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ACEITE-SE COM O VOCÊ É

No documento Ajuda-te Pela Nova Auto-hipnose-Paul Adams_2 (páginas 191-194)

COMO A AUTO-HIPNOSE PODE MELHORAR SUAS

ACEITE-SE COM O VOCÊ É

Se você deseja melhorar as relações com seus semelhantes, é preciso primeiramente aprender como dar-se com você mes­ mo. Sua atitude em relação a você próprio determina sua

atitude em relação aos outros. Em nosso último capítulo

estabelecemos o fato de que se você não confiar em você mesmo, não poderá confiar nos outros. Agora, levamos esta verdade mais além. Jesus disse que o segundo grande man­

damento era “ Amar o próximo como a ti mesmo.” Com

muita propriedade alguém mencionou o fato de que a pa­

lavra mais importante da assertiva é “ como.” Sem auto-

estima, você verá que é impossível estimar os outros. Se

você não encontra paz em seu íntimo, ser-lhe-á difícil estar em paz com seu vizinho. Se você não se respeita, será inca­ paz de ter legítimo respeito por seus semelhantes. O homem

que odeia o mundo, na realidade odeia-se a si mesmo. O

homem que sempre está com raiva dos outros, na verdade está com raiva de si próprio.

Quando Jesus nos disse para amarmos nosso próximo como a nós mesmos, Êle não se referia a um tipo doentio e

egocêntrico de auto-amor. Êle estava ensinando-nos a ter uma atitude sadia de respeito e piedade para conosco. Êle desejava que nos víssemos como a imagem de nosso criador, como tendo grande valor aos olhos de Deus. Acredito que todos os que estudarem Seus ensinamentos em profundi­

dade, chegarão a esta conclusão. É natural que a pessoa

que se estima e respeita, que confia em si mesma, que se vê como tendo grande dignidade, terá a mesma atitude em re­ lação aos outros.

Infelizmente, nem todos se estimam desta maneira. Exis­ tem numerosas pessoas que têm falta desta atitude para con­ sigo mesmas, mas é-lhes possível adquirir a auto-estima descrita por Cristo. O primeiro passo é que você se aceite como é. Isto não é para ser tomado como fatalismo. Quero apenas dizer que, talvez pela primeira vez êm sua vida, você se detém para mirar-se honestamente. Você pode não gostar do que verá. O importante é que você cesse de tentar enga­

nar-se. Você não pode corrigir qualquer fraqueza em sua

vida, a menos que primeiro conheça quais as fraquezas que tem em relação a você mesmo.

Quando você aceitar-se como é, comece a corrigir o que tem de ser corrigido, e aceite o que não tem possibilidade de ser corrigido. A maior parte das coisas que você considera como fraquezas pode ser modificada. Contudo, haverá coi­ sas que você considerará indesejáveis, mas que não são sus­ cetíveis de correção. Por exemplo, pode julgar que é muito baixo ou muito alto. Estas coisas da natureza não podem

ser corrigidas. Você pode compensá-las até certo ponto,

através do traje e da postura, mas não pode modificá-las. O melhor que pode fazer é criar uma atitude correta em re­ lação a sua altura. “ Sou baixo, mas e daí ? — quantos grandes homens têm sido de baixa estatura.. . ” “ Sou excessivamen­ te alto; por conseguinte, devo orgulhar-me de miníra altura. Eu poderia até tornar-me um profissional da bola ao cesto.”

Você não pode modificar um membro mirrado, mas pode modificar um espírito mirrado. Talvez você não possa mo­

dificar um defeito na espinha dorsal, mas pode modificar uma mente cega. Você não pode modificar um coração do­ entio, mas pode modificar um coração mau.

Orientação para um auto-inventário.- Faça um julgamento honesto de sua vida e veja o que necessita de correção. Mencionarei apenas alguns pontos, mas estou certo que você poderá acrescentar muitos outros itens.

1. Sou excessivamente ciumento?

2. Sou excessivamente temperamental?

3. Minha linguagem é muito ríspida?

4. Interesso-me realmente pelos outros?

5. Desconfio dos outros?

6. Tenho falta de autoconfiança?

7. Tenho falta de uma sadia auto-estima?

8. Sou muito egocêntrico?

9. Tenho fé real?

10. Sou ansioso?

11. Sou muito resmungão?

12. Estou realmente interessado em meu trabalho?

13. Dou ao meu empregador um dia de trabalho honesto?

14. Abrigo sentimentos desnecessários de culpa?

15. Odeio-me?

16. Estou seguindo um caminho de autodestruição?

17. Estou bebendo mais do que devo?

18. Estou comendo excessivamente?

19. Exercito-me o suficiente?

20. Estou crescendo espiritual e intelectualmente?

21. Estou tomando minha espôsa (ou marido) como in­

falível?

22. Estou expendendo tempo suficiente com meus filhos?

23. Minha ambição está perdendo o vigor?

24. Estagnei em minha vida ou carreira?

26. Sinto pena de mim mesmo?

27. Leio o suficiente?

28. Sou pessoa de iniciativa?

29. Aceitei o fracasso como minha sina?

30. Tenho uma atitude amigável?

31. Tenho realmente fé ilimitada em Deus?

Tudo o que foi mencionado na lista acima pode ser cor­ rigido, desde que você deseje fazê-lo. Lembre-se de que a atitude que tem para com você mesmo determina sua atitude em relação aos outros.

Les Giblin, em seu maravilhoso livro How You Can Have Confidence And Power In Dealing With People (Como você pode adquirir confiança e poder em lidar com os outros), publicado por Prentice-Hall, Inc., salienta um fato que com­ bina muito bem com esta linha de pensamento. Diz êle que um homem com um ego mal nutrido não pode pensar em ninguém mais senão em si mesmo. Portanto, tal homem não pode conviver eficazmente com os outros. O homem faminto não pode pensar em outra coisa senão no alimento que lhe extinguirá a fome. Da mesma maneira, um homem que te­ nha falta de confiança, estima e respeito por si mesmo, não pensa senão em si próprio e na satisfação daquilo de que está privado.

Aceite-se como você é, e depois modifique-se para o que você deseja ser. Ao mesmo tempo, conforme-se com o que não pode ser modificado.

No documento Ajuda-te Pela Nova Auto-hipnose-Paul Adams_2 (páginas 191-194)