Вплив вправ черлідингу на рівень фізичного здоров’я
школярів 5-9-х класів
Бала Т.М.
Харківська державна академія фізичної культури Анотації:
Відображені показники фізичного здоров'я школярів 5-9-х класів за-гальноосвітньої школи, а також їх зміни під впливом спеціально піді-браних вправ черлідингу. Для ви-значення рівня фізичного здоров'я використовувались індекси: Робін-сона, Скібінського, Шаповаловой, Кетле 2 та Руф’є. В досліджені приймали участь 255 школярів 10-15 років, з яких було складено п'ять експериментальних і п'ять контрольних груп. Дані первинних досліджень свідчать про серед-ній рівень фізичного здоров'я до-сліджуваного контингенту дітей. Встановлено, що включення в про-цес фізичного виховання школярів експериментальних груп вправ черлідингу позитивно вплинуло на рівень їх фізичного здоров'я, який став відповідати вище середньо-го рівня. Експериментально дове-дено ефективність впливу вправ черлідингу на рівень фізичного здоров’я школярів середніх класів.
Бала Т.М. Влияние упражнений черли-динга на уровень физического здоровья школьников 5-9-х классов. Отражены по-казатели физического здоровья школьников 5-9-х классов общеобразовательной школ, а также их изменения под влиянием специ-ально подобранных упражнений черлидин-га. Для определения уровня физического здоровья использовались индексы: Робин-сона, Скибинского, Шаповаловой, Кетле 2 и Руфье. В исследовании принимало участие 255 школьников 10-15 лет, из которых было составлено пять экспериментальных и пять контрольных групп. Данные первичных ис-следований свидетельствуют о среднем уровне физического здоровья исследуе-мого контингента детей. Установлено, что включение в процесс физического воспита-ния школьников экспериментальных групп упражнений черлидинга положительно по-влияло на уровень их физического здоро-вья, который стал соответствовать выше среднего уровня. Экспериментально дока-зана эффективность влияния упражнений черлидинга на уровень физического здоро-вья школьников средних классов.
Bala T.M. The inluence of cheerleading exercises on the schoolchildren’s physical health of 5-9th forms. Physical health indexes of schoolchildren in 5-9th forms comprehensive secondary school are given in this article, and also their changes under the inluence of specially matched cheerleading exercises. Schoolchildren’s physical health level was determined by Robinson index, Skibinskiy index, Shapovalova index, Ketle index 2, Ruphie index. 255 schoolchildren aged 10-15 years took part in investigation, from which it was made ive experimental groups and ive control groups. Information of primary researches testify about the middle level of physical health of the children investigation contingent. It is set that inclusion cheerleading exercises in the process of experimental groups schoolchildren physical education, positively inluenced on a level them physical health, which became above average level. Eficiency of cheerleading exercises inluence is experimentally well-proven on schoolchildren Physical health in 5-9th forms.
Ключові слова:
фізичне здоров’я, черлідинг,
шко-лярі середніх класів. физическое здоровье, черлидинг, школьни-ки средних классов. physical schoolchildren of secondary school.health, cheerleading,
Вступ.1
В останні роки спостерігається стійка тенден
-ція погіршення стану здоров’я учнів загальноосвіт
-ніх шкіл. За даними досліджень близько 76% учнів України мають відхилення у стані здоров’я . Однією з причин погіршення стану здоров’я спеціалісти вважа
-ють недостатню рухову активність дітей. Відомо, що важливу роль у зміцненні здоров’я відіграє фізична культура, але нажаль сучасні уроки на думку провід
-них спеціалістів є недостатньо ефективні і не компен
-сують в повному обсязі дефіцит рухової активності школярів. Таким чином, пошук нових шляхів щодо організації шкільного фізичного виховання є своєчас
-ним і актуаль-ним.
Дослідження в галузі фізичного виховання свід
-чать про стійку тенденцію зниження рівня рухової активності учнів загальноосвітніх шкіл, яка, на думку І.В. Степанова, 2007; Н.В. Москаленко, 2007; І. В. Ба
-кіко, 2007; О.Ю. Кібальник, 2008; Р. В. Дмитрів, 2010 та ін. може призвести до негативних наслідків щодо фізичного здоров’я дітей. Основною причиною даної тенденції автори вказують недостатню ефективність сучасних уроків з фізичної культури. Які є однома
-нітними, не завжди забезпечують можливість вибору форми занять та не достатньо стимулюють цікавість школярів до уроків з фізичної культури.
