56 12/mai Exterior AV
FORM/DIAG
Dança: Movimentos locomotores e não locomotores, passos voltas
e saltos. / Desenvolver a criatividade e autonomia; Desenvolver a capacidade de cooperação e a dinâmica de equipa; Desenvolver a capacidade de comunicação; Desenvolver/Consolidar princípios de Jogo do JDC; Verificar a evolução dos alunos nos princípios e características dos JDC.
Futebol/Dança
57 16/mai Pav AV
FORM/SUM
Dança: Desenvolver a criatividade e autonomia;
DC: Compreender a relação de forças/CM/BA, compreender a
manipulação das forças e leitura de indicadores.
DC/Dança 58 23/mai Exterior AV Verificar a evolução dos alunos nos princípios e características dos Futebol/DC/Dança
FORM/SUM JDC.
DC: Viragens e imobilizações / Compreender a relação de
forças/CM/BA, compreender a manipulação das forças e leitura de indicadores.
Dança: Autonomia e melhoria da autoestima.
59 30/mai Exterior AV
FORM/SUM
Verificar a evolução dos alunos nos princípios e características dos JDC.
DC: Projeções e imobilizações / Compreender a relação de
forças/CM/BA, compreender a manipulação das forças e leitura de indicadores.
JDC/DC
60 2/jun Pav AV
FORM/SUM
Desenvolver/consolidar a dinâmica de grupo e a cooperação no Kin-ball; Montagem de estratégias; Realizar balanço do ano letivo.
Kinball/Balanço final de ano
Justificação da estruturação dos conteúdos
Relativamente às UD’s anteriores verificamos que as estratégias utilizadas alteraram-se muito fruto da disponibilidade espacial e material. Recorremos mais às aulas politemáticas acreditando que o nível de motivação poderá ser claramente superior introduzindo outras matérias que revelaram pouco interesse na fase inicial (Ginástica e Dança). Iremos então verificar se a predisposição para a prática aumenta ou se mantem em níveis aceitáveis, assim como pretendemos analisar se os alunos sentem maior autoestima tendo em conta as suas capacidades e situações em que estão pouco à vontade e que lhes procuram aproximar dos seus limites.
Procuraremos então lecionar pelo menos duas ou três matérias por aulas com algumas exceções como é o caso da Ginástica que no nosso ver requer pelo menos 90 minutos tendo em conta a montagem e desmontagem de material.
Procuraremos nas diversas aulas de Futebol verificar se os alunos através das experiências anteriores em JDC (Andebol e Basquetebol) melhoraram ao nível da ocupação e progressão no espaço, leitura dos adversários e a aplicação dos princípios de jogo. Procuraremos também inserir os diversos objetos de jogo aleatoriamente para que estes trabalhem a sua capacidade de adaptação consoante a situação em que estão envolvidos (diferentes JDC).
As situações de Exploração da Natureza são uma novidade tendo em conta as melhores condições climatéricas especialmente da temperatura da água que permitirá aos alunos usufruírem do mar para a realização de Canoagem, Vela, Stand Up Paddle e Vela adaptada.
Claramente pretendemos proporcionar mais experiências aos alunos este período tendo em conta que se trata de um período mais pequeno e tendo algumas interrupções como o Desporto Escolar, feriados e o projeto EFERAM-CIT (projeto desenvolvido pelo Departamento de EF da UMa) que permitirá também avaliar os alunos a nível da condição física, mas com recurso a outros testes físicos. Não nos podemos esquecer qual o significado que estes alunos atribuem à Educação Física e na sua maioria passa por “espairecer” um pouco dos problemas e trabalhos de outras disciplinas e tendo em conta que se aproximam os exames finais pareceu-nos por bem adotar esta estratégia com mais vivências desportivas.
Exercícios sugeridos 1 – “As presas e o caçador”
- Em cada meio campo duas equipas de 4 elementos (4 defesas e 4 atacantes). Os atacantes possuem todos um colete na parte de trás das costas e em duplas tentam atingir a baliza sem que lhes seja retirada a bola ou o colete;
- O passe é efetuado pelo defesa que se encontra junto à baliza tornando-se ativo logo em seguida. Se este defesa roubar a bola ou o colete do portador da bola a jogada termina;
- Por cada golo marcado 3 pontos, por cada colete roubado 1 ponto, por cada bola roubada 3 pontos.
Variantes: Atacantes: Livre de toques, 4 toques no máximo por cada jogador.
Estratégias: após cada dupla atacar 2 vezes troca com a defesa e assim sucessivamente, o
guarda-redes troca após cada defesa realizar a sua tarefa.
Objetivos imediatos: Alcançar a maior pontuação possível quer como atacante quer como
defesa.
Objetivos mediatos: Dominar e progredir no terreno com cobertura ofensiva e finalizar,
Dinâmica de equipa Montagem de estratégias.
2 – Jogo condicionado 7x7
- 7x7 procuram através de ações tático técnicas (passe, finta, drible) penetrar a defesa contrária e marcar golo;
- Divisão de tarefas com 3 elementos que podem atacar a toda a largura do campo e os outros 3 apenas podem atacar e defender até à linha de meio campo defensivo;
- Sempre que os 3 atacantes estão na zona defensiva apenas podem realizar pressão sobre o jogador mas nunca roubar-lhe a bola.
