O YOGA NA PROMOÇÃO DA SAÚDE E PAZ NA ESCOLA

Muitas iniciativas estão sendo tomadas no mundo, no Brasil e em Fortaleza com o intuito de promover a saúde e a paz nas escolas. Esta pesquisa foi apenas mais uma dentre tantas. Poucas delas, entretanto, trabalharam ou utilizam o Yoga para esse fim. Na escola José de Barcelos e no Município de Fortaleza, esta iniciativa foi inédita.

4. RESULTADOS E DISCUSSÃO

Os estudantes que vivenciaram o Yoga, durante um ano letivo, acreditam que esta atividade pode promover a paz e, consequentemente, a saúde, visto que a primeira é prerrequisito para a segunda.

Hulk compreende que “A Yoga tem principal característica dos seus praticantes não praticar a violência, sempre ser mais calmo, praticar a paz. O próprio ensinamento do Yoga de não pregar a violência”. Assim, ele diz que, quando se ensina e o aluno consegue compreender a verdadeira filosofia do Yoga, se promove a cultura de paz.

Por meio dos Yamas e Nyamas – comportamentos que o praticante deve ter em relação a si e à sociedade – nos tornamos seres melhores. O primeiro Yama é a não violência. Quando fala-se em violência no Yoga, se refere não só a agressões físicas, mas a palavras, pensamentos e ações. Todas as formas de violência devem ser evitadas.

Segundo Hulk, “a violência às vezes acontece porque as pessoas, elas se sentem ou com baixa estima ou estão sofrendo alguma coisa que estão deixando muito assim... fora de si né? Aí a Yoga ajuda muito nisso de saber concentrar, de saber se controlar, ajuda muito também nas relações com as pessoas, você se sente muito melhor na relação com as pessoas, você consegue expressar mais seus sentimentos, tudo mais... controlar eles. O Yoga trabalha muito a mente e o espírito. Quando a pessoa se sente bem ela quer ver o próximo bem”. Na verdade, as causas da violências na escola são multifacetadas. Dentre muitas, pode-se citar agressões domésticas (Maldonado & Williams, 2005), drogas (Jacques & Olinda, 2012), falta de justiça social (Gomes, 2002), democratização da escolarização no Brasil (Matos, 2006a) etc.

A cultura da violência persistente nas escolas brasileiras pode ser transmutada em cultura de paz, pois, como nos mostrou Estrela Branca MA, “depois que a gente começou a fazer yoga, o nosso relacionamento dentro da sala de aula foi muito mais harmônico”. Nolis justifica essa harmonia, dizendo: “a nossa professora diz é que o Yoga dissemina a paz entre as pessoas, onde você esquece todos os conflitos, tem que evitar falar os palavrões, é... briga, violência, então assim educa muito no caráter da pessoa. Conta que “a escola é muitas vezes um ambiente que alguns alunos acabam se estressando por estar trancado dentro da sala, tipo,

4. RESULTADOS E DISCUSSÃO

estar pensando nas atividades, trabalhos escolares, aí aquilo acaba tudo gerando uma tensão, um estresse entre esses alunos né, aí o que acontece, como eles não tem como jogar esse estressa pra fora, eles acabam até descontando nos próprios colegas, acabam muitas vezes ofendendo os professores, aí como o Yoga poderia ajudar, como? O Yoga seria aquela hora, aquele espaço em que ele jogaria todo o estrese pra fora, onde ele ficaria relaxado, não tinha que se preocupar com a atividade, com nada, assim em vez de ele jogar o estresse, acabar violentando os alunos e até mesmo os professores, ele sairia da aula de Yoga calmo e estaria preparado pra rotina novamente. Com Yoga seria diferente, você relaxaria todo seu corpo, ficaria livre de tensões e ficaria na calma, não tendo que descontar toda sua raiva nos seus amigos, e nas pessoas que estão próximas”.

JM também concorda com a ideia que o Yoga promove saúde e paz no ambiente escolar, quando afirma: “acho que promoveria, porque aqui é uma escola integral, então o pessoal vem pra cá, é... passam 10 horas do dia aqui... então o pessoal é estressado, ficam brigando por motivos fúteis assim. Os professores é... nas primeiras aulas chegam com preguiça, aí quando chega na última já chegam estressados das aulas, porque os alunos são danados, então eu acho que teria benefícios porque melhoria o clima da sala, o pessoal ia brigar menos, iam fazer... é... iam ter mais disposição. Porque assim, como em relação aqui à escola é uma cultura, ele traria harmonia para as pessoas , porque o pessoal hoje em dia, eles é...não tem mais aquela harmonia, não pensa no outro, só pensa em si mesmo. E o Yoga, você tá tão relaxado que você trata as pessoas bem e isso é o que deixa a pessoa satisfeito”.

Nas observações realizadas no decorrer do ano de intervenção, observou-se um discurso recorrente sobre como a escola deixa os alunos estressados – fenômeno que pode ser confirmado nas palavras de Águia: “na escola é um bombardeio de informação como costumo dizer. E a Yoga já é essa parte do relaxamento, é muito bom para os alunos, ia ser muito bom se nas escolas tivesse, porque é muita informação, é muito estressante o dia na escola, e ainda mais na minha que é o dia todo. Aí a Yoga ia complementar bastante. Depois que você entra pro Yoga que você começa a respeitar a si, aí você vai ver que você também tem que respeitar os outros”.

4. RESULTADOS E DISCUSSÃO

Guzerá também se manifestou em relação ao Yoga na saúde e de paz na escola quando disse que a prática poderia “contribuir na redução das mazelas humanas. Tenho certeza que se a Yoga fosse mais praticada em nossa sociedade a intolerância com o próximo não seria uma realidade como a que vemos hoje”.

Inúmeras pesquisas foram realizadas sobre escolas promotoras de saúde (Brasil, 2007) como com escolas promotoras de cultura de paz (Adad & Brandão Júnior, 2006; Matos, 2006a, Matos, 2006b, Matos, Menezes & Alves, 2006; Matos, 2011). Todas essas experiências foram descritas no capítulo do referencial teórico desta tese. A prática do Yoga na escola José de Barcelos foi mais uma vivência de sucesso, que pode ser reproduzida nas demais escolas públicas do nosso município.

Para que a escola seja promotora de saúde e de paz, é mister que os professores, agentes de transformação da realidade social, sejam capacitados para trabalhar temas e estratégias metodológicas sobre a promoção da saúde e a paz na escola.