HIPNOSE
&
Hipnoterapia
SCRIPTS
Induções, aprofundamento
Scripts e Provas
Estas informações não se destina a ser utilizado como um
substituto para a procura
aconselhamento adequado por consultar um médico, psicólogo,
hipnoterapeuta qualificado clínico ou terapeuta alternativa de
saúde.
O Script 'Criando' faz referência ao livro clássico
"Como um homem pensa", de James Allen.
ÍNDICE
INDUÇÃO : ARM- GOTA MÉTODO 6 INDUÇÃO : ARM Levitação MÉTODO I 7 INDUÇÃO : ARM Levitação MÉTODO II 9 INDUÇÃO : ASSOCIAÇÃO MÉTODO 11
INDUÇÃO : BIONIC MÉTODO ARM (para crianças ) 13 INDUÇÃO : Confusão MÉTODO 14
INDUÇÃO : DAVE ELMAN MÉTODO ( GIL BOYNE VERSÃO - técnica de dois dedos) 15
INDUÇÃO : OLHAR DIRETO MÉTODO 17 INDUÇÃO : DROP OBJETO MÉTODO 19
INDUÇÃO : fixação dos olhos com imagens MÉTODO 20 INDUÇÃO : OBJETO DE FIXAÇÃO MÉTODO 22
INDUÇÃO : FAVORITO MÉTODO LUGAR 23 INDUÇÃO : a floresta eo riacho MÉTODO 25
INDUÇÃO : GIL BOYNE MÉTODO DE CONDICIONAMENTO 27 INDUÇÃO : Agitação da mão MÉTODO 30
INDUÇÃO : Mão à face MÉTODO 31
INDUÇÃO : MÃOS DE ENCERRAMENTO EM CONJUNTO I 32 INDUÇÃO : MÃOS DE ENCERRAMENTO JUNTOS II 34 INDUÇÃO : MÃOS pressionando MÉTODO 36
INDUÇÃO : MÉTODO INSTANTÂNEO 37 INDUÇÃO : MAGIC SHAPE MÉTODO 38 INDUÇÃO : MAGIC TELEVISION MÉTODO 39
INDUÇÃO : FAÇA PARA ACREDITAR MÉTODO DE AMIGO 40 INDUÇÃO : MÉTODO desorientação 41
INDUÇÃO : MOUNTAIN TRIP MÉTODO 43 INDUÇÃO : método não -verbal I 45 INDUÇÃO : método não -verbal II 46 INDUÇÃO : MÉTODO RÁPIDO 47
INDUÇÃO : MÉTODO RÁPIDO (para crianças ) 49 INDUÇÃO : MÉTODO RÁPIDO ( permissiva I) 50 INDUÇÃO : MÉTODO RÁPIDO ( permissiva II ) 51 INDUÇÃO : TELEVISÃO IMAGINAÇÃO MÉTODO 52 APROFUNDAMENTO : método de relaxamento I 54 APROFUNDAMENTO : RELAXAMENTO MÉTODO II 55 APROFUNDAMENTO : Escadaria MÉTODO 56
APROFUNDAMENTO : Braço duro MÉTODO 57 Hipnose e Hipnoterapia SCRIPTS
Da Austrália hipnose online página 3
Da Austrália hipnose on-line :
Fazer suas próprias gravações de hipnose - scripts gratuitos , recursos de hipnose e links !
ÍNDICE
SCRIPT : AIDS SESSÃO I 58 SCRIPT : AIDS SESSÃO II 60 SCRIPT : ÁLCOOL 63
SCRIPT : ÁLCOOL SESSÃO I 64 SCRIPT : ÁLCOOL SESSÃO II 66 SCRIPT : ÁLCOOL SESSÃO III 68 SCRIPT : ÁLCOOL SESSÃO IV 70 SCRIPT : RAIVA / TEMPERAMENTO 72 SCRIPT : angina pectoris 73
SCRIPT : ASMA 74 SCRIPT : enurese 76 SCRIPT : CORA 77
SCRIPT : CORPO DE CONTROLE DE TEMPERATURA 0,78 SCRIPT : Bruxismo : ranger os dentes 79
SCRIPT : BUSTO DE DESENVOLVIMENTO 80 SCRIPT : PARTO : desassociação 81
SCRIPT : PARTO : distorção de tempo 82 SCRIPT : Circulação 83
SCRIPT : CONCENTRAÇÃO 84 SCRIPT : prisão de ventre 85 SCRIPT : CRIANDO 87
SCRIPT : habilidades criativas 89 SCRIPT : DEPRESSÃO I 90
SCRIPT : Depressão II 91
SCRIPT : DEPRESSÃO : Isso foi ontem 92 SCRIPT : DOENÇA 95
SCRIPT : Toxicodependência SESSÃO I 96 SCRIPT : Toxicodependência SESSÃO II 97 SCRIPT : DROGAS 99
SCRIPT : Flexibilização ALGUÉM DA SUA MENTE 101 SCRIPT : ENERGIA 102
SCRIPT : ESP DESENVOLVIMENTO 103 SCRIPT : EXAME DE ANSIEDADE 104 SCRIPT : EXAMES 105
SCRIPT : frigidez 106
SCRIPT : a realização do objetivo 107 SCRIPT : CURA 108
SCRIPT : A CURA DO TEMPLO 109 SCRIPT : HIPERTENSÃO 110
SCRIPT : HYPNOTHERAPIST : Ser um profissional 111 SCRIPT : eu faria se eu pudesse 113
SCRIPT : melhorando a audição 115 SCRIPT : CONSULTOR INTERNO 116 SCRIPT : Insónia 119
SCRIPT : INVEJA 121
SCRIPT : BIBLIOTECA CENA 122
SCRIPT : enxaquecas 125 SCRIPT : Roer Unhas 126 SCRIPT : Controle da Dor 127
SCRIPT : dor ou ansiedade como objeto 128 SCRIPT : PRÉ -OPERATÓRIO 130
SCRIPT : resolução de problemas - 3 STEP 131 SCRIPT : procrastinar I 132
SCRIPT : ADIAMENTO II 134 SCRIPT : PROSPERIDADE I 136 SCRIPT : PROSPERIDADE II 137 SCRIPT : PROTEÇÃO SHIELD 140 SCRIPT : Oratória 142
SCRIPT : ARCO-ÍRIS JARDIM 146 SCRIPT : VIOLAÇÃO TRAUMA 149 SCRIPT : leitura mais rápida 151
SCRIPT : SEGREDO DE hábitos de estudo 152 SCRIPT : AUTO- CONFIANÇA I 155
SCRIPT : AUTO- CONFIANÇA II 156 SCRIPT : AUTO- CONFIANÇA / FEAR 157 SCRIPT : SEXUAL MASCULINO 158 SCRIPT : FUMAR ADENDO 159
SCRIPT : PARE DE FUMAR SESSÃO I 160 SCRIPT : PARE DE FUMAR SESSÃO II 162 SCRIPT : PARE DE FUMAR SESSÃO III 164 SCRIPT : PARE DE FUMAR SESSÃO IV 166 SCRIPT : PARE DE FUMAR SESSÃO V 167 SCRIPT : hábitos de estudo 168
SCRIPT : REDUÇÃO DE PESO 169
SCRIPT : REDUÇÃO DE PESO SESSÃO I 171 SCRIPT : REDUÇÃO DE PESO SESSÃO II 174 SCRIPT : REDUÇÃO DE PESO SESSÃO III 176 STAGE : relaxamento profundo INDUÇÃO 179 STAGE : RELAXAMENTO FRACTIONAL 183 STAGE : CLASP INDUÇÃO 185
STAGE : Escadaria RELAXAMENTO 187 STAGE : MÃO YARDSTICK TEST 190 TESTE : EYE catalepsia 191
TESTE : GIRO MÃOS 192
TRANCE : CRIAÇÃO DE NADA / AMNESIA 193 MENTAL TRANCE : Reindução 195
TRANCE : RESCISÃO 196 SINAIS DE TRANCE 197 INFORMAÇÃO 198
INDUÇÃO: ARM-GOTA MÉTODO INSTRUÇÕES PARA HYPNOTIST
O sujeito é solicitado a levantar um braço para que a mão está um pouco acima da cabeça e dado sugestões. Há uma série de aspectos da indução que são dignos de atenção especial.
Em primeiro lugar, o braço é colocado numa posição tal que a fadiga eventualmente trazê-lo para baixo. o descendente movimento está ligado a ir "para baixo" em um "estado profundo de relaxamento." Quanto mais o indivíduo continua lutando para segurá-la, mais ele está comprometido com a proposição implícita na declaração que: "Você não vai entrar em um profundo estado de relaxamento até que o braço está todo o caminho." Este significa, naturalmente, que, "Você vai entrar em um estado tal quando o braço vem todo o caminho."
Falado com SUJEITO
(Já sujeito levantar o braço para que lado é um pouco acima da cabeça)
Olhe fixamente para um dos dedos, ou o índice ou o dedo médio. Você pode continuar a olhar para ele, ou, se quiser, feche os olhos e visualize-o no olho da sua mente.
