Escola: EMEF Maria Ramalhete Corrêa Aluno:
Série: 7° Anos Turno: Matutino - Atividade 5
Adjetivos Grau dos Adjetivos
Os graus dos adjetivos são comparativos e superlativo. Eles são utilizados para fazer comparações ou elevar as características atribuídas aos substantivos.
Grau comparativo
Conforme o tipo de comparação dos adjetivos, há três tipos de grau comparativo:
1. comparativo de igualdade: A receita dela é tão saborosa quanto a sua. 2. comparativo de superioridade: A receita dela é mais saborosa do que a sua. 3. comparativo de inferioridade: A receita dela é menos saborosa do que a sua.
Grau superlativo
O grau superlativo pode ser de dois tipos:
1. superlativo relativo - quando o engrandecimento se refere a um conjunto: Dentre os livros de sua autoria, aquele é o mais complexo.
2. superlativo absoluto - quando se refere a apenas um substantivo: Aquele livro é muito complexo.
Os graus relativos e superlativo absoluto dividem-se, ainda, em:
1.1 superlativo relativo de superioridade: É o mais responsável dos filhos. 1.2 superlativo relativo de inferioridade: É o menos responsável dos filhos. 2.1 superlativo absoluto analítico: Ele é muito responsável.
2.2 superlativos absoluto sintético: Ele é responsabilíssimo.
Enquanto o grau superlativo absoluto analítico conta com a presença de um advérbio (muito, pouco, bastante), o superlativo absoluto sintético é formado com sufixos (íssimo, por exemplo).
Atividades:
1 – Complete as frases de acordo com o grau comparativo pedido: Superioridade:
a) Mônica é elegante a Marta. b) Meu sapato é confortável o dela. c) Este professor é calmo o outro.
Inferioridade:
a) O gato é feroz o cão.
b) Pedro é estudioso o Diogo. c) Meus dentes são brancos o dele.
Igualdade:
a) Mariana é inteligente sua irmã. b) A onça é rápida o leopardo. c) Seu computador é bom o meu
2 – Complete as frases de acordo com grau comparativo pedido. a) Mônica é elegante Marta. (Superioridade).
b) O gato é feroz o cão. (Inferioridade).
c) Mariana é inteligente sua irmã. (Igualdade). d) Meu sapato é confortável o dela. (Superioridade). e) Meus dentes são brancos o dele. (Inferioridade). f) Seu computador é bom o meu. (Igualdade).
g) Este professor é calmo o outro. (Superioridade). h) Pedro é estudioso Diogo. (Inferioridade).
i) A onça é rápida o leopardo. (Igualdade). j) José é aplicado Adriano. (Igualdade). k) Marcia é esperta Ana. (Superioridade). l) O carro é veloz o avião. (Inferioridade).
3 – Forme frases com as palavras abaixo, usando adjetivos no grau comparativo de superioridade. a) Marcelo é alto Carlos.
b) Meu sapato é bonito o da Joana. c) Café é gostoso chá.
d) Jorge é estudioso Jaime.
4 – Numere de acordo com a legenda: a) Grau comparativo de igualdade. b) Grau comparativo de superioridade. c) Grau comparativo de inferioridade.
( ) Luiza está tão alegre quanto Marisa. ( ) O coelho é mais esperto que a tartaruga. ( ) A laranjeira é menor que a mangueira. ( ) Meu pai é mais alto que o seu.
( ) O automóvel é menos veloz que o avião. ( ) Suco natural é mais saudável que refrigerante. ( ) A maçã é tão saborosa quanto o caqui.
( ) O Brasil é menos populoso que a China.
DISCIPLINA: MATEMÁTICA
ADIÇÃO E SUBTRAÇÃO DE NÚMEROS INTEIROS (Z)
1º caso: Os sinais são iguais
→ Quando adicionamos ou subtraímos dois números que possuem o mesmo sinal, devemos
conservar o sinal e somar.
Exemplos: a) + 2 + 5 = + 7 ou 7 b) + 12 + 18 = + 30 ou 30 c) 4 + 2 = + 6 ou 6 d) – 3 – 5 = – 8 e) – 7 – 13 = – 20
Obs.: Os números inteiros positivos podem ser indicados sem o sinal +. Ex: + 7 = 7
2º Caso: Os sinais são diferentes
→ Quando precisamos somar ou subtrair números que possuem sinais diferentes, basta
conservar o sinal do número maior e subtraí-los.
