Quando vamos fazer uma indução, lembremo-nos de alguns princípios fundamentais para o estabelecimento da aliança terapêutica.
Motivação - é muito importante estar motivado para querer algo novo que vai ajudá-lo. Desenvolva a motivação antes. Vemos que é muito fácil colocar um queimado ou uma pessoa com dor em transe; há uma motivação enorme para sair do sofrimento.
Rapport - a segurança ao dizer “vem comigo”, para que a pessoa possa
segui-lo como um guia, um “lanterninha” de cinema que indica os lugares onde o cliente possa se “sentar”; ele precisa confiar, se entregar. Há pessoas com maior dificuldade de entrega. Necessitam de controle. Dê-lhes o controle e elas se colocarão predispostas para relaxar, porque relaxar o corpo ajuda a relaxar a
mente. Como diz o professor Malomar Edelweiss: “A cada tônus muscular
corresponde um tônus mental, e vice-versa”.
Então estabeleça que o que vocês vão fazer é um relaxamento e que ele é proveitoso de todas as maneiras.
Tire as dúvidas sobre o que a pessoa entende por hipnose, se ela já foi hipnotizada antes, se já fez algum curso de controle da mente, ioga etc. Você fará uma comparação mostrando que o caminho é o mesmo. Tire as dúvidas quanto aos mitos, caso a pessoa os tenha.
Assim, depois de motivá-la, estabelecer a confiança, você pode colocá-la numa posição confortável. Sentada, de preferência, pois nos dá maiores
referências sobre a constelação hipnótica, em que nível de transe o sujeito está. Além do que, a pessoa percebe a diferença do estado alerta para o transe. Muitas vezes, quando a pessoa deita, passa direto ao sono.
Não há necessidade de ser uma poltrona excepcionalmente confortável. Milton H. Erickson hipnotizava em cadeiras bem desconfortáveis e todos entravam prontamente em transe por sua motivação.
Posicione-se de frente ao seu cliente, de pernas e braços descruzados, e peça a ele que faça o mesmo. Isto porque se acredita que a postura fechada leva a não se abrir ao novo. Se você for fazer levitação das mãos, a pessoa estará com os braços catalepticamente mais presos. Além do que, um braço ou uma perna pesa sobre a outra, durante o transe, por causa do fenômeno da catalepsia. Ao se posicionarem, você já pode começar o transe não-verbal, respirando profunda e suavemente e fechando seus olhos por alguns segundos. Se a pessoa o seguir, ela já está responsiva.
Aqui começa o transe:
Você pode fechar seus olhos...
Permita-se respirar profundamente, calmamente e sinta sua respiração... Como é gostoso poder parar por alguns instantes... dar-se algum tempo... Um tempo para se voltar para você mesmo...
De olhos fechados para fora... Você pode abrir os seus olhos internos... olhos que vão poder olhar (sentir) você lá dentro...
Respire... inspirando calma... mente... solta... mente... abrindo o peito para uma nova inspiração... abrindo o peito apertado de sentimentos (sofrimentos / pensamentos)...
Trabalhar a angústia... angústia... é uma palavra que vem do latim... significa peito apertado...
Sua mente consciente pode ir ouvindo estas palavras que vão guiando você... enquanto sua mente inconsciente pode sabiamente ir fazendo sua prória viagem de conforto...
Inspirando... abrindo o peito... um novo fôlego... Expirando... Ex/pressando... aquilo que fica preso lá dentro...
À medida que você faz esta respiração solta/mente... gostosa/mente... você pode ir se soltando aí no sofá (cadeira), sentindo o seu corpo, seus pensamentos... que partes estão mais tensas...
Mas não faça força... nem mesmo força para não fazer força... Deixe as coisas acontecerem naturalmente... Até mesmo os pensamentos... sem
julgamento.
A respiração vai ajudando você, digerindo, limpando... levando oxigênio a todas as suas células... retirando o gás carbônico e todas as toxinas que ficam presas lá no fundo... Abrindo... Soltando... Protegidamente pelo seu
inconsciente...
E assim, enquanto sua mente consciente vai percebendo pequenos ajustes, a sua mente mais profunda vai fazendo as mudanças necessárias, buscando seus recursos interiores; porque aí dentro de você há um reservatório de bons recursos para ajudá-lo a se sentir bem, agora!...
E você pode ir percebendo seu corpo... Ir soltando seus pés... Sinta os seus pés no chão, dentro dos seus sapatos... você pode apoiar seus pés e se deixar ir para dentro mais e mais...
