Ligações Mnemônicas
Transforme seu cérebro em
um Super Cérebro!
Esta é uma "Super Técnica", ela pode mudar sua visão sobre aprender e memorizar daqui em diante.
Você terá uma noção do verdadeiro poder que seu cérebro tem e isso será muito legal.
Em resumo, vamos aprender na prática, como usar os dois lados do seu cérebro para aprender melhor.
A Ligação Mnemônica é usada há milhares de anos, as antigas civilizações já utilizavam essas técnicas, tanto é, que é comprovado que há centenas de anos atrás, as pessoas tinham uma memória muito melhor que a nossa.
Já que elas não tinham acesso a tecnologias ou mesmo uma caneta eficiente, elas usavam estas técnicas para gravar tudo na própria memória.
Na antiga civilização Greco Romana, Cicero era famoso por memorizar os nomes das mulheres e dos soldados daquela sociedade.
Esta também é a técnica usada pelo americano Harry Lorayne, considerado o dono da memória mais fenomenal do mundo, ligações mnemônicas incluem o uso das associações e substituições para memorizar e aprender.
Agora observe que falei uma "técnica", ou seja, é algo que se pode aprender, é algo que pessoas normais, como eu e você, podemos entender e praticar, até nos tornarmos "gênios". :-)
Exemplos práticos de ligações Mnemônicas:
Se eu pedisse para você me falar com o que se parece o mapa da Rússia ou da Austrália, você lembraria?
Mas e seu eu pedisse o formato do mapa da Itália ou do Japão? Pensou em uma bota ou em um dragão? Parabéns, você acabou de fazer uma ligação mnemônica inconscientemente.
Você pode ter ouvido falar isso uma única vez na vida, mas seu cérebro na hora criou a ligação do mapa, que é algo irregular e abstrato, a algo que ele conhece, mesmo que seja estranho, mas isso ficou gravado.
(se você ainda não sabia disso, dá uma olhada nos formatos dos mapas da Itália e do Japão aí abaixo) :-)
Legal né? Você nunca mais irá esquecer isso, pois, seu cérebro criou a ligação e arquivou.
Agora imagine você fazer a mesma coisa com os conteúdos que você precisa aprender para passar no ENEM ou em outros concursos, isso é possível e até muito simples de fazer, só precisará de um pouco de prática.
Fazendo ligações Mnemônicas na prática:
Uma das características principais dessa técnica é a de ligar algo que precisamos memorizar (uma palavra, um número, uma lista, uma frase, um conteúdo, etc) a algo estranho, anormal, até mesmo ridículo, o
Quanto mais estranha a ligação, melhor seu cérebro irá arquivar. Lembre-se:
Precisamos ativar as áreas criativas do cérebro, juntamente com as áreas lógicas, portanto, quanto mais estranha for a ligação, mais forte será a memória criativa e lógica utilizada.
4 dicas para criar suas ligações
(auxiliares de memória): Desproporção: forma a imagem dos objetos sempre fora de suas proporções normaisMovimento / ação: sempre visualize os objetos em movimento, em ação, "violentos".
Exagero: exagere sempre na quantidade dos objetivos
Substituição ilógica: substitua cenas normais por cenas sem nenhuma lógica ou impossíveis
Exemplos práticos para lembrarmos de uma
sequência de 11 palavras:
Antes de continuar, escreva 11 palavras em um papel, depois esconda o papel e tente escrever a mesma sequência em outro, talvez você consiga, mas normalmente as pessoas ficam em dúvida e não conseguem.
Agora, leia com atenção ao menos 2x a tabela abaixo e depois tente memorizar a sequência de palavras, você ficará surpreso com a capacidade do seu cérebro. Observe que estamos ligando sempre o segundo item com o primeiro e assim sucessivamente, quando você precisar localizar essa informação na sua memória, bastará procurar pelo
Entendendo as ligações Mnemônicas:
O primeiro passo é entendermos que cérebro humano é dividido em duas partes principais, o esquerdo que é o lado da "lógica", ou seja, é o que calcula em segundos que 2 x 2 = 4, ou que te ajuda a calcular a força que deve usar para jogar a bolinha de papel na lixeira.
Já o lado direito, é o lado da "criatividade", da imaginação, é o lado direito que te auxilia a criar o "filme" na sua memória enquanto lê um livro, que ajuda você a criar um lindo desenho ou pintura, a escrever uma redação, imaginar a cena enquanto ouve uma música, etc.
Nessa hora é importante também, sabermos que nosso cérebro é muito mais "visual" do que lógico, ou seja, o lado visual é mais eficiente que o lógico, é por isso que é mais fácil lembrar a fisionomia de uma pessoa, do que lembrar o nome dela.
Você nunca ouviu ninguém dizendo: conheço seu nome, mas não consigo lembrar do seu rosto, já o contrário sempre acontece, você lembra que já viu a pessoa, mas não lembra seu nome.
É por isso que ao fazermos ligações ou associações Mnemônicas, estamos na verdade ativando as duas partes do nosso cérebro, associando o que já sabemos e já está arquivado com novas informações.
Essas associações facilitam o aprendizado, pois, facilitam a localização da informação no cérebro (na hora da prova, por exemplo).
A neurociência já comprovou em vários estudos que o aprendizado nunca é "isolado", ou seja, tudo o que aprendemos, está associado a algo que já sabemos, ou seja, vamos complementando informações em nosso cérebro, dia após dia.