Exemplos: a) + 5 – 8 = – 3 b) + 7 – 4 = + 3 ou 3 c) – 5 + 9 = + 4 ou 4 d) – 12 + 6 = – 6 e) 7 – 8 = – 1
3º caso: Eliminação de parênteses
Conservar os sinais dos números que estão dentro dos parênteses. Exemplos: a) + (+ 𝟖) = + 𝟖 b) + (− 𝟒) = − 𝟒 c) + (− 𝟑 + 𝟓) = − 𝟑 + 𝟓 = + 𝟐 d) + (𝟕 + 𝟏 − 𝟔) = 𝟕 + 𝟏 − 𝟔 (𝒋𝒖𝒏𝒕𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒐𝒔 𝒏ú𝒎𝒆𝒓𝒐𝒔 𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒗𝒐𝒔 𝒆 𝒐𝒔 𝒏ú𝒎𝒆𝒓𝒐𝒔 𝒏𝒆𝒈𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐𝒔) = 𝟖 − 𝟔 = 𝟐
→ Sinal " − " (negativo) antes dos parênteses.
Trocar os sinais dos números que estão dentro dos parênteses.
Exemplos: a) − (+ 𝟏𝟎) = − 𝟏𝟎 b) − (− 𝟏𝟓) = + 𝟏𝟓 c) − (− 𝟖 + 𝟑 − 𝟐) = + 𝟖 − 𝟑 + 𝟐 (𝒋𝒖𝒏𝒕𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒐𝒔 𝒏ú𝒎𝒆𝒓𝒐𝒔 𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒗𝒐𝒔 𝒆 𝒐𝒔 𝒏ú𝒎𝒆𝒓𝒐𝒔 𝒏𝒆𝒈𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐𝒔) = + 𝟏𝟎 − 𝟑 = 𝟕 d) − (𝟔 − 𝟒 + 𝟏) = − 𝟔 + 𝟒 − 𝟏 (𝒋𝒖𝒏𝒕𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒐𝒔 𝒏ú𝒎𝒆𝒓𝒐𝒔 𝒏𝒆𝒈𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐𝒔 𝒆 𝒐𝒔 𝒏ú𝒎𝒆𝒓𝒐𝒔 𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒗𝒐𝒔) = − 𝟕 + 𝟒 = − 𝟑 Outros exemplos: a) (+ 5) + (+ 8) = + 5 + 8 = + 13 ou 13 b) (– 7) + (– 3) = – 7 – 3 = – 10 c) – 4 + ( + 5) = – 4 + 5 = + 1 d) (– 6) – ( + 8) = – 6 – 8 = – 14 e) (+ 5) – (+ 9) = + 5 – 9 = – 4 f) – 2 – (– 8) = – 2 + 8 = + 6 ou 6 g) 10 – (– 7) – 1 = 10 + 7 – 1 = 17 – 1 = 16 h) (– 9) – (– 5) + (– 1) – (– 2) = – 9 + 5 – 1 + 2 = – 10 + 7 = – 3 EXERCÍCIOS DE FIXAÇÃO 01 – Calcule: a) + 8 + 6 = b) – 7 – 4 = c) 10 + 3 = d) – 12 + 5 =
e) + 9 – 1 = f) + 13 + 2 – 8 = g) – 10 + 5 – 7 = h) 23 – 14 + 8 – 9 = i) – 17 + 6 + 3 – 10 = j) 18 + 7 – 9 – 16 =
02 – Elimine os parênteses e calcule:
a) (+ 15) + (– 23) = b) (– 14) + (– 8) = c) – 10 + ( + 2) = d) (– 9) – ( + 6) = e) (+ 15) – (+ 11) = f) – 2 – (– 20) = g) 15 – (– 2 – 1) = h) (– 5) – (– 2) + (+ 4) – (+ 8) + (+ 1) = i) 26 – (+ 8) – (– 10) = j) 14 – (7 – 6) + (8 – 5) =
3 – Uma pessoa tem R$ 60.000,00 na sua conta bancária e faz, sucessivamente, as seguintes
operações bancárias:
• retira R$ 7.350,00; • coloca R$ 1.830,00; • retira R$ 46.690,00; • retira R$ 12.500,00;
O saldo final fica positivo ou negativo? Em quanto?
4 – Um trem parte de uma estação com 180 passageiros. Anotamos os passageiros que sobem
em cada estação com o sinal +, e os que descem com o sinal –:
PARTIDA CHEGADA
1ª ESTAÇÃO 2ª ESTAÇÃO 3ª ESTAÇÃO 4ª ESTAÇÃO 5ª ESTAÇÃO
+ 180 + 45 – 85 + 36 – 75 + 24 – 55 ?