В останні роки ряд науковців значну увагу при
-діляють розробці нових підходів щодо організації та проведення занять з фізичного виховання (І. П. Мас
-ляк, 2007; В. П. Романюк, 2007; С. І. Марченко, 2008; У. С. Шевців, 2009; І. О. Кузьменко, 2010 та ін.). Вони © Бала Т.М., 2012
вивчали вплив різними засобами і методами на рівень розвитку окремих рухових здібностей, рівень фізич
-ної підготовленості та ін. в процесі уроків фізич-ної культури. Однак, всі ці дослідження не порушували питання впливу вправ черлідингу на фізичне здоров’я дітей середнього шкільного віку. Таким чином, ми пропонуємо включити у зміст шкільної програми з фізичного виховання такий вид спорту, як черлідинг, який, на нашу думку, може сприяти збільшенню рівня фізичного здоров’я школярів за рахунок його дина
-мічності, широкого спектру дії та привабливості. Дослідження проводилось згідно зведеного плану НДР у сфері фізичної культури та спорту на 2006 – 2010 рр. міністерства України у справах сім’ї, молоді та спорту за напрямком 3.1 „Удосконалення процесу фізичного виховання учнів у навчальних закладах з проблеми № 3.1.4 ”Удосконалення процесу фізичного виховання учнів у навчальних закладах різного про
-філю” (№ державній реєстрації 0106U011983), та на 2011 – 2016 рр. міністерства освіти, науки молоді та спорту України за напрямком 3. „Теоретико – методо
-логічні та техно-логічні основи фізичного виховання та спорту для всіх з проблеми № 3.1 ”Вдосконалення програмно-нормативних засад фізичного виховання в навчальних закладах”.
Мета, завдання роботи, матеріал і методи.
Метою дослідження є: визначити ступінь зміни рівня фізичного здоров'я школярів 5-9-х класів під впливом вправ черлідинга.
Методи дослідження: теоретичний аналіз і уза
-04
не тестування, педагогічний експеримент і методи математичної статистики.
Для визначення рівня фізичного здоров'я школярів 5-9-х класів використовувалися індекси, запропонова
-ні С. Д. Поляковим і співавторами [6], а саме: індекси Руф’є (реакція серцево-судинної системи на стандарт
-не фізич-не навантаження), Скібінського (характеризує функціональні можливості системи дихання), Робін
-сона (характеризує стан регуляції серцево-судинної системи), Шаповалової (характеризує розвиток сили, швидкості і швидкісної витривалості м'язів спини і черевного преса), та Кетле 2 (характеризує ступінь гармонійності фізичного розвитку і будови тіла).
Організація дослідження. Дослідження проводи
-лися на базі загальноосвітньої школи № 119 м. Хар
-кова. В ньому приймало участь 255 школярів 5-9-х класів, з яких було складено п'ять експериментальних і п'ять контрольних груп. Всі діти, які брали участь в експерименті, були практично здорові і знаходилися під наглядом шкільного лікаря.
В ході експерименту школярі контрольних груп займалися лише за загальноприйнятою програмою для загальноосвітніх учбових закладів «Фізична куль
-тура. 5 – 9 класи», а навчальний процес з фізичного виховання школярів експериментальних груп було доповнено розробленим нами варіативним модулем «Черлідинг». Спеціально підібрані вправи черлідин
-гу складали зміст уроків модуля «Черлідинг», а також включались в підготовчу частину уроку інших видів варіативних модулей, в систему організованих перерв і давалися у вигляді домашніх завдань.
Результати дослідження.
Аналіз результатів, які відображають ступінь гар
-монійності фізичного розвитку та будови тіла (індекс Кетле 2) у віковому аспекті показав, що як у хлопців, так і в дівчат результати вимірювання довжини тіла з віком збільшуються і ці відмінності в основному но
-сять достовірний характер (р<0,05 – 0,001). Виняток складають дані дівчат 9-х класів, де ростові показники нижче, ніж у дівчат 8-х, проте ці відмінності не досто
-вірні (р>0,05). Розглядаючи отримані дані в статевому аспекті, виявлено, що показники хлопців в основному вище, ніж результати дівчат. Виняток складають по
-казники школярів 6-х і 8-х класів, де спостерігається зворотна тенденція. При цьому вказані відмінності не носять достовірний характер (р>0,05), за винятком да
-них школярів 7-х класів експериментальної групи, де відмінності достовірні (р<0,01).