Como você fixar seu olhar nela você vai notar que os outros dedos tendem a desvanecer-se fora de foco e que o seu braço inteiro começa a se sentir mais e mais pesado. Quanto mais você se concentrar no que o dedo o mais pesado o seu braço se torna.
Mas você não vai entrar em um profundo estado de relaxamento até que o braço veio todo o caminho.
Continue concentrando-se em que o dedo enquanto o braço fica mais pesada e mais pesado.
(Quando o movimento descendente se tornar aparente)
Observe que, como o braço está ficando mais pesado ele está lentamente descendo, descendo, descendo.
Mas você não vai relaxar em um profundo estado de relaxamento profundo e até o braço está todo o caminho para baixo. Indo para baixo, para baixo, para baixo, mais profundo, mais profundo, mais profundo.
(Continue aprofundamento comentários: As sugestões devem ser sincronizada com o movimento real da braço).
INDUÇÃO : ARM Levitação MÉTODO I INSTRUÇÕES PARA HYPNOTIST
Esta indução ou aprofundamento técnica requer que o hipnotizador medir o ritmo da sugestões para a resposta do sujeito .
Falado com o SUJEITO
Vou contar de um até vinte . Como eu faço , uma luz , fácil , agradável sensação de movimentos em sua mão direita e em seu braço direito. Enquanto eu continuar contando , esse sentimento se torna mais forte e mais forte. Logo você vai se sentir o primeiro ligeiro movimento de seus dedos , a espasmos dos músculos . (Pelo Neste ponto , segure o braço assuntos e demonstrar como ele vai se mover como você continuar com o seguintes sugestões ). Em seguida, começa a sua mão para levantar . Seu braço começa a levantar . Ele continua se movendo, elevação, e subindo até que vem para descansar em cima de seu corpo.
Agora, quando você sentir o movimento em sua mão e em seu braço, não tente resistir. você poderia resistir , se você escolheu , não é por isso que estão aqui. Apenas deixe sua mente subconsciente fazer o seu perfeito trabalhar . Tudo bem, agora estamos prontos para começar.
Number One - A primeira luz , fáceis sensação passa para a ponta dos dedos de sua mão direita .
Número Dois - O sentimento está se espalhando ao redor debaixo das unhas. Número Três - É que se deslocam até a primeira articulação dos dedos.
Número Quatro - Divulgar ao grande junta em toda a volta da mão.
Number Five - os primeiros movimentos leves começar a começar a tomar lugar. Movimentos leves da dedos , a espasmos dos músculos .
Number Six - A sensação de luz se espalha por toda a parte de trás da sua mão. Number Seven - Espalhar sobre e em seu polegar.
Número Oito - Passando por toda a palma da sua mão .
Number Nine - A sensação de luz espalha -se e em seu pulso. Pense em sua mão esquerda agora .
Você vai ver , por comparação, a mão esquerda está começando a sentir muito, muito pesado.
Embora em número dez a mão direita cresce mais leve e mais leve, com cada número que eu contar , assim como leve como uma pena que flutua na brisa e ainda mais leve . Leve como um balão cheio de gás. Assim como um balão cheio de gás vai subir e flutuar em direção ao teto , da mesma forma , no momento em que eu chegar ao contagem de vinte anos, sua mão direita está se movendo , levantando , levantando-se e flutuando .
Número onze - A sensação de luz foi além de seu pulso agora , espalhando-se em sua antebraço.
Número doze, treze - Mais uma vez , pense em sua mão esquerda. Sua mão esquerda tem crescido de forma pesado, ele se sente como se fosse feito de mármore ou de pedra.
Número quatorze - Aquela sensação de luz está se espalhando em direção ao seu cotovelo.
Agora em Quinze - De ponta dos dedos por todo o caminho até o cotovelo sua mão tem crescido , luz e livre. Está começando a levantar . Ele está se movendo , levantando , levantando-se e flutuando .
( Neste ponto, se a mão não está se movendo , levante suavemente a mão para iniciá-lo )
Tudo bem, Sixteen - Agora, o seu braço está se movendo e levantando e subindo. E como seu braço está levantando , você está indo cada vez mais fundo em hipnose . Seventeen - Sua mão continua se movendo , levantando e subindo até agora ele vem para descansar ao longo do seu corpo.
Dezoito - Moving , levantando , subindo , flutuando . Direito em cima agora e quando chegar a sua mão para descansar em cima de seu corpo, nesse momento suas pálpebras bloqueio bem fechado. Suas pálpebras bloquear tão bem fechado em Nesse ponto, o mais que você tente abri-los o mais apertado que eles estão travando fechado.
Dezenove - Sua mão está se preparando para descer e repousar o seu corpo .
Vinte - Agora sua mão veio para descansar em cima de seu corpo e , ao mesmo tempo , as suas pálpebras são trancada, então hermeticamente fechado , mais você tenta abrir suas pálpebras o mais apertado que eles estão travando fechado.
INDUÇÃO : ARM Levitação MÉTODO II
Falado com o SUJEITO
Assim que você está pronto para entrar em um estado hipnótico profundo , você vai fechar os olhos e começar a inalando profundamente e expirando lentamente ... (Pausa e observar um momento)
Respirar profundamente e lentamente traz mais oxigênio em seu sistema , e cada vez que você expira o seu corpo continua relaxando cada vez mais ...
Cada vez que você inspira e expira você pode se tornar mais consciente dos ritmos naturais do seu corpo e os sentimentos de conforto que desenvolver ... (Pausa) Como você continuar sentado lá , você vai encontrar-se tornando-se mais relaxado e confortável ...
Você pode se sentir ainda mais confortável deixando as mãos descansar muito suavemente nos braços da cadeira ?
(Pausa até que os braços e as mãos do assunto são os braços da cadeira )
Isso é bom ... apenas têm em suas mãos quase tocando os braços da cadeira ... perceber que suas mãos pode ficar tão leve que seus dedos são mal tocando os braços da cadeira ...
Você está indo bem ... como suas mãos estão descansando e tocando levemente os braços da cadeira , você notar que eles tendem a levantar -se um pouco por todos eles com cada respiração que você toma ?
É que parece que eles continuam se sentindo mais leve para que eles agora estão levantando facilmente em direção a o seu rosto como o resto do seu corpo continua relaxando ... (Pausa , e dar as mãos hora de começar elevação)
Como que continua, faz um lado ou outro, ou talvez ambos continuam levantando ainda mais ?
(Pausa)
É muito interessante a maneira que a mão continua se sentindo mais leve e mantém levantando em direção a sua cara , sem qualquer esforço consciente ... Como a mão mantém levantando em direção ao seu rosto, não quer que o outro lado para manter a elevação e pegar acima, ou não quer que o outro lado para descansar levemente no braço da cadeira ?
Será que manter a mão levantando em direção a seu rosto suavemente , ou ele quer levantar com ligeiro empurrão movimentos ?
Ele pode querer levantar mais rapidamente ... ou mais lentamente à medida que se aproxima a sua cara ... e pode necessitar para uma breve pausa antes de finalmente tocar o seu rosto , assim você vai saber que você está indo para realmente profundo transe hipnótico ...
E a sua mão não vai tocar o seu rosto até que sua mente subconsciente está realmente pronto para você ir em um transe hipnótico profundo ...
Quando sua mão toca seu rosto, você terá uma verdadeira respiração profunda como você relaxar e experimentar se entrar em um muito mais profundo , transe hipnótico mais pacífico ...
(NOTA: . Continuar com sugestões desse tipo até que a mão toca o rosto Depois de mão toca o cara , proceda com a seguinte sugestão :)
Você pode até não perceber -se entrando em uma transe ainda mais hipnótica como sua mão lentamente regressa ao braço da cadeira por si só ...
INDUÇÃO : método de associação
Falado com o SUJEITO
Você pode fechar os olhos agora ... E começar a respirar profunda e lentamente ... Antes de deixar ir completamente , e entrar em um estado hipnótico profundo, apenas deixe-se ouvir atentamente a tudo o que digo para você ...
Vai acontecer automaticamente ... Assim, você não precisa pensar nisso agora ... E você vai não tem controle consciente sobre o que acontece ...
Os músculos e em torno de seus olhos vão relaxar por si mesmos como você continuar respirando ...
Facilmente e livremente ...
Sem pensar nisso , que em breve entrará em um profundo, pacífico , trance hipnótico, sem qualquer esforço ... Não há nada de importante para a sua mente consciente para fazer ...
Não há nada realmente importante , exceto as atividades de sua mente subconsciente ... E isso pode ser tão automático quanto sonhando ... E você sabe como é fácil esquecer seus sonhos quando você acordar ...
Você está respondendo muito bem. Sem perceber, você já alterou a sua taxa de respiração ... Você está respirando muito mais facilmente e livremente ... E você está revelando sinais de que indicar que você está começando a deriva em um transe hipnótico ...
Você pode realmente relaxar mais e mais, e sua mente subconsciente vai ouvir cada palavra Eu digo ... E ele continua se tornando menos importante para você ouvir conscientemente a minha voz ...
Sua mente subconsciente pode ouvir , mesmo se eu sussurrar ...