DISCIPLINA: HISTÓRIA
Coliseu de Roma
O Coliseu de Roma ou Anfiteatro Flaviano é um grandioso monumento histórico e
arquitetônico de formato cilíndrico que está localizado na capital da Itália: Roma.
Foi construído na Antiguidade e atualmente é um dos pontos turísticos mais visitados da
cidade.
Esse patrimônio histórico mundial revela a habilidade e as diversas técnicas utilizadas pelos
arquitetos, engenheiros e construtores da Roma Antiga. É, portanto, um dos maiores
exemplos da arquitetura romana.
O Coliseu foi incluído pela Unesco na lista dos Patrimônios da Humanidade. Além disso, em
2007 foi eleito uma das Sete Maravilhas do Mundo Moderno.
Você sabia?
O Coliseu é também chamado de “Anfiteatro Flaviano” uma vez que a Dinastia Flaviana
estava no poder quando ele foi erigido.
Acredita-se que o nome “Coliseu” surgiu porque ele foi construído sobre o lago da casa de
Nero que contava com uma grande estátua do imperador chamada de “Colosso”.
HISTÓRIA DO COLISEU
O Coliseu de Roma foi construído no século I (cerca de 70 d.C.). Sua construção teve início
no governo do imperador Vespasiano e foi concluído quando Tito, seu filho, estava no
poder.
No total, foram seis anos para erigir um dos mais emblemáticos símbolos do Império
Romano.
A intenção principal era o entretenimento do povo. Ou seja, um local para os espetáculos
públicos e a luta dos gladiadores romanos.
Quando ele foi inaugurado pelo Imperador Tito, foram realizados 100 dias de jogos nas
arenas. As atrações incluíam execuções, batalhas navais, combates de gladiadores, lutas e
caça de animais, dentre outros.
Alguns eventos realizados no Coliseu contavam com cenários produzidos e muitos estavam
baseados na mitologia romana.
O Coliseu de Roma foi utilizado para entretenimento durante 5 séculos. No século V, Roma
foi atingida por um terremoto que afetou a estrutura do local. Entretanto, ele foi
restaurado posteriormente.
Séculos depois, ele foi usado como base militar. Durante a Renascença (a partir do século
XV) o local foi diversas vezes saqueado. Sendo assim, perdeu grande parte de seus
materiais valiosos.
Curiosidades sobre o Coliseu
O Coliseu de Roma é o maior anfiteatro do mundo e um dos maiores símbolos da cidade
italiana.
Inicialmente, ele possuía três andares e depois foi adicionado outro.
O Coliseu possui 45 metros de altura que corresponde a um prédio de dois andares.
- O Coliseu foi construído com concreto e areia. Também foram utilizados: pedra, mármore
e ladrilho.
- Na Roma Antiga, ele abrigava entre 50 e 80 mil pessoas. Possuía cerca de 80 escadas, o
que facilitava a saída de tanta gente.
- Durante os Jogos Inaugurais estima-se que morreram cerca de 9 mil animais e 2 mil
gladiadores.
- A arena do Coliseu foi construída em madeira. No entanto, recebe esse nome uma vez que
a estrutura era coberta de areia.
- A arena media 87,5 metros por 55 metros.
- Alguns espetáculos incluíam animais exóticos, os quais eram importados da África como
leões, panteras, elefantes, rinocerontes, girafas, etc.
- As arquibancadas eram divididas segundo as classes sociais: o pódio, para as classes altas;
a maeniana, para a classe média; e os pórticos, para a classe baixa.
- Ele foi construído no local que sofreu com um grande incêndio durante o governo do
Imperador Nero.
ATIVIDADES:
Assinale a alternativa correta:
1 – Localização do Coliseu:
a- Brasil
b- Portugal
c- França
d- Roma
2- Imperador que inaugurou o Coliseu:
a- Nero
b- Tito
c- Adriano
d- Constantino
3 – O Coliseu foi construído na Idade:
a- Antiga
b- Média
c- Moderna
d- Contemporânea
DISCIPLINA: GEOGRAFIA
Conteúdo: Formação do território Brasileiro
Leia o texto a seguir com atenção.
