DIREITO DE
TODOS!
é a forma que idealizamos para motivar a inclusão e o desenvolvimento. Os projetos realizados pelo Sesc em Minas contribuem para o bem-estar e a melhoria da qualidade de vida dos trabalhadores do comércio de bens, serviços, turismo e da comunidade. Tudo isso porque o Sesc acredita que a valorização das pessoas é a base para a verdadeira transformação social.
A Saúde, um dos principais Programas de atuação do Sesc em Minas, tem como missão oferecer serviços voltados para prevenção de doenças e promoção da saúde. A visão é um dos sentidos mais importantes para percebermos o mundo à nossa volta. Por isso, o Sesc atua de forma propositiva, ao oferecer ações diagnósticas e promover educação em saúde, sempre acreditando no poder da informação. Esta cartilha foi produzida com todo cuidado pra você. Informe-se, troque ideias com os amigos e a família, mas lembre-se sempre de consultar um especialista. Boa leitura!
Francisco Valdeci de Sousa Cavalcante
DIREITO À SAÚDE
A Constituição Federal, lei maior do nosso País, assegura, por meio do Artigo nº 196, que:
“A saúde é direito de todos e dever do Estado, garantido mediante políticas sociais e econômicas que visem à redução do risco de doença e de outros agravos e ao acesso universal e igualitário às ações e serviços para sua promoção, proteção e recuperação”.
Ou seja, todos os cidadãos que sofrem de qualquer doença têm direito a tratamento pelos órgãos de assistência médica mantidos pela União, pelos estados e pelos municípios. O tratamento inclui: consultas, remédios, cirurgias, exames laboratoriais, tomografias, raios x, ultrassonografias, radioterapia, quimioterapia, entre outros, que podem ser realizados pelo Sistema Único de Saúde (SUS).
DIREITO À SAÚDE OCULAR
É direito de todo indivíduo:
• Participar de programas de promoção da saúde, de prevenção de doenças e danos, de recuperação da saúde e de controle das doenças que levem a alterações na saúde dos olhos.
• Ser atendido em hospitais gerais ou especializados, hospitais de ensino e/ou ambulatórios de assistência oftalmológica.
• Ter acesso à assistência farmacêutica.
• Ter acesso a recursos ópticos, como lentes diversas, e não ópticos, como recursos e objetos que servem para facilitar a visão.
• Ter o direito de concorrer, em concurso público, a vagas reservadas às pessoas com deficiência.
90% dos casos de cegueira ocorrem nas áreas pobres do mundo.
60% das cegueiras são evitáveis.
40% das cegueiras têm conotação genética (são hereditárias).
ATENÇÃO
COMO OS OLHOS FUNCIONAM
Nossos olhos possuem fotorreceptores, ou seja, estruturas que captam a luz. Assim, quando olhamos para um objeto, ele emite um tipo de luz que atravessa a nossa córnea e chega à íris. Responsável por dar cor aos nossos olhos, a íris regula a quantidade de luz recebida pelo olho por meio da pupila. Assim, em ambientes com muita luz, a pupila se fecha, e em locais escuros a pupila se dilata: o intuito é captar a quantidade de luz suficiente para formação da imagem.
CORPO CILIAR ESCLERÓTICA RETINA NERVO ÓPTICO COROIDE HUMOR VÍTREO CÓRNEA ÍRIS CRISTALINO PÁLPEBRA ESCLERÓTICA ÍRIS PUPILA
CORPO CILIAR ESCLERÓTICA RETINA NERVO ÓPTICO COROIDE HUMOR VÍTREO CÓRNEA ÍRIS CRISTALINO PÁLPEBRA ESCLERÓTICA ÍRIS PUPILA
Depois que passa pela pupila, a imagem chega ao cristalino e é focada sobre a retina. Aí, nervos ópticos cumprem o papel de fazer a ponte com o cérebro, que forma a visão. A visão é um dos sentidos mais importantes para nossa autonomia e independência. Por isso é tão importante ter bastante cuidado com nossos olhos.
Agora conheça algumas doenças que podem afetar nossos olhos e até levar à cegueira.
PRINCIPAIS DOENÇAS
OFTALMOLÓGICAS
As principais doenças oculares, responsáveis pela maior parte dos atendimentos feitos no Brasil pelos oftalmologistas, são:
• Catarata;
• Glaucoma;
• Conjuntivite;
• Retinopatia diabética;
• Degeneração macular relacionada à idade;
• Ceratocone;
• Estrabismo;
• Erros de refração (miopia, hipermetropia, astigmatismo e presbiopia ou vista cansada).
