Como fazer seu Objetivo Mais Importante que as
Distrações
Distrações
“Quero ter mais dinheiro no banco”, diz alguém. “Quero ter mais dinheiro no banco”, diz alguém. Mas andando pela rua gastam em tudo
Mas andando pela rua gastam em tudo quanto é loja.quanto é loja. “Quero perder peso”, diz outro.
“Quero perder peso”, diz outro.
Mas ao passar pela padaria entra e come. Mas ao passar pela padaria entra e come. “Vou economizar e comprar um
“Vou economizar e comprar um carro novo”, dizem alguns.carro novo”, dizem alguns. Mas logo compram roupas novas, CDs, dvds e outras coisas Mas logo compram roupas novas, CDs, dvds e outras coisas – e se perguntam por que não conseguem economizar para ter o – e se perguntam por que não conseguem economizar para ter o
que desejam. que desejam.
Que se passou com as suas metas. Que se passou com as suas metas.
As distrações podem converter-se no que há de mais As distrações podem converter-se no que há de mais importante em sua vida, se você não souber como fazer que seu importante em sua vida, se você não souber como fazer que seu objetivo seja mais importante que
objetivo seja mais importante que elas.elas.
Neste Capítulo, aprenderá como priorizar o seu
Neste Capítulo, aprenderá como priorizar o seu Objetivo deObjetivo de Realização Básica
Realização Básica (Basic Achievement Target), de maneira que(Basic Achievement Target), de maneira que seu inconsciente se mantenha focalizado no processo para obtê-lo, seu inconsciente se mantenha focalizado no processo para obtê-lo, sem nunca sair do caminho.
sem nunca sair do caminho.
Pode imaginar quanto isso será poderoso na sua vida? Pode imaginar quanto isso será poderoso na sua vida?
Começar uma dieta, economizar e ganhar dinheiro – ou qualquer coisa que queira ter, fazer ou ser – se realizará quase em um estalo.
Por quê?
Porque seu inconsciente deixará de trabalhar contra você, ao ter um desejo que não se oponha ao que quer.
Isso ficará claro à medida que avancemos. Primeiro, uma comprovação da dificuldade. O objetivo que escreveu é fácil ou difícil?
Lembre que a “Transposição Cibernética Básica dos Três Passos” trabalha melhor ao realizar objetivos moderadamente difíceis, aqueles que não estejam acima de 5 em uma escala de 1 a 10 quanto à dificuldade, onde 1 equivale a “quase automático” e “10”, a impossível, baseado na lógica e na experiência.
Com isso em mente, verifique novamente e assegure-se de que seu objetivo não vá além de 5 na escala de dificuldade.
Como qualifica o seu?
Se for maior que 5, você tem duas opções
Pode modificá-lo e reescrevê-lo até que seja um 5 ou menos na escala e continuar novamente.
Ou, se a mudança do Objetivo reduzir a sua condição de desejável inferior a um perfeito 10, deixe-o de lado até que aprenda
o que é a Transposição Cibernética da Super Realização em Três Passos.
Se esta é sua decisão, retorne ao capítulo anterior e escolha um objetivo menos exigente.
Pronto para avançar? Por que Priorizar?
“Mantenha os olhos na bola!”
Por que o treinador de futebol grita isso?
É óbvio que se deseja obter algo, tem que se manter focado no que quer. Isso é o que quer dizer um treinador ao dizer “Mantenha os olhos na bola”.
O Objetivo escrito é a “bola” EM SUA VIDA.
A mente consciente tem grande dificuldade para manter-se focalizada na bola. Investigadores chegaram à conclusão que quase ninguém pode manter-se focalizado conscientemente em uma só coisa por mais de cinco segundos sem experimentar alguma distração mental.
Surpreso?
Para comprovar, faça o seguinte:
1 - Feche os olhos e imagine um triângulo amarelo no centro de um círculo vermelho.
2 - Mantenha esta imagem por quanto tempo puder. Em que momento outras idéias, pensamentos, emoções, imagens, sons ou sentimentos se introduziram nela?
Se você é uma pessoa comum e honesta, provavelmente isso ocorreu em menos de três segundos.
É incrível, mas é assim mesmo.
