Funcionamento neuroendócrino-motor

O movimento é algo enxarcado de sentimento e emoção. A nível fisiológico, as emoções estão diretamente relacionadas com as ações desencadeadas no organismo pelos

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La representación corporal no es otra cosa que la trayectoria de la aventura de nuestro cuerpo. La aventura humana que se expresa e el cuerpo y que el cerebro recuerda y nos recuerda.

hormônios. Compondo o sistema endócrino, as glândulas endócrinas lançam os hormônios - os mensageiros químicos do corpo - no sangue, para que eles viajem até chegar a suas células-alvo. Juntamente com o sistema nervoso, o sistema endócrino é um dos dois principais sistemas reguladores do organismo. Bonnie Cohen, referindo-se ao sistema endócrino de modo a enfatizar suas conexões com o sistema nervoso, fez em seu livro uso da expressão 'sistema neuroendócrino'. Para ela, esse sistema "é a força pela qual a estrutura funciona" (COHEN, 1993, p. 57, tradução nossa171).

Hermógenes, emblemático professor brasileiro de yoga, menciona que a hipófise é penetrada por 50.000 fibras nervosas, ressaltando que isso aponta para sua imensa importância no corpo, tanto em relação a aspectos fisiológicos, quanto psicológicos (HERMÓGENES, 2010, p. 76). Visto que essa glândula comanda outras glândulas, diversas víceras, o processo de crescimento e desenvolvimento corporal, além de regular a temperatura, a tonificação dos vasos sanguíneos, e ativar defesas do organismo, fica fácil perceber que 50.000 fibras nervosas não estariam ali sem que houvesse milhares de motivos para isso. Na região central do cérebro, colada no hipotálamo, sendo praticamente um apêndice deste, essa glândula faz a mediação da comunicação entre o hipotálamo e as outras glândulas endócrinas, para que o hipotálamo possa realizar a coordenação do sistema nervoso com o sistema endócrino (ÁCHARYÁ, 2012, p. 17). Pela existência da hipófise e suas funções, percebemos bem a ação conjunta do sistema neuroendócrino.

Para Bonnie Cohen, glândulas estão relacionadas a emoções e a bloqueios emocionais. Para ela, o sistema endócrino é "[...] um sistema de processos e energia muito quente, emocional, volátil e caótico" (COHEN, 1993, p. 57, tradução nossa172). Enquanto que o sistema nervoso pode ser considerado "um frio sistema de organização, clareza e cristalização" (COHEN, 1993, p. 57, tradução nossa173). Pensando no processo de somatização proposto por Bonnie, observamos que as manifestações do sistema endócrino na movimentação corporal são diferentes das manifestações do sistema nervoso. Para Bonnie: "Há uma selvageria nas glândulas, e um senso de controle no sistema nervoso" (COHEN, 1993, p. 57, tradução nossa174). Lauralee Sherwood expõe a diferença entre os dois sistemas da seguinte maneira:

Em geral, o sistema nervoso coordena reações rápidas e precisas e é especialmente importante na medição das interações do corpo com o ambiente externo. O sistema endócrino, por sua vez, controla principalmente as atividades que envolvem duração em vez de velocidade.

171 _{[...] is the force through which the structure functions.} 172

[...] a very hot, emotional, volatile, chaotic system of energy and process [...]

173 _{[...] a cool system of organization, clarity and crystallization.}

Ele remotamente regula, coordena e integra o funcionamento celular e dos órgãos. (SHERWOOD, 2011, p. 662).

Pelas colocações de Sherwood e Bonnie, percebemos que o sistema nervoso lida com o 'aqui e agora', enquanto o sistema endócrino lida com os ciclos do organismo: deflagra e rege o equilíbrio entre os diversos ciclos. Quando os hormônios chegam em suas células-alvo, é iniciada uma cadeia de eventos no interior dessas células, o que por sua vez, irá causar o efeito final do hormônio. Os hormônios, então, desencadeiam processos e controlam a duração desses processos. Estados sentimentais e emocionais são resultados de processos desencadeados por ações hormonais. Talvez por isso Bonnie tenha sentido esse sistema como caótico: porque quando ciclos são, por algum motivo, desrregulados, de modo a serem colocados em um ritmo ou amplitude que não é normal a eles, isso irá repercutir no funcionamento do todo, já que irá abalar o equilíbrio geral, e assim incidir sobre a normalidade de outros ciclos. As glândulas endócrinas são sensíveis a estimulações, de modo que certas combinações de toques e posturas corporais podem ter um efeito excessivamente estimulante, e hiper agitar o organismo.

