Falado com o SUJEITO
(Peça ao cliente para rever a história ea natureza do problema. Quando o cliente procura expectativa ao terapeuta para uma "resposta" você está pronto para iniciar a fórmula.)
Agora que você está pronto para continuar o tratamento em um nível ainda mais profundo, você pode começar simplesmente tornando-se mais sensível para si mesmo. (Pausa). Quando uma parte profunda da sua mente interior sabe que pode resolver esse problema (Pausa), você vai encontrar-se cada vez mais confortável e sua olhos vão fechar.
(Se o cliente não fechar os olhos depois de um período de tempo razoável continuar com a seguindo.) Gostaria de saber se existem outras questões ou problemas que precisam lidar com a primeira, antes de fazer o trabalho interno? (Espere, discutir, se necessário, e, em seguida, dar sugestão de novo.)
Quando uma parte profunda da sua mente interior sabe que pode resolver esse problema (Pausa) você vai se sentir se cada vez mais confortável e seus olhos vão fechar.
Agora sua mente interior possa continuar a trabalhar por si só para resolver esse problema de uma maneira que cumpre integralmente todas as suas necessidades. (Pausa) Há memórias, experiências de vida e habilidades que o seu mente interior pode usar de várias maneiras que você pode não ter percebido antes.
Quando sua mente interior sabe que você resolveu o problema em toda a extensão nesta tempo, e que você pode lidar efetivamente com ele, você vai encontrar-se querer mudar um pouco.
SCRIPT : procrastinar I
Falado com o SUJEITO
Vocês estão se tornando cada vez mais receptivo subconscientemente para as sugestões que vou compartilhar com você. Eles vão começar a construir uma fortaleza , bloco por bloco, pedra por pedra , como você construir o seu vida agora para ser o maior sucesso , para ganhar o máximo de dinheiro que você é possivelmente capaz de ganhar Você vai descobrir que a partir de agora você é sucesso orientado e não há nada e ninguém aquele que pode mantê-lo de se tornar o sucesso que você deseja ser. Você espera ter sucesso agora e você sentir uma sensação de entusiasmo e confiança em viver suas novas atitudes a cada dia.
Primeiro de tudo você vai superar procrastinar porque você quer . Você vai ter uma grande dose de orgulho no fato de que você amadureceu e está a tomar o controle de sua vida e começando a fazer as coisas que você colocou fora no passado. Não haverá mais ou nervosismo luta como você deixar para trás os velhos hábitos . Você está obtendo-se mais organizado e torna-se fácil e natural para você. E você sente um novo senso saudável de realização como você atravessar as responsabilidades e tarefas fora de sua lista .
Você adiou , por vezes, quando você enfrentou algo que você não quer fazer. até agora você colocar esses trabalhos fora , mas não mais. Você se sente um senso de urgência para completar e ter sucesso no coisas que precisam ser feitas . Você percebe que, para se tornar a pessoa que você quer ser e saber que você pode ser, você tem que cuidar de algumas dessas coisas desagradáveis e você tem para enfrentá-los como o adulto que você realmente é. Você não vai deixar os trabalhos ou tarefas nag você ou se acumulam em você.
Você sente uma sensação de satisfação como você realizar mais e mais a cada dia . Vá em frente! E você não terá nenhuma resistência mais imaturo para si mesmo. Você é um adulto honesto e responsável pessoa e você quer começar sua vida de progredir na cavalgou para o sucesso. Você está indo embora procrastinação para trás e desfrutar de uma sensação de amadurecimento mais forte emocionalmente e mentalmente cada dia.
Todos os dias, o seu trabalho fica mais fácil e mais fácil de realizar . Você se sente melhor a cada dia . você é vai começar por essas pequenas coisas fora do caminho , o tipo de coisas que usam para desviar você ou desviar sua atenção . Receba as pequenas coisas fora do caminho . Você vai trazer-te até à data no trabalho ocupado , sejam eles recados ou papéis ou simplesmente fazendo ou escrevendo os coisas para você fazer hoje. Nada disso vai estar lá para incomodá-lo mais .