Catarata
É uma doença caracterizada pela perda de transparência do cristalino, lente natural que proporciona o foco da visão em qualquer distância. Com o avançar da idade, as fibras do cristalino aumentam de espessura e diâmetro, até que ele perde elasticidade e se torna opaco. Aos poucos, a visão vai ficando embaçada, e a pessoa passa a enxergar apenas vultos e luzes, podendo ocorrer a cegueira. A catarata é uma das principais causas de cegueira no mundo.
Glaucoma
Doença em que ocorre alteração do nervo óptico, o que leva a um dano irreversível – sem recuperação – das fibras nervosas e, consequentemente, à perda de campo visual. Essa lesão pode ser provocada pelo aumento da pressão ocular ou pela alteração do fluxo sanguíneo no nervo óptico. A doença pode ser silenciosa e também é uma das principais causas de cegueira no mundo.
Conjuntivite
Irritação ou inflamação da conjuntiva, que é a membrana transparente que recobre toda a parte branca do olho e a superfície interna das pálpebras. Pode ser causada por alergias ou por uma infecção bacteriana ou viral. A conjuntivite pode ser extremamente contagiosa – você adquire através do contato com as secreções oculares da pessoa infectada.
Fique atento(a) aos principais sintomas da conjuntivite:
Vermelhidão, coceira, inchaço na pálpebra, sensação de areia no olho, intolerância à luz e lacrimejamento dos olhos. Também podem ocorrer secreções ou crostas ao redor dos olhos.
Como evitar a transmissão da doença:
• Não compartilhe objetos de uso pessoal, como óculos, travesseiro, toalha, maquiagem, entre outros.
• Evite coçar os olhos, lave as mãos com frequência com água, sabão e use álcool 70% para desinfecção.
• Evite banhos de mar e piscina.
• Não use lentes de contato enquanto estiver com conjuntivite.
Tratamento:
A conjuntivite costuma melhorar sozinha, mas o tratamento indicado por um médico acelera a recuperação.
Como vemos, é muito importante ter todo o cuidado com os olhos. É muito difícil se prevenir da conjuntivite, mas medidas simples de cuidados e higiene podem te livrar de adquirir a doença.
Se uma pessoa com conjuntivite coçar os olhos e tocar em algum objeto com a mão contaminada, ela vai infectar esse objeto. E caso outra pessoa utilize esse mesmo objeto, ela também poderá pegar a doença.
Usar óculos escuros NÃO evita a transmissão da conjuntivite.
Retinopatia diabética
Doença que afeta os pequenos vasos da retina, região do olho que forma as imagens enviadas ao cérebro. As principais causas são o tempo de duração do diabetes e o descontrole da glicose na corrente sanguínea.
Degeneração macular relacionada à idade
Enfermidade que ocorre na mácula, que é a parte da retina responsável pelo centro da visão. Através da mácula é possível enxergar detalhes como reconhecer o rosto das pessoas ou ler um livro. É a causa mais comum de cegueira em pessoas com mais de 60 anos.
Ceratocone
Doença que atinge a estrutura da córnea, camada fina que protege toda a frente do globo ocular. A córnea afetada tem o formato de um cone, pois sua parte central vai se tornando mais fina e sendo empurrada para fora. Essa alteração impede a projeção de imagens nítidas na retina e pode causar um grau elevado de astigmatismo irregular e miopia.
Estrabismo
Distúrbio em que cada um dos olhos aponta para direções diferentes. Pode surgir nos primeiros meses de vida até a idade adulta, por diferentes razões. O tratamento tem como objetivo corrigir os problemas visuais e inclui aplicação de colírios, uso de óculos, exercícios para o fortalecimento dos músculos, etc.
Erros de refração
Miopia: a imagem é focalizada antes de chegar na retina.
As pessoas com miopia têm dificuldade para enxergar de longe e geralmente chegam mais perto dos objetos para ver melhor. Franzir a testa e apertar os olhos também são sinais comuns em pacientes míopes que não usam óculos.
Hipermetropia: a imagem é formada depois da retina.
Quem tem hipermetropia vê bem de longe, mas faz um esforço visual maior para enxergar bem de perto. Outros sintomas são: cansaço da visão, dores de cabeça, vermelhidão ou lacrimejamento nos olhos, dificuldade de concentração, sensação de olhos pesados.
Astigmatismo: doença em que a córnea apresenta um
formato oval. Isso faz com que a luz entre nos olhos de forma distorcida. Dessa forma, múltiplos pontos focais são formados, quando o normal seria que houvesse apenas um ponto de foco na retina do olho. É por isso que quem tem astigmatismo enxerga os objetos de forma embaçada, estejam eles próximos ou distantes.
Presbiopia: conhecida como “vista cansada”, afeta, em
geral, pessoas com mais de 40 anos de idade. Ocorre devido ao desgaste natural dos olhos, em função da perda da elasticidade do cristalino. Com isso, a pessoa não consegue enxergar com nitidez objetos próximos.