Os contornos do nosso país, tal como o vemos hoje em um mapa, não foram sempre os mesmos. Para melhor ocupar sua colônia sul-americana, o governo português resolveu dividi-la em
grandes faixas de terra, que foram chamadas de capitanias. Nessa época, as capitanias tinham contornos bem diferentes dos iniciais e o território brasileiro já possuía um traçado próximo do atual. Em 1821, as capitanias passaram a se chamar províncias e, em 1889, estados, nome que conservam até os dias atuais. Os limites territoriais do Brasil, definidos em 1904, valem ainda hoje. A divisão dos estados, porém, sofreu mudanças O processo de formação do território brasileiro durou quatro séculos. Isso significa que, em diversas ocasiões, o Brasil incorporou e perdeu terras e os limites de seu território variaram. Foi um processo longo. Dele fazem parte à
lenta ocupação do território pelos portugueses, as lutas entre eles e os povos nativos, a disputa pela terra com invasores e a busca de riquezas. O território brasileiro atual formou-se através dos processos de ocupação e do desenvolvimento de atividades econômicas que tiveram início no período de colonização. Costuma-se, dividir a história desse processo em quatro fases
relacionadas aos séculos em que ocorreram: XVI, XVII, XVIII e XIX. Cada século possui suas particularidades, pois cada ciclo macroeconômico foi acompanhado de ciiclos secundários e, consequentemente, de fluxos populacionais em direção ao interior daquele que, mais tarde, seria o território brasileiro. A exploração do pau-brasil e das drogas do sertão, o cultivo da cana-de-açúcar, a extração do ouro e o plantio do café são exemplos da evolução da economia
ATIVIDADES
1) a) O processo de formação do território brasileiro durou quatro séculos isso significa que?
b) Em quais séculos as Capitanias ainda eram utilizadas como referência na organização do
território brasileiro?
3) Explique de acordo com o texto como ficou as capitanias a partir de 1821.
4) De acordo com o texto complete a frase abaixo:
A _____________________do ___________________________e das drogas do
___________________, o cultivo da ________________________, a extração do ouro e o
________________________________ são exemplos da evolução da
_________________________________, cuja distribuição espacial era,
___________________________, em formato de ____________________________.
5) Faça uma pesquisa sobre em quantas regiões o Brasil está dividido e quais os seus nomes.
DISCIPLINA: CIÊNCIAS
Tema/Conteúdo: Alavancas.
Prezados alunos e alunas, o assunto que veremos hoje será sobre “Alavancas”. Teremos texto explicativo e em seguida faremos atividades para colocar em prática nosso aprendizado. Bom estudo!
Alavancas
Uma alavanca é um objeto rígido, um tipo de máquina simples, que é usado como ponto de apoio, para aumentar a força aplicada a outro objeto.
Imagine a seguinte situação: você precisa levantar um saco cheio de mantimentos. A massa total do saco é 120 kg. Poucas pessoas conseguem, e geralmente somente aquelas que se preparam para isso. Entretanto, no decorrer da história, as pessoas muitas vezes tiveram que levantar pedras ou objetos, e não contavam com máquinas para auxiliá-las.
Há mais de 22 séculos, um homem chamado Arquimedes (287 – 212 a.C.) encontrou um método extremamente simples para resolver esse problema: ele descobriu as alavancas.
Uma alavanca nada mais é do que uma barra rígida que pode girar em torno de um ponto de apoio. Em pleno século III a.C. Arquimedes afirmou: “Dê-me uma alavanca que moverei o mundo”.
Na figura apresentada temos uma pessoa usando uma alavanca para erguer uma pedra. Uma das extremidades da barra de madeira está sob/debaixo de uma pedra. Quando uma força para baixo é aplicada na outra extremidade da barra a pedra é empurrada para cima. O local da alavanca onde a força é aplicada é chamado de
ponto de ação (apoio) que no esquema é
representado pela letra A, e a força aplicada é chamada de força potente (força que a pessoa faz) que no esquema é representado pela letra
P. O local onde é aplicada a força que ergue a
pedra é o ponto de resistência (local da barra embaixo da pedra) que no esquema é representado pela letra R, e a força contrária ao movimento é chamada de força resistente (que tende a puxar a parte da alavanca que está embaixo da pedra, para baixo). A alavanca possibilita o aumento da força aplicada e transfere a força do ponto de aplicação para o ponto de resistência, assim, a tarefa de erguer uma pedra fica mais fácil.
Os elementos importantes para o funcionamento da alavanca são os pontos em que agem a força potente, a força resistente e o ponto de apoio. Para funcionar, a força que a alavanca exerce sobre o corpo deve ser maior que a força resistente.
