Geladeira
Inteligente
substitui o cão?
Vantagens da super máquina: avisa quando o estoque de
determinado produto está baixo e, conforme a programação, pode até enviar um pedido para reposição que chegará em sua casa ( e cairá na sua conta) sem você se preocupar com essas miudezas.
Não mais ficar sem iogurte pela manhã, ou engordar porque sua ricota magra terminou! Pronto: você nunca mais vai enfiar o pé na jaca comendo queijos super gordurosos.
Xixi inteligente: no Japão, já funciona nas casas um censor
para a geladeira ( sim cozinha e banheiro se conversam) que por sua vez te avisa que você deve evitar este ou aquele alimento… É mole?
O Futuro já chegou– com a globalização, tudo isso já faz parte
da nossa vida, porisso, prepare- se para usar esses produtos com sabedoria. Se pensarmos que podem adiar um pouco a visita ao médico (nem sempre disponíveis e cada vez mais caros) talvez seja o caso de resistir menos aderir logo as novidades. Ok, embora ache muito eficiente tudo isso, fico pensando se, em breve a super geladeira e o censor do vaso não vão tomar o lugar dos cães como o melhor amigo do homem…
Pensando bem, duvido que os totós estejam correndo perigo: mais fácil logo logo, o mercado nos brindar com uma geladeira com QR para cachorros…
Mas especialistas garantem que cuidados realizados pelo namorado, marido e tico tico no fubá, podem aliviar o stress e ainda render muito elogios.
Primeiro vale a pena identificar qual o tipo de TPM que se enquadra sua amada. A Irritadiça e Agressiva. Ou se é do Tipo H onde a compulsão por doces e chocolates é incontrolável e chora fácil.
Uma vez identificado o vilão, fique atento aos sinais, somos claras quando iniciamos o período da TPM.
Comece pisando em ovos conosco, independente do tipo, ficamos mais sensíveis e pronto. Vá com calma e releve palavras que serão desculpadas em momento oportuno.
A TPM passa, mas tudo o que fizer para irritar a amada ficará registrada e poderá ser cobrado depois, Lembra aquela vez…. e aí abrimos o arquivo despejando os sintomas da TPM de tempos atrás.
outra final “Verdades Secretas” não é o caminho. Gestos assim terão efeito cascata e desencadearão uma crise existencial em muitos casos.
Filme a dois, fazer uma pausa para um café ou simplesmente um abraço apertado irão fazer a amada relaxar e não descontar em você o que os hormônios fazem com as mulheres.
Seja bacana, neste momento seja o cara quase perfeito, jantar romântico+ mais sexo caprichado e café na cama vão lhe render elogios e o titulo de homem do ano com direito a demonstrações de carinho jamais vistas.
Nutrição - qual é o seu
perfil?
o nosso corpo.
Perfil Armado: é aquela pessoa rápida em garantir: “eu
nunca saio da linha!”
Aí, basta converser um pouco e percebemos que hoje comeu um pequeno quindim, ontem um pastelzinho porque a vizinha fez – mas foi só um. E dois dias antes, rendeu-se com uma amiga a um cafezinho com chantilly.
Mas ela acredita que pode – porque segue diariamente uma alimentação saudável e uma “exceção” não vai estragar seu perfil nutricional.
E se esquece que a “exceção” está ocorrendo todos os dias. Se você se encontrou nesse contexto, comece a anotar tudo o que come – como um diário alimentar. Assim, você tem maior controle sobre seu cardápio diário e pode, você mesma, fazer pequenos ajustes.
Perfil Neurado: cada vez mais comum: a pessoa que entra em
um restaurante e pede uma água de coco com a embalagem para analisar o rótulo.
Para fazer o pedido começa a “cruzar” as combinações de um prato com outro para atingir as calorias que deseja.
Se você está nessa de estudar sobre rótulos e todos os alimentos que causam celulite, cuidado.
De verdade? Se é pra sofrer tanto, é melhor fazer o almoço ou jantar em casa (com todas as suas comidinhas especiais e outras ) e receber a família ou os amigos.