Аналіз отриманих результатів маси тіла у віково
-му аспекті виявив, в основно-му, достовірне збіль
-шення показників з віком (р<0,05 – 0,001). Виняток складають результати хлопців 6-го класу експеримен
-тальної групи, де показники маси тіла нижче, ніж у п'ятикласників, а також результати дівчат 8-9-х кла
-сів між якими не виявлено істотних відмінностей (р>0,05). Дослідження отриманих результатів маси тіла в статевому аспекті не виявив значних відміннос
-тей між показниками хлопців і дівчат (р>0,05). Виня
-ток складають результати школярів 7-х класів контр
ніж дані хлопців (р<0,01).
Аналіз результатів, що відображають стан серцево-судинної системи (індекс Робінсона), у віковому ас
-пекті показав, що як у хлопців, так і у дівчат дослі
-джуваних груп в основному спостерігається незначне збільшення показників артеріального тиску (АТ) з ві
-ком. Виняток складають показники систолічного АТ дівчат 7-х класів, результати яких нижче, ніж дівчат 5-х, 6-х класів, а також показники діастолічного АТ школярів 5-х класів, які є вищими, ніж у школярів 6-7-х класів. При цьому, слід зазначити, що у 6-7-хлопців в основному спостерігається достовірний характер від
-мінностей (р<0,05 – 0,001), а у дівчат, як правило, не достовірний (р>0,05). Аналізуючи отримані дані АТ у статевому аспекті, виявлена відсутність достовірних відмінностей в показниках хлопців і дівчат (р>0,05) із загальною тенденцією до превалювання результа
-тів хлопців над показниками дівчат, за винятком да
-них систолічного АТ школярів 6-го класу контрольної групи, де результати дівчат достовірно вище за показ
-ники хлопців (р<0,05).
При порівнянні отриманих результатів частоти серцевих скорочень (ЧСС) у віковому аспекті вияв
-лено в основному відсутність достовірних відміннос
-тей в показниках (р>0,05) із загальною тенденцією до зниження ЧСС з віком, як у хлопців, так і у дівчат. Виняток складають показники дівчат 5-х класів і ді
-вчат 6-го класу контрольної групи дані яких достовір
-но вище, ніж у школярок 9-х класів, а також резуль
-тати хлопців 5-го класу контрольної групи, дані яких достовірно вище, ніж у школярів 6-7-го і 9-го класів (р<0,01– 0,001).
При дослідженні даних ЧСС за гендерною озна
-кою не виявлено істотних відмінностей в показниках хлопців і дівчат (р>0,05), за винятком результатів шко
-лярів 6-х класів контрольної групи, де спостерігається достовірне превалювання результатів дівчат над по
-казниками хлопців (р<0,05).
Досліджуючи отримані результати функціональ
-них можливостей системи дихання і стійкості орга
-нізму до гіпоксичних явищ (індекс Скибінського) у віковому аспекті виявлено, що показники життєвої ємкості легень (ЖЄЛ) з віком збільшуються і ці від
-мінності, в основному достовірні (р<0,01 – 0,001). Виняток складають показники школярів 8-9-х класів, а також дані дівчат 5-6-х класів контрольних груп і школярок 6-7-х класів експериментальних груп, де відмінності в показниках не достовірні (р>0,05).
Розглядаючи результати ЖЄЛ в статевому аспекті виявлено достовірне превалювання результатів хлоп
-ців над показниками дівчат (р<0,05 – 0,001), за винят
-ком даних досліджуваних 5-х класів, де відмінності не достовірні (р>0,05).
Аналіз показників, що відображають стійкість ор
-ганізму до гіпоксичних явищ (проба Штанге) у віко
-вому аспекті виявив, в основному, достовірне збіль
мінності не достовірні (р>0,05). Порівнюючи вищез
-гадані результати в статевому аспекті виявлено пре
-валювання результатів хлопців над даними дівчат, і ці відмінності в основному носять достовірний характер (р<0,05; 0,001).
Аналізуючи отримані результати по індексу Шапо
-валової у віковому аспекті виявлено достовірне збіль
-шення результатів з віком (р<0,05 – 0,001). Виняток становлять дані хлопців контрольної групи і дівчат обох груп 7-8-х класів, а також показники школярок 6-7-х класів, де відмінності в результатах не достовір
-ні (р>0,05).
При вивченні цих показників у статевому аспекті, виявлено достовірне превалювання результатів хлоп
-ців над показниками дівчат (р<0,01 – 0,001). Виняток складають дані школярів 6-го класу контрольної гру
-пи, де відмінності між показниками носять не досто
-вірний характер (р>0,05).