Você continua à deriva em um estado mais destacada como você examinar em particular em sua própria mente ... Segredos , sentimentos, sensações e comportamentos que você não sabia que você tinha ... Ao mesmo tempo, deixar ir completamente ... Sua própria mente é resolver esse problema ... No seu próprio ritmo ... Assim como rapidamente à medida que ele se sente que você está pronto ...
Você continua a tornar-se mais relaxado e confortável como você se senta lá com os olhos fechados ...
À medida que você experimentar o conforto que o aprofundamento você não tem que se mover ou falar , ou deixar que nada incomoda você ...
Sua própria mente interior pode responder automaticamente a tudo o que eu digo ... e você será agradavelmente surpreendido com o seu progresso contínuo ... Você está ficando muito mais perto de um transe hipnótico profundo ... E vocês estão começando a perceber que você não me importo se você está ou não entrar em transe profundo ...
Estar neste estado de paz permite que você experimentar o conforto do transe hipnótico ...
O estado hipnótico é sempre muito agradável , muito agradável , calma, calmo , relaxar completamente experiência ...
Parece natural ... para incluir a hipnose em seu futuro ...
Toda vez que eu hipnotizar você mantém a tornar-se mais agradável, e você continuar experimentando Mais benefícios ... Então você vai realmente gostar de ter me hipnotizar você ...
Você sempre vai desfrutar das sensações ... De conforto ... De tranquilidade ... De calma ... E tudo o outras sensações que vêm automaticamente a partir dessa experiência maravilhosa ...
Você será muito feliz que você decidiu ter me hipnotizar você ... como você continuar experimentando compreensão progressiva da sua parte ...
Você está aprendendo algo sobre si mesmo ... Você está desenvolvendo suas próprias técnicas de terapia ... Sem saber que está a desenvolver -los ... Você pode ter uma surpresa mais cedo ou mais mais tarde ... uma surpresa muito agradável ...
Imagine-se em um lugar que você gosta muito ... Por um lago , ou pelo oceano ... Talvez você esteja flutuando suavemente em um veleiro em um lago calmo ... Em um dia quente de verão ... Você está continuando a relaxar ainda mais agora ... E você continua se tornando mais confortável ...
Este é o seu próprio mundo que você gosta muito ...
Você vai descobrir que a qualquer momento você quiser passar alguns minutos sozinho , relaxar e me sentindo muito confortável e sereno , você pode ir automaticamente para essa sensação que você está experimentando agora ...
Você pode colocar-se a este mundo a qualquer hora que você gosta ... Há momentos em que você vai querer este sereno sentimento ... E ele é seu sempre que quiser ...
Continuar a desfrutar desta experiência agradável quanto sua mente subconsciente está recebendo tudo o que eu te dizer ... E você será feliz do jeito que você automaticamente responder a tudo o que digo .
INDUÇÃO: BIONIC MÉTODO ARM (para crianças)
Falado com o SUJEITO
Alguma vez você já ouviu falar de um braço biônico? (Pausa para resposta)
(Se a criança não tenha ouvido falar sobre o homem de milhões de dólares na TV, explicar alguma coisa sobre isso, especialmente sobre sua incomum, poderoso braço)
Eu quero te dizer algo mais sobre o homem milhões de dólares que a maioria das pessoas não sabe, mas você provavelmente vai sair por aí dizendo a todos os outros. (Pausa para resposta)
(Normalmente você começa a criança vai, e ele / ela promete guardar segredo) Será que você realmente gostaria de saber algo de especial sobre seu braço? (Pausa para resposta)
(Opcional: Se você estiver usando música, iniciá-lo neste momento)
Um dia, o homem milhões de dólares estava sentado em casa, ouvindo música no rádio, e, de repente, ele percebeu algo muito incomum sobre seu braço, (assista para ver se suas / seus olhos mover para a esquerda ou direita. Em seguida, use o braço do lado para o qual suas / seus olhos se moviam)
(Levante a sua / seu braço) Sim, é isso. É que o braço. Ele começou a se tornar muito duro, e logo tornou-se como duro como uma tábua, (acidente vascular cerebral no braço e dizer) aviso de que ele continua se tornando mais rígida ... Tão duro como um bordo.
Isso é um braço muito especial, pois mantém a tornar-se mais duro fechar os olhos, e você começar a ter um sonho muito agradável, porque esse é o seu braço sonhar.
Você pode ouvir a música tocando, como você está começando a ter um sonho muito agradável ... Assista ao sonho todo, e seu braço vai cair tão rápido quanto você ver todo o sonho.
(Nota: As seguintes seções são para a realização de tratamento)
Você pode me contar tudo sobre o sonho, e cada vez que levantar o braço sonhando que você pode ter outro sonho.
(NOTA: Você pode usar o braço sonhando para ter o sonho de criança sobre a causa da problema e obter todas as informações necessárias para ajudar a superar o problema)
Exemplo: Quando eu levantar o braço sonhar, você vai ter um replay, um sonho muito claro de toda a experiência que vem causando (Descreva o problema)
INDUÇÃO : Confusão MÉTODO
INSTRUÇÕES PARA HYPNOTIST
A mensagem básica para esta indução é o esquecimento consciente eo subconsciente sabendo .
Esta mensagem é prolongado e repetido. Direcções separadas para a mente consciente , e direcções separadas para a mente subconsciente . Manter a atenção subconsciente , enquanto descartando a atenção consciente , tanto por as sugestões e as pausas e fadiga mental.
Ter o assunto sentar ou deitar em uma posição relaxada , com os olhos fechados. Leia o texto de forma lenta e ritmicamente
Falado com o SUJEITO
( Leia apenas o primeiro tempo , não repita ) Apenas feche suas pálpebras e deixe a sua mente vagar onde quiser.
Você está ciente de tudo , e mesmo assim você não está ciente . Você está ouvindo com seu subconsciente mente, enquanto sua mente consciente está longe, e não ouvindo. Sua mente consciente está longe, e não ouvir . Sua mente subconsciente está acordado, e ouvir , e tudo ao ouvir sua mente consciente continua a ser muito relaxado e tranquilo . Você pode relaxar em paz , porque o seu mente subconsciente está tomando conta , e quando isso acontece , você fecha os olhos e deixe o seu subconsciente fazer todo o escuta . Sua mente subconsciente sabe , e porque o seu subconsciente mente sabe , sua mente consciente não precisa saber e pode ficar dormindo, e não me importo , enquanto sua mente subconsciente permanece acordado.
Você tem muito potencial em seu subconsciente que você não tem em sua mente consciente.
Você pode se lembrar de tudo o que aconteceu com você mente subconsciente , mas você não pode lembre-se tudo com sua mente consciente. Você pode esquecer tão facilmente, e com o esquecimento certas coisas que você pode se lembrar de outras coisas. Lembrando que você precisa lembrar, e esquecendo o que você pode esquecer . Não importa se você esquecer , você não precisa se lembrar. Seu mente subconsciente se lembra de tudo o que você precisa saber e você pode deixar o seu subconsciente ouvir e lembre-se , enquanto sua mente consciente dorme e esquece. Mantenha o seu olhos fechados, e ouvir com sua mente subconsciente, e quando você está ouvindo muito, muito cuidado, sua cabeça pode agora "sim" . Como você continuar a ouvir-me , com a sua mente subconsciente , sua mente consciente dorme mais profundo e mais profundo, e mais profundo, e mais profundo. Deixe a sua mente consciente ficar dormindo profundamente , e deixe o seu subconsciente me ouvir.
( Repeat. Comece no ponto dois)
INDUÇÃO : DAVE ELMAN MÉTODO
( GIL BOYNE VERSÃO - técnica de dois dedos) Falado com o SUJEITO
No momento, descansar os braços molemente em suas coxas , assim como esta ( Demonstre a posição de assunto) . Agora eu quero que você olhe aqui na minha mão. Em um momento em que eu vou trazer a minha mão na frente de seus olhos assim. ( Demonstrar trazendo indicador eo dedo médio da mão direita , em uma posição V apontando para uma posição apenas acima de suas sobrancelhas) Quando eu faço , eu vou passar minha mão para baixo na frente do seu olho. Mantenha seus olhos fixos nos meus dedos . Como eu passar a minha mão para baixo , deixe suas pálpebras fechar as portas. ( Trazer mão para baixo , um dedo se movendo para baixo sobre cada olho )
( Mova os dedos para uma posição apontando V logo acima sobrancelhas então eles têm que olhar para cima em um ângulo de ver alcance ) Tudo bem, agora fixar os seus olhos nos meus dedos . Agora eu estou passando a mão na frente de seus olhos , e assim como eu, deixe suas pálpebras fechar . ( Mova a mão para baixo , um dedo descendo sobre cada olho )
Agora suas pálpebras estão fechadas. Eu quero que você relaxe todos os músculos minúsculos e nervo e em torno de suas pálpebras . Eu quero que você relaxe -os tanto que eles não iriam funcionar mesmo se você queria que eles para .
