Parte II – Descrição dos temas desenvolvidos durante o estágio Tema 1: Proteção Solar
Tema 3: Queda de cabelo 1 Enquadramento e objetivos
5. Medidas preventivas e tratamento
Tanto na prevenção como no tratamento a diminuição das causas de alopecia é essencial. Portanto deve-se detetar a causa subjacente, trata-la e corrigir possíveis situações desencadeantes. Nesse sentido, o cuidado capilar é sempre um alvo para evitar a queda de cabelo. Como não é aconselhado aquecer o cabelo, o uso de secadores, rolos quentes, alisadores de cabelo e penteados apertados devem ser evitados. Também é importante possuir uma alimentação equilibrada, aumentando o consumo de alimentos ricos em ferro, proteínas, vitamina C (aumenta a absorção do ferro), ómega-3 pois previne a secura e a quebra do cabelo, biotina e zinco. Pelo que recomenda-se as carnes magras, leite, feijão, citrinos, nozes, levedura de cerveja, atum, salmão, tomate, entre outros. Outra medida preventiva é a redução do stress promovendo um sono regular e a atividade física que estimula a circulação a todas as partes do corpo incluindo o couro cabeludo [122]. Por outro lado, se existir um fármaco ou substância responsável por desencadear a queda de cabelo, a suspensão do tratamento ou evitar o contato com o agente desencadeante pode ser suficiente.
Pode por vezes ser preciso recorrer a medicamentos para o tratamento destes problemas, sendo que estes atuam diretamente no ciclo do cabelo, modificando a anagénese ou a telogénese, diminuindo a queda e aumentando a densidade capilar. O minoxidil é um exemplo desta terapêutica dado que estimula diretamente o crescimento capilar e aumenta a densidade das fibras do cabelo,
pela ação no prolongamento da anagénese. A finasterida, um inibidor do tipo 2 da 5-alfa-redutase, é um fármaco eficaz no tratamento da alopecia androgénica pois reduz a conversão da testosterona em DHT promovendo desta forma a densidade capilar na raiz do cabelo e aumenta a fase de crescimento do cabelo. também existem tratamentos cirúrgicos e transplantes de cabelo [122-123].
6. Conclusão
Como futura farmacêutica, a ação no âmbito da saúde pública torna-se essencial. Nesta medida, pretendi intervir num tema que pudesse ter como consequências uma diminuição da autoestima ou um aumento do stress psicológico pelos utentes, pelo que considerei que a alopecia seria um tema pertinente ainda mais por ser uma altura onde as pessoas se encontram mais suscetíveis a este tipo de problema. No panfleto sobre as causas da queda de cabelo referi o ciclo normal do cabelo, as variadas causas da alopecia, a que se devem, assim como diagnosticar, prever e tratar estes problemas.
Esta intervenção revelou uma elevada adesão por parte dos utentes que iam à farmácia, tendo sido oferecidos cerca de 120 panfletos, nomeadamente aquando da dispensa de um produto para a prevenção ou queda capilar. Os utentes demonstraram uma grande recetividade para conhecerem as diferentes causas associadas à alopecia, pelo que tive em atenção aquando da distribuição do panfleto, explicar o ciclo normal do cabelo e a relação entre a alopecia e a causa associada. Posto isto, referia que usualmente a queda é temporária uma vez identificado o agente causal com consequente remoção ou tratamento, mas que as melhorias só seriam visíveis entre 3 a 6 meses, sendo o período necessário para o cabelo crescer. Durante esse tempo, o utente poderia utilizar medidas para disfarçar os locais onde existe a queda capilar.
Desta forma, além de aprofundar o meu conhecimento sobre o tema, pretendi reduzir a morbilidade associada a este tipo de situações.
Em suma, considero que este aconselhamento permitiu melhorar o bem-estar dos utentes dado que a explicação e identificação das causas da alopecia permite a respetiva intervenção e tratamento da situação, assim como a prevenção de eventos futuros. Portanto, esta ação permite criar a longo prazo melhorias a nível de saúde pública.
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