При дослідженні отриманих показників, що відо
-бражають ступінь реакції серцево – судинної системи на стандартне фізичне навантаження (індекс Руф’є) у віковому аспекті, виявлено, що зміна результатів з ві
-ком має різноспрямований не системний характер. Аналізуючи отримані результати за гендерною ознакою виявлена в основному не достовірна від
-мінність між показниками хлопців і дівчат всіх дослі
-джуваних груп (р>0,05). Виняток складають результа
-ти ЧСС за 15 сек у спокої досліджуваних 5-го класу контрольної групи, а також дані пульсу за останні 15 сек першої хвилини відновлення школярів 6-го і 8-го класів експериментальних груп, де відмінності носять достовірний характер (р<0,01 – 0,001).
Визначаючи рівень фізичного здоров'я школярів 10-15 років за показниками індексів Робінсона, Руф’є, Скибінського, Кетле 2 і Шаповалової нами встанов
-лено середній рівень фізичного здоров'я школярів всіх досліджуваних груп, за винятком хлопців 7-8-х класів, в яких рівень фізичного здоров'я вище за середній.
Розглядаючи дані, отримані після експерименту, (мал. 1) виявлено, що всі показники, які відобража
-ють рівень фізичного здоров'я покращались у шко
-лярів експериментальних груп різного віку, однак не завжди достовірно. Достовірна зміна спостерігаєть
-ся в показниках довжини тіла хлопців 5-6-х; 8-9-х класів і дівчат 5-7-х і 9-го класів; маси тіла хлопців 8-го класу; ЖЄЛ хлопців 9-го класу і дівчат 6-го і 8-го класів; проба Штанге хлопців 9-го класу і дівчат 6-7-х і 9-го класів; час відновлення організму після дозованого навантаження школярів 5-9-х класів; під
-йому тулуба в сід хлопців 5-8-х і дівчат 6-8-х класів (р< 0,05 – 0,001).
Аналіз повторних даних у віковому і статевому аспектах не виявив істотних змін у порівнянні з по
-чатковими даними.
По закінченню часу експерименту у школярів контрольних груп також відбулися зміни в рівні фі
-зичного здоров'я (мал. 2), але вони не істотні і, як
становлять показники довжини тіла, де спостерігаєть
-ся достовірне збільшення показників хлопців 5-6-х і 8-9-х класів (р< 0,01 – 0,001).
Визначаючи рівень фізичного здоров'я школярів 10-15 років після експерименту, виявлено, що у шко
-лярів експериментальних груп показники рівня фізич
-ного здоров'я підвищилися з середнього рівня до вище за середній. Виняток складають показники дівчат 5-го і хлопців 7-8-х класів, де, не зважаючи на покращення результатів, оцінний рівень фізичного здоров'я зали
-шився незмінним. Найістотніше покращали показни
-ки рівня фізичного здоров'я хлопців 5-го, дівчат 7-го і школярів 9-го класів.
Таким чином, проведені дослідження свідчать про позитивний вплив запропонованих нами вправ черлі
-дингу на рівень фізичного здоров'я школярів середніх класів, що дає можливість рекомендувати вчителям фізичної культури включати в навчальний процес з фізичного виховання школярів середніх класів, роз
-роблені нами вправи черлідингу.
Висновки.
На підставі проведених нами досліджень можна зробити наступні висновки:
1. Дані первинних досліджень свідчать про середній рівень фізичного здоров'я школярів 5-9-х класів, за винятком хлопців 7-8-х класів, в яких рівень фізичного здоров’я вище за середній.
У статевому та віковому аспектах виявлено пре
-валювання результатів хлопців над показника
-ми дівчат, які з віком в основному достовірно збільшуються.
2. Включення в процес фізичного виховання школярів 5-9-х класів експериментальних груп вправ черлідингу позитивно вплинуло на рівень їх фізичного здоров'я, який став відповідати вище за середній рівень. Виняток складають показники дівчат 5-го та хлопців 7-8-х класів, де покращен
-ня показників не відобразилось на оцінці рів-ня фізичного здоров’я.
Показники рівня фізичного здоров'я школярів контрольних груп після експерименту не зазнали істотних змін.
3. Аналіз результатів повторних досліджень у віковому та статевому аспектах не виявив істотних змін, в порівнянні з початковими даними.
4. Проведені дослідження свідчать про позитивний вплив запропонованих нами вправ черлідингу на рівень фізичного здоров'я школярів 5-9-х класів, що дає можливість рекомендувати вчителям фізичної культури включати в навчальний процес з фізичного виховання школярів середніх класів розроблені нами вправи черлідингу.
