O QUE É UM PR O C E S S O D E CO ACH I NG?
h t t p : / / w w w . a g u i a r e s i l i e n t e . c o m . b r / c o n t a t o
O QUE É UM PROCESSO DE COACHING?
INTRODUÇÃO
Permita me apresentar: sou Bruno Medeiros Wolff, 33 anos, casado, pai (tenho uma filha maravilhosa!), nascido em Florianópolis/SC, bacharel em ciências contábeis, empresário, empreendedor, formado em Personal e Professional Coach pela Sociedade Brasileira de Coaching e apaixonado por esportes, leitura, família, liderança e finanças. Meu maior objetivo como coach é ajudar outras
pessoas a se desenvolverem e se comprometerem na construção do seu caminho à prosperidade.
Todos somos merecedores do sucesso, mas ele só acontece quando há comprometimento, responsabilidade e autodesenvolvimento.
O Coaching é um processo em que um profissional – chamado de Coach - fornece suporte a outra – um Coachee (cliente) - para a realização de um objetivo pessoal ou
profissional específico. Esse apoio pode ser em relação a
um empreendimento, esporte, família, preocupações relacionadas à saúde, questões pessoais, profissionais, sociais ou espirituais, dentre outras. Para isso, eu uso uma variedade de habilidades de comunicação – como ajudar na definição de um alvo, ouvir e questionar, ajudando meus Coachees a mudarem de perspectiva e se tornarem protagonistas de sua própria história.
Vamos gerar consciência, sensibilização e ação através de perguntas, feedbacks, ferramentas e atividades, sempre com ética e profissionalismo. E algo importante: tudo isso com objetivos claros e bem
definidos, metas e métricas de resultado!
Um processo de Coaching pode ter de 4 a 8 sessões, com até uma hora de duração, e os encontros podem ser semanais, quinzenais ou mensais, conforme disponibilidade e objetivos estabelecidos já nos primeiros encontros, entre Coach e Coachee.
1º passo:
O QUE É UM PROCESSO DE COACHING?
1º passo: Iniciando o processo..
No primeiro momento, explico o que é o Processo de Coaching e suas finalidades. Além disso, busco passar confiança suficiente para que meu Coachee fique confortável em compartilhar um pouco da sua vida comigo.
O objetivo neste primeiro momento é:
a)
conhecer o Coachee;b)
estabelecer os objetivos, as metas e as métricas;c)
Ratificar o compromisso e responsabilidade do Coache com relação ao processo;Conhecendo o Coachee: vou pedir para você me contar
sobre sua idade, formação, família, profissão, história de vida, quem você é e o que deseja - lembrando que o Coaching é um processo maravilhoso que vai te permitir se desenvolver e por isso, todas as informações serão tratadas com sigilo e discrição.
Começamos a nos conectar mais, trocando maiores informações. E por fim, vamos iniciar os três passos abaixo:
a) escrever o que você deseja atingir ou melhorar em sua vida para estabelecer os objetivos;
O QUE É UM PROCESSO DE COACHING?
b) entender o que comprovaria que você conseguiu atingir o que queria para a
definição de métricas;
c) saber o que você acha que deveria fazer para conseguir o que quer, assim conseguimos determinar as
metas.
Ao final, ofereço um bloco com o nome de “Diário de Bordo” . Ele serve para você se lembrar todos os dias que está fazendo Coaching e assim se comprometer mentalmente com o processo. Toda noite, voce escreverá o que considera de bom no seu dia, o que não foi tão legal, e o que vai
fazer amanhã para se desenvolver, e assim traga na próxima sessão para juntos avaliarmos. Desta forma, esse bloco o acompanhará durante todo o processo, e será resgatado em todas as sessões, como uma forma de manter registrado todas as situações imporantes e assim avaliarmos juntos o andamento do processo.
O QUE É UM PROCESSO DE COACHING?
“Você se torna o que você acredita”
Oprah Winfrey
2º passo
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O QUE É UM PROCESSO DE COACHING?
2º passo: Definindo as atividades..
No segundo momento
, vamos usar duas ferramentas: a Roda da Vida e o método GROW, que é o acrônimo de Goal (meta), Reality (realidade), Options (opções) e Will (vontade).O QUE É UM PROCESSO DE COACHING?
É com base nas suas respostas, dentro das
ferramentas, que vamos estabelecer os próximos passos e objetivos.
Por fim, vamos ratificar os objetivos traçados na primeira sessão, considerando a Roda da Vida e o Modelo GROW para apontarmos os pontos a serem desenvolvidos.
Pode ser que você mude alguns objetivos ou defina novos durante o processo, mas é importante limitar no máximo 3 para não inviabilizar o processo por falta de foco.