Perfil do Filósofo – ele quer tem um fundamento teórico para
seguir aquela dieta ou ficar adepto da um alimento em específico.
para a pele, combate a celulite e é um alimento rico em proteína e assim por diante.
E sai por aí divulgando a dieta da alga.
Fotografa todas as suas refeições, escreve textos com benefícios da alga e defende de unhas e dentes a base dessa dieta.
Mas, assim que surge uma moda nova ele esquece a pobre alga e passa a usar o que for a bola da vez…
A alga até é sim um excelente alimento, mas pode fazer parte da composição do seu cardápio de rotina mas não virar o astro rei dele.
O perfil Fit Express – ela tem pressa e adere a todas as
novidades e drogas: de laxantes a barrinhas novas, injeções… Adora saber de uma novidade e se joga com gosto em todas. Basicamente quer um pequeno milagre, e de preferencia sem dor… l
Muita calma e sempre – sempre mesmo – questione esse tipo de novidade. Consulte um especialista que vai te dar o quadro real para, aí sim, você escolher se quer aderir ou não
O perfil Mediador: aqui há equilíbrio. Ele mantem durante a
semana uma rotina com alimentação saudável com o consumo de frutas, verduras, legumes, adequado e água em abundância.
Isso lhe permite uma saída bacana no final de semana, e fazer uma programação com os amigos e família, sem muita culpa.
Mas, não comete exageros de quantidades e pode se permitir uma massa, um pedacinho de torta doce e até mesmo um cachorro quente.
longo prazo – provando que o equilíbrio é necessário.
Como fazer para irritar (ou
não) um signo
Veja a lista do que mais irrita cada signo:
Aries: Ariano que se preze fala o que pensa. Então não o deixe
falar. Converse com pausas enormes entre as palavras e se caso ele ou ela opinar, corte o assunto pelo meio.
Touro: Gaste seu dinheiro, desperdice suas coisas ou empreste
raiva de você.
Gêmeos: Frases como: Ah! Isso eu já sabia. De onde tirou esta
ideia? Ou Lá vem você de novo é o ponto de partida para minar as tentativas de deixar um geminiano interagir e irrita-lo ao ponto de causar um furacão.
Câncer: Tranquilos mas nem tanto. Certo? A turma canceriana
vai se irritar de vez se criticar a sua casa, álbum de família ou jogar aqueles cds antigos, que ninguém ouve mais fora Prepare-se a ira desse signo pacifico será enorme.
Leão: Rei ou rainha das selvas irá se irritar se não forem
apresentados em publico, se sua companhia lhe perguntar o nome um milhão de vezes ou se debochar deles com elegância. Saiba que o reinado de um leonino acontece pela sua majestosa popularidade entre os súditos, quando não os têm por interrupções irá rugir.
Virgem: Sabe aquele canto que ele(a) mais gosta da casa? Dê
uma geral. Faxine e troque tudo de lugar. Depois uma atrapalhada na programação de um virginiano ou um longo abraço suado apos a academia devem lhe render o ódio mortal virginiana.
Libra – Considerado o signo da beleza, Libra sempre esta
impecável e exige tratamento igual. Seja grosseiro em publico, leve-o a lugares feios e fale muito palavrão. Além disso insista para que decidam algo na pressão, tipo: Você já se decidiu o que deseja comer? Isso com certeza ira desequilibrar a balança.
Escorpião – Obtenha maior sucesso que eles e esfregue na cara
do escorpiano. Faça selfies onde ele não saia na foto mesmo que esteja presente. Remexa suas gavetas, escreva em sua agenda e cochiche com outras pessoas em sua frente, mesmo que o assunto não for ele ou ela.
vindo desse signo O fator nunca estar disponível para seus chamados deve ficar evidente. Tenha preferencia pelo mau humor para responder suas perguntas e sempre o trate de modo tosco. Prepare-se! Isso com certeza terá um retorno bem irritado.