Enquanto você solta seus pés e os sente... Pode ir soltando pernas... o pensamento calmamente... solta/mente... aliviando cada tensão muscular...
Pode ir sentindo as pernas apoiadas ao sofá (cadeira), deixando-as aí ficarem... Pode ir soltando quadris... abdômen... soltando peso... tensão...
A mente consciente focaliza, localiza... A mente inconsciente desliza, solta, relaxa... Porque é sua parte sábia que ajuda você a descobrir algum conforto, paz e relaxamento...
Vai soltando o peito... a respiração... Soltando as costas nas costas do sofá (cadeira), vértebra... músculo por músculo...
Você pode se deixar ir, soltando... relaxando... enquanto sua mente inconsciente já trabalha sabiamente para ajudá-lo em suas questões (...)... Soltando... Relaxando...
E o corpo... pescoço... nuca... soltando, relaxando... aliviada/mente.
E você pode sentir a cabeça, os músculos da cabeça, da face... que coisa boa é poder se dar algum tempo... Tempo de revisão... Tempo de soltar... Tempo de aproveitar... Aproveite saudavelmente este momento...
A esta altura... eu vou observando mudanças em você... Enquanto eu fui falando... sua pulsação mudou... seus batimentos cardíacos se tornaram mais compassados... seu rosto está com uma expressão mais suave...
(e assim por diante, vá colocando aquilo da constelação hipnótica que você percebe e que ajude a pessoa a relaxar ainda mais... observe bem antes de falar).
Como disse um professor meu, em suas induções: tudo é questão de treinamento, quanto mais a gente treina, mais e mais aprende... Desde pequenino, levou algum tempo no aprendizado do caminhar, andar com suas próprias pernas. Primeiro, foi ajudado pela mão de um adulto, que lhe deu o apoio; depois a vontade era tão grande de andar, que você foi querendo dar seus próprios passos sozinho. Às vezes caía, mas levantava, caminhava lento e tropeçando, mas queria aprender. Quanto mais você treinava, mais você aprendia, até que você aprendeu a andar com suas próprias pernas. Andou, correu, brincou, coisas que sabe fazer até hoje. Sua mente inconsciente, hoje, não pensa para fazê-las. Simplesmente o faz! Os aprendizados vão sendo armazenados dentro do nosso inconsciente e este os guarda como uma fonte de recursos, que pode ser processada
automaticamente, protegidamente... para lhe ajudar... em qualquer momento de sua vida... Pois foi assim também quando você foi para a escola aprender a ler e escrever... Levou tempo treinando e aprendendo cada letra, seu som e formato... juntando as letras... o m com três perninhas, o n com duas... a diferença do p para o b... e juntando letras foi formando palavras... e treinando você foi aprendendo, automaticamente, a utilizá-las. Hoje, você lê e escreve
automaticamente, sem ter que pensar... Seu inconsciente toma conta de seus aprendizados, daquilo que saudavelmente, automaticamente, você pode utilizar em seus aprendizados... E, como todo aprendizado, vai sendo armazenado em seu favor, lá no fundo de sua mente, para você utilizar quando quiser... Você também faz novos aprendizados, todos os dias... Além de poder reaprender muitas coisas boas e novas a cada dia. Quanto mais você treina, mais você é capaz de ir
aprendendo... e sua mente inconsciente pode ajudá-lo com uma fonte inesgotável de recursos que você tem. Aproveitando... relaxando... Um novo momento de
aprendizado... e você pode ir aprendendo a respirar.... inspirando um novo fôlego... expirando as toxinas lá de dentro... soltando o corpo para soltar a mente... saudavelmente... e assim, das próximas vezes em que você entrar em transe, você poderá se aprofundar ainda mais nesta viagem de bem-estar.... agora, aqui, você levará a saudável sensação de bem-estar para um resto de dia (noite) agradável, assim como novos dias agradáveis... em que virão pensamentos, sonhos, lembranças, que te ajudarão, cada vez mais, a realizar o que você deseja: equilibrar... restaurar... recuperar... aprendendo a cada momento... mais
livremente...
Assim, agora respire gostosamente e vá se serenamente ativo, ativamente sereno, bem desperto aqui, de volta à sala... ouvindo os sons ao redor... ouvindo a minha voz e se orientando a este momento... mantendo o bem-estar...
... Se você quiser pode se lembrar do que foi dito, ou pode esquecer de se lembrar... ou pode deixar por conta da sua mente inconsciente ir lembrando você daquilo que for necessário...