Перспективи подальших дослідженьможуть здій
-снюватися шляхом визначення ступеня впливу занять черлідингом на рухову підготовленість школярів се
04
Мал. 2. Показники фізичного здоров’я школярів контрольних груп до та після експерименту 25
20
15
10
5
0
5 клас 6 клас 7 клас 8 клас
до експерименту
після експерименту
9 клас
Хлопці
5 клас 6 клас 7 клас 8 клас
Дівчата
9 клас
бали
25
20
15
10
5
0
5 клас 6 клас 7 клас 8 клас
до експерименту
після експерименту
9 клас
Хлопці
5 клас 6 клас 7 клас 8 клас
Дівчата
9 клас
бали
Дмитрів Р.В. Вікові зміни складу тіла і розвитку м’язової сили 1.
у школярів, які проживають у різних соціально-природних умовах: автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. наук з фіз. вих. та спорту : спец. 24.00.02 «Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення» – Харків, 2010. – 22 с. Кузьменко І.О. Зміна рівня розвитку окремих координаційних 2.
здібностей школярів середніх класів під впливом спеціально спрямованих вправ // Молода спортивна наука України. Вип. 14: у 4-х т. – Л., 2010. – Т. 2 – 124-130 с.
Лисяк В.Н. Формування інтересу до занять фізичною культурою 3.
у школярів 6-11-х класів: автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. наук з фіз. вих. та спорту: спец. 24.00.02 «Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення» – Харків, 2006. – 20 с.
Марченко С.І. Умови ефективного розвитку рухових здібностей 4.
у школярів молодших класів засобами рухливих ігор: автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. наук з фіз. вих. і спорту: спец. 24.00.02 «Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення» – Харків, 2008. – 20 с.
Масляк І.П. Динаміка рівня фізичної підготовленості молодших 5.
школярів під впливом спеціальних вправ, спрямованих на поліпшення функціонального стану аналізаторів // Теорія і методика фізичного виховання і спорту. – Київ: НУФВСУ, 2008. – № 4. – С. 47-51.
Поляков С.Д., Хрущев С.В., Корнеева И.Т. Мониторинг и коррекция 6.
физического здоровья школьников. – М.: Айрис-пресс, 2006. – 96 с. Шевців У.С. Технологія впровадження оздоровчих видів 7.
гімнастики у фізичне виховання старшокласниць (на прикладі шейпінгу): автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. наук з фіз. вих. та спорту: спец. 24.00.02 «Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення» – Львів, 2009. – 18 с.
Информация об авторе: Бала Татьяна Михайловна
[email protected] Харьковская государственная академия физической культуры ул. Клочковская 99, г. Харьков, 61022, Украина.
Поступила в редакцию 04.03.2012г.
Dmitriv R.V.
1. Vikovi zmini skladu tila i rozvitku m’iazovoyi sili u shkoliariv,
iaki prozhivaiut’ u riznikh social’no-prirodnikh umovakh [Age changes
of components of body and muscle force of pupils that live at different social-nature conditions], Cand. Diss., Kharkov, 2010, 22 p.
Kuz’menko I.O.
2. Moloda sportivna nauka Ukrayini [Young sport
science of Ukraine], 2010, vol.2, pp. 124-130. Lisiak V.N.
3. Formuvannia interesu do zaniat’ izichnoiu kul’turoiu
u shkoliariv 6-11-kh klasiv [Forming of interest to the exercises of
physical culture of pupils of 6-11 classes], Cand. Diss., Kharkov, 2006, 20 p.
Marchenko S.I.
4. Umovi efektivnogo rozvitku rukhovikh zdibnostej u
shkoliariv molodshikh klasiv zasobami rukhlivikh igor [Conditions of
effective motive abilities’ development at pupils of junior schools by means of motive games], Kharkov, 2008, 20 p.
Masliak I.P.
5. Teoriia i metodika izichnogo vikhovannia i sportu
[Theory and methods of physical education and sport], 2008, vol.4, pp. 47-51.
Poliakov S.D., Khrushchev S.V., Korneeva I.T.
6. Monitoring i korrekciia
izicheskogo zdorov’ia shkol’nikov [Monitoring and correction of
physical health of pupils], Moscow, Irice-press, 2006, 96 p. Shevciv U.S.
7. Tekhnologiia vprovadzhennia ozdorovchikh vidiv
gimnastiki u izichne vikhovannia starshoklasnic’ (na prikladi
shejpingu) [Technology of implementation of healthy types of
gymnastics in a physical education of schoolgirls (after the example of shaping-up)], Cand. Diss., Lviv, 2009, 18 p.
Information about the author: Bala T.M.
[email protected] Kharkov State Academy of Physical Culture Klochkovskaya str. 99, Kharkov, 61022, Ukraine.
