Apresentação e Discussão dos Resultados dos Inquéritos por Questionário

Passando para a apresentação e interpretação dos resultados respeitantes à opinião e experiências dos inquiridos sobre a prática desportiva, é importante referir que a primeira questão do questionário aborda se os participantes praticam exercício físico e a totalidade de elementos respondeu afirmativamente (100%; n=26).

No que concerne há quanto tempo praticam exercício físico, metade dos indagados afirmam que realiza atividade desportiva há menos de 1 ano (50%; n=13) e o equivalente a 23,1% (n=6) refere que pratica exercício há aproximadamente 1 ano. Um elemento assinalou que pratica atividade física há 2 anos (3,8%), e a percentagem restante, de 23,1% (n=6) já realiza exercício há mais de 5 anos.

Relativamente à frequência semanal de prática de exercício físico verifica-se que a regularidade é maioritariamente de 2 vezes por semana (92,3%; n=24), e apenas 7,7% (n=2) afirma realizar desporto 4 vezes por semana.

Constata-se que a totalidade dos inquiridos respondeu afirmativamente que pratica exercício físico, na medida em que todos participaram na atividade “ Animação Desportiva”, levada a cabo pela investigadora, no Centro Social Cultural e Desportivo de Vilarelho da Raia. Tal como os resultados indicam esta atividade era proporcionada duas vezes por semana (92,3%; n=24) e o estudo decorreu durante cerca de um ano, tal como foi referido pelos investigados.

Quadro 4 - Regularidade da Prática de Exercício Físico

26 100,0% 13 50,0% 6 23,1% 1 3,8% 6 23,1% 24 92,3% 2 7,7% Sim Prat ica exercí cio f ísico

Menos de 1 ano 1 ano

2 anos

5 ou mais anos Há quanto tempo

2 v ezes por semana 4 v ezes por semana Quantas v ezes por

semana

n %

As atividades desportivas mais praticadas são a ginástica de manutenção, desporto assinalado por 96,2% (n=25) e a caminhada (referida por 65,4%; n=17). Existe ainda quem tenha assinalado “outra” atividade (11,5% (n=3) como, por exemplo, andar de bicicleta e o rapel. O futebol e a natação foram indicados por apenas um elemento (3,8%; n=1) e nenhum inquirido pratica atletismo embora a categoria estivesse presente no questionário.

Quadro 5 - Atividades Físicas Praticadas

0 ,0% 17 65,4% 1 3,8% 25 96,2% 1 3,8% 3 11,5% At letismo Caminhada Futebol

Ginást ica de manut enção Natação Outra Que activ idades pratica n %

Verifica-se, no quadro anterior, que a ginástica de manutenção e a caminhada são as atividades mais praticadas pelos inquiridos, pois eram estas as mais desenvolvidas e proporcionadas, de acordo com as caraterísticas dos participantes e com as condições de espaço e materiais existentes em que decorreu o nosso estudo. A investigadora, para além das atividades já referenciadas, também levou a cabo jogos lúdicos e recreativos que estimulavam a criatividade e a interação entre todos os intervenientes, independentemente do género e da idade.

Perante a questão se os participantes consideram importante a prática de exercício físico regular a totalidade de elementos assinalou que é muito importante (100%; n=26), pelo que se pode concluir que a importância atribuída à atividade desportiva é transversal a todos os elementos independentemente do género, da idade, habilitações ou regularidade da prática de exercício físico.

Também é possível constatar que a maioria dos inquiridos considera que a prática do exercício físico no meio rural é boa (57,7%; n=15), mas existe quem considere que é apenas suficiente (30,8%; n=8) ou mesmo fraca (11,5%; n=3).

Quadro 6 - Importância da Prática Desportiva e Avaliação do Exercício Físico no Meio Rural

26 100,0%

15 57,7%

8 30,8%

3 11,5%

Muit o Considera import ante a prática

de exercício f ísico regular

Boa Suf iciente Fraca No meio rural a prática de

exercício é:

n %

Apesar de este estudo ter decorrido numa zona rural, é curioso que todos os participantes considerem importante a prática do exercício físico e terem a noção que ele é essencial em todas as fases da nossa vida.

De acordo com Lança (2009:26) “ A atividade física transmite uma sensação de bem-estar e aumenta a capacidade do indivíduo para conviver ou ultrapassar o stress, atua nos planos físico, mental e social, contribuindo para um equilíbrio perfeito entre os três fatores.”

Ao questionar em que locais os inquiridos desenvolvem a prática desportiva observa-se que o local mais comum é o Centro Social Cultural e Desportivo da localidade, onde decorreu o nosso estudo de caso, já que está presente em quase todas as respostas. Existe ainda quem utilize o campo de futebol e o campo polidesportivo, separadamente ou em simultâneo com o Centro Social e Desportivo.

