – 3ª edição, 2000.3ª edição, 2000.
Vamos lembrar Gabriel Garcia
Vamos lembrar Gabriel Garcia Marques:Marques: “Aprendi que um ho
“Aprendi que um homem só tem o direito de olhar o outro de cima para baixo paramem só tem o direito de olhar o outro de cima para baixo para
ajudá-ajudá-lo a se levantar”.lo a se levantar”.
Objetivos
Objetivos Valor Valor NotaNota
4.4 1,0 4.4 1,0 4.1 3,0 4.1 3,0 4.5 3,5 4.5 3,5 4.6 4.6 + + Texto Texto 2,52,5 Nota