Agora, quando você sabe que você relaxou lhes que muito do que eles não funcionam mesmo se você queria que eles , testá-los , você vai ver que você foi completamente bem sucedida. Agora, relaxá-los de modo tanto que eles não iriam funcionar mesmo se você quisesse. Agora, testá-los , você vai ver que você foi completamente bem sucedido. ( Se eles abrirem os olhos , dizer-lhes para relaxá-los novamente, desta vez mais completamente e testar novamente. Se eles não abrirem os olhos , pausa de três segundos, e continuar )
Tudo bem, isso é bom. Agora , pare de tentar e apenas relaxar e ir mais fundo agora . Agora vou levantar sua mão. Vou fazê-lo , segurando o polegar direito em meus dedos como este. ( Segure polegar entre polegar eo dedo indicador -certifique-se de compreender o polegar correto) Como eu levantar sua mão , apenas deixá-lo pendurar limply em meus dedos (opcional: um pouco de rock braço para trás e para a frente ) Então, quando eu largá-lo , deixá-lo cair como um pano mole molhado. Quando você mão toca seu corpo , como ele cai , envie uma onda ou relaxamento a partir do topo de sua cabeça todo o caminho até a ponta dos seus dedos. Isso irá duplicar seu nível atual de relaxamento.
( Levante a mão , opcionalmente, balançando-o ) Agora, eu estou levantando sua mão. É isso aí, deixe-o inerte . Isso é bom. Agora, quando eu largá-lo , deixá-lo cair como um coxo , pano molhado , e como ele toca seu corpo , envie uma onda de relaxamento a partir do topo de sua cabeça até a ponta dos seus dedos . (Mão Drop) Isso é bom .
Agora, nós vamos fazer isso de novo com a mão esquerda . Agora eu vou pegar sua mão esquerda , e quando eu pego o polegar, apenas deixe-o inerte . (Opcional: um pouco de rock braço para trás e para a frente ) Isso é bom ; agora você está recebendo a idéia. Quando eu largá-lo , deixá-lo cair como um pano mole molhado. Quando se toca o seu corpo, enviar outra onda ou relaxamento a partir do topo de sua cabeça até as pontas dos dedos dos pés e duplicar o seu actual nível de relaxamento. (Mão Drop) Isso é bom .
Agora , seu corpo está relaxado e eu vou mostrar-lhe como relaxar a mente. Ouça muito cuidado. A próxima vez que eu tocar sua testa, eu quero que você comece a contar a partir de cem para trás , desta forma :
Cento e profundo sono. Noventa e nove , mais profundo sono. Noventa e oito, no sono profundo , e assim por diante .
Após a contagem apenas alguns números , pelo tempo que você chegar a noventa e sete , ou noventa e seis , ou talvez , no máximo, noventa e cinco , você vai encontrar esses números desaparecendo. Você vai encontrar a sua mente tem tornar-se tão relaxada que você só vai relaxá-los para fora de sua mente.
Tudo bem , prepare-se agora , três, dois, um ... ( Toque assunto na testa ) Comece a contagem.
(Ouça a eles a contagem regressiva . Baseado na taxa de velocidade , você pode dizer a seguinte declaração )
Bom, atrasá-los agora .
( Após cada contagem , digamos um dos seguintes) bom / FINA .
(Após a contagem de noventa e sete por exemplo) Inicie relaxá-los para fora de sua mente.
( Depois de mais algumas contagens, com base em como o assunto está realizando , por exemplo) Deixe-os relaxar de sua mente agora .
( Depois de mais uma contagem) Deixá-los desaparecer completamente .
( Depois de sujeito parou a contagem , continue com ) Isso é bom, você já relaxou seu corpo, você tem relaxou sua mente, que você tenha ido em um estado mais profundo de hipnose.
INDUÇÃO : OLHAR DIRETO MÉTODO
INSTRUÇÕES PARA HYPNOTIST
Este processo é a de dirigir o olhar técnica de indução . Esta é a técnica mais poderosa de tudo, e também o mais difícil de usar , porque você tem de expressar perfeita confiança . Se você tem qualquer dúvida, hesitação ou medo, ele vai mostrar em seus olhos, o assunto vai lê-lo e ele vai inibir a sua resposta .
Se o indivíduo está de pé , você diz a eles: " Tudo bem, eu quero que você fixe os olhos bem aqui. " Take o dedo indicador de sua mão direita e trazê-lo sob seu olho direito. Se eles estiverem sentados, ou deitados para baixo em suas costas, dizer exatamente a mesma coisa.
Quando você está olhando o assunto no olho , é importante para você não piscar. Limite seus olhos ligeiramente , o suficiente para manter seus olhos de secar. Vez que sua contagem em resposta ao que você vê acontecendo nos olhos do sujeito. Se você não vê nenhuma resposta , estender a sugestões. ( Five - as pálpebras pesadas , droopy , cansado e sonolento , suas pálpebras se sentir tão pesado ... Quatro - Suas pálpebras pesadas começam a se sentir como se estivessem se preparando para fechar . Três - a muito próxima tempo ... ) No momento em que você vê o início sujeito a piscar, pegar o ritmo e dizer: " E agora eles começam fechando , fechando ...
Falado com o SUJEITO
Agora eu quero que você olhe bem aqui. Não tirar os olhos dos meus. Não se mover ou falar ou acenar sua cabeça ou dizer " uh- huh" a menos que eu pedir para você . Eu sei que você me ouvir e entender exatamente como você sabe disso. Se você seguir as minhas instruções simples , não há nada neste mundo que pode mantê-lo de entrar em um estado muito profundo e agradável da hipnose, e fazê-lo em apenas uma fração de um segundo.
Agora, respire fundo e encher seus pulmões. ( Respire fundo e faça a sua mão direita e movê-lo em um movimento ascendente no ar) .
Agora expire . ( Trazer mão para baixo à medida que expirar )
Isso é bom . Agora, uma segunda e mais profunda respiração. ( Trazer mão ) Expire . ( Trazer mão para baixo )
Relaxe ... Agora uma terceira respiração profunda. ( Trazer mão ) Expire . ( Trazer mão para baixo )
( Nota: As seguintes seções são para a realização de tratamento)
( Levante a mão sobre sua cabeça , a cerca de três metros na frente deles , dois pés acima de sua cabeça , apontando o dedo ) E agora, eu vou contar de cinco até um. Como eu faço, suas pálpebras crescer pesado , droopy , cansado e sonolento . No momento em que chegar a contagem de um, eles fecham direito baixo e você ir fundo no sono hipnótico. Mais profundo do que nunca.
Tudo bem , cinco ( Comece a mover o dedo para baixo) - Pálpebras pesadas , droopy , cansado e sonolento .
Quatro ( Mover o dedo para baixo) - As pálpebras pesadas sinto pronto para fechar. Três ( Mover o dedo para baixo) - A próxima vez que você piscar , que é a hipnose vem em você, então .
Dois (Moving dedo para baixo ) - Começam fechando , fechando , fechando , fechando , fechando , fechando , fechando , fechá-los , fechá-los , fechá-las.
Eles estão fechando , fechando , fechando , fechando ..
One ( Coloque a mão direita atrás de assuntos cabeça na base do crânio. Assuntos Grasp braço esquerdo no cotovelo. Com um movimento para a frente puxando súbita da mão direita , por exemplo) dormir agora .
INDUÇÃO : DROP método de objeto
(Bom para hipnotizar um grupo) INSTRUÇÕES PARA HYPNOTIST
Esta técnica pode ser utilizada a partir de uma caneta, um lápis ou uma moeda. Em muitos casos, as pessoas vão tenho moedas, mas não terá uma caneta ou lápis à sua disposição . Sugere-se que os sujeitos pode usar uma caneta ou um lápis como sinônimos, mas se você estiver usando moedas, todos os sujeitos deveriam utilizar moedas .
Falado com o SUJEITO
( Pergunte ao sujeito ou o grupo para pegar uma caneta , lápis ou uma moeda e mantenha-o na frente do corpo entre o polegar eo dedo indicador. Diga-lhes para segurá-lo de forma segura . Se hipnotizando um grupo, no momento adequado , você pode soltar o objeto apropriado , a fim de iniciar o processo )
Agora feche os olhos e pense em que ( caneta ou lápis , COIN) entre o polegar eo dedo indicador de sua mão direita ... Agora, respire profundamente e expire lentamente cinco vezes ... Cada vez que você inala você traz mais oxigênio em seus pulmões. Ele passa dos pulmões para o seu coração , e seu coração bombas -lo em seu sistema circulatório . Ela se move por todo o corpo , e cada vez que você exalar você manter relaxante , tornando-se mais calmo e mais pacífico.
Esse relaxamento está se movendo através de todo o seu corpo , e através de seu ombro direito , o seu braço em sua mão e dedos ... logo os dedos de sua mão direita vai se tornar tão relaxada que o ( caneta ou lápis , COIN) vai escorregar de sua mão e cair no chão .
Como você ouvir os ( canetas ou lápis , moedas), caindo no chão , pode parecer um pouco humorístico em primeiro lugar, mas fará com que você continue a relaxar ainda mais ... você vai desfrutar os sentimentos de relaxamento que estão vindo sobre todo o seu corpo .
Outros sons e ruídos estão desaparecendo e que você está ouvindo apenas a minha voz ...
Que o relaxamento continua a mover-se por todo o corpo . Está relaxa a partir do topo sua cabeça até a ponta dos seus dedos ...