Quadro 7 - Locais de Prática de Exercício Físico

1 3,8 1 3,8 3 11,5 21 80,8 26 100,0 Campo de f ut ebol

Campo de f ut ebol e cam po polidesportiv o Centro Social e campo polidesportiv o Centro Social, Cultural e Desportiv o Total Em que locais desenv olv e a prática desportiv a n %

A percentagem mais expressiva de inquiridos considera que na sua freguesia a dinamização da prática desportiva é bem organizada (65,4%; n=17), e o correspondente a 30,8% (n=8) indica que existe alguma organização nesta área. Somente um elemento refere que na sua freguesia não existe organização na dinamização da prática desportiva (3,8%).

É ainda de mencionar que na questão sobre a entidade promotora da atividade física na sua localidade a totalidade de inquiridos indicou apenas o Centro Social, Cultural e Desportivo de Vilarelho da Raia.

De facto constata-se que o Centro Social, Cultural e Desportivo de Vilarelho da Raia é uma instituição de fulcral importância para a promoção, dinamização e prática da atividade física e desportiva na freguesia.

Quadro 8 - Avaliação da Dinamização da Prática Desportiva

17 65,4 8 30,8 1 3,8 26 100,0 Bem organizada Organizada Sem organização Total Na sua f reguesia a dinamização da prática desportiv a é: n %

A totalidade de inquiridos considera que o convívio desportivo é muito importante para a promoção da Animação Sociocultural no meio rural (100%; n=26). Da mesma forma, a unanimidade de elementos acha importante que a prática desportiva seja proporcionada em simultâneo com indivíduos de várias idades (intergeracional) e com a presença de ambos os sexos (100%; n=26).

Assim, conclui-se que a importância atribuída ao convívio desportivo e à realização da atividade física em conjunto com várias idades e ambos os sexos é igual independentemente das características demográficas dos inquiridos ou da regularidade da prática de exercício físico.

Quadro 9 - Importância do Convívio Desportivo como Promotor de Animação Sociocultural e Realização de Prática Desportiva Intergeracional e com Ambos os Sexos

26 26

100,0% 100,0%

n %

Muit o

Sendo uma zona rural, acha importante que o conv ív io desportiv o seja promotor de uma

Animação Sociocultural

Sim

Acha important e que a prática desportiv a seja proporcionada em simultâneo com indiv íduos de v árias

idades e de ambos os sexos

Face ao exposto podemos considerar que a Animação Desportiva contribui para a aproximação das pessoas dentro da comunidade e, como método da ASC, é promotora de convívio entre gerações.

Tal como se verificou anteriormente, quase a totalidade de inquiridos considera muito relevante a existência do espírito de entreajuda e solidariedade intergeracional (96,2%; n=25), sendo que somente um elemento refere que a entreajuda e a solidariedade entre as várias gerações são pouco importantes na prática desportiva.

É interessante verificar-se que a totalidade dos inquiridos considera que o convívio desportivo é promotor de uma Animação Sociocultural, na qual se geram diálogos entre os vários estratos sociais, apresentando-se como um potencial considerável para a promoção do desenvolvimento humano. Palmeirão (2009) refere que as práticas entre pessoas de várias gerações facilitam a partilha de projetos e aprendizagem intergeracional, ao mesmo tempo que fortalecem os

laços de cooperação e de solidariedade, princípios fundamentais de uma sociedade que se quer igualitária. È necessário, segundo Zeldin et. al. (2005:2) “ (…) criar lugares onde os jovens e os adultos desenvolvam oportunidades concretas e significativas de interação.”, também citados por Palmeirão (2009).

Constata-se igualmente que quase a unanimidade de elementos considera que a Animação Desportiva é muito importante no contexto da Educação Comunitária (96,2%; n=25), e surge somente um elemento que atribui pouca importância à Animação Desportiva (3,8%) no âmbito comunitário. Em nosso entender, a prática desportiva é promotora de atitude participante, de envolvimento, de partilha e consequentemente de transformação comunitária e social.

Deste modo, observa-se que a opinião que os participantes detêm sobre a importância atribuída ao contacto intergeracional e à Animação Desportiva é independente das características pessoais dos inquiridos e da regularidade da prática de exercício físico, pois mais uma vez as opiniões vão maioritariamente no mesmo sentido.

Quadro 10 - Relevância do Contacto Intergeracional e Importância da Animação Desportiva na Educação Comunitária 25 96,2% 1 3,8% 25 96,2% 1 3,8% Muit o Pouco Considera relev ant e o espírito de entre-ajuda

e solidariedade intergeracional

Muit a Pouca Qual a im portância da Animação Desportiv a

no contexto da Educação Comunitária

n %

Todos os elementos consideram que o seu estado de saúde geral está melhor comparativamente com o que acontecia há um ano. O correspondente a 42,3% (n=11) afirma que a sua saúde está muito melhor, e o valor de 57,7% (n=15) refere que apresenta algumas melhorias no estado de saúde geral.

Carrageta (2010) diz que a inatividade física é uma das mais importantes causas de doença e de morte no mundo moderno. Refere ainda que o exercício físico tem um enorme valor na promoção da saúde e na prevenção da doença. Apela ainda que todos podemos ser mais saudáveis se formos mais ativos.

Também Lança (2009) opina no sentido de que a atividade física e desportiva é um meio fundamental que contribui para o engrandecimento e desenvolvimento dos indivíduos e também para a aquisição e manutenção do bem-estar.

Quadro 11 - Comparação do Estado de Saúde Geral

11 42,3

15 57,7

26 100,0

Muit o melhor

Com alguma melhoria Total

Comparando com o que acontecia há um ano, como descrev e o seu est ado de saúde em geral

n %

Os motivos primordiais que levam os inquiridos a praticar atividade desportiva são a melhoria da saúde e o convívio com os outros, ambas as categorias assinaladas por 80,8% dos elementos (n=21). Destaca-se igualmente a pretensão de melhorar a condição física (motivo indicado 76,9%; n=20).

Surge ainda com bastante relevância a promoção do bem-estar (motivo importante para 53,8%; n=14) e a qualidade de vida (46,2%; n=12). A promoção de relações interpessoais é uma das razões da prática desportiva para 38,5% dos casos (n=10), e os motivos menos apontados pelos inquiridos são melhorar a integração e sair de casa, ambas as categorias assinaladas por 23,1% (n=6).

Quadro 12 - Motivos para a Realização de Atividade Desportiva

20 76,9% 21 80,8% 21 80,8% 14 53,8% 12 46,2% 6 23,1% 6 23,1% 10 38,5%

Melhorar a condição f ísica Melhor saúde

Conv ív io com os out ros Bem-est ar

Qualidade de v ida Melhorar a integração Sair de casa

Prom ov er relações interpessoais Motiv os para praticar activ idade desportiv a n %

A prática de uma atividade física regular pressupõe uma melhoria da condição física e consequentemente uma melhor qualidade de vida. Segundo

Costa, D. (1997:22) a condição física (…) é a capacidade de um indivíduo executar certo trabalho/esforço pelos seus meios físicos, respondendo a uma multiplicidade de exigências.” Para que sejam atingidos bons níveis de condição física é necessário desenvolver, de forma equilibrada e adequada, (Costa:1997) a capacidade aeróbia, a força e a flexibilidade.

Perante a questão se os inquiridos consideram o tempo que dedicam à prática desportiva satisfatório, a percentagem mais expressiva de elementos afirma que o tempo dedicado ao exercício físico é suficiente (69,2%; n=18), mas o equivalente a 30,8% (n=8) refere que o tempo de realização de atividade desportiva é insuficiente.

Quadro 13 - Tempo Dedicado à Prática Desportiva

18 69,2 8 30,8 26 100,0 Suf iciente Insuf iciente Total O tempo que dedica à

prática desportiv a é:

n %

Para terminar a administração do questionário foi solicitado aos inquiridos para referir que práticas desportivas gostariam de ver desenvolvidas tendo em consideração o grupo intergeracional e o meio onde estão inseridos. Assim, as atividades mais apontadas são as caminhadas (50%; n=13), a dança, onde foi dado o exemplo do folclore (34,6%; n=9) e a ginástica (34,6%; n=9).

A natação e o ténis foram atividades indicadas por 19,2% dos elementos (n=5) e o correspondente a 15,4% (n=4) mencionou que gostaria de desenvolver ciclismo. Surgiu ainda a sugestão da aeróbia e do basquetebol/voleibol (ambas com 11,5%; n=3), do atletismo (7,7%; n=7) e do futebol (3,8%; n=1).

Quadro 14 - Práticas Desportivas que Gostaria de Desenvolver 13 50,0% 9 34,6% 9 34,6% 3 11,5% 5 19,2% 5 19,2% 3 11,5% 4 15,4% 2 7,7% 1 3,8% Caminhada Dança Ginást ica Aérobica Natação Ténis Basquetebol/Voleibol Ciclismo At letismo Futebol Que práticas desportiv as gostaria de desenv olv er n %

De referir que os inquiridos realizavam, com alguma frequência e durante o tempo em que decorreu o estudo, várias caminhadas, calcorreando as terras e caminhos não só da sua freguesia mas também por terras e trilhos espanhóis. As caminhadas surgiram sempre que os participantes manifestavam iniciativa e vontade. Pôde-se observar que durante estes trajetos eram estabelecidas relações interpessoais entre os participantes nesta investigação e o povo espanhol, já que entre ambos se cultiva uma boa vizinhança e amizade. A maior parte das sessões desportivas realizadas no salão do Centro Social Cultural e Desportivo de Vilarelho da Raia eram quase sempre acompanhadas de música e muitas vezes a dança surgia naturalmente e de forma espontânea.