Tipos de alavancas
✓ INTERFIXA: É quando o ponto apoio (A) está entre a aplicação da força potente (P) e a aplicação da força resistente (R).
✓ INTERPOTENTE: É quando a aplicação da força potente (P) está entre a aplicação da força resistente(R) e o ponto de apoio (A).
✓ INTER-RESISTENTE: É quando a aplicação da força resistente (R) está entre a aplicação da força potente (P) e o ponto de apoio (A).
Com Base no texto responda as seguintes Questões
1) 1ª Questão: Identifique os tipos de alavanca (interfixa, interpotente ou inter-resistente) nas situações a seguir:
2ª Questão: Com Base no texto o que é uma Alavanca?
______________________________________________________________________________ ________________________________________________
3ª Questão: Marque um X na resposta correta:
a) O local da alavanca onde a força é aplicada é chamado de ponto de ação. b) O local da alavanca onde a força é aplicada é chamado de força resistente. c) Na alavanca a força contrária ao movimento é chamada de ponto resistente. d) Na alavanca força contrária ao movimento é chamada de força potente.
4ª Questão: O que é uma alavanca interpotente? Descreva.
______________________________________________________________________________ ________________________________________________
5ª Questão: Complete as frases a seguir:
a) Em pleno século III a.C. _____________afirmou: “Dê-me uma ________ que ____________ o mundo”.
b) Os elementos importantes para o ______________ da alavanca são os pontos em que agem a_______________, a ________________e o __________________.
d) O local da alavanca onde a força é aplicada é chamado de ponto de ação que é representado pela letra_____.
e) A alavanca possibilita o aumento da ____________________e ____________________a força do ______________________para o_______________________, assim, a tarefa de erguer uma pedra fica mais fácil.
DISCIPLINA: LINGUA INGLESA
Nota explicativa: A atividade a seguir tem por objetivo dar sequência aos conteúdos de revisão e fixação dos elementos mais essenciais que o aluno precisa praticar no processo de aprendizagem da língua inglesa.
Hello, students! O dia 7 de abril foi escolhido pela OMS (Organização Mundial da Saúde ) como o Dia da Saúde. Uma alimentação balanceada seguida de exercícios físicos pode ajudar muito.
Então, vamos aprender um pouco sobre as frutas em inglês: Se possível, assista o vídeo a seguir:
Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=zywh6LqC6dg
Leia o texto para responder às questões seguintes e copie em seu caderno, junto com o vocabulary.
This is Magali.
Her favorite fruit is watermelon. But Magali loves bananas, apples,
strawberries, oranges and grapes, too!
She loves fruit salad.
VOCABULARY
Fruit salad – salada de frutas,
Watermelon – melancia favorite – favorita, apples – maçãs, strawberries – morango,
oranges – laranjas , grapes – uvas.
Question 1
Para fazer uma “fruit salad”, copie todos os nomes de frutas, em Inglês, que aparecem no texto:
____________________, _____________________,_____________________,
É muito importante tentar manter a alimentação saudável e fazer exercícios durante a quarentena, então:
EAT FRUIT! And EXERCISE!
Sua vez agora.... It´s your turn now!
Question 2
Desenhe 3 frutas que você gosta e escreva os nomes delas em Inglês.
Além das do texto, seguem algumas outras sugestões:
Mango-manga Abacate-avocado Cherry-cereja Lemon-limão Pineapple – abacaxi Pear - pera Question 3
Desenhe os emojis na frente de cada fruta abaixo em resposta às perguntas que seguem.
Na frente das frutas que você não gosta. apple – banana – Orange - Watermelon – Question 4
Responda em Inglês: What´s your favorite fruit? (Qual é a sua fruta preferida?)
Verbo can
O verbo can geralmente significa poder e/ou conseguir e é usado para indicar várias situações:
Possibilidade
Capacidade/habilidade Permissão
Pedido
Quando usar o verbo can?
Can é usado quando queremos expressar ideia
de capacidade/habilidade, possibilidade, permissão e pedido.
Ele é um dos principais modais verbs (verbos modais) da língua inglesa. O verbo modal can tem a função de auxiliar o verbo principal na frase.
Exemplos:
She can speak Chinese. (Ela sabe falar chinês.) – CAPACIDADE
You can play outside. (Você pode brincar lá fora.) - PERMISSÃO Can I talk to the director? – (Posso falar com o diretor?) – PEDIDO
Observe que na primeira frase, por exemplo, o uso de can tem impacto direto no significado do verbo principal speak, que sem o modal significa apenas “falar” e não “conseguir falar”.