Você está continuando a relaxar e se sentir mais à vontade. Você está sentindo , sentindo e imaginando tranquilidade , conforto e tranquilidade durante todo o seu sistema ... Você está relaxando em uma forma que é certo para você ...
Agora pegue o seu polegar esquerdo e pressione-o firmemente contra o dedo indicador em sua mão esquerda ... você irá observar o resto do seu corpo relaxar ainda mais agora, e em breve o polegar eo dedo do lado esquerdo mão vai relaxar e seu dedo polegar e começará a afastar-se ... À medida que o dedo polegar e em sua mão esquerda relaxar, o indicador eo polegar segurando a caneta continuar relaxante ea caneta em breve escorregar de sua mão e cair no chão ...
Quando o ( caneta ou lápis , COIN) cai de seus dedos, você vai se mudar para uma ainda mais profunda estado hipnótico , e você vai manter os olhos fechados até que eu lhe pedir para abri-los ...
INDUÇÃO : FIXAÇÃO DE OLHO COM MÉTODO IMAGERY
(Para crianças
INSTRUÇÕES PARA HYPNOTIST
A técnica tátil, como a realização de um bicho de pelúcia , pode ser apropriado para a 2 anos de idade . A 4 - anos de idade, pode responder melhor a uma boneca de pano e uma de 6 anos de idade, para uma moeda ou uma técnica de televisão. Em termos de desenvolvimento , a criança escolar ( 7-11 anos de idade ) pode responder melhor a um lugar favorito técnica e do adolescente a imagens de esportes.
Falado com SUJEITO
( CRIANÇA "S NAME) Eu gostaria de ensinar-lhe algo muito especial que você pode aprender , e com prática, você pode ficar melhor e melhor . A primeira coisa que eu gostaria de fazer é fazer com que você mantenha esta moeda ( Dar à criança um quarto ) até aqui. ( Hipnotizador coloca moeda entre o polegar eo indicador da criança dedo e move o braço ea mão ligeiramente acima do nível dos olhos )
Eu gostaria que você a olhar para a moeda e concentrar toda a sua atenção em alguma parte especial essa moeda , e como você faz, apenas deixe-se ficar mais e mais relaxado. Como você obtém mais e mais relaxado , a moeda vai ficar mais e mais pesado . Como a moeda fica mais pesada e mais pesado , você braço vontade também obter mais e mais pesado . Em um momento, a moeda vai cair de seus dedos e seus olhos fechar e seu braço vai voltar -se para descansar em seu colo . ( Espere a resposta e reforçar demonstrações se necessário)
Agora podemos falar sobre algumas outras coisas agradáveis que podem ajudá-lo a tornar-se ainda mais relaxado e confortável . Eu gostaria que você imaginar-se em um piquenique maravilhoso. Este é o melhor piquenique que todos participaram - o céu é azul e claro , as nuvens são do jeito que você como eles, é tão legal e tão quente por dia, como você gostaria , é só deixá-lo ser o tipo de dia você quer que ele seja.
Você pode querer estar neste piquenique sozinho ou compartilhando-o com alguns de seus amigos favoritos e jogar alguns de seus jogos favoritos. Alguém neste piquenique ( CRIANÇA "S NAME) , estabeleceu uma cobertor muito especial no chão. Eu gostaria que você se sentar sobre o cobertor por si mesmo ou com um amigo. Você acha que este é um cobertor muito especial, porque você pode fazer esse cobertor voar. Você pode fazê-lo ir tão alto quanto você quiser ou como baixo, mais rápido ou mais lento , você pode fazê-lo virar à esquerda ou para a direita , você pode fazer o que quiser a manta para fazer. Você é o piloto e você está no controle .
Você pode voar para qualquer lugar que você deseja e veja tudo o que você quer ver. É uma sensação maravilhosa de voar ao longo do seu cobertor, aproveitando o dia e estar no controle .
( Nota: Os seguintes dois parágrafos pode ser usado quando REALIZAR TRATAMENTO )
Basta apreciar o que você está fazendo neste lindo dia , como você voar junto, você pode pensar por um momento ( sugestões terapêuticas e falar aqui pode ocorrer com a utilização de sinais ideomotora ) .
( Continue a reforçar que a criança é o piloto e no controle ) Sempre que quiser ir a este
piquenique muito especial e de voar em seu cobertor , você pode fazê-lo - sempre lembrando que você é o piloto e está no controle. Toda vez que você pratica , vai ficar mais fácil e mais fácil ( Therapeutic meta ) .
(NOTA: voltar aqui para a rescisão TRANCE )
E agora, ( CRIANÇA "S NAME) , eu gostaria que você pousar seu cobertor em um lugar que você gosta muito muito - um lugar de volta no piquenique , onde você se sinta confortável e muito descontraído e seguro. Quando seu cobertor toca suavemente no chão, você pode abrir os olhos , sentindo-se revigorado , relaxado, e confortável. Isso é certo. Você fez um trabalho inchar ( CRIANÇA "S NAME). ( Passe um processamento poucos momentos experiência da criança )
INDUÇÃO: FIXAÇÃO método de objeto
INSTRUÇÕES PARA HYPNOTIST
Este é o método tradicional de induzir a hipnose. O sujeito é convidado a dirigir o olhar para o objeto de fixação e não mudar seu foco. O hipnotizador pode intensificar a indução por meio da observação do reações assuntos eo tempo suas sugestões muito de perto com eles. Por exemplo, a observação, "Às vezes, eles vão piscar," pode ser feita imediatamente após ele percebe um piscar de olhos.
Falado com SUJEITO
Olhe para a parte brilhante do (objeto FIXAÇÃO).
Fixe os olhos nele. Tome algumas respirações profundas. Basta manter a respirar profundamente.
Ouça o som da minha voz. Você vai descobrir que suas pálpebras têm uma tendência a ficar pesado.
Quase como se tivessem um peso pesado que lhes são inerentes.
E quanto mais você olha para isso, mais suas pálpebras ficam pesadas, e pisca, e eles têm um sentindo que algo está puxando-os para baixo, como se quisessem fechar lentamente, e se drowsier e sonolentos e mais pesado. E você tem uma sensação como se estivessem fechando lentamente, fechando-se lentamente, ficando sonolento e mais cansado, e quando finalmente se fecham, como é bom você vai se sentir.
Sonolento, pesado, puxando para baixo, para baixo, para baixo, fechando lentamente, cada vez mais difícil de ver, e você se sentir bem. Muito, muito difícil mantê-los abertos, sinta-se que muito em breve eles vão fechar com força, quase hermeticamente fechadas, quase hermeticamente fechadas, hermeticamente fechadas.
Seus olhos estão bem fechados, você se sente bem, você se sente confortável, você está relaxado todo, basta deixar deriva-se e desfrutar deste estado relaxado confortável. Você vai achar que você cabeça vai ficar mais pesado; tende a acenar com a cabeça para a frente um pouco, e você apenas deixar-se à deriva em um, calma, estado relaxado fácil.
INDUÇÃO : FAVORITO MÉTODO DE LUGAR
( Para crianças de 7-11 )
INSTRUÇÕES PARA HYPNOTIST
A técnica tátil, como a realização de um bicho de pelúcia , pode ser apropriado para a 2 anos de idade . A 4 - anos de idade, pode responder melhor a uma boneca de pano e uma de 6 anos de idade, para uma moeda ou uma técnica de televisão. Em termos de desenvolvimento , a criança escolar ( 7-11 anos de idade ) pode responder melhor a um lugar favorito técnica e ad adolescente de imagens de esportes.
Durante a entrevista pré- hipnótico, tanta informação quanto possível, deve ser recolhida sobre o lugar favorito da criança. Essas informações serão repassados durante a sessão.
Falado com SUJEITO
Apenas certifique -se agradável e confortável na cadeira. Agora eu gostaria que você coloque suas mãos em seu colo e usar seus olhos para encontrar um lugar em uma de suas mãos em que você gostaria de concentrar toda a sua atenção . Pode ser uma ruga ou uma unha. Agora que você já descobriu que ponto - Que lugar especial em que você optou por concentrar toda a sua atenção - deixe-se realmente concentrar-se em que um ponto , deixe -se totalmente concentrado nesse local que foi especial para você , concentre-se apenas tão duro como você pode. Como você faz isso, você ainda pode estar ciente da minha voz e você pode deixar todo o seu corpo tornar-se muito confortável e relaxada. Agora, um pouco de tempo - eu sou não sei exatamente quando , mas em breve - seus olhos se torne tão relaxante e confortável que eles vão deseja fechar.
Você escolhe o tempo em que só se sente bem para você. E quando isso acontece , você pode se sentir ainda mais relaxado e confortável do que você está sentindo agora. Quando isso acontece, quando seus olhos perto , podemos falar sobre algumas outras coisas muito agradáveis que são relaxantes e confortáveis para você . ( Reforçar conforme necessário para o fechamento dos olhos ) É isso aí - tão confortável e tranquila a partir do topo sua cabeça todo o caminho até o fundo de seus dedos. E quando você está se sentindo tão relaxada e confortável, como você se sente agora , que você gostaria de imaginar que você está no seu lugar favorito em todo o mundo . Estar lá agora. Agora , que o lugar favorito pode ser um lugar que você tem realmente esteve antes , ou um lugar que você só leu sobre , ou um lugar que você sempre sonhou .
