[PDF] Top 20 Efeitos de um programa de treino na aptidão física e em habilidades motoras específicas em contexto escolar

... no contexto escolar, que teve por objetivo avaliar os efeitos da aplicação de um programa de treino na aptidão física - aeróbia e neuromuscular, e em habilidades ... See full document

... Numerosos estudos têm confirmado que os dois elementos fundamentais de resposta adaptativa ao treino são os factores hipertróficos e neurais. Deste modo a força é determinada pela área da secção transversal do ... See full document

... num programa de actividade física ...condição física, bem como nas tarefas motoras relacionadas com a mestria e as modalidades desportivas (Silva, Sobral, & Malina, ...actividade ... See full document

... Educação Física (grupos de recrutamento 260 e ...os efeitos de um programa de Treino Funcional, com a utilização de novos materiais, durante 8 semanas sobre os valores da aptidão ...de ... See full document

... Um indivíduo, de forma a obter um melhor equilíbrio, procura manter o seu centro de massa corporal dentro dos seus limites de estabilidade, sendo esta determinada pela capacidade em controlar a postura sem alterar a base ... See full document

... de treino com pesos sobre a força muscular em ambos os sexos, 23 homens ...um programa de treino com pesos livres composto por 10 exercícios para os diferentes grupos musculares durante oito semanas ... See full document

... um treino físico que lhe confira uma adequada força e resistência nos músculos do trem inferior, assegurando a realização de movimentos de forma suficientemente rápida e que reforce a estabilidade postural ou, ... See full document

... de treino que se tem revelado eficaz na atenuação no processo de envelhecimento é o treino funcional, na medida em que se pretende trabalhar os movimentos do dia-a-dia, como forma de obter ganhos diretos ... See full document

... de treino, os alunos são treinados para andar de bicicleta, correr, nadar e remar em distâncias curtas, médias e longas e ainda são treinados movimentos de ginástica - que poderão ir dos movimentos básicos até os ... See full document

... de aptidão física não puderam ser considerados, inicialmente, os dados do Agrupamento de Escolas de Castelo de Paiva, uma vez que vinham codificados como “ter alcançado” ou “não ter alcançado” o limite ... See full document

... Relativamente ao aluno número dez, João Francisco Caeiro (ao abrigo do Decreto-lei 319/91 de 23 de Agosto, alínea i), revogado pelo 3/2008 de 7 de Janeiro), com um Currículo Alternativo, os professores responsáveis pela ... See full document

... atividade física da população como um importante instrumento para promoção de saúde e melhoria da qualidade de vida (CELAFISCS, 1998) e che- gam a orientar as pessoas idosas a aproveitar “as filas nos bancos ou ... See full document

... o treino da força em contexto escolar, será o trabalho em ...o treino em circuito apresenta um conjunto de vantagens pedagógicas que o tornam um método importante para o desenvolvimento da ... See full document

... A expansão global do surf mostra-nos que milhões de pessoas por todo o mundo praticam a modalidade, tanto de um modo recreacional, como competitivo (Forsyth, de la Harpe, Riddiford-Harland, Whitting, & Steele, 2017; ... See full document

... Kibele & Behm (2009) desenvolveram um estudo durante sete semanas envolvendo superfícies instáveis e estáveis. A amostra foi composta por jovens destreinados. No que diz respeito aos resultados obtidos verificou-se ... See full document

... da aptidão funcional possuem uma grande demanda nas atividades da vida diária e dependem de outras capacidades físicas como: força, coordenação, flexibilidade e velocidade ... See full document

... o Programa de Educação Física Adaptada (Proefa) a fim de promover atividade física de forma inclusiva e desenvolvimentista para indivíduos com deficiência da comunidade da cidade de Rio ...um ... See full document

... O desporto escolar foi outro dos aspetos com os quais contactei e sobre os quais não tinha tido até à altura, qualquer tipo de experiência. Desde o início, eu e os meus colegas de estágio, mostramos ... See full document

... Com relação às hipóteses explicativas que têm sido mais utilizadas nos estudos de autocontrole de CR na Aprendizagem Motora, identificam-se, especialmente nos estudos iniciais, proposições adaptadas dos domínios da ... See full document

... Foi no ano letivo de 1990/1991 que iniciei a minha formação académica na Escola Superior de Educação de Castelo Branco, no curso de Professores do 1º ciclo do Ensino Básico, sendo bacharel conclui no ano letivo de ... See full document