Como usar o verbo can?
O verbo can é sempre acompanhado do verbo principal no infinitivo sem o to. Ele pode ser usado para construir frases afirmativas, negativas e interrogativas. Verbo can no presente
Observe a tabela abaixo e veja como usar o verbo can nas formas afirmativa, negativa e interrogativa.
Na forma afirmativa can é usado para todas as pessoas, incluindo he/she/it. A regra do Simple Present que indica o acréscimo do –s para as flexões de terceira pessoa não é aplicada aqui.
Para formar frases na forma negativa, podemos utilizar can’t ou cannot. O significado das palavras é igual.
Ao fazer frases com can na forma interrogativa, basta alterar o posicionamento desse verbo modal na frase: diferentemente do que acontece na afirmativa, na interrogativa o verbo can deve ser posicionado antes do sujeito.
Verbo can no passado
Para transformarmos uma frase com can em uma frase no passado, devemos usar a forma could, que é o passado de can.
A.Complete the sentences below with can.
1. ________ you _______ English? a) Can - to speak
b) Can – speak c) Can – speaking d) Can - be able to
2. Don’t worry! I ____________ this problem. a) could
b) am able to solve c) will solve
d) can solve
3. She ___________ with you. She doesn’t have a passport. a) can travel
b) cannot travel c) is able to travel d) could travel
4. He ____________ basketball now because he hurt his knee. a) couldn’t play b) could play c) can play d) can’t play 5. ________ we ________here? a) Can - to park b) Can - park c) Can - parking d) Can - be able to
DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FISÍCA
A Importância da atividade física para a saúde
A prática de atividade física é sem dúvida, essencial para aumentarmos nossa qualidade de vida, a prática frequente de atividade física evita doenças e melhora, até mesmo, nossa disposição para a realização de nossas atividades diárias.
A importância da atividade física na promoção da saúde:
As atividades físicas geram uma grande quantidade de benefícios para o nosso corpo e também para nossa mente, listaremos alguns dos benefícios já reconhecidos a respeito da importância das atividades físicas:
• A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes.
• As atividades físicas controlam os níveis de colesterol.
• A atividade física pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade. • A atividade física melhora o condicionamento muscular e também cardiorrespiratório. • A atividade física provoca uma série de mudanças no organismo, tais como o ganho de
massa muscular, que está diretamente relacionado com a melhora da autoestima. • A atividade física é importante para o controle de peso.
• Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. • A prática de atividades físicas melhora a qualidade do sono. • As atividades físicas melhoram o desempenho cognitivo.
• A prática de atividades físicas reduz o estresse e aumenta a sensação de bem-estar. • A atividade física é importante no processo de envelhecimento, uma vez que um idoso ativo
apresenta mais autonomia para realizar as atividades do seu dia a dia. • A atividade pode melhorar o convívio social.
• A atividade física dá mais disposição para a realização das atividades diárias. Riscos do sedentarismo:
O sedentarismo pode ser definido, de uma maneira resumida, como a falta da prática de exercícios físicos regulares, muitas pessoas em nosso planeta são sedentárias e esse hábito, juntamente com uma alimentação inadequada, tem gerado uma série de problemas graves para a saúde da população.
Como sabemos, a atividade física é uma maneira importante de prevenir o desenvolvimento de doenças, tais como problemas cardiovasculares, diabetes e alguns tipos de câncer. As pessoas sedentárias apresentam até 30% mais riscos de desenvolver esses problemas.
Atividade:
1. Qual a importância da atividade física em nossas vidas? 2. Você se considera uma pessoa sedentária? Por que? Quais atividades físicas você pratica?
DISCIPLINA: ARTE
MANDALA DOS SENTIMENTOS
1). Nessa atividade vamos expressar nossos sentimentos através das cores. Observe bem a mandala antes de iniciar a pintura. Siga as orientações abaixo:
a) Escolha uma cor que represente cada sentimento e monte sua legenda.
b) A maior parte dela ou a que você acha que mais se destaca, deve ser a cor do sentimento que mais te representa. A menor parte da mandala é o sentimento que você não gostaria de ter ou não te representa. c) Pode repetir as cores em partes diferentes da mandala de acordo com seus sentimentos, se achar necessário.
GRATIDÃO AMOR SIMPATIA RAIVA ALEGRIA TRISTEZA RANCOR GENEROSIDADE MEDO