A resposta para isso é muito simples:
Reconhecer que qualquer intromissão em seu campo consciente de atuação vem de seu inconsciente.
A solução para tanto consiste em conseguir que seu consciente conceda alta prioridade ao seu Objetivo, enquanto sua mente inconsciente continua realizando o que normalmente faz.
Isso é o que o processo de Priorização da Realização Básica faz.
Ajudar a domar seu inconsciente. Como Priorizar seu Objetivo.
Como manter seu inconsciente na linha, de todas as maneiras?
A forma mais efetiva de priorizar um Objetivo de Realização Básica é por meio da repetição.
A repetição funciona enviando a mesma mensagem repetidas vezes ao seu inconsciente até que as suas partes importantes “cheguem ao ponto”.
Isso é o que fazia quando memorizava suas falas na escola – um poema para declamar ou a letra de uma canção popular que
queria cantar com os seus amigos.
É quase certo, que repetiu por diversas as palavras até que as recitou facilmente e quase de forma automática, uma vez fornecidas as indicações verbais ou musicais.
O que deve fazer agora é ver todos os dias o objetivo que escreveu, sua Metastory (do capítulo anterior). Habitue-se a vê-lo. Leia, repetindo-o, mais vezes para que seu inconsciente preste atenção nele.
É fácil. Creia-me.
Isso é tudo que tem que fazer.
Leia isto se seu objetivo tem o grau quatro ou inferior. Eis como priorizar os Objetivos mais fáceis da Realização Básica, aqueles que você qualificou com “4” u menos, na escala de Dificuldade .
1 - Sente-se tendo em mãos a sua declaração de Objetivo.
Coloque a folha em que escreveu seu Objetivo de Realização Básica a sua frente. Escolha um momento em que não será interrompido.
Por exemplo, se eu tivesse priorizado o Objetivo de Realização Básica que utilizei no capítulo anterior, teria a seguinte folha defronte a mim:
Imagine e experimente o que o seu Objetivo descreve,enquanto o lê em silêncio. Crie um filme mental.
Leia 100 vezes a declaração de seu Objetivo. Leia em voz alta ou para você mesmo, como sentir que funcionará melhor para você. Ao ler em volta alta, assegure-se de que ninguém o ouve. Os Estou sentado em meu novo e atrativo escritório, desfrutando a sensação de minha de cadeira executiva de couro.
Estou olhando um memorando que confirma minha contratação por um salário que é 10 por cento superior ao de meu trabalho anterior e estou me deleitando com a lista de minhas novas funções, que inclui só as coisas que gosto de fazer e nas quais sou bom.
Meu novo chefe assomou sua cabeça na porta, dando-me as boas vindas, com um enorme sorriso e um convite para ir ao seu escritório e conversar.
Estou esperando trabalhar aqui.
Por favor, faça que isso ocorra de modo que seja para meu maior bem e de todos os envolvidos.
comentários ou atitudes negativos podem interferir com a mensagem que está passando para o seu inconsciente, e, finalmente, com a obtenção de seu Alvo.
Faça mais: depois de cada leitura, faça uma marca em um papel para indicar “uma vez mais” (Eu cheguei à conclusão que os números Romanos são mais úteis, 10 filas de 2 segmentos de 5).
Tratando com a inspiração: se enquanto lê, de pronto percebe, que pode fazer seu Objetivo mais forte, espere até que as mudanças
estejam claras em sua mente, antes de parar para fazê-las. Revise seu escrito original rapidamente e volte a ler. Quanto mais curtas sejam as interrupções no processo de leitura, melhor.
Tratando com o conflito: Ao notar sinais de conflito, que tentam detê-lo e evitar que complete o processo, descreva-os em uma folha de papel a parte e continue lendo.
• Alguns destes sinais podem ser: • Estou cansado.
• Não necessito fazer isso. Já consegui. • Este é processo bobo. Não vou continuar.
• Isso é muito problemático. De toda maneira não quero
realmente alcançar meu objetivo.
Esses padrões podem ser os mesmos que já o impediram de chegar ao seu objetivo.
No próximo capítulo, Capítulo Quatro, você aprenderá a tratar com eles.
Assim não se preocupe com essa voz persistente em sua cabeça.
Tome nota e siga adiante.