Capricórnio – Seja imprevisível, capricorniano odeia sair do
seu esquema e gosta de tudo planejado a perfeição. Seja grosseiro e corrija ele em publico, aiiiiii se prepare este signo super produtivo irá realmente sair do serio. Na cama a menos que seja o amor da vida dele nao perturbe seu sono, se tem algo que é sagrado é a soneca.
Aquário – Exija seus valores pessoais em publico, coisas como
joias, carros e posição social. Torne-se super intimo e cada vez que abraça-lo faça o gesto de forma emocionada, passando de comprimento a constrangimento. Ah! ligue ou envie varias mensagens de voz para que ele ou ela te posicione sobre o que anda fazendo durante o dia. Lembre-se um simples gesto fará um tsunami no aquário.
Peixes– Marque encontros em locais lotados e super barulhentos
para resolver assuntos sérios e urgentes. Apague o seu cigarro no vaso que era da avó dele ou dela, exclua suas listas de musica do smartphone e a dica máxima é: Você não vai tomar banho antes de dormir? Certeza irá irrita-lo ao ponte de ver tubarões a simples peixinhos.
Pois é: a gente fez questão de mostrar o que o irrita os signos , pois assim, espelhando esse comportamento, e fazendo o contrário, você vai saber o que fazer pra agradar!
Sono – um grande companheiro
Você ja deve ter ouvido comentários como:
“Ah, não consigo, tenho dormido pouquíssimo.”
ou
“Morro de culpa de dormir mais de 5 horas, acho que estou perdendo tempo”
Eu heim?!
Veja a sua explicação sobre a importância do sono no funcionamento do nosso organismo:
Por que dormir bem – a redução do tempo de sono tornou-se um
hábito comum hoje. Mas, embora o sono seja essencial não há uma receita certa de horas/sono para ficar bem pois cada indivíduo tem seu tempo ideal de sono.
Há pessoas que se satisfazem com seis horas diárias de sono, enquanto outras não conseguem funcionar direito com menos de dez horas
Sono de Qualidade – a qualidade desse tempo dormindo conta
mais do que se imagina – por isso é preciso perceber como é realmente esse sono, a partir do estabelecimento de uma rotina. É importante determinar uma hora para despertar e também uma para ir para a cama.
O processo de amadurecimento e envelhecimento muda a quantidade e qualidade do sono. Porisso, é preciso ficar alerta para não renunciar a ele pois o sono e repouso são funções restauradoras necessárias para a preservação da vida. Ora, resgatar qualidade e tempo de sono – e consequentemente de restauração do nosso corpo – é importantíssimo, pois ajuda na manutenção de um organismo mais saudável e apto a se defender de uma série de doenças ditas “oportunistas.”
Dormir emagrece ? – já ouvi essa frase muitas vezes e nunca
entendia direito seu significado. Na verdade é o oposto:
dormir pouco é que pode engordar!
Vários estudos apontam que a duração do sono com menos que 6 horas é associada a um elevado Índice de Massa Corpórea – e à obesidade.
Dormir rejuvenesce – não apenas a pele, mas todo o seu corpo.
Não é modo de dizer: é fato pois é exatamente durante esse período que as células se renovam.
Durante a noite, naturalmente escura, produzimos a melatonina, responsável também por neutralizar o excesso de radicais livres durante o sono, evitando os danos celulares responsáveis pelo envelhecimento precoce e pelo aparecimento de neoplasias (câncer).
O GH – o hormônio do crescimento – também é produzido durante o sono. Porém, em adultos ele é fundamental para a renovação celular, manutenção da massa muscular e redução da gordura corporal
Se o sono é pouco, o GH não é produzido em quantidade suficiente e compromete essas funções importantíssimas!
Zorro - aposenta a espada
pela agulha
Banderas mergulhou com tudo em sua nova paixão e passa horas pedalando na máquina de costura. E não deixa por menos: o curso intensivo na Central Saint Martins, é o mesmo no qual se formaram os craques Alexander McQueen, Stella Mc Cartney e
