Clube Naval de Brasília SCES TRECHO 2 CONJUNTO 13
ASA SUL – BRASÍLIA – DF (61) 3223-2332
Cursos e Atividades
Esportivas do Clube Naval de
Brasília
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INFORMAÇÕES GERAIS INSCRIÇÕES
As inscrições serão feitas sempre na Secretaria / Secretaria Avançada do Clube.
Necessário preencher e assinar o Questionário de Prontidão para
Atividade Física - PAR-Q e, se for o caso, o Termo de Responsabilidade para Prática de Atividade Física (anexos I e II à Lei Distrital n0 5.555), para praticantes entre 15 e 69 anos, com validade de 12 meses. Para praticantes com idade a partir de 70 anos, apresentar Atestado de Aptidão para a Prática de Atividade Física, com validade de até 12 meses, com nome completo do médico que assina, número no Conselho Regional de Medicina – CRM e eventuais observações relativas às especificidades de cada aluno.
Além dos documentos acima, o aluno deverá apresentar; - Sócios: uma foto 3x4;
- Não Sócios: uma foto 3x4 e cópia da carteira de identidade; e
- Todos os menores de 18 anos, autorização por escrito do pai ou responsável.
Oficiais sócios dos Clubes do Exército e da Aeronáutica pagarão como sócio do CNB, desde que apresentem carteira do respectivo Clube, acompanhada da identidade militar, ambas válidas. A utilização da academia não está incluída.
Pela carteira de Aluno será cobrada uma taxa. Os valores de inscrição (não sócios), das mensalidades e da taxa de carteira serão previstos em Circular própria.
TRANCAMENTO/CANCELAMENTO
Em caso de desistência da prática de alguma modalidade esportiva, o Aluno deverá comparecer à Secretaria do Clube a fim de formalizar o cancelamento da inscrição, munido da carteira de Aluno, devendo estar com a mensalidade em dia. Não existe cancelamento automático por faltas.
A inscrição de curso/atividade esportiva que possua duração “indeterminada” (sem prazo fixado para conclusão) poderá ser trancada por até (3) três meses, consecutivos ou não. Se o Aluno não retornar à atividade nesse prazo, ela será automaticamente cancelada. Neste caso, para retornar, deverá fazer nova inscrição, pagando nova taxa (não sócio).
Os cursos/atividades com duração definida não podem ser trancados.
A não manifestação do Aluno para trancamento ou cancelamento do curso/atividade implica na obrigação de honrar os pagamentos mensais.
ENTRADA E SAÍDA DO CLUBE DE ALUNOS NÃO SÓCIOS
A entrada no Clube de alunos não sócios para a prática de atividade esportiva poderá ocorrer no período entre 45 minutos antes do início previsto da atividade até 30 minutos após o horário de início. A saída do Clube deverá ocorrer até 30 minutos após o término da atividade.
ACOMPANHANTES DE MENORES DE IDADE
Os alunos menores de idade matriculados em cursos regulares poderão se fazer acompanhar por um dos pais ou responsável.
No ato da inscrição, ou em qualquer momento posterior, os nomes dos pais ou de um responsável deverão ser cadastrados no sistema informatizado do Clube para possibilitar a identificação na portaria.
Atualizado em 15 de abril de 2016.
AS AULAS DE VELA E OPTIMIST ESTÃO TEMPORARIAMENTE SUSPENSAS
Remo
Atividade: Curso de Remo
Instrutor: Cláudio (61) 9214-4889. Duração: indeterminada (1h/aula). Idade: a partir de 12 anos.
Dias Horários
Terça a sexta 6h às 18h
8h às 11h Sábado
Canoagem
Atividade: Curso de Canoagem, Locação de caiaque e de canoa havaiana Instrutor: Diana (61) 9218-4651 e Luiz Guilherme (61) 8134-6962
Duração: Indeterminada; locação canoa havaiana e de caiaque (1h). Idade: a partir de 12 anos.
Dias de Curso Horários para entrada no CNB
Terça e quinta 12 às 13h
6h às 8h30m 9h às 16h30m Quarta e sexta
Sábado
Dias de Locação Horários para entrada no CNB
Sábado e domingo 9h às 16h30m
N
Optmist Iniciante
Atividade: Curso de Optmist Iniciante (aulas teóricas e práticas) Instrutor: Temporariamente suspensa
Duração:
Idade: 7 e 12 anos.
Dias Horários
Sábado 9h às 12h
Optimist Estreante
Atividade Curso de Optmist Estreante (aulas teóricas e práticas) Instrutor Temporariamente suspensa
Duração Idade 7 e 15 anos. Dias Horários Sábado e domingo 9h às 12h
Optmist Veterano
Atividade Curso de Optmist Veterano (aulas teóricas e práticas) Instrutor Temporariamente suspensa
Duração Idade 7 e 15 anos. Dias Horários Sábado e domingo 9h às 12h
Vela
Atividade: Curso de Vela
Instrutor: Temporariamente suspensa Duração:
Idade: a partir de 15 anos.
Kitesurf
Atividade: Curso de Kitesuf e aula avulsa
Instrutor: James (61) 8124-8596. Marcar com antecedência (condições climáticas).
Duração: curso de 6 aulas (em até 3 meses); e aula avulsa (1h30m). Idade: a partir 12 anos.
Stand Up Paddle
Atividade: Aluguel de prancha a remo e sup race. Instrutor: James (61) 8124-8596.
Duração: Aluguel de prancha a remo (1h30m); aluguel de prancha a remo (1h); aluguel de prancha a remo (30 min); aluguel de prancha a remo para crianças na mesma prancha do responsável (1h30m); aluguel de prancha sup race (1h30m); pacote de aluguel com 8 remadas (1h30m cada, em até 2 meses).
