Na maioria dos casos, eu só vejo o cliente uma vez. Desenvolvi uma maneira de fazer o que chamo de trabalho de limpeza. Mesmo fazendo uma só mudança na pessoa, ela frequentemente começa a pensar sobre noventa outras a alterar. Muitas vezes me dão uma lista de coisas para tratar. Um sujeito tinha trinta páginas.
É preciso distinguir dois tipos de mudança. Uma consiste em mudança terapêutica. Tratar o que está errado, mas podemos fazer melhor que isso.
A psicologia se desenvolveu a partir do modelo médico, que é terapêutico e que dominou a psicologia. As pessoas vão ao médico quando estão doentes. Quando você cai e quebra um braço, vai ao médico e pede: "Cure-me."
Freud, tendo formação médica, pensou em termos do modelo terapêutico: "O que aconteceu de errado? O que está quebrado? Como curar?" Ele fez um trabalho maravilhoso para o seu tempo. Suas distinções sobre os processos inconscientes foram brilhantes para a época.
O problema é o mesmo em todas as atividades. Às vezes se confunde um trabalho brilhante com: "É tudo que existe." Hoje em dia, fazemos novas diferenças.
Quando comecei a trabalhar em psicologia, me olhavam estranhamente, pois eu dizia: "A ciência da computação pode fazer um trabalho maravilhoso pelas pessoas." Eu era um garoto de vinte e três anos. A maioria das pessoas formadas pensava que os técnicos de computadoreram insensíveis e chatos.
Por exemplo, o que a maioria das pessoas pensa de mim quando lê A estrutura da magia ou, aquele verdadeiro sonífero, PNL Volume I? É o melhor sedativo para fazer dormir à noite. Na realidade, A estrutura da magia foi minha dissertação.
Se você colocar algum humor numa dissertação, não a aceitarão. Os
professores estavam havia muito tempo na universidade e pensavam: "Se você conta piadas, significa que não funcionará ou, se funcionar, não deveria."
Portanto, minha dissertação, A estrutura da magia, não foi aceita. O problema foi que o "Quem é Quem" me colocou dentro do sistema. Fui a primeira pessoa da faculdade a entrar no sistema. Como a faculdade queria a placa ornamental, então me fizeram passar. Não é ridículo?
Quando entrei para a faculdade, só não fui bem em duas matérias. Tive um D em Psicologia 101 e fui um fracasso em falar em público. O que fazer para viver? Fazer conferências para os psicólogos!
Voltei anos depois à minha faculdade.
- Acontece que eu estava certo - disse para minha professora de psicologia. - O que é que você quer dizer? - ela perguntou.
- Você sabe, todas aquelas perguntas que respondi errado? Eu estava certo! Agora você terá que ler meu livro para passar no teste. Portanto, quero que mude minhas notas.
- A expressão "tarde demais" significa alguma coisa para você? - disse me olhando. Tenho interesse no segundo tipo de mudança - a mudança gerativa.
Em geral, ela acontece de um modo ou de outro. É chamada de "crescimento". Inconscientemente, as pessoas a desenvolvem por si mesmas. Portanto, pense menos sobre mudança como terapia. Pense mais na mudança gerativa. Oriente as pessoas sobre ela. A maneira que faço é simples. Façam a primeira parte antes de entrar em transe.
Parte I: Classificação
Esse padrão o ajudará a realmente fazer duas coisas valiosas. Primeiro lhe permitirá se ver livre de todo o seu lixo. Em seguida, irá fortalecê-lo para tomar seus recursos mais reais e presentes, dando- lhe mais poder e escolha.
Primeiro pense sobre algo que seja verdadeiro para você e de que goste. Encontre um exemplo específico. Elicie as submodalidades dessa crença forte ou auto-entendimento. Identifique as submodalidades.
Segundo, pegue alguma coisa que você sabe que foi você, mas que não parece ser mais. Essa representação, simplesmente, não se enquadra hoje mais em você. Ache também as submodalidades dessa representação.
Fiz coisas como adolescente. Quando hoje penso sobre elas, não acredito que as tenha feito. Não posso acreditar que vivi aquilo, mas você sabe que viveu. Faça isso agora.
Pare e pense sobre algo de sua juventude. Encontre em algum lugar de sua vida coisas que você costumava fazer e que, quando pensa sobre elas hoje, sabe que era você quem fazia aquilo, mas não sente como se fossem suas.
Talvez tenha sido uma crença. Há algumas crenças que tinha quando era jovem? Por exemplo: "Doces são as coisas mais importantes do mundo!" Talvez hoje você não suporte comer doces? Todos nós mudamos no tempo. Tenhamos ou não um terapeuta, nós mudamos. As pessoas mudam apesar da terapia.
Terceiro, compare e note as diferenças entre as submodalidades. Em que diferem as duas representações? Faça uma minuciosa análise comparativa dessas duas representações. Talvez suas imagens ocupem lugares diferentes em sua mente, ou tenham um tamanho diferente, claridade diferente, distâncias diferentes. Uma pode ser um filme; a outra, um slide. Pode haver cor ou ser em preto e branco. Observe a lista de possibilidades das submodalidades.
Ignore as semelhanças. Note as diferenças. Liste-as sistematicamente. Preste especial atenção para associação e dissociação. Normalmente encontrará aí diferenças profundas. Essa distinção existe em todos os sistemas.
Cheque separadamente cada sistema. Na memória visual associada, você vê o que viu na época, com seus próprios olhos, da mesma maneira como você viu na ocasião; na dissociada, você vê a si mesmo. No sistema auditivo, a diferença entre associação e dissociação encontra-se em se ouvir o que se ouvia no evento ou se há fala nele. Na associação cinestésica, você sente realmente como se as sensações de seu corpo tivessem voltado de novo; na memória da dissociação cinestésica você não tem em seu corpo as mesmas sensações que tinha. Não consegue ter os sentimentos de volta. Não parece mais ser você. Não tente encontrar diferenças absolutas. Você achará algumas dissociações em série contínua.
Preste atenção à localização dos sons. A que distância estão? Note se eles se movem e se soam como se fossem para longe ou se vêm para perto.
Preste atenção à duração da memória. Se é um filme, quanto dura? Passa na mesma velocidade que a vida?
Isto tudo prepara uma mudança impactuante. Metodicamente elicie a estrutura interna. Pegue as diferenças críticas das submodalidades. Escreva-as num papel. No lado direito coloque: "Isto é verdade para mim." No esquerdo: "Isto não é mais verdade para mim." As listas o auxiliarão posteriormente.
Quarto, comece a construir um sistema hipnótico gerativo a partir dessas submodalidades. Faça um modelo desse sistema para você mesmo e mais tarde para seus clientes para continuarem ６３
fazendo mudanças. Você criará um sistema onde uma pessoa poderá fazer dez mudanças por sema- na. Chamo isso de "Limpeza de Casa".
Há comportamentos de que você precisa se livrar? Há coisas que não lhe servem mais? Isso provou ser especialmente valioso para as pessoas que continuam se lamentando sobre sua infância. Pessoas com cinquenta anos de idade se lamentam de como seus pais as trataram na infância. Está na hora de se livrar disso. Você não pode fazer nada sobre ele agora. Exceto isso.
Parte do crescimento e de um bom desenvolvimento em sua vida vem do descobrimento de: "Sim, os eventos que vivi são a maneira como aprendi a ser quem sou." E parte da maturidade está em descartar o que não presta. E você pode fazer isso simplesmente jogando o que não serve na lata de lixo! Aqui está como fazer.