1.2.1 Objetivo Geral da Etapa 1
Avaliar o efeito da meditação mindfulness sobre variabilidade da frequência cardíaca;
1.2.1.1 Objetivos Específicos da Etapa 1
Comparar a variabilidade da frequência cardíaca antes, durante e depois da intervenção com meditação mindfulness no grupo de participantes experientes (grupo 1 –G1);
Comparar a variabilidade da frequência cardíaca antes, durante e depois da intervenção com meditação mindfulness no grupo de participantes não experientes (grupo 2 - G2);
Comparar o estresse percebido e os estados de humor (raiva, depressão, fadiga, tensão, confusão mental, vigor) antes e depois da intervenção com meditação mindfulness no grupo de participantes experientes (grupo 1 – G1);
Comparar o estresse percebido e os estados de humor (raiva, depressão, fadiga, tensão, confusão mental, vigor) antes e depois da intervenção com meditação mindfulness no grupo de participantes não experientes (grupo 2 – G2);
Comparar o estresse percebido e os estados de humor (raiva, depressão, fadiga, tensão, confusão mental, vigor) de antes da intervenção com meditação mindfulness em G1 com o estresse percebido e os estados de humor (raiva, depressão, fadiga, tensão, confusão mental, vigor) de antes da intervenção com meditação mindfulness em G2.
Comparar o estresse percebido e os estados de humor (raiva, depressão, fadiga, tensão, confusão mental, vigor) de depois da intervenção com meditação mindfulness em G1 com o estresse percebido e os estados de humor (raiva, depressão, fadiga, tensão, confusão mental, vigor) de depois da intervenção com meditação mindfulness em G2.
Comparar as variáveis da variabilidade da frequência cardíaca de antes da intervenção com a meditação mindfulness em G1 com as variáveis da variabilidade da frequência cardíaca antes da intervenção com a meditação mindfulness em G2.
Comparar as variáveis da variabilidade da frequência cardíaca de durante a intervenção com a meditação mindfulness em G1 com as variáveis da variabilidade da frequência cardíaca durante a intervenção com a meditação mindfulness em G2.
Comparar as variáveis da variabilidade da frequência cardíaca de depois da intervenção com a meditação mindfulness em G1 com as variáveis da
variabilidade da frequência cardíaca depois da intervenção com a meditação mindfulness em G2.
1.2.2 Objetivo Geral da Etapa 2
Avaliar o efeito da respiração controlada sobre variabilidade da frequência cardíaca.
1.2.2.1 Objetivos Específicos da Etapa 2
Comparar a variabilidade da frequência cardíaca antes, durante e depois da intervenção com respiração controlada no grupo de participantes experientes (grupo 1 –G1);
Comparar a variabilidade da frequência cardíaca antes, durante e depois da intervenção com respiração controlada no grupo de participantes não experientes (grupo 2 - G2);
Comparar o estresse percebido e os estados de humor (raiva, depressão, fadiga, tensão, confusão mental, vigor) antes e depois da intervenção com respiração controlada no grupo de participantes experientes (grupo 1 – G1);
Comparar o estresse percebido e os estados de humor (raiva, depressão, fadiga, tensão, confusão mental, vigor) antes e depois da intervenção com respiração controlada no grupo de participantes não experientes (grupo 2 – G2);
Comparar o estresse percebido e os estados de humor (raiva, depressão, fadiga, tensão, confusão mental, vigor) de antes da intervenção com respiração controlada em G1 com o estresse percebido e os estados de humor (raiva, depressão, fadiga, tensão, confusão mental, vigor) de antes da intervenção com respiração controlada em G2.
Comparar o estresse percebido e os estados de humor (raiva, depressão, fadiga, tensão, confusão mental, vigor) de depois da intervenção com respiração controlada em G1 com o estresse percebido e os estados de
humor (raiva, depressão, fadiga, tensão, confusão mental, vigor) de depois da intervenção com respiração controlada em G2.
