Curso de Educação e Formação de Adultos NS Trabalho Individual Área / UFCD. GESTÃO DE TEMPO Realizado por. Maria Helena Abegão Data 10 Janeiro de 2011

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Curso de Educação e Formação de Adultos NS

Trabalho Individual Área / UFCD STC4 Página 1 de 6 Formador AMÉLIA

Tema GESTÃO DE TEMPO

Realizado por Maria Helena Abegão

Data 10 Janeiro de 2011

GESTÃO DE TEMPO

Trabalho Realizado por: Maria Helena Abegão

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Gestão de tempo

Ao longo dos anos houve grandes mudanças e revoluções no que diz respeito a gestão do tempo para planearmos a nossa vida profissional e mesmo

pessoal.

A nossa vida profissional é sem dúvida a nossa prioridade para podermos alcançar as metas os objectivos a que nos propomos pois temos que gerir o tempo para cumprir as regras e alcançarmos as metas finais.

Para podermos cumprir toda a gestão do nosso tempo temos que ter

prioridades por exemplo: em cada empresa todos os trabalhadores têm que cumprir as tarefas que lhes são destinadas para isso não podem desperdiçar o tempo em conversa com os colegas atender telemóveis na hora do serviço pois isso faz que tenha desperdiço de tempo.

Não deve-se deixar tarefas para o outro dia pois pode desencadear problemas com colegas e a falta de motivação também é desperdiço de tempo.

Nos tempos que correm e com a revolução das novas tecnologias sem duvida que veio resolver muito o problema de desperdiço de tempo.

A internet nos tempos modernos é uma mais-valia na vida de um trabalhador como de um empresário.

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As nossas atitudes estão sempre a mudar em relação ao tempo por isso todos nós temos que ter consciência de como o tempo é importante e termos a capacidade de o compreender para podermos assim cumprir todas as nossas tarefas.

Muitas horas de trabalho seguidas muitas vezes não é sinal de aproveitamento de tempo mas admitir que muitas vezes é inútil. Por isso elaborar metas é para muitos a melhor maneira de sentirem-se preenchidos para tentarem não

falharem num planeamento de tempo.

Planificar o tempo a longo prazo, a curto prazo e a médio prazo são conceitos que ajudam a planificar o tempo que para muitos é sem dúvida muito produtivo.

Leis e princípios de gestão de tempo

Lei de Parete ou lei dos 20´80

O essencial leva muito tempo o acessório leva muito tempo

Devemos concentrarmos no essencial 80 por cento dos resultados obtêm-se com 20 por cento de esforço.

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Todo o trabalho interrompido será menos eficaz e levara mais tempo do que ser executado de modo continuo

Evitar as interrupções Lei Parkinson

O tempo investido num trabalho vária em função do tempo disponível e não do necessário

Pensar em função do tempo necessário e não em tempo disponível.

Lei da contra produtividade do tempo para alem de certo limite

Para além de um certo limite de horário a produtividade do tempo decresce e torna-se negativo

Principio do equilibro saiba parar para fazer outra coisa

Lei da Alternância

Há um tempo para tudo e um tempo para cada coisa

Principio da oportunidade não faça mais de que uma coisa de cada vez e faça bem

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Lei dos Ritmos Biológicos

Cada ser humano tem os seus ritmos biológicos

Por isso depende do nosso ritmo para distribuirmos a que fazemos do tempo ao longo do dia.

Lei da dimensão subjectiva do tempo

O tempo tem uma dimensão objectiva e outra dimensão subjectiva que é a função do interesse exercida pela actividade

Ter em consideração a dimensão subjectiva do tempo

Depois de analisarmos todos os conceitos para podermos gerir bem o nosso tempo devemos ter em conta princípios do bom gestor de tempo

Definir prioridades termos auto disciplina fazermos exercício físico ter uma boa alimentação e principalmente evitar o stress.

Todos temos que ter consciência que para tudo na nossa vida é preciso

disciplina para obtermos as nossas metas mas eu quero concluir o meu ultimo trabalho com o seguinte comentário.

A formadora que orientou este módulo STC deu a entender que teria que ser mais autónoma a ela agradeço porque eu consegui não sei se o fiz bem mas uma coisa lhe garanto dei o meu melhor pois quando cheguei ao EFA nem era

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autónoma em TIC independentemente das nossas divergências aprendi a ser autónoma e com o módulo tornei-me uma pessoa mais atenta.