ATENÇÃO
Todos os problemas de refração são facilmente corrigidos pelo uso de óculos. Mas lembre-se: vá ao médico e faça óculos adequados à sua necessidade. Nunca use os de outras pessoas. O barato pode sair caro.
25% das cegueiras têm causa infecciosa;
mais de 20% das cegueiras já instaladas são recuperáveis.
VOCÊ SABIA?
A Classificação Internacional de Doenças (CID) estabelece quatro níveis de função visual:
• Visão normal;
• Deficiência visual moderada;
• Deficiência visual grave;
• Cegueira.
É considerada cega a pessoa que apresenta prejuízo na visão em níveis incapacitantes para atividades rotineiras, mesmo que tenham pequenos graus de visão.
Fonte: Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO)
Dados sobre a saúde dos olhos no Brasil
• Em todas as regiões do Brasil, o número de municípios com atendimento oftalmológico regular cresceu.
• Houve um aumento do número de médicos oftalmologistas nos municípios do interior das cidades brasileiras.
• O Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) está empenhado em ações de “oftalmologia social”, a fim de ampliar o acesso gratuito a atendimento oftalmológico em todo o país.
• Nos lugares onde a assistência à saúde não chega, a ideia é que haja programas de apoio diagnóstico, pedagógico e ensino a distância através de teleoftalmologia ou outros meios.
O SUS oferece diversos tratamentos clínicos, cirúrgicos e de reabilitação na área de oftalmologia. Tais procedimentos estão incluídos em várias ações e políticas do Ministério da Saúde.
Pessoas de todas as idades devem consultar um oftalmologista periodicamente, mas lembrando que os cuidados com a visão começam no nascimento. O teste do reflexo vermelho (Teste do Olhinho), que detecta tendência a problemas como catarata, tumores, traumas de parto, hemorragias ou malformações de córnea, é realizado na primeira consulta do recém-nascido. Em algumas cidades brasileiras, o exame já é obrigatório nas maternidades públicas. Importante lembrar que na infância também é realizada a avaliação de estrabismo.
TRANSPLANTE DE CÓRNEA
O transplante consiste na substituição da córnea opaca ou doente por uma sadia. O objetivo é melhorar a visão ou corrigir defeitos que colocam os olhos em risco. É um procedimento cirúrgico que pode ser realizado no ambulatório, não sendo necessária a hospitalização do paciente.
Você sabe quando é indicado um transplante de córnea?
Quando uma das características da visão é perdida: transparência, curvatura ou regularidade. Vários problemas podem afetar a córnea, como: ceratocone, úlceras, infecções, traumas, cirurgias intraoculares, distrofias, degenerações, alergias, entre outros.
Como e quando buscar pelo atendimento?
Após a realização dos exames e a identificação do problema que afeta a sua córnea, você deve procurar um oftalmologista autorizado a realizar transplantes, com o intuito de confirmar o diagnóstico. O próximo passo é se cadastrar no Sistema Nacional de Transplantes, para entrar na lista de espera.
Em Minas Gerais, a referência para o transplante de córnea pelo SUS é:
Avenida Francisco Sales, 1.111 – Santa Efigênia Belo Horizonte/MG
ATUAÇÃO DO SESC EM MINAS
Sempre com foco no bem-estar e na melhoria da qualidade de vida das pessoas, o Sesc em Minas oferece os seguintes serviços no que se refere à saúde dos olhos:
Consulta de Oftalmologia no Sesc Centro de
Excelência em Saúde, localizado em Belo
Horizonte
A unidade oferece atendimento em várias especialidades médicas com condições especiais pra você. O foco é a prevenção de doenças, a promoção da saúde e a reabilitação. A consulta médica de oftalmologia inclui: anamnese (histórico de todos os sintomas narrados pelo paciente), exame físico, elaboração de hipóteses ou conclusões diagnósticas, realização de exames oftalmológicos e, quando necessário, prescrição terapêutica.
(31) 3270-8100 | portaldeservicos.sescmg.com.br Horário de funcionamento: de segunda a sexta-feira, das 7h às 18h | sábado, das 8h às 12h
Sesc Centro de Excelência em Saúde: rua Viana do
Castelo, 645 - São Francisco/Belo Horizonte Saiba mais em sescmg.com.br
Unidade móvel MedSesc Oftalmologia
Um caminhão totalmente equipado para o atendimento médico oftalmológico. Trata-se de uma ação itinerante, que leva aos municípios de Minas Gerais acesso aos cuidados com a saúde. São oferecidas consultas especializadas, que realizam diagnóstico e controle de diversas doenças do aparelho visual. Além disso, a unidade móvel promove o acesso a informações de saúde por meio de palestras e orientações sobre hábitos de vida saudáveis. Lá você pode fazer também a avalição da glicemia capilar, que está ligada a problemas na visão. Realizado em parceria os municípios atendidos, o MedSesc Oftalmologia proporciona à população todos os exames de forma gratuita.