Os ciclos endócrinos são regulados com a ajuda da glândula pineal - outra fascinante glândula endócrina. Essa glândula hiper sensível à luminosidade avisa o corpo quando está dia e quando está noite (SHERWOOD, 2011, p. 685). Ela envia sinais de luminosidade ao principal relógio biológico do corpo, o núcleo supraquiasmático (SCN), para que ele possa diariamente "acertar seus ponteiros". Esse acerto precisa ser feito porque os ciclos circadianos do organismo, que acompanham o ciclo dia-noite da natureza, não possuem exatamente 24 horas, mas um pouco mais (SHERWOOD, 2011, p. 685). Desse modo, caso o acerto não fosse feito, o organismo perderia a sincronia com o ciclo dia-noite. Alguns hormônios precisam circular quando o corpo está em repouso; algumas proteínas precisam ser feitas quando o corpo está em repouso. A luz estimula a consciência. A escuridão estimula o repouso. Desse modo, a sincronia com o ciclo dia-noite é importante para o organismo. Por isso, a glândula pineal recebe um sinal referente à luminosidade do ambiente e o transmite ao nosso principal relógio biológico, o núcleo supraquiasmático (SCN). Este se localiza no hipotálamo, acima do quiasma óptico, que é "o ponto no qual parte das fibras nervosas de cada olho cruza para a metade oposta do cérebro" (SHERWOOD, 2011, p. 685).

Bonnie Cohen, a partir de estudos científicos e terapêuticos, chegou à conclusão de que todas as glândulas estão em conexão com o ambiente natural. Ela diz:

As glândulas abaixo do diafragma torácico se relacionam com o que está abaixo da terra; as glândulas entre os diafragmas torácico e vocal se relacionam com o que está sobre a terra; e as glândulas acima do diafragma vocal se relacionam com o que é dos céus. (COHEN, 2013, s.p.)

É interessante observar que a localização dos chakras da Yoga coincide, em grande medida, com a localização das glândulas endócrinas, e os chakras também guardam relações com os elementos da natureza. Pensando-se na glândula pineal, é fácil perceber que sua conexão natural é com o que está no céu, pois é sua hipersensibilidade à claridade do ambiente (a qual, em circunstâncias naturais, é advinda do sol) que a faz cumprir uma de suas mais importantes funções. Posturas corporais, massagens e vocalizações estimulam as glândulas endócrinas, propiciando uma melhor comunicação entre elas, assim como entre elas e os outros sistemas corporais. Quem já vivenciou a fundo uma boa prática de Yoga tem muito nítido para si que o estado pós-vivência é caracterizado pela presença de um fundo sentimental sereno e revitalizante. Explorações somáticas de movimento também nos levam a isso (e a outras coisas).

Capítulo 3

Sobre a expressividade do soma

Chega um ponto que eu sinto que eu pressinto [...] no coração, no sol, no meu peito eu sinto,

na estrela na testa, eu farejo em todo o Universo

que eu tô vivo [...]175 Raul Seixas

Este capítulo consiste na porção mais nuclear da tese. Nele apresento ideias que são reflexo da minha experiência pessoal como movedora somática176, dançarina e docente na área de dança, conscientização e expressividade corporal. Registro meu modo de reconhecer e compreender a peculiar expressividade do movimento somático, a qual considero conter uma espontânea força poética. Também aglomero e organizo entendimentos presentes em ideias de importantes personalidades da Educação Somática, como Mary Whitehouse, Thomas Hanna, Gerda Alexander, Moshe Feldenkrais, Bonnie Bainbridge Cohen, dentre outros, a fim de indicar fundamentos e princípios para o trabalho de desenvolvimento da expressividade do soma, assim como modos de provocar essa expressividade e linhas de investigação pelas quais ela pode ser explorada. O que pretendo com este capítulo é apresentar uma alternativa de entendimento conceitual e de caminho pedagógico e investigativo para o trabalho de desenvolvimento da expressividade do movimento somático.

Conforme fora apontado na introdução desta tese, no intuito de possibilitar e instrumentalizar uma discussão a respeito da expressividade somática, eu elaborei os conceitos

autoimpressividade,

fluxos da somatização, poética do soma

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Parte da letra da música Todo Mundo Explica.

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somatopoético. Foram ainda elaborados mais alguns conceitos. A autoimpressividade será