Treino de força em jovens
Um estudo exploratório para melhoria do treino de força em jovens de 14 e 15 anos, numa turma do 9º ano de escolaridade: relatório de estágio
... a força aquela que mais controvérsia tem provocado em relação ao treino das crianças, apesar das numerosas investigações já ...no treino de força permitiram eliminar certas ...e jovens ...
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O efeito da ordem do treino de força e aeróbio, na redução da massa gorda, em jovens pré-pubertários.
... em jovens está associada a fatores de risco de doença cardiovascular, a maioria das pesquisas tem-se centrado em atividades que melhoram a aptidão cardiorrespiratória, desconsiderando o treino de ...
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Efeitos de uma época competitiva, de um programa de treino compensatório e respetivo destreino na força e equilíbrio muscular dos rotadores dos ombros em jovens nadadores.
... nadadores jovens serem superiores aos dos nadadores mais velhos e com maiores volumes de treino, deixando em aberto a possibilidade de existir um aumento da instabilidade articular e desequilíbrio muscular ...
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A influência de um protocolo de treino pliométrico na força explosiva em jovens atletas de voleibol feminino
... do treino explosivo para membro inferior, foram feitos poucos estudos sobre este tipo de treino em atletas de voleibol feminino, sobretudo de escalões mais ...de treino pliométrico com a duração de ...
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Efeitos do treino e do destreino sobre indicadores de força em jovens voleibolistas: implicações da distribuição do volume.
... do treino de força (TF) e do respectivo destreinamento entre dois modelos de periodização do volume (linear – ML; não linear - MNL) em jovens ...12 jovens do sexo masculino jogadores de ...
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Efeitos de um programa de treino de resistência aeróbica e de força no perfil lipídico em adultos jovens
... de treino aeróbio (N=32), um grupo de treino de força (N=31) e um grupo de controlo não sujeito a nenhum tipo de treino (N=21) com características semelhantes (idade e estatura), todos eles ...
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Alterações induzidas na velocidade de lançamento em jovens adolescentes após seis semanas de treino de força explosiva
... O treino da força com jovens deve ser realizado de forma consciente, ajustado e integrado no processo geral de formação ...de força explosiva sobre a performance de ...de treino ...
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Os efeitos do treino e destreino da força em jovens jogadores de ténis de mesa: um estudo piloto.
... de treino de força de 8 semanas e de um período de destreino de 4 semanas em jovens jogadores de Ténis de ...de treino nas variáveis a ...de treino, após as 8 semanas do programa e no ...
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Efeitos de um programa de treino de força reativa no controlo postural e na ocorrência de lesões do membro inferior de jovens atletas
... de treino e de especialização nas respetivas ...atletas jovens de várias modalidades de pavilhão, surgiu a questão de se os exercícios de força reativa poderiam ter um papel preventivo na questão das ...
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Efeitos da aplicação de um programa de treino de força na performance de salto, sprint e remate em jovens futebolistas masculinos sub-13
... de treino de 10 semanas, que combinava treino de força e remate em jogadores amadores adultos, tendo sido registado valores de velocidade do remate de 101 ...de treino adoptadas em cada um dos ...
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O efeito do treino de força na performance do lançamento em jovens jogadoras de basquetebol
... de treino da modalidade que contribua para uma melhor ...a força tem no basquetebol e a importância que o lançamento tem no desenrolar do jogo, a grande maioria da literatura apenas refere as melhorias na ...
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Efeitos de um programa de treino combinado de força e resistência aeróbia em jovens e adolescentes do 3º ciclo do ensino básico
... do treino de força e do treino combinado de força e resistência aeróbia em adolescentes inseridos num contexto ...40 jovens do género masculino (13,3±1,04 anos) divididos em três ...
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Elevação do padrão inflamatório sistêmico após sessão de treino de força em jovens treinados e não treinados.
... Além do recrutamento celular no processo de dano muscular, outros estudos apontam também mudanças nas concentrações de citocinas circulantes após o exercício. As respostas de citocinas, assim como a de leucócitos, são ...
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Comparação dos efeitos de um programa de treino de força excêntrico vs concêntrico no equilíbrio muscular dos rotadores dos ombros em jovens andebolistas
... O treino é composto pelo aquecimento geral, exercícios técnico-tácticos, jogo e ...de treino era constituído por 3 exercícios, realizando-se 3 séries de 15 repetições em cada ...
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Efeitos do treino compensatório específico na força dos rotadores internos e externos dos ombros em jovens nadadoras de natação sincronizada
... exigem força e resistência, no entanto, com graça e ...enorme força e resistência física, flexibilidade, controlo respiratório e talento artístico das ...
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Treino de força: uma proposta em contexto escolar
... dos jovens em idade escolar, idades essas que correspondem ao período mais favorável de desenvolvimento de todas as capacidades motoras e, em particular, das capacidades condicionais, como por exemplo a ...
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O Treino de Força no Futsal: Uma Nova Abordagem Metodológica
... com jovens futebolistas (Franco-Marquez et ...na força máxima dos membros inferiores, salto vertical e sprint após a aplicação de um programa de treino de força combinado com treino ...
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Aplicação de um programa de treino de força antes e após o treino de água na canoagem
... desportos, jovens atletas de ambos os sexos, tendem a apresentar estatura igual ou superior à média, comparativamente aos jovens da sua idade, à exceção da modalidade de ginástica e patinagem artística ...
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Treino e desenvolvimento da força muscular em contexto escolar
... treinar força em crianças e jovens é ineficaz, pouco seguro e acarreta prejuízos para o ...o treino de força nas crianças e jovens traz benefícios para a saúde bem como ganhos motores ...
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Será o treino da força coadjuvante do treino intervalado para a melhoria da composição corporal?
... de treino aeróbio intervalado e de um programa de treino combinado (intervalado aeróbio e de força) em jovens adultos sedentários, sobre a composição corporal, tensão arterial e frequência ...
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