A partir desse momento, definimos uma atividade que caminhe em direção aos objetivos traçados. Ao invés de impor qualquer tarefa, questiono sobre as ações te propiciando reflexões acerca de todas elas, gerando mais coerência e consciência na tomada de decisão de qual ação será feita a partir deste momento.
3º passo
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Entendendo o seu comportamento..
O QUE É UM PROCESSO DE COACHING?
3º passo:
Entendendo o seu comportamento..
Para atingir resultados realmente impactantes, eu preciso te conhecer ao máximo. Só assim, juntamente de seu comprometimento e verdade, vou entender como conseguir conduzi-lo para seu sucesso e prosperidade!
Para isso, uso testes, ferramentas e inscansáveis perguntas que vão te ajudar a entender como se estrutura o processo e como você reage, alterando ou incluindo ações em suas rotinas. Fazendo isso, o processo se tornará muito mais rico e motivante.
Vamos desenvolver esta parte do processo conversando sobre situações vividas que comprovem a análise de
comportamento e o que foi descoberto de novo a partir dela e
quais insights tivemos.
Eu não te darei respostas e nem sugestões! A arte do processo de Coaching é fazer com que as ações que planejamos se concretizem em uma mudança de mindset e de seus hábitos e rotinas.
O QUE É UM PROCESSO DE COACHING?
“Se você não está disposto a arriscar, esteja disposto a
uma vida comum”
4º passo
:
O QUE É UM PROCESSO DE COACHING?
4º passo:
Alcançando os objetivos..
Nesta fase você já desenvolveu um bom conhecimento sobre o processo e conseguiu impactantes
insights sobre si mesmo, seu momento de vida e sua
estrutura comportamental.
Agora, é hora de trabalhar em direção aos
objetivos traçados de maneira mais eficaz e realista!
COMPROMETIMENTO
RESPONSABILIDADE
HONESTIDADE!
5º passo
:
5º passo:
Promovendo o autoconhecimento..
O Coaching é construído em cima de forte geração de
autoconhecimento e direcionamento à ação para atingir
objetivos claros!
O autoconhecimento destrava várias áreas da sua vida, fortalece outras, quebra jogos mentais e permite o sucesso das atividades. Um exercício interessante para este momento, e que faremos, é a “carta ao futuro”.
“Aquela pessoa do futuro atingiu os objetivos propostos
no processo?”, “Como ela estará daqui a 5 ou 10 anos?
Você irá se imaginar, sentir as sensações, sentimentos e expectativas do período futuro e programar, mentalmente, seu “quadro de realizações”. É um exercício fantástico e muito motivador!
6º passo
:
Encontrando formas de desenvolver
competências..
O QUE É UM PROCESSO DE COACHING?
6º passo: Encontrando formas de
desenvolver competências..
Através da análise das suas ações, do seu diário de bordo, das suas mudanças de hábitos e rotinas, e também do seu mindset durante todo o processo até aqui, vamos verificar quais são os níveis de
competências que você quer desenvolver e o modo como eles impactam em sua vida. Tudo isto através de
conversas e ferramentas que trago para te ajudar!
7º passo
:
O QUE É UM P RO C E S S O DE C O A C HI N G ?
7º passo:
Relembrando o processo..
Nesse momento, recapitulamos tudo o que fizemos até o momento, o que atingimos e, principalmente, qual a sua
percepção sobre a sua evolução durante o processo!
Talvez você não tenha ainda, atingido todos os objetivos porque alguns deles podem demar mais tempo, mas certamente voce evoluiu e está mais próximo dos seus
objetivos. Mas, independente disso, continuaremos
definindo, juntos, ações que poderão ser feitas daqui para frente, de forma que voce continue caminhando em direção
Vivendo a prosperidade..
Quando desenvolvido de forma correta e responsável, o Coaching com certeza faz toda a diferença na vida de quem está passando por esse processo, pois é uma oportunidade maravilhosa de se autodesenvolver e contar com um profissional qualificado para isto.
Os sete passos aqui descritos não se limitam a número de sessões e o espaçamento entre elas, e sim, ao andamento do processo que será identificado e avaliado em cada sessão, entre Coach e Coachee. Desta forma, cada passo é iniciado e planejado de acordo com isto.
Meu objetivo principal ao lançar este material sintetizado e de fácil leitura, é propiciar uma noção básica do processo de Coaching para todos aqueles que possuem a curiosidade e interesse, mas são bombardeados de informações sobre o assunto em mídias e redes sociais, não obtendo credibilidade e opinião assertiva acerca desta área profissional.
Espero ter te ajudado a conhecer um pouco mais desse processo, e também como posso te ajudar, te direcionando para o desenvolvimento de um processo saudável e que te permita desfrutar de uma das melhores sensações da vida:
