Falando de maneira simples, você valoriza o que lhe é importante. Os valores guiam seu comportamento e podem paralisá-lo em seu caminho. Seus valores afetam suas escolhas independentemente de você estar ou não consciente de seus padrões. Da escolha de seus amigos aos
trabalhos que tem e às compras que faz, seus valores guiam suas decisões.
Seus valores o motivam a se comportar de uma maneira e, ao mesmo tempo, o proíbem de se comportar de outra. Por exemplo: se enquanto estiver trabalhando até mais tarde, você achar uma pasta na recepção com o nome de seu chefe e contendo os dizeres “particular e
confidencial”, você pode ficar altamente tentado a folhear a pasta. Porém, se você dá valor à honestidade, confiabilidade e integridade, esses princípios provavelmente o impedirão de dar uma rápida olhada ou de fazer um longo exame na pasta, não importando se o conteúdo é muito tentador ou não.
Não importa o papel que você esteja desempenhando em sua vida profissional – chefe, cliente, colega ou subordinado – ou em sua vida pessoal – companheiro, pai, amigo ou freguês – seus valores centrais permanecem os mesmos. Alguns valores mudam em diferentes
contextos, mas seus valores centrais ficam com você haja o que houver. Por exemplo: quando você consegue seu primeiro emprego, você pode dar valor ao dinheiro e ao status. Uma vez que constitua uma família, você pode valorizar um equilíbrio trabalho-vida mais do que o saldo de sua conta bancária.
Os valores determinam suas prioridades e servem como uma medida para determinar se sua vida está indo bem. Quando as escolhas que você faz combinam com seus valores, a vida geralmente está bem
agradável. Porém, se suas escolhas não se alinham com seus valores, as coisas vão mal. Influências externas, tais como seu nível cultural, família e experiências de vida, estabelecem esses princípios fundamentais que são essenciais em diferentes etapas de sua vida, determinando o que importa para você.
Alguns exemplos de valores centrais incluem: Assistência aos outros
✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ 1. ✓ Autocontrole Confiabilidade Tolerância Ordem Curiosidade Responsabilidade Ser o melhor Felicidade Amor
Além dos valores centrais, você tem os valores secundários, que lhe são importantes em algum contexto mas não em outros. Por exemplo: você pode dar valor a se sentir amado em sua vida fora do trabalho, pois enquanto trabalha, você valoriza as realizações; na verdade, pode ser que você nem considere o amor no contexto do trabalho. Então, você encontra alguém com quem compartilhar sua vida e provavelmente constituir uma família. Embora um de seus valores centrais seja o amor e você esteja trabalhando 70 horas por semana, você pode achar que as realizações na carreira ocupam o segundo lugar em relação à família, à medida que o estresse e os conflitos surgem.
Quando define seus valores, você descobre o que realmente lhe é importante e, ao compreender seus valores e prioridades, pode determinar como viver melhor.
Quando você vive de acordo com seus valores, você se sente em paz, fica confiante, útil e no controle. Quando você compromete seus
valores, se sente desconfortável e inseguro – como se estivesse vivendo uma mentira. Saber o que é importante para você e viver de acordo com esses valores faz com que viver consigo mesmo seja mais fácil e proporciona uma plataforma para uma compreensão mais profunda de quem você é.
Entender quem você é e o que o motiva pode dar uma direção à sua vida. Use as seguintes atividades para descobrir seus valores centrais:
Leia toda a lista de valores que aparece na Tabela 2-1.
Essa é apenas minha lista parcial de valores. Você pode ter outros que não listo na tabela, portanto, sinta-se à vontade para incluir, nos espaços em branco, quaisquer palavras que
julgue adequadas.
Tabela 2-1 Meus Valores Atuais
Abnegação Confiança Espontaneidade Inspiração Potência Sagacidade Abundância Congruência Estabilidade Integridade Pragmatismo Satisfação Acessibilidade ConhecimentoEstímulo Inteligência Praticidade Segurança
Afinidade Conquista Estrutura Intuição Prazer Sensibilidade
Ajuda Consistência Excelência Inventividade Precisão Silêncio Alegria Constância Exorbitância Investimento Presença Simpatia Amizade Controle Experiência Jovialidade Privacidade Simplicidade
Amor Convicção Exuberância Justiça Proatividade Sinceridade
Apoio Cooperação Fama Lealdade Probidade Solidão
Aprendizado Coragem Fazer a diferença Liberdade Profissionalismo Sucesso
Arrojo Cortesia Fé Liderança Profundidade Surpresa
Astúcia Credibilidade Felicidade Lógica Prontidão Talento
Atração Crescimento Ferocidade Malícia Prosperidade Temperança Austeridade Criatividade Fidelidade Maturidade Prudência Trabalho em
equipe Autoconfiança Curiosidade Filantropia Meio ambiente Quietude Tradição
Autocontrole Decisão Firmeza MeticulosidadeRazão Tranquilidade
Autonomia Descoberta Flexibilidade Modéstia Razoabilidade Unidade
Autoridade Desenvoltura Força Motivação Realidade Utilidade
Auxílio Determinação Fortuna Obediência Receptividade Valor
Bem-estar Dignidade Franqueza Ordem Reconhecimento Variedade
Bravura Diligência Ganho recíproco Organização Recreação Velocidade Brilhantismo Dinamismo Generosidade Orientação Refinamento Verdade
Cautela DiscernimentoGraça Originalidade Reflexão Visão
Cavalheirismo Discrição Gratidão Otimismo Relaxamento Vitalidade
Certeza Diversão Habilidade Ousadia Religião Vitória
Clareza Doçura Harmonia Paixão Resiliência Voluntariedade
Clemência Domínio Honestidade Paz Resolução
Comedimento Economia Humildade Perceptividade Respeito
Compaixão Empatia Identificação PerfeccionismoResponsabilidade CompetitividadeEnergia Imaginação Perícia Reverência Compreensão Entusiasmo Impacto Perspicácia Rigor Compromisso Equilíbrio Imparcialidade Persuasão Riqueza Concordância Escuta Independência Poder Sabedoria
2. 3. 4. 5. 6. • • • 7. •
Conexão Esperança Independência financeira
Pontualidade Sacrifício
Identifique quais os valores que, neste momento, são os mais importantes para você em sua vida.
Escolha os valores que se destacam e que sejam absolutamente essenciais para quem você é. Circule esses valores ou realce-os com uma caneta marcadora.
Nessa altura, escolha quantas palavras quiser. Você está em busca de valores que sejam importantes para você aqui e agora e que sirvam como um ponto em comum para compreender a si mesmo.
Reveja seus valores selecionados e agrupe aqueles que sejam parecidos.
Por exemplo: você pode agrupar entusiasmo e exuberância como um conceito mais amplo.
Indique com um A os valores que são absolutamente fundamentais para sua vida e com um B aqueles que você acha bom ter.
Dê um olhada nos valores da categoria A e escolha seus cinco valores mais importantes – aqueles sem os quais você não consegue viver.
Se você está tendo dificuldades para descobrir quais os cinco valores principais, finja que você está em um barco salva-vidas que começou a fazer água e está enchendo rapidamente. Por conta do peso de seus valores, você só pode levar cinco deles com você, a menos que queira afundar!
Chegar aos seus cinco valores mais importantes pode exigir tempo e esforço. Não se preocupe se você se sentir em conflito ao considerar a importância relativa de dois valores. Agora, você está chegando mais fundo em seu coração e em sua mente.
Reafirme seus valores. Tenha certeza de que seus valores se ajustam à sua vida e à sua visão para si mesmo. Faça as seguintes perguntas a você para ajudá-lo a confirmar suas escolhas:
Estes valores fazem com que eu me sinta bem comigo mesmo?
Estou orgulhoso de meus cinco valores principais?
Sinto-me confortável e orgulhoso de contar meus valores para as pessoas que respeito e admiro?
Estes valores representam questões e causas que eu apoiaria, mesmo que minhas escolhas não fossem populares e me deixassem como minoria?
Escreva os cinco valores que selecionou em uma folha de papel separada e liste as razões de tê-los escolhido.
8.
Por exemplo: diversão é um de meus valores, tanto dentro como fora do trabalho. Tudo o que faço precisa ter um elemento de diversão ou não tenho muita razão para investir minha energia naquilo. Fazer a diferença é outro valor meu, porque me sinto privilegiada em minha vida e quero retribuir aos outros.
Compartilhe seus resultados. Quer você escolha escrever seus valores em um pedaço de papel e pregá-lo na geladeira, espelho do banheiro ou mesa de trabalho, quer escolha carregá-lo com você em sua carteira ou compartilhá- lo com alguém de sua confiança, torne-os públicos. Pense a respeito de seus valores e em seguida divida-os com alguém em quem confia.
Pessoalmente, achei esse tipo de atividade útil para se fazer
individualmente e, depois, compartilhar com um parceiro/cônjuge ou com um bom amigo. Discutir seus resultados e ouvir outra pessoa pode solidificar suas escolhas bem como abrir seus olhos para as razões do comportamento e opiniões da outra pessoa.