Mas tudo sobre esse lugar favorito é do jeito que você quer que seja . Você pode estar lá por sozinho ou talvez com algum amigo muito especial. Claro , você está fazendo suas atividades favoritas e tudo sobre o dia é do jeito que você gostaria que fosse. Eu não estou certo de onde o seu lugar favorito é - eu imagino que poderia ser ( As informações obtidas a partir de criança em entrevista) eu sei que você sabe onde é o seu lugar favorito e que você está gostando agora. você pode continuar a desfrutar o seu lugar favorito e todas as coisas que você gostaria de fazer enquanto falamos sobre as coisas especiais que você pode fazer quando você está relaxado e em seu lugar favorito - coisas que podem ajudá-lo.
(NOTA: Se estiver executando a terapia , o terapeuta começa a trabalhar em objetivos de tratamento com adequado sugestões e questionamentos com sinalização ideomotor )
Agora você pode continuar a estar no seu lugar favorito por um longo momento . No minuto seguinte, mais ou menos, será hora de você voltar para a sala aqui comigo , sentindo-se revigorado e descontraído e muito bem sobre o que você aprendeu eo que você pode fazer quando ( Reforçar sugestões terapêuticas )
Apenas deixe-se gradualmente voltar revigorado e relaxado , pronto para abrir os olhos e ser de volta aqui comigo. Você pode voltar para o seu lugar favorito a qualquer hora que você quiser.
INDUÇÃO : FLORESTA E MÉTODO STREAM
INSTRUÇÕES PARA HYPNOTIST
Por esta indução é útil ter sons de fundo de água , pássaros e outros sons da floresta, mas não inicie os sons até indicado na indução
Falado com o SUJEITO
Para se preparar para este agradável , experiência útil , não se esqueça que você tem todas as roupas apertadas afrouxou , e , em seguida, obter-se tão confortável posição como você pode ...
Agora feche os olhos e inspire profundamente e segurá-la por três ou quatro segundos e depois expire lentamente ... (Pausa como sujeito responde )
Novamente respire profundamente e expire lentamente ... Continue fazendo isso cinco ou seis vezes mais ...
Como você inala , você traz mais oxigênio em seu corpo, e enquanto vocês exalam faz com que seu corpo manter relaxar mais e mais ... (Pausa e observar )
Agora você pode continuar respirando facilmente e livremente, e pode sentir -se cada vez mais calmo e pacífica ...
Você está revelando sinais que indicam que você está se movendo em um estado muito profundo, pacífica relaxamento ... como eu continuar falando com você, você pode manter a relaxar mais em paz ... não se importando como profundamente a relaxar, apenas feliz por continuar a tornar-se mais calmo , mais tranquilo, e mais à vontade ...
continuando a respirar facilmente e livremente ...
Sua mente subconsciente vai sempre estar ciente do que eu estou dizendo a você, por isso mantém cada vez menos e menos importante para você ouvir conscientemente a minha voz ...
Sua mente subconsciente , e todos os níveis de sua mente interior possa ouvir e receber tudo o que eu digo você e sua mente consciente pode relaxar completamente ...
Você está continuando a experiência perfeita paz de espírito, e pode sentir-se movendo para a situação que eu descrever para vocês ... isso vai acontecer automaticamente , e você não precisa nem pensar sobre isso conscientemente ... (Opcional: . Início fita de pássaros e água fundo Pause cerca de 30 segundos após o início sons de fundo )
Agora eu quero que você imagine -se deitado em uma posição confortável perto de um riacho de novo , claro água, em uma bela floresta em um dia de verão perfeito ...
Há um quente, brisa suave , eo ar é fresco e limpo , o som do riacho pacífica é muito relaxante ...
Mantém- se tornando menos importante para você ouvir conscientemente a minha voz , porque o seu mente subconsciente e todos os níveis de sua mente interior está ouvindo e recebendo tudo o que eu digo ...
Em sua mente, você está apreciando a beleza da natureza, como o sol brilha através das árvores e você escuta o fluxo suave de água e os pássaros cantando alegremente ...
Você está deitado, confortavelmente relaxando ... é tão tranquilo que você continua se sentindo mais relaxado do que nunca em toda a sua vida ...
Como você continuar gostando disso, experiência agradável pacífica , uma sonolência suave está vindo todo o seu corpo , do topo de sua cabeça para o fundo de seus pés ...
Você continua se sentindo mais calmo, mais relaxado e mais seguro ...
E agora, como você se encontra lá com os olhos fechados , você é tão relaxado e confortável e feliz que você continue se movendo para um estado mais pacífico, mais isolada ...
Pode parecer que você está à deriva em um estado de sono ...
Pode haver momentos em que parece que a minha voz é uma longa distância ... e pode haver vezes , quando estou falando com você, que você não vai estar consciente da minha voz , e isso é tudo bem, porque sua mente subconsciente ainda está recebendo cada palavra que eu digo , e está fazendo verdadeira tudo o que eu digo ...
A partir de agora você vai ser influenciado apenas por pensamentos positivos , idéias e sentimentos ...
Os seguintes pensamentos vêm a você ... Eu sou calmo , seguro e relaxado ... Estou confortável e à facilidade ... Eu estou no controle de mim em todos os momentos ... Eu sou responsável pelo meu corpo , e sempre vai tratar meu corpo bem ... minha mente me permite estar relaxado e calmo como eu vou sobre as atividades da minha vida diária ...
(NOTA: os parágrafos seguintes PODE SER USADO PARA TERAPIA )
Sua mente subconsciente , e todos os níveis de sua mente interior pode agora rever e examinar o que tem causou o problema , e pode avaliar que as informações e elaborar uma solução que agrada a você ...
E você terá o prazer de observar -se a melhorar mais a cada dia , e você pode ter certeza que é permanente e duradoura ...
Quando sua mente interior entende o que causou o problema e percebe que é bom para lo a se livrar desse problema , um dos dedos da sua mão direita vai levantar -se para o teto e continuará a ser até que eu diga a ele para voltar para baixo. (NOTA: como a mente assuntos está analisando as informações e você está esperando para o dedo para levantar, dar sugestões a partir de uma prescrição adequada, correspondente ao problema )
INDUÇÃO : GIL BOYNE MÉTODO DE CONDICIONAMENTO
Falado com o SUJEITO
Você está prestes a desfrutar de uma experiência muito agradável e muito benéfico. Primeiro , certifique-se de que você não será perturbado .
Em segundo lugar, tire os sapatos ou qualquer roupa que irá interferir com o seu conforto físico , em qualquer caminho.
Em terceiro lugar, agora esticar para fora em suas costas, com as pernas separadas , de modo que nenhuma parte de suas panturrilhas ou coxas estão tocando. Mantenha os pés separados pelo menos 8 a 10 polegadas , os braços estendidos e vagamente frouxamente ao lado de seu corpo , com as palmas voltadas para baixo e os dedos molemente estendido.
Uma vez que começamos , você pode ajudar , permanecendo quietos e passivos . Nosso primeiro objetivo é para que você possa tornar-se conhecimento de seu corpo. Você pode melhor atingir esse objetivo , evitando o movimento.
A primeira coisa que eu quero fazer é fixar os olhos em um ponto sobre a sobrecarga de teto. Escolher um local imaginário, e olhar para aquele lugar sem mover um músculo .
Agora, respire fundo e encher seus pulmões. Expire lentamente. Dormir agora . Agora, pegue um segundo e ainda mais fôlego. Tire todo o ar que seus pulmões pode conter. Exalar lentamente. Dormir agora .
Agora, vamos fechar as suas pálpebras . Agora, suas pálpebras estão fechadas . Por favor, deixe -os fechados baixo até que eu lhe pedir para abri-los novamente. Você sempre será capaz de abrir os olhos , a menos que eu fosse para lhe dar uma ordem direta e dizer-lhe que suas pálpebras estão trancadas fechado. E eu não pretendo para fazer isso. A hipnose é um estado de espírito, não um estado de pálpebras.
Agora, eu quero que você imaginar mentalmente e imagine que você está olhando para os músculos nas pontas dos os dedos do seu pé esquerdo . Em sua imaginação , siga os músculos que se movem de volta para o bola do pé . Em sua imaginação , siga os músculos que se movem de volta para a bola do pé. Voltar para o arco, e todo o caminho de volta para o calcanhar. Agora, transformar todos os músculos soltos. Deixá-los crescer flácido e preguiçoso , assim como um punhado de bandas de borracha soltos.
Agora, como os músculos começam a relaxar , deixe sua mente relaxar também. Deixe sua mente vagar , onde ele vai.
Deixe sua mente divagar a cenas agradáveis em sua imaginação .
E agora , deixe o relaxamento mover para cima, para o tornozelo agora . Desde o tornozelo , todo o caminho até o joelho esquerdo. Os músculos da panturrilha começam a crescer solto e mole - pesado, e tão relaxado.
Todas as suas tensões estão desaparecendo . Você está relaxando mais a cada respiração fácil que você toma.
