[PDF] Top 20 Efeitos do treinamento de força com oclusão de fluxo sanguíneo sobre a hipertrofia muscular: uma revisão de literatura
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Efeitos do treinamento de força com oclusão de fluxo sanguíneo sobre a hipertrofia muscular: uma revisão de literatura
... de força e hipertrofia muscular a intensidade de treinamento prescrita situa-se entre 70% - 85% de ...o treinamento com oclusão vascular ou também conhecido como “Kaatsu Training ... See full document
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Variáveis do treinamento de força, oclusão vascular e hipertrofia muscular: uma breve revisão da literatura
... O treinamento de força (TF) de intensidade baixa (15%-50% de 1-RM) associado à oclusão vascular (OC) promove hipertrofia muscular semelhantemente ao TF de intensidade alta (>70% de ... See full document
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Efeitos de uma dieta rica em carboidratos na hipertrofia muscular em praticantes de treinamento de força
... de força. Revisão de literatura: Os carboidratos podem ser ingeridos antes, durante e após a prática de exercícios ...na hipertrofia muscular, depois foram observados as conclusões de ... See full document
10
Efeitos do treinamento de força associado à oclusão vascular na dor, força, hipertrofia,...
... Em revisão de literatura realizada por Fransen et ...da revisão, o TE do exercício na funcionalidade pode ter sido subestimado, dado a inclusão de estudos que reuniram em suas amostras pacientes com ... See full document
76
Efeitos do treinamento resistido com oclusão vascular na hipertrofia e força muscular
... de treinamento que gere ganhos de força e hipertrofia que consiste em realizar exercícios resistidos de baixa intensidade (20% de 1RM) utilizando um torniquete com uma pressão específica no membro ... See full document
35
Efeito de quatro semanas de treinamento sobre os índices de aptidão aeróbia e força muscular: influência da intensidade e da oclusão de fluxo sanguíneo
... os efeitos de 16 semanas de treinamento de flexão de bíceps em mulheres idosas, divididas em 3 diferentes grupos de treinamento: baixa intensidade sem RFS; baixa intensidade com RFS (pressão externa ... See full document
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Comparação dos efeitos dos treinamentos aeróbio com e sem restrição do fluxo sanguíneo e treinamento de força nas adaptações morfológicas e funcionais
... do treinamento, o volume utilizado nos treinos é outra variável de extrema importância a ser manipulada, a fim de potencializar os ganhos de força e hipertrofia muscular (KRAEMER e RATAMESS, ... See full document
62
Efeitos do treinamento de força com restrição de fluxo sanguíneo e superfície instável na força e massa muscular e no equilíbrio
... aporte sanguíneo na musculatura envolvida durante o exercício provoca uma hipóxia muscular que potencializa o estresse metabólico, que pode aumentar o recrutamento de fibras e a hipertrofia (TAKARADA ... See full document
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EVIDÊNCIAS SOBRE O VOLUME DE TREINAMENTO RESISTIDO PARA HIPERTROFIA MUSCULAR DE INDIVÍDUOS TREINADOS: uma revisão narrativa da literatura
... de oclusão vascular combinada com exercícios físico, percebe-se que, o estresse mecânico não é o único responsável pela produção de hipertrofia ...A oclusão vascular dificulta o fluxo ... See full document
68
A influência da largura e pressão do manguito na força muscular e hipertrofia com treinamento de restrição do fluxo sanguíneo
... em treinamento resistido regular, pressão do manguito como percentagem de oclusão arterial (% AO), pressão máxima do manguito (em mmHg), pressão do manguito, largura do manguito, número de sessões, ... See full document
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Treinamento concomitante afeta o ganho de força, mas não a hipertrofia muscular e o desempenho de endurance.
... de treinamento (microciclos-B 1 e B 2 ); c) carga: ênfase no aumento da intensidade (microciclos-C 1 , C 2 e C 3 ); e d) desempenho: ênfase no aumento de volume (microciclos-D 1 e D 2 ) e na intensidade ... See full document
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Efeito da aplicação de vibração mecânica localizada durante o treinamento de força sobre a hipertrofia muscular
... da força muscular, com a adição da vibração mecânica, é a elevada capacidade de adaptação da ...de treinamento de força, o que lhes conferiu uma elevada ...de força, enquanto um ... See full document
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Efeitos de um treinamento de hipertrofia no ganho de força muscular e variação da composição corporal de mulheres participantes de musculação de academia
... total muscular mass (1kg) and stature (m) for the calculi for IMC metrical stripe, scale, compass of double coetaneous available at the ...of muscular mass (hypertrophy) there fore were detected a ... See full document
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Efeitos hipotensivos do treinamento de força em idosos hipertensos: uma revisão da literatura
... Apenas de não ser possível identificar a magnitude do efeito sobre a PA nos estudos de Brito et al. (2014) e Jannig et al. (2009) por meio do teste d de Cohen, pois esses estudos não trouxeram em seu texto as ... See full document
71
EFEITOS DO TREINAMENTO DE NATAÇÃO NA FORÇA MUSCULAR
... de força muscular (FM) têm sido encontrados após a realização de um treinamento de ...surtir efeitos positivos sobre a FM de seus praticantes, sendo que as propriedades físicas da água, ... See full document
18
Efeitos do treinamento resistido sobre a composição corporal, perfil lipídico, força e hipertrofia muscular em HIV-soropositivos com e sem lipodistrofia
... na literatura especializada em 1997 (HENGEL et ...representativos sobre alterações orgânicas resultantes da SLHIV foi desenvolvido por Grunfield et ... See full document
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Volume de treinamento resistido para hipertrofia muscular: uma revisão sistemática
... de treinamento, a fim de promover um treinamento com tempo x ...o treinamento de baixo volume e tempo tornou-se um fator importante na influência da prescrição do exercício, o que, por exemplo, ... See full document
18
EFEITOS DO TREINAMENTO DE FORÇA DE BAIXA INTENSIDADE COM RESTRIÇÃO DE FLUXO SANGUÍNEO SOBRE RESPOSTAS AUTONÔMICAS E CARDIOVASCULARES EM IDOSAS HIPERTENSAS.
... os efeitos do treinamento de força de baixa intensidade com restrição de fluxo sanguíneo sobre as respostas autonômicas e cardiovasculares em idosas ...realizaram ... See full document
108
Efeitos agudos e crônicos de treinamento aeróbio com restrição de fluxo sanguíneo
... do treinamento intervalado combinado com RFS (com pressão de restrição de 90 mmHg) no desempenho máximo e submáximo em ciclo ...de treinamento controle (CON) e um grupo de treinamento experimental ... See full document
45
Efeito do treinamento de força com restrição de fluxo sanguíneo sobre a composição corporal de jovens jogadores de futebol
... A avaliação de composição corporal foi realizada utilizando um equipamento de biompedância (BIA) elétrica octapolar, BC-601 (Tanita Corp., Tokyo, Japan). Os indivíduos foram orientados a vestir roupas leves, sem meias e ... See full document
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