Depois de definir seus valores fundamentais, você deve usar essas
informações para completar um outro exercício que irá enriquecer sua vida -
esclarecer suas prioridades de vida para que você saiba exatamente como deseja gastar seu tempo, energia e dinheiro.
Sem conhecer nossas prioridades, permitimos que as pressões da vida determinem nossas ações e decisões. Um e-mail chega e nós respondemos. Uma oferta atraente aparece na nossa página do Facebook e nós compramos. Alguém interrompe nosso fluxo de trabalho e nós permitimos. Quando não sabemos o maior "porquê" de nossas vidas, não há regras, limites ou
prioridades para nos ajudar.
Aqui está outro exercício que recomendamos e que irá ajudá-lo a descobrir onde você está gastando seu tempo, energia e dinheiro.
Responda às seguintes perguntas o mais honestamente possível (além disso, certifique-se de ter sua lista de valores pessoais e profissionais à mão quando responder).
• Quanto tempo por dia você sente que desperdiça em atividades que não estão relacionadas aos seus valores fundamentais (ou seja, navegar na internet, assistir programas de TV sem conteúdo, fazer compras ou ir para um trabalho que você odeia?).
• Como você está gastando dinheiro inconscientemente?
• Como você está interagindo com pessoas com as quais se importa, inconscientemente?
• Como você toma decisões de carreira (por exemplo, você tem um plano predeterminado ou passa a maior parte do seu dia em "modo de piloto automático"?).
• Quanto tempo você passa preocupado sobre como deve gastar seu tempo e dinheiro?
• Que tarefas, obrigações e relacionamentos você está permitindo em sua vida, inconscientemente?
• O quanto você está negligenciando outras partes importantes da sua vida que parecem nunca ter espaço na sua agenda?
Agora que você sabe como está realmente gastando sua energia e foco,
vamos determinar a maneira ideal para você priorizar as áreas importantes de sua vida.
Para ilustrar melhor, vejamos sete principais áreas da vida para ajudá-lo a estabelecer suas prioridades e como você quer gastar seu tempo e dinheiro. Se você quiser adicionar ou excluir quaisquer dessas áreas, sinta-se livre para fazer isso, se elas não se aplicam a você agora.
As áreas são: 1. Carreira 2. Família
3. Casamento (ou relacionamento amoroso)
4. Crescimento espiritual / pessoal / auto aperfeiçoamento 5. Lazer / social
6. Gestão de vida (por exemplo, tarefas domésticas, planejamento financeiro, orçamento, etc.)
7. Saúde e boa forma
Se você dorme 8 horas por dia, isso significa que você passa 16 horas acordado. Vamos tirar 2 horas por dia para atividades de higiene pessoal e alimentação. Isso deixa você acordado 14 horas por dia ou 98 horas por semana. Por uma questão de simplicidade, vamos arredondar este número para até 100 horas por semana.
Em um mundo ideal, como você priorizaria estas sete áreas principais da sua vida? Quantas horas - dessas 100 horas que você tem por semana - você preferiria dedicar a cada área (usando seus valores para ajudar a orientá-lo)?
Dois exemplos:
As prioridades atuais da vida de Barrie concentram-se fortemente na carreira, em sua relação amorosa e na gestão de vida. Seus filhos são jovens adultos e
como ela se mudou para uma nova cidade recentemente, muitos de seus amigos e familiares não estão próximos.
Idealmente, ela gostaria de reservar mais tempo para o lazer e as atividades sociais, bem como para cuidar de seu corpo e para seu auto aperfeiçoamento. Ela está tentando se concentrar mais nessas áreas à medida que se acostuma mais com sua nova comunidade.
A prioridade atual de Steve centra-se fortemente sobre a família, devido ao seu casamento recente, ao nascimento de seu filho e porque seus pais fizeram 70 anos recentemente. Assim, seu objetivo atual é passar o maior tempo possível com as pessoas que ele mais ama no mundo.
Embora sua carreira (ou seja, negócios on-line) e manter a boa forma tenham sido suas maiores prioridades alguns anos atrás, agora eles são menos
importantes do que suas relações interpessoais. Muitas vezes, isso significa "soltar" os principais objetivos que, uma vez, pareciam importantes. Então, embora ele ainda goste de trabalhar duro, aprendeu a não se sentir ansioso se não puder atingir um marco relacionado ao seu negócio ou ao seu
condicionamento físico.
Agora, estes são apenas dois exemplos dos autores. Para ajudá-lo a encontrar suas prioridades, recomendamos responder duas perguntas simples:
1. Quão diferente é a realidade das prioridades da sua vida atual para a sua vida ideal?
2. Quais são algumas das ações que você precisa tomar para concentrar seus esforços naquilo que realmente importa para você?
Nós recomendamos que você comece com a prioridade que fará a maior diferença positiva em sua vida ou onde você sente que existe um maior desequilíbrio. Pode ser que você perceba que esta área reflete em um ou
mais dos seus valores, os quais você não está honrando.
Por exemplo, você pode ter um valor fundamental relacionado à família e uma prioridade de vida de passar mais tempo com sua família. Comece devagar, tomando a decisão de acrescentar uma hora extra por semana
passando um tempo de qualidade com a sua família.
Claro, isso pode acabar colidindo com alguma outra atividade, mas muitas vezes você colide com algo que pode ser facilmente deixado de lado - ou pelo menos algo que não é uma grande prioridade.
Continue acrescentando um tempo semanal para suas prioridades de vida até que você as tenha reorganizado para corresponder melhor e mais perto do seu ideal.
Às vezes, mudar uma prioridade pode ser difícil. Se você quiser passar mais tempo com a sua família, isso afetará sua agenda de trabalho? Se sim, o que você precisa fazer para gerenciar qualquer adversidade?
Se você quiser se concentrar mais em sua saúde e boa forma física terá que criar hábitos novos e desafiadores para garantir que você mantenha o curso desta prioridade.
Se você quer ter um casamento saudável e feliz, pode precisar desistir do tempo na frente da TV ou do computador, o que pode ser difícil no início. Apenas declarar suas prioridades de vida não é suficiente. Você tem que tomar as ações necessárias, às vezes difíceis, para fazer as mudanças que você quer ver em sua vida. Mas quanto mais próximo você chegar do seu ideal, menos conflito e luta interna você irá sentir.
Com o passar do tempo, você não sentirá mais falta desses velhos hábitos, escolhas e comportamentos - e sua vida fluirá mais facilmente porque você está vivendo de forma autêntica e fiel aos seus valores e prioridades.