Começar a respirar mais profundamente, agora, assim como você respira a cada noite, quando você está no fundo e som no sono . Basta imaginar que você pode ver a sua respiração como uma névoa branca , vindo de suas narinas .
Cada vez que você expira esta névoa branca , você está libertando-se da tensão e indo mais fundo , mais profundo relaxamento sonolento.
Agora, a partir do joelho, todo o caminho até o quadril esquerdo , os músculos da coxa longas estão transformando solto , aliviando fora , e simplesmente relaxar agora . Agora, como os músculos relaxar, deixar ir um pouco mais, e suavemente , calma, com facilidade, à deriva em cima , em um estado agradável de relaxamento fácil .
Agora, deixe a onda de relaxamento que começou a partir os dedos do seu pé esquerdo apenas alguns segundos atrás - - Deixá-lo passar agora para os dedos do pé direito , de volta para o arco, e todo o caminho de volta para o calcanhar . Desligue todos os músculos soltos , e ir cada vez mais fundo no relaxamento.
No tornozelo , os músculos deixar ir. Desde o tornozelo , todo o caminho até o joelho direito. o bezerro músculos estão se voltando solta e deixar ir.
Você está relaxando mais a cada respiração fácil que você toma. A cada som que você ouve . cada som te leva mais profunda, mais profunda e mais sólida no sono . A partir do joelho , todo o caminho até o quadril direito . Os músculos das coxas longas crescer flácido e preguiçoso. Agora, como esses músculos relaxam , basta ir até o fim , mais e mais profundamente no sono sonolento.
Transformá-los todos soltos e ir mais fundo no sono .
Agora , a onda de relaxamento se move para cima, para o estômago agora . No plexo solar, o centro de energia nervosa . Cada músculo e nervo solta as tensões , relaxando . Você está descendo , cada vez mais profundo do sono. Para baixo, mais profundo sono.
Através das costelas, os músculos relaxam. Para as grandes músculos do peito. Os músculos do peito crescer flácido e solto, e tão relaxado. Todas as suas tensões estão desaparecendo .
Você está relaxando agora, mais fácil a cada batida do seu coração, e indo mais fundo na sonolento sono.
No pescoço , os músculos deixar ir. Tudo ao redor do pescoço, os músculos relaxam , assim como relaxar cada noite, quando você está no fundo e som no sono . Transformá-los todos soltos, e ir cada vez mais fundo em sono. Agora, deixe o relaxamento começar a descer a sua volta. A partir da base do crânio à base de a coluna vertebral. Cada músculo e nervos ao longo da coluna solta a tensão, relaxar , e você está descendo . Cada vez mais profundo do sono. Mais fundo no sono sonolento.
E a onda de relaxamento se espalha para as grandes músculos das costas . Em todo o pequeno parte de trás. Por toda a parte de trás dos ombros. Vire à solta cada músculo e cada nervo no para trás, e ir cada vez mais fundo no sono .
No ombro , os músculos deixar ir. A partir dos ombros , até os cotovelos de ambos os braços. Os músculos do braço estão se voltando solto , facilitando fora , e simplesmente relaxar agora .
A partir dos cotovelos , até os pulsos em ambos os braços, os músculos do antebraço crescer flácido e preguiçoso.
Desde os pulsos para as pontas dos dedos de ambas as mãos , cada músculo e nervos vamos perder as tensões , relaxar , você está descendo . Cada vez mais profundo do sono.
Nas mandíbulas , os músculos relaxam. As mandíbulas estão se separando um pouco , dentes não muito tocante. Tudo ao redor da boca , os músculos deixar ir. Através do nariz, cada nervo dá jeito. Tudo ao redor dos olhos , os músculos são pesados, e assim relaxado. Mesmo as sobrancelhas estão relaxando agora . Do outro lado da testa , os músculos suavizar .
Através da parte superior do crânio. Na parte de trás do pescoço. Ao longo dos templos , a volta os ouvidos , todos os músculos estão soltos e preguiçoso - assim como um punhado de elásticos frouxos.
E você pode sentir-se , agora, uma sensação de formigamento agradável nas pontas dos dedos dos pés , ou em suas mãos -- Uma sensação agradável, cada vez mais forte agora, como todo o seu corpo está sendo banhada pelo brilho agradável de relaxamento completo e absoluto .
Agora você está completamente relaxado . Cada músculo e do nervo em seu corpo é solto e mole e relaxado , e você se sentir bem.
INDUÇÃO: Agitação da mão MÉTODO
A indução hipnótica seguinte utiliza todos os três modos de aprendizagem. O assunto será responder através da audição, visão, e sentimentos. Comece com o sujeito sentado em uma confortável cadeira.
Falado com SUJEITO
Gostaria de experimentar o estado de hipnose? (Depois de uma resposta sim, ter o assunto estender o seu braço para você como se você fosse a apertar as mãos) (Take a mão indivíduos com sua mão direita enquanto certificando-se o braço assuntos é reta)
Eu gostaria que você me olha por um momento. Como você concentrar seus olhos em mim, e ouvir a minha voz, eu gostaria que você permitir que as coisas acontecem.
(Lentamente, comece levantando e abaixando o braço assuntos. O movimento para cima e para baixo do braço deve ser de cerca de três centímetros em cada sentido) Como eu levantar e abaixar o braço, me pergunto se vocês notaram ainda que há um sonolento, pesado sentindo-se início a ocorrer e em torno de seus olhos.
Cada vez que eu levantar o braço para cima, aquela sensação pesada nos olhos manterá a tornar-se mais forte.
À medida que os olhos começam a fechar-se para baixo, torna-se cada vez mais desejável para permitir que eles permaneçam fechada.
Eles estão fechando todo o caminho agora. Deixar que isso aconteça. Quero que isso aconteça. Sinta isso acontecendo agora.
(Faça uma nota especial para quando os olhos começam a piscar ou começam a fechar. Este será um sinal para reforçam a sensação levantando o braço maior para o ar. O assunto vai associar rapidamente o levantar do braço com fecho dos olhos)
INDUÇÃO : Mão à face MÉTODO
Diga assunto para chegar o mais confortável possível com os braços apoiados nos braços da cadeira .
Mostrar sujeito como você gostaria que eles para segurar sua mão na frente de seu rosto. Palma da sua mão enfrentando em direção a sua face, com os dedos apontando para cima, pressionou levemente juntos. Mão deve ser sobre o nível dos olhos. Tenha assunto fechar os olhos e começar com relaxamento progressivo e , em seguida, prosseguir com a mão a Cara indução.
Falado com SUJEITO
Em apenas um momento, quando eu pedir para você , eu vou ter de trazer uma de suas mãos na frente de seu rosto, os dedos estendidos para cima e pressionou juntos. Estou , então vai ter de tentar abrir os olhos e escolher um local em sua mão. Pode parecer difícil de abrir os olhos , e mantenha las abertas , o que é natural já que foram relaxando até o momento. Vou querer que você tentar, e abra os olhos e, com um pouco de esforço você vai pelo menos ser capaz de fazê-los abrir .
Agora, a única coisa que você deve fazer é que eu quero que você permaneça totalmente relaxado, e em facilidade , mesmo com os olhos abertos , e sua mão nesta posição .
Permanecer relaxado e à vontade, passar a mão na frente de seu rosto com os dedos apontados para cima, e pressionadas em conjunto .
Agora, tente abrir os olhos e escolher um local em seu lado, e começar a se concentrar nele .
Como você se concentrar em que um ponto, e apenas um ponto, os dedos vão separados.
Você não tem que fazê-los se espalhar, mas não tente detê-los ... concentrado, e permitir coisas para acontecer.
Sinta- se afastando agora . Separando automaticamente agora ... Ele está começando a se sentir como se havia uma corda amarrada a cada dedo separá-las . Separar a mais, e mais longe.
( Uma vez que os dedos se separaram , proceda da seguinte forma )
Agora, por favor, não deixe perturbar -lhe que o sentimento, forte sonolência em seus olhos está se tornando mais forte agora que os seus dedos se espalharam para além .
Trata-se, uma sensação natural muito normal. Como eu começar a contar a partir de 5 para 1 que pesado, sonolento sentimento vai continuar a crescer mais forte. ( Continue com o aprofundamento da técnica )
INDUÇÃO : MÃOS DE ENCERRAMENTO EM CONJUNTO I
INSTRUÇÕES PARA HYPNOTIST
Esta técnica é a versão de Gil Boyne das " mãos de fechamento juntos. " Embora você possa fazer isso com o sujeito deitado de costas com os braços estendidos para cima em direção ao teto , ou de pé na frente deles e com eles estendem os braços em direção a você , a melhor posição é a de ter o seu indivíduo sentado em uma cadeira. Fique na frente deles , cerca de seis metros de distância , estender tanto de seus braços para fora em direção a eles . Com as palmas das mãos voltadas para o outro, os dedos realizada juntos, e os polegares apontando para cima , falar-lhes desta maneira :
Falado com o SUJEITO
Estenda ambos os braços para fora na frente de você assim. Enrijecer os braços , fechar os cotovelos , palmas de suas mãos voltadas uma para a outra . Seus polegares para cima , os dedos mantidos juntos . Agora, em um momento, eu vou trazer meus dedos entre suas duas mãos . Até que eu faço, eu quero que você olhe aqui nos meus olhos. ( Mover o dedo indicador no olho direito ) Continue olhando para mim. Assim que eu trago minha dedo indicador entre suas duas mãos , tirar os olhos dos meus e corrigi-los em meus dedos.