Comparar as variáveis da variabilidade da frequência cardíaca de antes da intervenção com a respiração controlada em G1 com as variáveis da variabilidade da frequência cardíaca antes da intervenção com a respiração controlada em G2.
Comparar as variáveis da variabilidade da frequência cardíaca de durante a intervenção com a respiração controlada em G1 com as variáveis da variabilidade da frequência cardíaca durante a intervenção com a respiração controlada em G2.
Comparar as variáveis da variabilidade da frequência cardíaca de depois da intervenção com a respiração controlada em G1 com as variáveis da variabilidade da frequência cardíaca depois da intervenção com a respiração controlada em G2.
1.2.3 Objetivo Geral da Etapa 3
Avaliar o efeito da combinação da respiração controlada e meditação
mindfulness sobre a variabilidade da frequência cardíaca.
1.2.3.1 Objetivos Específicos da Etapa 3
Comparar a variabilidade da frequência cardíaca antes, durante e depois da intervenção com a combinação de respiração controlada e meditação
mindfulness no grupo de participantes experientes (grupo 1 –G1);
Comparar a variabilidade da frequência cardíaca antes, durante e depois da intervenção com a combinação de respiração controlada e meditação
mindfulness no grupo de participantes não experientes (grupo 2 - G2);
Comparar o estresse percebido e os estados de humor (raiva, depressão, fadiga, tensão, confusão mental, vigor) antes e depois da intervenção com a combinação de respiração controlada e meditação mindfulness no grupo de participantes experientes (grupo 1 – G1);
Comparar o estresse percebido e os estados de humor (raiva, depressão, fadiga, tensão, confusão mental, vigor) antes e depois da intervenção
com a combinação da respiração controlada e meditação mindfulness no grupo de participantes não experientes (grupo 2 – G2);
Comparar o estresse percebido e os estados de humor (raiva, depressão, fadiga, tensão, confusão mental, vigor) de antes da intervenção com a combinação da respiração controlada e meditação mindfulness em G1 com o estresse percebido e os estados de humor (raiva, depressão, fadiga, tensão, confusão mental, vigor) de antes da intervenção com a combinação da respiração controlada e meditação mindfulness em G2. Comparar o estresse percebido e os estados de humor (raiva, depressão,
fadiga, tensão, confusão mental, vigor) de depois da intervenção com a combinação da respiração controlada e meditação mindfulnes em G1 com o estresse percebido e os estados de humor (raiva, depressão, fadiga, tensão, confusão mental, vigor) de depois da intervenção com a combinação da respiração controlada e meditação mindfulness em G2. Comparar as variáveis da variabilidade da frequência cardíaca de antes
da intervenção com a combinação da respiração controlada e meditação
mindfulness em G1 com as variáveis da variabilidade da frequência
cardíaca antes da intervenção com a respiração controlada em G2. Comparar as variáveis da variabilidade da frequência cardíaca de
durante a intervenção com a combinação da respiração controlada e meditação mindfulness em G1 com as variáveis da variabilidade da frequência cardíaca durante a intervenção com a combinação da respiração controlada e meditação mindfulness em G2.
Comparar as variáveis da variabilidade da frequência cardíaca de depois da intervenção com a combinação da respiração controlada e meditação
mindfulness em G1 com as variáveis da variabilidade da frequência
cardíaca depois da intervenção com a combinação da respiração controlada e meditação mindfulness em G2.
2 REVISÃO BIBLIOGRÁFICA
Esta revisão tem como proposta inicial mostrar os conceitos básicos sobre a variabilidade da frequência cardíaca e a partir disto elencar os principais domínios de mensuração e seus indicadores. Na sequência, procura-se evidenciar a relação dos indicadores dos diferentes domínios de análise e os ramos simpático e parassimpático do sistema nervoso autônomo. Uma vez estabelecida esta relação, o estado da arte direciona-se para a compreensão de como ocorre o controle da atividade autonômica a partir do sistema nervoso central. E por último, o raciocínio teórico tem como objetivo demonstrar o mecanismo que possibilita a modulação autonômica por meio da meditação e da respiração.