Você completar suas tarefas de forma fácil e confortável e você vai ter confiança em si mesmo e sua habilidades como você se aproxima de suas novas tarefas. Você vai saber que você pode fazer o trabalho bem feito, eficiente e adequada . A falta de confiança, um pensamento de que talvez você não pode fazer o que você se propôs fazer, ele não vai estar lá para incomodá-lo mais como você se sente como se você
tivesse crescido de que sentindo. Você vai saber porque você vai ter a atitude certa. Você é obrigado a ter sucesso. Você aplicar-se a tudo o que você se propôs a fazer e do trabalho eo sucesso virá facilmente e sem esforço. Você irá desfrutar os sentimentos maduros que vêm com o dia após a realização sólida dia e você vai perceber que você está fazendo mais do que você jamais pensou que poderia. e isso realização vai agradá-lo e dar-lhe a confiança necessária para realizar a próxima tarefa que precisa ser feito.
Você vai parar de se preocupar quando os empregos surgem e você vai perceber o tipo de pessoa que está dentro de você que desfruta a oportunidade de produzir. Você vai deliciar-se tomar medidas agora fazê-lo agora ! Seu lema torna-se " fazê- lo agora " . Não haverá mais procrastinar , tentando pensar na melhor forma ou a maneira perfeita para fazer o trabalho antes de você. Você vai se tornar um fazedor ao invés de uma pessoa preocupada . Você sabe que a única maneira de resolver problemas é se mexer e isso é o que você vai fazer .
Tarefas desagradáveis não vai te atrapalhar mais. Você vai saber que quanto mais rápido você começa eles iniciado, o mais rápido que será feito. E com cada tarefa que você terminar , você terá uma sentimento de satisfação honesto e realização que você olhar para frente.
Você vai se sentir muito satisfeito com você mesmo e você vai ter orgulho de que você se tornou um mais pessoa positiva maduro. Você vai se sentir melhor sobre si mesmo , sua vida será mais simples, mais despreocupado, e você será recompensado sabendo que você tem feito as suas tarefas sem ter que esperar . Começando a perceber agora e sentir as suas realizações como suas novas atitudes se tornam seus novos sentimentos .
Novas tarefas não estão indo para a fase -lo ou assustá-lo . Que você não ter feito alguma coisa antes não parar agora. Você não vai perder tempo se preocupando que você não pode fazer o trabalho exatamente direita ou para a maneira como você fazer o trabalho pode não ser o melhor do mundo . Você vai fazer o melhor que puder , gostando, sabendo que seu melhor vai ficar ainda melhor. Você saberá que ninguém mais será capaz de dar o tarefa mais pensamento ou mais esforço do que você quiser. E assim que você começar logo com o fazer do mesmo, não com o pensamento .
Você vai se sentir confortável com você mesmo , sabendo que você é tão bom quanto qualquer outra pessoa , talvez ainda melhor. Enfrentar novos postos de trabalho vai se tornar um desafio positivo para você e você vai responder com entusiasmo e interesse e um sentido honesto esforço. Você vai aprender , crescer e ser surpreendido o quão bem você faz. Boas coisas realmente começam a acontecer agora e deixar para trás a procrastinação .
Você vai achar que você tem mais tempo para fazer as coisas que você gosta ; sua família. Seu amigos, e seu trabalho. Você se sente mais organizado, honestamente no controle de sua vida, e você de fato será. As coisas que você tem feito vai se tornar um prazer para se lembrar. Você sente uma sensação de recompensar a cada tarefa que você se propôs a fazer. Você passará a ter um novo sentido de importância sobre si mesmo , sabendo que você não é mais uma pessoa que coloca as coisas fora de todo o mais, porque você amadureceram . Você leva a sério suas
responsabilidades como um adulto e você começa a ter uma nova sentimento de orgulho , sabendo que você está no controle , organizado e atualizado.
Você irá desfrutar de um sentimento de sucesso em cada tarefa que você assumir e terminar . você irá aceitar elogios sobre a sua organização pessoal e como bem juntos você tem tornar-se , pois será verdadeiro .
Relaxe, deixe-o ser um prazer que você honestamente tem uma escolha . Você gosta de um sentimento de entusiasmo, a emoção eo prazer de ter sucesso em todas as áreas de sua vida melhor do que nunca.
E, como a sua confiança cresce, como suas habilidades crescer , como você realizar mais e mais a cada dia , por isso é que você traz nas vendas , as receitas , e ganhar a vida como você merece porque você sente , você sabe, você acredita , você merece ser rico e agora você está indo para torná-lo acontecer.