Priorizando seus Objetivos de Realização Básica Mais Desafiadores.
Seu Objetivo foi de “5”?
Para priorizar seus Objetivo s mais desafiantes de Realização Básica – os qualificados como 4 ou 5 na escala de Dificuldade – repita o processo anterior, com uma diferença importante.
Desta vez, você vai escrever a mão 100 vezes sua declaração de Objetivo, em lugar de lê-la. Tal como estudava na escola. (Funcionava naquela época e funcionará agora).
É bastante fácil. Não é verdade: O que? Você não quer fazer isso?
Você não escreveu ou leu seu objetivo 100 vezes? Por que não?
Por que não leu ou escreveu seu Objetivo 100 vezes?
Qualquer coisa que seja a sua resposta, ela mostra o seu conflito interior.
Mostrarei como resolver isso neste capítulo, e em especial no seguinte. Por enquanto anote que não realizou o trabalho.
Pensou que necessitava muito esforço?
O que falo às pessoas que dizem que é demasiado esforço escrever ou ler seu objetivo 100 vezes é que elas não escolheram um objetivo suficientemente desejável. Realmente não é um 10, porque, se fosse, uma hora ou duas necessárias para priorizá-lo seriam insignificantes.
De acordo?
Pois, se você realmente o quer, não acharia valioso um exercício que provou que funciona?
Agora, se insiste que o seu Objetivo é verdadeiramente um 0 para você e continua sem realizar o objetivo, reconheça que encontrou um sinal de conflito - um padrão inconsciente que o impede de alcançar o que você diz que verdadeiramente deseja.
(De novo lhe que ensinarei como resolver isso no próximo capítulo. Por enquanto, apenas os reconheça, assim que aparecerem).
Eis o que disse uma pessoa que, no princípio, não quis fazer o trabalho recomendado:
“Acabo de terminar a priorização de meu objetivo. Foi difícil. Foram necessárias por volta de 40 repetições.
Queria renunciar, mas reconheci ao anotar meus sentimentos e pensamentos que estava vivendo com um sinal de conflito, que tentava me impedir, descrevi-o continuei. Por volta das 60 repetições, apareceu outro grande sinal de conflito. Descrevi-o também. Na repetição 70, tornou-se mais fácil e quando cheguei a 90 vezes, senti que o meu Objetivo começava de verdade a ser parte de mim e minha resistência acabo.. Foi trabalhoso, mas senti que valia a pena. Estou excitada.”
E aqui está o que fez uma outra pessoa:
Cheryl estava para entrar em férias e sentiu que outros $500 em seu bolso poderiam torná-las mais agradáveis. Por isso definiu um objetivo de Realização Básica para receber, de alguma maneira, os $500 adicionais, uma semana antes de sua saída. Ela começou com uma lembrança de estar com pouco dinheiro em suas últimas férias.
“Esse é o último dia de minhas férias em Puerto Valleta e estou com pouco dinheiro. Já pedi emprestado $50 a Bonnie e não quero pedir mais. Ela me convidou para almoçar, mas lhe respondi que estava sem fome, devido à vergonha de dizer-lhe que não tinha dinheiro. Isso me fez me sentir muito mal”.
Ela desenvolveu isso na sua Metastory, que se tornou seu Objetivo quando incluiu o “fator segurança”.
“Realmente estou desfrutando minhas férias. Sinto-me excepcionalmente bem tenho em meu bolso $ 500 dólares, que misteriosamente surgiram justo antes de partir. Estou agradecida a mim mesmo por fixar o objetivo de Realização Básica que me trouxe esse dinheiro. Por favor, que isso se suceda de maneira perfeita para mim para todos os envolvidos”.
Ela passou por numerosos e pesados sinais de conflito enquanto priorizava. Duvidava, mas logo resolvia os sinais de conflito e priorizava 10 vezes mais.
Praticava todos os dias enquanto desenvolvia as atividades normais. No quinto dia, recebeu uma chamada telefônica de um velho a quem havia emprestado há muito tempo $750. Cheryl tinha até se esquecido disso. Mas agora, magicamente, seu amigo ligou e se desculpou por ter demorado tanto tempo para pagar a dívida e perguntou em que banco deveria depositar o dinheiro.
Cheryl recuperou um amigo e seus $750. E teve férias maravilhosas.
