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O treino funcional: aplicabilidade no desporto escolar

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Academic year: 2021

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Figura 1. Quadros de variáveis que compõem exercícios para o treino funcional adaptado de  D’elia, R
Figura 2B. Combinação de variáveis para um exercício funcional de nível intermédio.
TABELA 1 – Fitnessgram Inicial
TABELA 6 – Fitnessgram Final
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