Então eu vou passar o meu dedo , quando eu faço , não mova seus olhos. Continue olhando para a frente entre suas mãos. ( Mova a mão com o dedo indicador estendido para entre suas mãos ) Tudo bem, agora trazer seus olhos aqui em baixo a ponta dos meus dedos . Agora eu vou passar o meu dedo , e quando eu fazer , não mova seus olhos. Continue olhando para a frente entre suas mãos. Então, como eu conto de três até um fechar suas pálpebras para baixo. Agora, no momento em que suas pálpebras fechar down ( Segure suas mãos e lentamente empurrá-los juntos) , suas duas mãos começar a desenhar juntos.
Imaginem que há um ímã na palma de cada mão que está atraindo-os para mais perto , mais perto, fechamento e movendo-se em duas mãos até que seu toque. ( Separe as mãos ) Tudo bem, quando eu contar de três para um , feche suas pálpebras para baixo. (Posição cada uma de suas mãos em cada um dos seus mãos com o dedo indicador apontando para fora )
( Comece varrendo os dedos em direção ao centro para que a última coisa que eles vêem são visualmente suas mãos movendo-se em direção ao outro ) Tudo bem, três , dois, um , feche suas pálpebras para baixo. Agora eles estão fechando , fechando , fechando , fechando , fechando , fechando , fechando , fechando e quase se tocando , fechamento e quase se tocando.
Imagine o ímã na palma de cada mão. Eles estão fechando e movendo-se , fechando e movendo dentro Eles estão fechando , fechando , fechando , fechando , fechando e movendo-se , movendo-se e fechando , fechando , fechamento e mudança, entrando e fechando , até que as duas mãos toque. Eles estão fechando e quase se tocando. Imagine os ímãs na palma de cada mão, como eles estão fechando , fechando e movendo dentro (Se as mãos ficam muito próximos, mas não toque , basta levar as mãos e empurre suas mãos juntos e dizer " dormir agora " ) No momento em que suas duas mãos se tocam , uma onda de relaxamento vontade mover todo o seu corpo . No momento em que você sente suas duas mãos se tocam , cada músculo e cada nervo em seu corpo relaxar completamente. Tudo
bem, agora eles estão fechando , fechando quase se tocando , fechamento, fechamento, fechamento e quase se tocando , fechando e quase se tocando , fechando e quase tocar , agora eles estão tocando. Deixe sua cabeça vir para a frente em seu peito , deixe sua queda de braços molemente em seu colo , deixe cada músculo e cada nervo agora crescer solto e mole e relaxado e sentir-se bem em todo momento.
INSTRUÇÕES ADICIONAIS
Puxe as mãos para baixo em seu colo e dizer: " Deixe sua cabeça vir para a frente em seu peito e continuar indo facilmente , agradavelmente , totalmente em um estado maravilhosamente agradável de relaxamento hipnótico. "
A seguir estão algumas sugestões que você pode escolher para usar durante este processo que você deve ver resistência por parte do sujeito: "Assim como um ímã ficar mais forte, o mais perto suas mãos ficam , quanto mais forte o pull " ou" Em um momento, eu vou tocar você na testa , no momento em que eu faço, os ímãs se 10 vez mais forte , puxando -lhe as mãos " ( Toque assunto na testa )
( Usar uma técnica aprofundamento e assunto de teste )
INDUÇÃO : MÃOS DE ENCERRAMENTO JUNTOS II
Esta indução é muito semelhante à indução anterior. As principais diferenças são o método por que trance é alcançado quando as mãos estão bloqueadas ou toque. Falado com o SUJEITO
Estenda ambos os braços para fora na frente de você assim. Enrijecer os braços , fechar os cotovelos , palmas de suas mãos voltadas uma para a outra . Seus polegares para cima , os dedos mantidos juntos . Agora, em um momento, eu vou trazer meus dedos entre suas duas mãos . Até que eu faço, eu quero que você olhe aqui nos meus olhos. ( Mover o dedo indicador no olho direito ) Continue olhando para mim. Assim que eu trago minha dedo indicador entre suas duas mãos , tirar os olhos dos meus e corrigi-los em meus dedos.
Então eu vou passar o meu dedo , quando eu faço , não mova seus olhos. Continue olhando para a frente entre suas mãos. ( Mova a mão com o dedo indicador estendido para entre suas mãos ) Tudo bem, agora trazer seus olhos aqui em baixo a ponta dos meus dedos . Agora eu vou passar o meu dedo , e quando eu fazer , não mova seus olhos. Continue olhando para a frente entre suas mãos. Então, como eu conto de três até um fechar suas pálpebras para baixo. Agora, no momento em que suas pálpebras fechar down ( Segure suas mãos e lentamente empurrá-los juntos) , suas duas mãos começar a desenhar juntos.
Imaginem que há um ímã na palma de cada mão que está atraindo-os para mais perto , mais perto, fechamento e movendo-se em duas mãos até que seu toque. No momento em que seus dedos, tocar em você permitirá eles interlock e você vai apertar as mãos firmemente. ( Entrelace os dedos e empurrar as mãos, esperar três segundos) Agora separar suas mãos. ( Separe as mãos ) Todos direito , quando eu contar de três para um , feche suas pálpebras para baixo. (Posição cada uma de suas mãos em cada uma de suas mãos com o dedo indicador apontando para fora ) ( Comece varrendo os dedos em direção ao centro para que a última coisa que eles vêem são visualmente suas mãos movendo-se em direção ao outro ) Tudo bem, três , dois, um , feche suas pálpebras para baixo. Agora eles estão fechando , fechando , fechando , fechando , fechando , fechando , fechando , fechando e quase se tocando , fechamento e quase se tocando.
Imagine o ímã na palma de cada mão. Eles estão fechando e movendo-se , fechando e movendo dentro No momento as duas mãos toque, as mãos bloquear , fechadas hermeticamente , com os dedos firmemente bloquearam junto . Eles estão fechando , fechando , fechando , fechando , fechando e movendo-se , movendo-se e fechando , fechando , fechando e mudando, entrando e fechando , até que as duas mãos toque.
No momento em que suas duas mãos toque, as mãos bloquear , selada , com os dedos bem juntos .
Eles estão fechando e quase se tocando. Imagine os ímãs na palma de cada mão, como eles são fechando , fechando e movendo-se dentro (Se as mãos ficam muito próximos, mas não toque , basta levar as mãos e empurre suas mãos juntos) No momento em que suas duas mãos toque, as mãos bloquear e selar hermeticamente fechada, os dedos juntos. Tudo bem, agora eles estão fechando , fechando quase se tocando , fechando , fechando , fechando e quase se tocando , fechando e quase se
tocando , fechando e quase se tocando , agora eles estão comovente. Suas mãos estão bloqueando , selando fechada , apertando -se mais e mais juntos.
(Não começar esta seção até que os dedos estão interligados ) Em um momento em que eu vou contar trás de três para um . Quando eu digo que o número que você vai tentar desabotoar suas mãos. O momento em que eu faço, você vai descobrir que quanto mais você tenta, mais suas mãos bloquear , selar fechar e apertar -se mais e mais juntos. Número três, suas mãos estão bloqueando , selando fechados, apertando mais e mais juntos. Número dois, ele se sente como se suas mãos são esculpidas a partir de um único bloco de madeira . No número seguinte, o número que você vai tentar desabotoar suas mãos , o mais que você tente o mais seguro eles se tornam . O número um. Tente desabotoar suas mãos , o mais você tentar, o mais seguro eles se tornam , mais e mais juntos. ( Aguarde três segundos) Parar tentando desabotoar suas mãos , deixe suas mãos para permanecer em linha reta na frente de você .
Em um momento em que eu vou tocar em suas mãos , no momento em que tocar em suas mãos eles serão facilmente e prontamente desbloquear. No momento em que tocar suas mãos, você vai relaxar todos os músculos do seu corpo e tornar-se flácido e solto , como se estivesse feita a partir de uma mão cheia de elásticos frouxos. Quando eu toco suas mãos relaxar e deixar ir .
INSTRUÇÕES ADICIONAIS
Puxe as mãos para baixo em seu colo e dizer: " Deixe sua cabeça vir para a frente em seu peito e continuar indo facilmente , agradavelmente , totalmente em um estado maravilhosamente agradável de relaxamento hipnótico. "
Se você encontrar resistência , você pode optar por adicionar as seguintes declarações : "Assim como um ímã ficar mais forte, o mais perto suas mãos ficam , mais forte é a força "ou" Em um momento, eu vou bater -lhe na testa , no momento em que eu faço, os ímãs se 10 vez mais forte, puxando-o mãos juntas "( Toque assunto na testa )
( Usar uma técnica aprofundamento e assunto de teste )
INDUÇÃO: MÃOS pressionando MÉTODO