Como pode ver, fazer o trabalho leva a resultados. Isso é valido para você, não é verdade?
Não Ignore o Chamado Telefônico Quando seu telefone toca, o ignora? Não quer nem saber do que se trata?
É o seu inconsciente chamado pelo telefone.
Os bloqueios (inclusive os sinais de conflito) são tão naturais que a maioria das pessoas não os leva a sério. Isso é como pensar que o som do telefone tocando seja uma mensagem. Não o é, é lógico. Você tem que atender ao telefone para receber a mensagem.
É lógico, que se teme que seja um cobrador, seu medo o impedirá de atender e inteirar-se de que sua amante o chama para sussurrar-lhe doces palavras.
Você quer ou não alcançar seu objetivo?
Se ele é um “10” para você, deveria estar ansioso para fazer qualquer coisa para conseguir.
Se não é um 10, reescreva-o até que seja. Faça-o agora.
Uma História Inspiradora
Mike acaba de diplomar-se e as prestações que deviam eram pesadas. Apesar de ter conseguido um trabalho recentemente, o salário não era tão grande e não lhe sobrava muito depois de pagar suas dívidas.
Assim definiu um Objetivo de Realização Básica para obter
alguma ajuda de seu chefe para manejar o problema.
Usando os Três Passos Básicos da Transposição Cibernética , Mike fixou sua meta, a priorizou e solucionou os sinais
de conflito que aparecia enquanto praticava. Finalmente depois de uma semana sentiu que tinha algumas coisas em sua cabeça e preparou uma proposta por escrito para o seu chefe.
Em troca de um aumento imediato em seu salário mensal, Mike estava de acordo trabalhar por mais dois anos, sem solicitar outros aumentos.
Mike encontrou receptividade em seu chefe. Depois que desenvolveram um plano de crescimento da empresa, seu chefe não só lhe concedeu o aumento, mas pediu que se inscrevesse em alguns cursos externos, que poderiam acelerar seu progresso na empresa. O melhor, cursos pagos pela empresa. Seu chefe que ele havia demonstrado o tipo de iniciativa que a companhia estava procurando.
Aqui está outra...
Mark tentava perder pés, porém não havia obtido sucesso nas várias dietas que havia tentado. Assim, fixou como seu Objetivo de Realização Básica a perda de 5 quilos em um mês.
Iniciou recordando a frustração sentida ao fazer a dieta:
“A última vez que tentei emagrecer, fique o tempo todo com fome. Perdi alguns quilos, mas logo os recuperei. Parecia grudado ao mesmo peso”.
Desenvolveu isto em uma Metastory de nível 10, que se converteu no seu Objetivo de Realização Básica?
“Estou emagrecendo pelo menos um quilo a cada três dias e registro o meu peso todas as noites, ao subir na balança antes de dormir. Gosto do que como e como menos porque deixo de comer quando estou satisfeito. Continuou satisfeito até a próxima refeição e estou feliz com o que estou sentido.
Minha energia é muito grande e estou contente de ver meu corpo ao melhor olhar no espelho, depois do banho, cada vez mais magro.
Depois de 30 dias, perdi pelo menos 5 quilos e sinto-me muito melhor.
Muito obrigado por isso. Para meu maior bem e de todos os envolvidos”.
Depois de priorizar seu objetivo, escreveu-o 100 vezes, resolveu os sinais de conflito que em encontrou durante o processo e praticou diariamente.
Depois de 30 dias perdeu mais do que 5 quilos e disse que não havia sentido fome durante o processo.
Resumo
Para priorizar o seu Objetivo de Realização Básica, deverá dizer à sua mente inconsciente exatamente o que quer e o terá trabalhando, por meio da repetição.
Para seus Objetivos mais sensíveis – de 4 ou inferior na Escala de Dificuldade – terá que ler sua declaração de Objetivo 100 vezes. Para seus Objetivos mais desafiadores – os mais difíceis,
tipo 4 ou 5 na Escala de Dificuldade – deverá sua declaração de Objetivo 100 vezes.
O que virá?
No Capítulo Quatro aprenderá a resolver qualquer sinal de conflito entre suas mentes consciente e inconsciente, que podem impedir que alcance o seu objetivo.