Idade: a partir de 8 anos.
Dias Horário
Quarta a domingo e feriados
9h às 16h30m
Windsurf
Atividade: Curso de Windsurf, aluguel de prancha e aula avulsa de windsurf
Instrutor: James (61) 8124-8596. Marcar com antecedência (condições climáticas).
Duração: curso de 6 aulas (em até 3 meses), aluguel de prancha de windsurf e aula avulsa, ambas com duração de 1h30m.
Idade: a partir de 8 anos (de acordo com a estatura).
Dias Horário
Quarta a domingo e feriados 9h às 16h30m
Dias Horários
Sábado e domingo 13h às 15h
15h às 17h
Dias Horário
Quarta a domingo e feriados
Espaço Eco Saúde
Atividade: Pilates Ball, Treinamento Funcional, Alongamento / Flexibilidade e Treinamento Individual de Corrida (Personal Run). Instrutora: Mônica (61) 8265-3153.
Duração: indeterminada (2 ou 4 aulas/semana).
Treinamento Individual de corrida (Personal Run) - antes da inscrição,
entrar em contato com a Instrutora Mônica para combinar horários.
Tênis
Atividade: Curso de Tênis Instrutores:
Carlos: (61) 9235-0087. Chico: (61) 9972-4639.
Duração: Indeterminada (2x por semana - 1h/aula). Idade: a partir de 12 anos.
Escolão de Tênis
Atividade: Escolão de Tênis
Instrutores: Carlos (61) 9235-0087 e Chico (61) 9972-4639. Duração: 4 meses (1h/aula).
Idade: a partir de 7 anos. Requisitos:
Ø Não estar frequentando aulas regulares de tênis no CNB; Ø Não ter participado de competições de tênis; e
Ø Não ter frequentado o Escolão anteriormente.
Dias Horário
Sábado 9h às 10h
Dias e Horários
Terça Quarta Quinta Sexta
Pilates Ball 2X – Turma A 8h30 às 9h15 8h30 às 9h15 Pilates Ball 2X – Turma B 7h45 às 8h30 7h45 às 8h30 Pilates Ball 4X – Turma C 8h30 às 9h15 7h45 às 8h30 8h30 às 9h15 7h45 às 8h30 Treinamento Funcional 2X – Turma A 7h30 às 8h15 7h30 às 8h15 Treinamento Funcional 2X – Turma B 8h45 às 9h30 8h45 às 9h30 Treinamento Funcional 4X – Turma C 7h30 às 8h15 8h45 às 9h30 7h30 às 8h15 8h45 às 9h30 Alongamento (2X) 9h30 às 10h15 9h30 às 10h15 Pilates + Treinamento Funcional (4X) 8h30 às 9h15 8h45 às 9h30 8h30 às 9h15 8h45 às 9h30 Dias Horário Terça a sexta 7h às 21h
Futsal
Atividade: Curso de Futebol de Salão (Futsal)
Instrutor: Calípio Palmeira (61) 9189-5262, 8237-9441, 9601-6832, 8601-3232.
Duração: Indeterminada (1x/semana – 2 horas/aula). Idade: de 5 a 15 anos.
Dias Horário
Sábado 9h às 11h
Natação
Atividade: Curso de Natação para adultos Instrutor: Cláudio (61) 8189-3300.
Duração: Indeterminada (2 ou 4x/semana - 1 h/aula). Idade: a partir de 14 anos.
Dias Horários
Terça e quinta 7h30 às 10h e 11h às 14h Quarta e sexta 7h30 às 10h e 12h às 14h
Hidroginástica
Atividade: Curso de Hidroginástica Instrutor: Cláudio (61) 8189-3300.
Duração: Indeterminada (2 x/semana – 1h/aula). Idade: a partir de 18 anos.
Academia
Atividade: Aeróbica e Musculação
Instrutores: Kleyton e Edilson (61)3223-2332 – Ramal 200/201. Somente para sócios do CNB.
Duração: indeterminada (horário livre). Idade: a partir de 15 anos.
Dias Horários Terça a sexta 7h15m às 20h30m Sábado, domingo e feriados. 7h15m às 12h30m e 13h30m às 18h Dias Horários Terça e quinta 7h30 às 8h30, 10h às 11h
Karatê / Kickboxing
Atividade: Karatê / Kickboxing Instrutor: Giovani Testa
Duração: Indeterminada (2 ou 4x/semana – 1h/aula). Idade: a partir de 8 anos
Obs.: O Aulão de sábado destinar-se-á aos alunos inscritos e os associados do Clube, em caráter experimental, sem necessidade de pagamento.
Yoga
Atividade: YogaInstrutora: Margot Shalders
Duração: Indeterminada (1x/semana (sábados) ou 2x/semana (terça e quinta)).
Idade: a partir de 16 anos
Horári
o Terça Quarta Quinta Sexta
Sábado 10-11 h Yoga Iniciantes e Intermediário s 15-16 h Yoga Iniciante s Yoga Iniciante s 17:30-18:30 h Yoga Intermediário s Yoga Intermediário s
Horário Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
12:30 -13:30 h Aulão Kickboxing ou Karatê 15:30 -16:30 h Karatê Infantil Karatê Infantil 18h30-19h30 Kickboxing Iniciantes Kickboxing Iniciantes
19–20h Iniciante Karatê Iniciante Karatê
20-21 h Karatê Graduados Kickboxing Graduados Karatê Graduados Kickboxing Graduados