Procedimentos realizados:
• Autorrefração computadorizada: exame para aferição do grau;
• Refração: visa a identificar a capacidade do olho de distinguir detalhes do contorno e da forma dos objetos (acuidade visual) e o grau de óculos do paciente;
• Tonometria computadorizada: mede a pressão intraocular (identificação de glaucoma);
• Biomicroscopia: para identificação de catarata, processos inflamatórios e outros;
• Fundo de olho: visualiza as estruturas do fundo de olho, com atenção para: nervo óptico, vasos retinianos e retina.
DICAS IMPORTANTES PARA
O CUIDADO COM OS OLHOS
Evite coçar os olhos
O hábito instintivo de esfregar os olhos com frequência pode nos causar problemas oculares, porque a estrutura do olho é muito frágil, e a pressão dos nossos dedos pode provocar lesões e doenças mais graves. Além disso, as mãos carregam impurezas e podem levar bactérias para os olhos, desenvolvendo uma conjuntivite bacteriana, por exemplo. Se estiver com uma coceira que não passa, procure um oftalmologista.
Maquiagens devem ser confiáveis além de
bonitas!
Dormir sem remover os produtos de beleza dos olhos pode irritar e até mesmo inflamar a área. Usar cosméticos fora da validade ou de outras pessoas também pode causar consequências ruins à saúde dos olhos. Procure usar produtos antialérgicos e sem conservantes. Ao acabar de
usar pincéis e escovas de maquiagem, lave-os para evitar o desenvolvimento de bactérias. Observe sempre o prazo de validade de cada produto.
Açúcar nos olhos dos outros é refresco...
O excesso de glicose no sangue não é perigoso apenas para a saúde do corpo, mas também para a visão, principalmente para quem tem diabetes do tipo 1 ou 2. O alto consumo de açúcar pode agravar ainda mais o problema, provocando uma retinopatia diabética. Essa doença é silenciosa, e o único sintoma é a vista embaçada.
Mais um incentivo pra você parar de fumar
Cientistas afirmam que o uso do cigarro está associado a alguns problemas de visão, como degeneração macular, catarata e danos ao nervo óptico. Esse último pode causar cegueira irreversível ao fumante. Se você já tentou parar de fumar e não conseguiu, o risco de perda da visão é um bom motivo para largar o tabagismo.
Vamos praticar atividades físicas?
Realizar exercícios físicos é importante para a saúde do corpo e também dos olhos. O sedentarismo, quando somado à má
alimentação, impede que vitaminas protetoras cheguem aos olhos, causando danos à visão. Portanto, é importante praticar algum tipo de esporte ou atividade física.
Um pouco de água na janela da alma
Pelo menos uma vez por dia, dedique um tempo para higienizar a área em volta dos olhos, como as pálpebras, os cílios e os cantos, removendo sujeiras e secreções. Isso evita aquela coceira incômoda capaz de causar irritação ou até mesmo uma conjuntivite indesejada.
Quando aquela piscadinha faz diferença
Com frequência, esse comportamento instintivo lubrifica as córneas, evita o ressecamento dos olhos e tantos outros problemas que comprometem a visão, como coceira e irritações mais sérias. Pisque mais, faça pausas repetidas quando estiver concentrado em um ponto fixo ou diante de um computador. Vai ajudar a descansar a vista e a combater a chamada síndrome da visão de computador.
Cuide de suas lentes de contato
Antes e depois de usá-las, lave bem as mãos e higienize as lentes com produtos sugeridos pelo fabricante. A limpeza
do estojo é essencial e deve estar em dia. Lembre-se de substituir as lentes conforme o prazo de validade, para evitar riscos de infecções.
Mais peixe no prato, por favor
Este alimento preserva a saúde dos olhos, diminuindo problemas ópticos, como a degeneração macular, doença capaz de causar cegueira irreversível. O peixe é um alimento rico em ômega 3 e também contém vitaminas A, B, D e E, que são essenciais para a nossa saúde. Quando ingerido, distribui bastante oxigênio para todo o corpo, inclusive para os olhos, combatendo o envelhecimento precoce nas estruturas oculares e fortalecendo o globo ocular, proporcionando uma visão mais clara.
Antes de qualquer atitude, é fundamental estar em dia com a saúde dos seus olhos! Vá sempre ao/à seu/ sua oftalmologista e siga as recomendações dele/ dela com atenção. Cuide da sua vista, pois ela é um bem precioso!