Em 1730 o Dr Richard Gray modificou esta técnica e a definiu como Equivalente de números e letras, vamos entender como funciona e fazer alguns testes para você se surpreender:
01) Memorizando alfabeto fonético e palavras de fixação
Memorize o alfabeto fonético e as palavras de fixação da tabela abaixo, até torná-lo automático na sua mente:
Esse alfabeto fonético e palavras de fixação irão te ajudar a memorizar números, sequências e fórmulas, de forma surpreendente.
Para palavras de fixação, só usaremos as consoantes, vamos ignorar as vogais, vejamos exemplos do 1 ao 10:
Exercícios de fixação na memória: após ler uma ou duas vezes, tente lembrar, por exemplo:
Qual a letra que representa o número 6? Qual a palavra de fixação do número 8? Qual a palavra de fixação do número 5? A palavra cão, representa que número? A letra F representa qual número?
Se você leu uma ou duas vezes, com atenção e foco a tabela acima, com certeza acertou todos os exercícios, legal não é mesmo? Seu cérebro faz a associação mnemônica em fração de segundos e te oferece a resposta.
Aqui fizemos um rápido exemplo do 0 ao 10, você pode criar suas próprias palavras de fixação até o 100 e memorizá-las, com isso, irá treinar cada vez mais as associações mnemônicas em seu cérebro.
O exercício está começando ficar mais interessante, agora você entenderá como é fácil gravar uma sequência de palavras, usando a técnica das palavras de fixação.
Neste caso, vamos usar o auxiliar de memória o mais estranho ou ridículo possível, pois são esses auxiliares de memória que farão a ligação entre as palavras ou a sequência que precisamos memorizar.
Exercícios de fixação na memória: Dica para resolução:
Anote os números na ordem normal (de 1 a 10), depois vá lembrando da palavra de fixação, faça a ligação estranha e lembrará da palavra relacionada ao número.
Exemplo: Número 9, lembra a palavra de fixação "PIÃO", que te faz lembrar do pião girando sobre a bolsa, ou seja, a resposta é 9 = bolsa. Agora continue, lembre das palavras na seguinte ordem:
Treine e depois tente brincar com os amigos, você irá conseguir memorizar facilmente uma sequência de 20 palavras, coisa que poucas pessoas conseguem. Vai lá, faz o teste. :-)
Se você leu uma ou duas vezes, com atenção e foco a tabela acima, com certeza acertou a ordem, exercícios, legal não é mesmo? Seu cérebro faz a associação mnemônica em fração de segundos e te oferece a resposta.
Com o tempo e treinamento, você conseguirá lembrar facilmente uma sequência de 100 palavras o números.
Quanto mais treinado seu cérebro tiver para fazer as ligações mnemônicas, mais fácil você vai memorizar.
03) Memorizando tarefas, textos, discursos, etc:
Agora, vamos aprender a memorizar uma sequência de tarefas do dia a dia, usando ligações mnemônicas com auxiliares de .
Como já fizemos anteriormente, tente escrever uma sequencia de tarefas em um papel e depois tente repeti-la em outro, você sentirá dificuldades, depois, tente usar as ligações e ficará surpreso novamente
Exercícios de fixação na memória: após ler uma ou duas vezes, tente lembrar, por exemplo:
Qual a primeira e a segunda tarefa?
Depois de ir ao dentista, o que você deveria fazer mesmo? Após procurar o técnico de TV, o que você deveria comprar? Depois de depositar o dinheiro no banco, onde você deveria ir?
Resumo final:
Aqui vimos a aplicação da técnica da ligação Mnemônica, que procura a máxima utilização cerebral durante o aprendizado, claro que aqui vimos a técnica de uma forma resumida, para que você possa dar os primeiros passos.
Para que você conquiste uma super memória, precisará pesquisar e treinar mais, mas se você leu aqui atentamente, já pode ter a prova de que é possível melhorar e acelerar cada vez mais o aprendizado utilizando esta super técnica.
Em breve falaremos mais sobre este tema, onde vou explicar como melhorar o aprendizado de idiomas, grandes sequências de números, cartas de um baralho e outros...
Dicas finais :
Por enquanto, vá "brincando" com sua memória, tire alguns minutos por dia para fazer os seguintes exercícios:
- Escreva uma sequência de 10 ou 20 palavras e crie associações até conseguir memorizá-las na ordem.
- Escreva uma sequência de 10 ou 20 números e crie associações até conseguir memorizá-los na ordem.
- Escreva uma sequência de tarefas e crie associações até conseguir memorizá-los na ordem.
- Pegue determinado conteúdo de uma matéria e crie associações até conseguir memorizá-los na ordem.
Benedict Spinola no século 18 afirmou: quanto mais inteligível for uma coisa, mais facilmente ela será retida na memória e quanto menos inteligível, mais difícil memorizar.
Pensando nisso, não deixe de brincar com sua memória e fazer várias ligações Mnemônicas, com o tempo, você perceberá que essa técnica estará enraizada no seu cérebro, tornando-se um processo automático.
Quando conseguir automatizar todo o processo em seu cérebro, conseguirá usá-lo para aprender qualquer conteúdo em pouquíssimo tempo, já que estudará usando uma técnica, não apenas estudando como a grande maioria.