Variantes: Jogo sem condicionalismo.
Estratégias: Golos de cabeça valem 5 pontos para todos; Se as mulheres marcarem 3; Se
forem os homens apenas 1. Alterar o objeto de jogo consoante a pontuação.
Objetivos imediatos: Alcançar maior pontuação do que a equipa adversária.
Objetivos mediatos: Progredir no terreno com cobertura ofensiva e finalizar, montagem de
estratégias, dinâmica de equipa.
3 – 4x4 condicionado
- Em cada meio campo duas equipas de 4 elementos (4 defesas e 4 atacantes) sem Gr.
- São definidos 4 atacantes e dos 4 apenas 3 podem ser defesas ativos para que o ataque seja realizado sempre em superioridade numérica.
- Aquele que não pode intercetar a bola só pode realizar pressão sobre a mesma. - Por cada golo marcado 1 ponto, de cabeça 2 pontos artístico 5.
Variantes: sem condicionalismos.
Estratégias: trocar o defesa pressionante.
Objetivos mediatos: Dominar e progredir no terreno com cobertura ofensiva e finalizar;
Garantir mobilidade e equilíbrio, Dinâmica de equipa;
4 - 4x4 reduzido
- Torneio 4x4: Em cada meio campo duas equipas de 4 elementos c/ Gr.
- Regra principal: Para marcar golo/cesto válido todos os atacantes têm de estar no seu meio campo ofensivo.
- Pontuação: Por cada golo marcado 1 ponto; Se a defesa não estiver completamente posicionada no seu meio campo defensivo e o ataque estiver em superioridade numérica 5 pontos; Se em superioridade numérica não haver golo a equipa realiza 10 flexões.
- Variantes: Sempre que a equipa marca golo muda objeto de jogo, mas a outra continua com o objeto de jogo anterior até marcar. Ordem. Futebol – Andebol – Basquetebol.
Objetivos imediatos: Conseguir realizar a maior pontuação possível com recurso aos três
diferentes objetos de jogo.
Objetivos mediatos: Capacidade de adaptação e tomada de decisão, dominar e progredir no
terreno com cobertura ofensiva e finalizar garantir mobilidade e equilíbrio, garantir espaço e concentração, dinâmica de equipa.
5 – Coreografia “criativa”
- Em grupos de quatro elementos os alunos montam coreografia contando 48 tempos realizando movimentos a seu critério.
- Alunos demonstram depois aos restantes colegas a coreografia desenvolvida.
Indicadores: O professor procura verificar se o grupo está ativo, se experimenta passos, se
solicita muito a ajuda do professor, quais são os líderes entre outros indicadores.
Estratégias: Pedir aos alunos que numa próxima aula, os mesmos grupos montem uma
coreografia de 1 minuto no mínimo, utilizando uma música à sua escolha gravando-a e depois mostrando-a aos colegas.
Objetivos imediatos: Realizar coreografia estabelecendo um tema, com recurso aos movimentos locomotores e não locomotores e outros movimentos.
Objetivos mediatos: Desenvolver a noção de tempo, ritmo e espaço, desenvolver a autonomia e criatividade.
6 - Introdução às projeções
- Em quadras os alunos nos tapetes procuram projetar os adversários (abordagem funcional). - Os alunos podem realizar competição entre eles (combates de 40’’) onde a pontuação é a seguinte:
Tori: 5 pontos se conseguir projetar o adversário; 10 pontos se conseguir projetar e imobilizar o adversário durante 10 segundos; Uke: 15 pontos se conseguir sair da imobilização ou colocar-se em posição ventral durante os 10 segundos.
Estratégias: Os alunos podem visualizar o vídeo no computador do professor sempre que
solicitado; Cada grupo com folha de registo marca pontuações alcançada nos respetivos combates.
Objetivos imediatos: Projetar/Imobilizar o adversário de acordo com as pontuações e regras
definidas.
Objetivos mediatos: Compreender a relação CM/BA; Compreender a manipulação/relação
Anexo H – Plano de aula
Local: Escola Básica e Secundária Dr. Ângelo Augusto da Silva Instalações: Pavilhão e exterior. Data: 02/05/2016 Recursos materiais: 2 mesas, Kit de Orientação, Coletes, fichas de registo,
cronómetro, apito, bola de basquetebol, telemóveis, cones, canetas.
Hora: 15:00h – 16:45h 3º Período Professor Estagiário: Octávio Jesus Turma:
11º 2
Nº de Alunos: 19
Objetivos gerais: Desenvolver leitura e interpretação de mapas e bussolas;
dinâmica de equipa
Plano de aula 53
Conteúdos/objetivos Estratégias/Organização Esquema gráfico TE TA
Parte Inicial 1 - Apresentação aos alunos;
2 - Realização da chamada; 3 – Formação de grupos.
- Verificar se as condições estão reunidas para o início da aula.
- Todos os alunos devem estar dispostos em meia-lua.
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